Emoasje is ien fan 'e meast komplekse, heul besprutsen ûnderwerpen yn' e psychology. Sels nei tsientallen jierren fan ûndersyk is d'r noch altyd gjin konsensus oer wat in emoasje is. Jo kinne net definiearje wat jo net dúdlik kinne begripe.

As gefolch is d'r gjin universele definysje fan emoasje.

Dochs soe in definysje wêrmei wy wurkje kinne wêze:

Emoasjes binne sinjalen dy't ús ynformearje oer in feroaring yn ús ynterne en eksterne omjouwing, en motivearje ús om aksje te nimmen.

Alle emoasjes binne mentale steaten, mar alle mentale steaten binne gjin emoasjes. . Tink oan mentale steaten as in spektrum. Oan 'e iene ein hawwe jo it kognysje (reine gedachte) diel; oan de oare, do beynfloedzje (suver gefoel). ‘Mood’ soe in goed foarbyld wêze fan affekt.

Valence is in wêzentlik skaaimerk fan affect. It betsjut gewoan de kwaliteit fan posityf of negatyf te wêzen.

Belangstelling en betizing binne goede foarbylden fan kognitive steaten. Jo kinne ynteressearje yn wat sûnder jo der posityf of negatyf oer te fielen.

Gefoelens en emoasjes wurde trochinoar brûkt, mar de twa hawwe lichte, mar wichtige ferskillen.

Emoasjes binne meast ynterne en ekstern, d.w.s., se hawwe de neiging om in uterlike werjefte te hawwen (lichemstaal en gesichtsútdrukkingen).

Gefoelens binne allinich ynterne. It binne ûnderdielen fan emoasjes.2

Dêrom hearre jo minsken sizzen:

“Ik fiel [emoasje].”

En net:

"Ik emoasje [gefoel]."

'Ik fielfertrietlik’, mar net ‘ik emoasje tryst’.

Tanksy harren uterlike werjeften kinne jo faaks fertelle hokker emoasje in persoan fielt. Mar jo moatte freegje hokker gefoelens se fiele faker as net.

Basis tsjin komplekse emoasjes

Emoasjes hawwe ek de neiging om in fysiologyske komponint te hawwen. Se kinne wurde registrearre yn it lichem. Emoasjes dy't in fysiologyske komponint hawwe, binne klassifisearre as basisemoasjes.3

Komplekere emoasjes lykas oergeunst hawwe lykwols gjin te ûnderskieden fysiologyske komponint, mar it is noch altyd in basisemoasje. Dêrom is it net nuttich om emoasjes te klassifisearjen as basis as kompleks. Emoasjes binne emoasjes.

Om it ferhaal fierder te komplisearjen hawwe guon emoasjes fariaasjes wylst oaren suver binne. In suvere emoasje, lykas wille, hat gjin fariaasje. Eangst, oan 'e oare kant, kin manifestearje yn in protte foarmen.

Emoasjes dy't fariaasjes hawwe, ferskille yn yntensiteit, betsjutting en kontekst.

Emoasjekaart

De tabel hjirûnder is de kulminaasje fan tsientallen jierren fan ûndersyk nei emoasjekategorisearring. It wichtichste seleksjekriterium wie valence.

Mear negatyf as positive emoasjes op 'e kaart betsjuttet net dat it net lykwichtich is. It betsjut gewoan dat minsken yn 't algemien mear negative as positive emosjonele steaten ûnderfine.

Dit is de reden wêrom't in protte selshelpmiddels it oerwinnen fan negative gedachten en emoasjes dekke. En wêrom hat gelok altyd like ûngrypber foar it minskdom.

Ditnegativity bias by minsken is in oerlibjenmeganisme om ús te helpen bedrigingen yn ús omjouwing te ûntdekken (soms tefolle te ûntdekken), sadat wy maatregels kinne nimme om feilich te bliuwen.

References

1. Ortony, A (2022). Binne alle "basis emoasjes" emoasjes? In probleem foar de (basis)emoasjes konstruksje. Perspektyf op psychologyske wittenskip , 17 (1), 41-61.
2. Kleinginna, P. R., & Kleinginna, A. M. (1981). In kategorisearre list fan emoasjedefinysjes, mei suggestjes foar in konsensuele definysje. Motivaasje en emoasje , 5 , 345-379.
3. Ekman, P. (1992). In argumint foar basisemoasjes. Kognition & amp; emoasje , 6 (3-4), 169-200.