العاطفة هي واحدة من أكثر الموضوعات تعقيدًا والتي نوقشت بشدة في علم النفس. حتى بعد عقود من البحث ، لا يوجد حتى الآن إجماع على ما يشكل عاطفة. لا يمكنك تحديد ما لا يمكنك فهمه بوضوح.

نتيجة لذلك ، لا يوجد تعريف عالمي للعاطفة.

ومع ذلك ، فإن التعريف الذي يمكننا العمل معه سيكون:

المشاعر هي إشارات تنبهنا إلى حدوث تغيير في بيئتنا الداخلية والخارجية ، مما يحفزنا على اتخاذ الإجراءات. . فكر في الحالات العقلية على أنها طيف. من جهة ، لديك جزء الإدراك (الفكر الخالص) ؛ من ناحية أخرى ، تؤثر على (الشعور الصافي). سيكون "المزاج" مثالًا جيدًا للتأثير.

التكافؤ هو سمة أساسية للتأثير. إنه يعني ببساطة صفة أن تكون إيجابيًا أو سلبيًا.

الاهتمام والارتباك أمثلة جيدة للحالات المعرفية. يمكنك أن تكون مهتمًا بشيء ما دون الشعور بالإيجابية أو السلبية تجاهه.

يتم استخدام المشاعر والعواطف بالتبادل ، لكن بينهما اختلافات طفيفة ولكنها مهمة.

تميل المشاعر إلى أن تكون داخلية والخارجية ، أي أنها تميل إلى أن يكون لها عرض خارجي (لغة الجسد وتعبيرات الوجه).

المشاعر داخلية فقط. إنها مكونات المشاعر. 2

لهذا السبب تسمع الناس يقولون:

"أشعر [العاطفة]."

وليس:

"أنا عاطفة [شعور]."

"أشعرحزين "، ولكن ليس" أنا حزين ".

بفضل عروضها الخارجية ، يمكنك غالبًا معرفة المشاعر التي يشعر بها الشخص. لكن عليك أن تسأل عن المشاعر التي يشعرون بها أكثر من غيرهم.

المشاعر الأساسية مقابل العواطف المعقدة

تميل المشاعر أيضًا إلى أن يكون لها مكون فسيولوجي. يمكن تسجيلها في الجسم. تم تصنيف العواطف التي تحتوي على مكون فسيولوجي على أنها مشاعر أساسية .3

المشاعر الأكثر تعقيدًا مثل الغيرة ، لا تحتوي على مكون فسيولوجي واضح ، لكنها لا تزال عاطفة أساسية. وبالتالي ، ليس من المفيد تصنيف المشاعر على أنها أساسية أو معقدة. العواطف هي عواطف.

لزيادة تعقيد القصة ، فإن بعض المشاعر لها اختلافات بينما البعض الآخر نقي. العاطفة النقية ، مثل المتعة ، ليس لها تغيير. من ناحية أخرى ، يمكن أن يظهر الخوف في العديد من الأشكال.

تختلف المشاعر التي لها اختلافات في الشدة والمعنى والسياق. تتويجًا لعقود من البحث حول تصنيف المشاعر. كان معيار الاختيار الأكثر أهمية هو التكافؤ.

لا تعني المشاعر السلبية أكثر من المشاعر الإيجابية على الرسم البياني أنها غير متوازنة. هذا يعني ببساطة أن البشر بشكل عام يعانون من حالات عاطفية سلبية أكثر من الحالات العاطفية الإيجابية.

لهذا السبب تغطي العديد من موارد المساعدة الذاتية التغلب على الأفكار والعواطف السلبية. ولماذا بدت السعادة دائمًا بعيدة المنال للبشرية.

هذاالتحيز السلبي لدى البشر هو آلية البقاء لمساعدتنا على اكتشاف (الإفراط في الكشف أحيانًا) عن التهديدات في بيئتنا حتى نتمكن من اتخاذ تدابير للبقاء آمنين.

المراجع

1. Ortony، A (2022). هل كل مشاعر "المشاعر الأساسية"؟ مشكلة لبناء المشاعر (الأساسية). وجهات نظر حول علم النفس ، 17 (1) ، 41-61.
2. Kleinginna ، P. R. ، & amp؛ كلينجينا ، أ.م (1981). قائمة مصنفة بتعريفات المشاعر ، مع اقتراحات لتعريف توافقي. الدافع والعاطفة ، 5 ، 345-379.
3. Ekman، P. (1992). جدال عن الإنفعالات الأساسية. الإدراك وأمبير. العاطفة ، 6 (3-4) ، 169-200.