Cando necesitamos tomar decisións ou resolver problemas, utilizamos dous tipos de pensamento. O primeiro é o pensamento subconsciente, rápido e intuitivo (Sistema 1) e o outro é o pensamento consciente, analítico e deliberado (Sistema 2).

Todos usamos o pensamento racional e intuitivo, pero algúns de nós. apoiarse máis no lado intuitivo e outros no lado racional. Os pensadores profundos son persoas que se dedican moito ao pensamento lento, racional e analítico.

Este tipo de pensamento divide un problema nos seus compoñentes. Permite ao pensador comprender os principios e mecánicas subxacentes detrás dos fenómenos. O pensamento profundo dálle a unha persoa unha maior capacidade para proxectar o presente no pasado (comprendendo a causalidade) e no futuro (facendo predicións).

O pensamento profundo é un proceso cognitivo superior que implica o uso de rexións cerebrais máis novas como o córtex prefrontal. Esta rexión do cerebro permítelle á xente pensar as cousas e non estar a mercé das reaccións emocionais do sistema límbico máis antigo do cerebro.

É tentador pensar que a intuición é irracional en comparación co pensamento analítico, pero iso non o é. sempre o caso. Débese respectar e desenvolver tanto a súa intuición como o proceso de pensamento analítico.

Dito isto, nalgunhas situacións, a intuición ou as reaccións de xeonllos poden poñerche en problemas. Noutras situacións, son o camiño a seguir. Sempre axuda a analizaras túas intuicións se podes.

A análise da túa intuición recoñece os teus sentimentos e trata de comprobar a súa validez. É moito mellor que minimizar ou sobreestimar a importancia da intuición.

Non podes intuir as túas análises. Só podes analizar as túas intuicións. Canto máis o fagas, mellor.

Que provoca o pensamento profundo?

Que sistema de pensamento utilizamos depende de varios factores. Cando golpeas con forza o freo do coche ao ver de súpeto un animal na estrada, estás usando o sistema 1 pensando. En tales situacións, usar o pensamento do Sistema 2 non é útil ou mesmo pode ser perigoso.

En xeral, cando tes que tomar decisións rápidas, é probable que a túa intuición sexa a túa amiga. O pensamento analítico, pola súa propia natureza, leva tempo. Polo tanto, é mellor empregar para problemas que tardan moito tempo en resolverse.

A xente primeiro tentará resolver un problema rapidamente usando o Sistema 1, pero cando introduza algunha incongruencia ou estrañeza no problema, o seu Sistema 2 comezará a funcionar. in.

A mente gústalle aforrar enerxía deste xeito. Usa o sistema 1 coa maior frecuencia posible porque quere resolver problemas rapidamente. O sistema 2 ten moito no seu prato. Ten que atender á realidade, pensar no pasado e preocuparse polo futuro.

Así que o Sistema 2 envía tarefas ao Sistema 1 (adquirir un hábito, aprender unha habilidade). Moitas veces é difícil conseguir que o sistema 2 interveña no que está a facer o sistema 1. Ás veces,con todo, pódese facer facilmente. Por exemplo:

Ao principio, usaches o Sistema 1 e probablemente o leches mal. Cando che dixeron que o leches mal, utilizaches o teu Sistema 2 para analizar a incongruencia ou a anomalía.

É dicir, víchesche obrigado a pensar un pouco máis do que fixeches anteriormente.

Sistema. 1 axúdanos a resolver problemas sinxelos e o Sistema 2 axúdanos a resolver problemas complexos. Ao facer un problema máis complexo ou novedoso ou introducir unha anomalía, implicas o Sistema 2 dunha persoa.

Os problemas sinxelos son problemas que moitas veces se poden resolver dunha soa vez. Resisten a descomposición.

Por outra banda, os problemas complexos son moi descomponibles. Teñen moitas partes móbiles. O traballo do sistema 2 é descompoñer problemas complexos. A palabra "análise" deriva do grego e significa literalmente "unha ruptura".

Por que algunhas persoas son pensadoras profundas?

Os pensadores profundos gústalles usar o Sistema 2 máis que os demais. Polo tanto, trátase de persoas que analizan e resolven problemas complexos. Que os fai como son?

Como diría calquera pai, os nenos teñen un temperamento innato. Algúns nenos son ruidosos e reactivos, mentres que outros tranquilos e inhibidos. É probable que estes últimos tipos crezan para ser pensadores profundos.

As experiencias da primeira infancia tamén importan. Se un neno pasa moito tempo pensando, aprende o valor de pensar. Cando usan a súa mente para resolver problemas, elesaprecia o pensamento.

Pensar é unha habilidade que se desenvolve ao longo da vida. Os nenos que están expostos aos libros a unha idade temperá son susceptibles de crecer para ser pensadores. A lectura engancha máis a túa mente e permíteche parar e reflexionar sobre o que estás aprendendo dun xeito que outros formatos non.

Non é casual que algúns dos máis grandes e profundos pensadores do pasado tamén fosen voraces. lectores. O mesmo ocorre cos tempos actuais.

Sinal que alguén é un pensador profundo

Os pensadores profundos comparten algúns trazos comúns:

1. Son introvertidos

Nunca coñecín un pensador profundo que non fose introvertido. Os introvertidos prefiren recargarse dispoñendo dun tempo para min. Pasan a maior parte do tempo na súa cabeza, analizando constantemente a información á que están expostos.

Dado que os pensadores profundos dan pouca importancia ás situacións sociais e ás conversas pequenas, corren o risco de sentirse sós de cando en vez. tempo. Non é que os introvertidos eviten todas as interaccións sociais ou odian a todos.

