Kai mums reikia priimti sprendimus ar išspręsti problemas, naudojame dviejų tipų mąstymą. Pirmasis yra pasąmoninis, greitas ir intuityvus mąstymas (1 sistema), o antrasis - sąmoningas, analitinis ir apgalvotas mąstymas (2 sistema).

Visi naudojame ir racionalų, ir intuityvų mąstymą, tačiau vieni iš mūsų labiau linksta į intuityvųjį, kiti - į racionalųjį. Giliai mąstantys žmonės - tai žmonės, kurie daug mąsto lėtai, racionaliai ir analitiškai.

Šis mąstymo būdas išskaido problemą į sudedamąsias dalis. Jis leidžia mąstytojui suprasti esminius reiškinių principus ir mechaniką. Giluminis mąstymas suteikia žmogui daugiau gebėjimų projektuoti dabartį į praeitį (suprasti priežastingumą) ir į ateitį (prognozuoti).

Gilus mąstymas - tai aukštesnis pažinimo procesas, kurio metu naudojamos naujesnės smegenų sritys, pavyzdžiui, prefrontalinė smegenų žievė. Ši smegenų sritis leidžia žmonėms apgalvoti dalykus ir nepasiduoti senesnės, limbinės smegenų sistemos emocinėms reakcijoms.

Norisi manyti, kad intuicija yra neracionali, palyginti su analitiniu mąstymu, tačiau taip yra ne visada. Reikėtų gerbti ir tobulinti tiek intuiciją, tiek analitinį mąstymą.

Vis dėlto kai kuriose situacijose intuicija ar reakcija į įvykius gali sukelti problemų. Kitose situacijose tai yra tinkamas būdas. Tačiau visada naudinga analizuoti savo intuiciją, jei tik galite.

Analizuodami savo intuiciją pripažįstame savo nuojautą ir stengiamės patikrinti jos pagrįstumą. Tai daug geriau nei sumenkinti ar pervertinti intuicijos svarbą.

Negalite intuityviai analizuoti savo analizės. Galite tik analizuoti savo intuicijas. Kuo daugiau tai darysite, tuo geriau.

Kas skatina gilų mąstymą?

Tai, kokią mąstymo sistemą naudojame, priklauso nuo keleto veiksnių. Kai staiga pamatę kelyje gyvūną smarkiai spaudžiate automobilio stabdžius, naudojate 1 mąstymo sistemą. 2 mąstymo sistemos naudojimas tokiose situacijose nepadeda arba gali būti net pavojingas.

Apskritai, kai reikia greitai priimti sprendimus, intuicija greičiausiai bus jūsų draugas. Analitinis mąstymas dėl savo prigimties reikalauja laiko. Todėl jį geriausia naudoti sprendžiant problemas, kurioms išspręsti reikia daug laiko.

Pirmiausia žmonės bandys greitai išspręsti problemą naudodamiesi pirmąja sistema, bet kai į problemą įnešite kokių nors neatitikimų ar keistumų, įsijungs antroji sistema.

Protas mėgsta taip taupyti energiją. Jis kuo dažniau naudoja 1 sistemą, nes nori greitai išspręsti problemas. 2 sistema turi daug darbo. Ji turi rūpintis realybe, galvoti apie praeitį ir nerimauti dėl ateities.

Taigi Sistema 2 perduoda užduotis Sistemai 1 (įgyti įprotį, išmokti įgūdį). Dažnai sunku priversti Sistemą 2 įsikišti į tai, ką daro Sistema 1. Tačiau kartais tai galima padaryti lengvai. Pvz:

Iš pradžių naudojote 1 sistemą ir tikriausiai perskaitėte neteisingai. Kai jums pasakė, kad perskaitėte neteisingai, įjungėte 2 sistemą, kad išanalizuotumėte neatitikimą ar anomaliją.

Kitaip tariant, buvote priversti mąstyti šiek tiek giliau nei anksčiau.

1 sistema padeda mums spręsti paprastas problemas, o 2 sistema padeda mums spręsti sudėtingas problemas. 1 sistema padeda mums spręsti paprastas problemas, o 2 sistema padeda mums spręsti sudėtingas problemas. 1 sistema padeda mums spręsti paprastas problemas, o 2 sistema padeda mums spręsti sudėtingas problemas.

Paprastos problemos - tai problemos, kurias dažnai galima išspręsti vienu ypu. Jos atsparios skaidymui.

