جذبه په ارواپوهنه کې یو له خورا پیچلي او خورا بحث وړ موضوعاتو څخه دی. حتی د لسیزو څیړنو وروسته، لا تر اوسه په دې اړه موافقه نه ده شوې چې احساسات څه شی دی. تاسو نشئ کولی هغه څه تعریف کړئ چې تاسو یې په روښانه توګه نه پوهیږئ.

په پایله کې، د احساساتو نړیوال تعریف شتون نلري.

بیا هم، یو تعریف چې موږ ورسره کار کولی شو دا به وي:

احساسات هغه سیګنالونه دي چې موږ ته زموږ په داخلي او بهرني چاپیریال کې د بدلون خبر ورکوي، موږ هڅوي چې اقدام وکړو.

ټول احساسات ذهني حالتونه دي، مګر ټول ذهني حالتونه احساسات ندي . د ذهني حالتونو په اړه د سپیکٹرم په توګه فکر وکړئ. په یوه پای کې، تاسو د ادراک (خالص فکر) برخه لرئ؛ له بلې خوا، تاسو (خالص احساس) اغیزه کوئ. 'موډ' به د تاثیر یوه ښه بیلګه وي.

ویلنس د تاثیر یوه لازمي ځانګړتیا ده. دا په ساده ډول د مثبت یا منفي کیدو کیفیت معنی لري.

سود او ګډوډي د ادراکي حالتونو ښه مثالونه دي. تاسو کولی شئ د یو څه سره علاقه ولرئ پرته لدې چې په اړه یې مثبت یا منفي احساس وکړئ.

احساسات او احساسات د یو بل سره د تبادلې په توګه کارول کیږي، مګر دواړه لږ مګر مهم توپیرونه لري.

احساسات داخلي وي. او بهرنۍ، د بیلګې په توګه، دوی یو بهرنۍ بڼه لري (د بدن ژبه او د مخ څرګندونې).

احساس یوازې داخلي دي. دا د احساساتو برخې دي. 2

له همدې امله تاسو اورئ چې خلک وايي:

"زه [احساس] احساسوم."

او نه:

"زه احساس کوم [احساس]."

'زه احساس کومغمجن'، مګر نه 'زه غمجن یم'.

د دوی د ظاهري څرګندونو څخه مننه، تاسو ډیری وختونه کولی شئ ووایاست چې یو کس څه احساس کوي. مګر تاسو باید وپوښتئ چې دوی د کوم احساساتو په پرتله ډیر ځله احساس کوي.

اساسي او پیچلي احساسات

احساسات هم فزیکي برخه لري. دوی کولی شي په بدن کې ثبت شي. هغه احساسات چې فیزیولوژیکي برخه لري د بنسټیزو احساساتو په توګه طبقه بندي شوي. 3

ډیر پیچلي احساسات لکه حسد، که څه هم، د پوهیدو وړ فیزولوژیکي برخه نه لري، مګر دا لاهم یو بنسټیز احساسات دي. له همدې امله، دا ګټوره نه ده چې احساسات د بنسټیز یا پیچلي په توګه طبقه بندي کړئ. احساسات احساسات دي.

د کیسه د لا پیچلې کولو لپاره، ځینې احساسات توپیر لري پداسې حال کې چې نور یې پاک دي. یو خالص احساسات، لکه د خوښۍ، هیڅ توپیر نلري. له بلې خوا، ویره کیدای شي په ډیری بڼو کې ښکاره شي.

هغه احساسات چې توپیر لري په شدت، معنی او شرایطو کې توپیر لري.

د احساساتو چارټ

لاندې چارټ دی د احساساتو طبقه بندي کولو په اړه د لسیزو څیړنو پای. د انتخاب تر ټولو مهم معیار ویلینس و.

په چارټ کې د مثبت احساساتو څخه ډیر منفي پدې معنی ندي چې دا غیر متوازن دی. دا په ساده ډول دا معنی لري چې انسانان عموما د مثبت احساساتي حالتونو په پرتله ډیر منفي تجربه کوي.

له همدې امله ډیری د ځان سره د مرستې سرچینې د منفي فکرونو او احساساتو په وړاندې کابو کوي. او ولې خوښۍ تل د انسانیت لپاره نامناسب ښکاري.

داپه انسانانو کې منفي تعصب د ژوندي پاتې کیدو میکانیزم دی چې زموږ سره زموږ په چاپیریال کې د ګواښونو په موندلو کې مرسته کوي (کله ناکله ډیر کشف کول) نو موږ کولی شو د خوندي پاتې کیدو لپاره اقدامات وکړو.

حواله

1. اورتوني .(۲۰۲۲). ایا ټول "بنسټیز احساسات" احساسات دي؟ د (بنسټیزو) احساساتو جوړولو لپاره ستونزه. د رواني ساینس په اړه لید , 17 (1), 41-61.
2. کلینګینا، P.R.، & کلینګینا، A.M. (1981). د احساساتو تعریفونو کټګوري لیست، د توافق تعریف لپاره وړاندیزونو سره. هڅې او احساسات ، 5 ، 345-379.
3. Ekman، P. (1992). د بنسټیزو احساساتو لپاره دلیل. معرفت او ادراک احساسات ، 6 (3-4)، 169-200.