Xa que prefiren resolver problemas complexos, queren que as súas interaccións sociais sexan de alta calidade. Cando os introvertidos participan nunha interacción de alta calidade, pode enchelos durante meses. Se obteñen estas interaccións de alta calidade a miúdo, prosperan.

Dado que aos introvertidos lles gusta procesar a información profunda e lentamente, non poden tolerar situacións de gran estimulación, como festas ruidosas ou lugares de traballo.

2. Elesteñen unha alta intelixencia intrapersoal

Os pensadores profundos non só observan o mundo que os rodea, senón que tamén son moi conscientes de si mesmos. Teñen unha alta intelixencia intrapersoal, é dicir, comprenden os seus propios pensamentos, sentimentos e emocións mellor que os demais.

Entenden que a autoconciencia é fundamental para navegar polo mundo de forma máis eficaz. O seu propio eu, ademais do mundo, tamén é un obxecto da súa marabilla e curiosidade.

3. Hai curiosos e de mente aberta

Os pensadores profundos non teñen medo de pensar en profundidade. Non teñen medo de desafiar os límites do seu propio pensamento. Do mesmo xeito que os montañeiros conquistan picos, conquistan picos interiores do pensamento.

Teñen curiosidade porque lles encanta aprender. Son de mente aberta porque son tan bos para romper as cousas, saben que as cousas non sempre son como parecen.

4. Teñen empatía

Empatía é sentir o que senten os demais. Dado que os pensadores profundos entenden mellor a súa vida interior, tamén poden relacionarse cando outros comparten a súa vida interior. Tamén teñen o que se chama empatía avanzada . Poden facer que outros vexan cousas en si mesmos que estes últimos non podían ver antes.

5. Solucionadores creativos de problemas

De novo, isto remóntase ao seu pensamento sen trabas. Moitos problemas complexos requiren pensar fóra da caixa, e os pensadores profundos son máis propensos que calquera outro grupoque as persoas teñan éxito en facelo.

Pensamento profundo vs. Os pensadores profundos saben como pensar e cando parar. Os que pensan en exceso continuarán co seu pensamento sen resultados.

Os pensadores profundos saben que liña de pensamento ten potencial e mergúllanse nel. Fan análises custos-beneficios de todo, incluso do seu propio proceso de pensamento, porque saben que pensar leva moito tempo.

Difícilmente podes equivocarte pensando demasiado. Se ten éxito, chamarase un pensador profundo. Se non, un pensador excesivo. Nunca te preocupes por pensar demasiado a menos que sexa realmente caro para ti. O mundo necesita máis pensadores, non menos.

Os pensadores profundos preocúpanse polo estatus?

Os pensadores profundos dan a impresión de que non lles importa o status. Despois de todo, non son eles os que mostran as súas posesións, etc. Non é que aos pensadores profundos non lles importe o status; é só que se preocupan por iso nun dominio diferente: coñecemento.

Os pensadores profundos compiten intelectualmente con outros pensadores profundos para elevar o seu status. Todos os seres humanos do planeta queren elevar o seu estatus dalgún xeito.

Ata os que renuncian ás súas posesións para vivir como un eremita e fan unha demostración diso están a comunicar: “Non estou atrapado polo material. posesións coma ti. Eu son mellor ca ti. Son máis alto que ti."

Problemas psicolóxicosrequiren un pensamento profundo

Moitos problemas psicolóxicos son problemas complexos que precisan dunha análise coidadosa. Dado que preferimos usar o Sistema 1 tantas veces como poidamos, a mente necesitaba algo que nos impulsase a usar o Sistema 2.

Se che pido que resolvas un problema matemático complexo, podes rexeitar rotundamente e pedirme que pare. molestándote. Se che digo que vas sufrir se non o solucionas, quizais entón cumpras.

Porque non queres que che inflixen sufrimento, estás disposto a resolver o problema. .

Do mesmo xeito, as emocións negativas que recibes son principalmente a forma da túa mente de empurrarte a usar o Sistema 2 para resolver os teus complexos problemas da vida. Os estados de ánimo negativos dan lugar ao pensamento analítico.2

Durante décadas, os psicólogos pensaron que a rumia era algo malo. Moitos aínda o fan. O principal problema que tiveron con el foi que é pasivo. En lugar de resolver os seus problemas, os que rumian reflexionan sobre eles pasivamente.

Ben, como diablos pode alguén resolver un problema complexo, un problema psicolóxico complexo, sen rumiar primeiro?

Exactamente! A rumiación é importante porque pode proporcionar información a aqueles que se enfrontan a grandes retos na súa vida. Permítelles participar no Sistema 2 e analizar os problemas en profundidade. É unha adaptación que usa a mente para empurrarnos ao modo Sistema 2 porque o xogo é demasiado alto.

Unha vez que entendamos o problema, só entón podemos tomar as medidas adecuadas.acción e deixa de ser pasivo.

Podes ignorarme todo o que queiras e chamarme molesto se che pido que traballes para saír da depresión pero intenta ignorar a túa propia mente. Consello: non.

Referencias

1. Smerek, R. E. (2014). Por que a xente pensa profundamente: pistas metacognitivas, características das tarefas e disposicións de pensamento. En Manual de métodos de investigación sobre intuición . Edward Elgar Publishing.
2. Dane, E., & Pratt, M. G. (2009). Conceptualizar e medir a intuición: unha revisión das tendencias recentes. Revisión internacional de psicoloxía industrial e organizacional , 24 (1), 1-40.