Kita vertus, sudėtingos problemos yra labai skaidomos. Jose yra daug judančių dalių. 2 sistemos užduotis - skaidyti sudėtingas problemas. Žodis "analizė" kilęs iš graikų kalbos ir pažodžiui reiškia "skaidymas".

Kodėl kai kurie žmonės yra gilūs mąstytojai?

Giliai mąstantys žmonės labiau nei kiti mėgsta naudotis 2 sistema. Todėl tai žmonės, kurie analizuoja ir sprendžia sudėtingas problemas. Kas juos daro tokius, kokie jie yra?

Kiekvienas tėvas pasakytų, kad vaikai turi įgimtą temperamentą. Vieni vaikai yra triukšmingi ir reaktyvūs, kiti - ramūs ir santūrūs. Pastarieji gali užaugti giliais mąstytojais.

Ankstyvojoje vaikystėje įgyta patirtis taip pat svarbi. Jei vaikas daug laiko praleidžia mąstydamas, jis išmoksta mąstymo vertės. Kai jis naudoja savo protą problemoms spręsti, jis vertina mąstymą.

Mąstymas yra įgūdis, kurį žmogus ugdo visą gyvenimą. Vaikai, kurie anksti susiduria su knygomis, gali užaugti mąstytojais. Skaitymas labiau įtraukia protą ir leidžia sustoti bei apmąstyti tai, ko mokotės, taip, kaip kiti formatai to nedaro.

Neatsitiktinai vieni didžiausių ir giliausių praeities mąstytojų taip pat buvo uolūs skaitytojai. Tas pats pasakytina ir apie dabartinius laikus.

Ženklai, kad žmogus yra giliai mąstantis.

Giliai mąstantiems žmonėms būdingi kai kurie bendri bruožai:

1. Jie yra intravertai

Niekada nesu sutikęs giliai mąstančio žmogaus, kuris nebūtų intravertas. Intravertai nori pasikrauti energijos turėdami laiko sau. Jie didžiąją laiko dalį praleidžia savo galvoje, nuolat analizuodami gaunamą informaciją.

Kadangi giliai mąstantys žmonės neteikia didelės reikšmės socialinėms situacijoms ir pokalbiams, jiems kyla pavojus kartkartėmis pasijusti vienišiems. Tai nereiškia, kad intravertai vengia bet kokio socialinio bendravimo ar visų nekenčia.

Kadangi jie mieliau sprendžia sudėtingas problemas, nori, kad jų socialinis bendravimas būtų kokybiškas. Kai intravertai įsitraukia į kokybišką bendravimą, jis gali juos pripildyti mėnesiams. Jei jie dažnai bendrauja, jie klesti.

Kadangi intravertai mėgsta giliai ir lėtai apdoroti informaciją, jie negali pakęsti stimuliuojančių situacijų, pavyzdžiui, triukšmingų vakarėlių ar darbo vietų.

2. Jiems būdingas aukštas intrapersonalinis intelektas

Giliai mąstantys žmonės ne tik atidžiai stebi juos supantį pasaulį, bet ir labai gerai suvokia save. Jiems būdingas aukštas intrapersonalinis intelektas, t. y. jie geriau supranta savo mintis, jausmus ir emocijas nei kiti.

Jie supranta, kad savęs pažinimas yra raktas į tai, kaip geriau orientuotis pasaulyje. Be pasaulio, jie taip pat stebisi ir smalsauja.

3. Yra smalsūs ir atviri

Giliai mąstantys žmonės nebijo mąstyti giliai ir plačiai. Jie nebijo įveikti savo mąstymo ribų. Kaip alpinistai įveikia viršūnes, taip jie įveikia vidines mąstymo viršūnes.

Jie smalsūs, nes mėgsta mokytis. Jie atviri, nes moka viską suskaidyti ir žino, kad ne visada viskas yra taip, kaip atrodo.

4. Jie yra empatiški

Empatija - tai jausti tai, ką jaučia kiti. Kadangi giliai mąstantys žmonės geriau supranta savo vidinį gyvenimą, jie taip pat gali užmegzti ryšį, kai kiti dalijasi savo vidiniu gyvenimu. Jie taip pat turi vadinamąją išplėstinė empatija . Jie gali priversti kitus įžvelgti savyje tai, ko šie anksčiau negalėjo įžvelgti.

5. Kūrybingi problemų sprendėjai

Vėlgi tai susiję su jų nevaržomu mąstymu. Daug sudėtingų problemų reikalauja nestandartinio mąstymo, o giliai mąstantys žmonės dažniau nei bet kuri kita žmonių grupė gali tai padaryti.

Nuodugnus mąstymas ir per didelis mąstymas

Giliai mąstantys žmonės nėra pernelyg mąstantys. Giliai mąstantys žmonės žino, kaip mąstyti ir kada sustoti. Pernelyg mąstantys žmonės mąsto bevaisiai ir beprasmiškai.

Giliai mąstantys žmonės žino, kokia mąstymo kryptis turi potencialo, ir pasineria į ją. Jie atlieka visko, net savo mąstymo proceso, sąnaudų ir naudos analizę, nes žino, kad mąstymas atima daug laiko.

Vargu ar galite suklysti per daug mąstydami. Jei pavyks, būsite vadinami giliai mąstančiais žmonėmis. Jei ne - pernelyg mąstančiais. Niekada nesijaudinkite dėl to, kad per daug mąstote, nebent jums tai labai brangiai kainuoja. Pasauliui reikia daugiau mąstytojų, o ne mažiau.

Ar giliai mąstantiems žmonėms rūpi statusas?

Giliai mąstantys žmonės sudaro įspūdį, kad jiems nerūpi statusas. Juk jie nesipuikuoja savo turtu ir t. t. Tai nereiškia, kad giliai mąstantiems žmonėms nerūpi statusas, tiesiog jiems jis rūpi kitoje srityje - žiniose.

Giliai mąstantys žmonės intelektualiai konkuruoja su kitais giliai mąstančiais žmonėmis, norėdami pakelti savo statusą. Kiekvienas žmogus planetoje nori kokiu nors būdu pakelti savo statusą.

Net ir tie, kurie atsisako savo turto, gyvena kaip atsiskyrėliai ir tai demonstruoja, praneša: "Aš nesu įkalintas materialių gėrybių kaip tu. Aš esu geresnis už tave. Mano statusas aukštesnis nei tavo."

Psichologinės problemos reikalauja gilaus mąstymo

Daugelis psichologinių problemų yra sudėtingos ir reikalauja kruopščios analizės. Kadangi mes norime kuo dažniau naudotis 1 sistema, protui reikėjo kažko, kas pastūmėtų mus naudotis 2 sistema.

Jei paprašysiu jūsų išspręsti sudėtingą matematikos uždavinį, galite atvirai atsisakyti ir paprašyti, kad nustočiau jus varginti. Jei pasakysiu, kad kentėsite, jei neišspręsite uždavinio, galbūt tada paklusite.

Kadangi nenorite, kad jums būtų sukelta kančia, esate pasiruošę išspręsti problemą.

Panašiai ir neigiamos emocijos, kurias patiriate, dažniausiai yra proto būdas priversti jus naudoti 2 sistemą sudėtingoms gyvenimo problemoms spręsti. Neigiamos nuotaikos gimdo analitinį mąstymą2.

Ilgus dešimtmečius psichologai manė, kad ruminavimas yra blogas dalykas. Daugelis jų vis dar taip mano. Pagrindinė problema, kurią jie įžvelgė, buvo ta, kad jis yra pasyvus. Užuot sprendę savo problemas, ruminatoriai jas pasyviai apmąsto.

Kaip, po velnių, galima išspręsti sudėtingą problemą, beje, sudėtingą psichologinę problemą, prieš tai jos neapmąsčius?

Būtent taip! Grumtynės yra svarbios, nes jos gali suteikti įžvalgų tiems, kurie susiduria su dideliais gyvenimo iššūkiais. Jos leidžia jiems įjungti 2 sistemą ir giliai analizuoti problemas. Tai adaptacija, kurią protas naudoja, kad įstumtų mus į 2 sistemos režimą, nes statymai yra per dideli.

Kai suprasime problemą, tik tada galėsime imtis tinkamų veiksmų ir nustoti būti pasyvūs.

Galite ignoruoti mane kiek norite ir vadinti mane įkyriu, jei prašau dirbti, kad išbristumėte iš depresijos, bet pabandykite ignoruoti savo protą. Užuomina: nedarykite to.

Nuorodos

1. Smerek, R. E. (2014). Why people think deeply: meta-cognitive cues, task characteristics and thinking dispositions. Intuicijos tyrimų metodų vadovas . Edward Elgar Publishing.
2. Dane, E., & Pratt, M. G. (2009). Conceptualizing and measuring intuition: A review of recent trends. Tarptautinė pramonės ir organizacinės psichologijos apžvalga , 24 (1), 1-40.