Kun meidän on tehtävä päätöksiä tai ratkaistava ongelmia, käytämme kahdenlaista ajattelua: alitajuista, nopeaa ja intuitiivista ajattelua (järjestelmä 1) ja tietoista, analyyttistä ja harkittua ajattelua (järjestelmä 2).

Kaikki meistä käyttävät sekä rationaalista että intuitiivista ajattelua, mutta jotkut meistä ovat enemmän intuitiivisen ja toiset rationaalisen ajattelun puolella. Syväajattelijat ovat ihmisiä, jotka harjoittavat paljon hidasta, rationaalista ja analyyttistä ajattelua.

Tämäntyyppinen ajattelu pilkkoo ongelman osiin. Sen avulla ajattelija ymmärtää ilmiöiden taustalla olevat periaatteet ja mekaniikat. Syvällinen ajattelu antaa henkilölle paremmat valmiudet projisoida nykyhetki menneisyyteen (syy-yhteyksien ymmärtäminen) ja tulevaisuuteen (ennusteiden tekeminen).

Syvällinen ajattelu on korkeampi kognitiivinen prosessi, johon liittyy uudempien aivoalueiden, kuten prefrontaalisen aivokuoren, käyttö. Tämän aivoalueen ansiosta ihmiset voivat ajatella asioita loppuun asti eivätkä ole vanhemman, limbisen järjestelmän tunnereaktioiden armoilla.

On houkuttelevaa ajatella, että intuitio on epärationaalista verrattuna analyyttiseen ajatteluun, mutta näin ei aina ole. Ihmisen tulisi kunnioittaa ja kehittää sekä intuitiotaan että analyyttistä ajatteluprosessiaan.

Joissain tilanteissa intuitiosta tai polvireaktioista voi joutua vaikeuksiin, mutta toisissa tilanteissa ne ovat oikea tapa toimia. Intuition analysointi auttaa kuitenkin aina, jos se on mahdollista.

Analysoimalla intuitiotasi tunnustat vaistosi ja pyrit testaamaan niiden paikkansapitävyyttä. Se on paljon parempi kuin intuition merkityksen vähättely tai yliarviointi.

Analyysejäsi ei voi analysoida intuitiivisesti, vaan ainoastaan intuitiosi. Mitä enemmän teet sitä, sitä parempi.

Mikä laukaisee syvällisen ajattelun?

Se, mitä ajattelujärjestelmää käytämme, riippuu useista tekijöistä. Kun jarrutat autoa voimakkaasti, kun näet yhtäkkiä tiellä olevan eläimen, käytät ajattelujärjestelmää 1. Tällaisissa tilanteissa ajattelujärjestelmän 2 käyttäminen ei auta tai voi olla jopa vaarallista.

Kun sinun on tehtävä nopeita päätöksiä, intuitiosi on todennäköisesti ystäväsi. Analyyttinen ajattelu on luonteeltaan aikaa vievää, joten sitä kannattaa käyttää ongelmissa, joiden ratkaiseminen kestää kauan.

Ihmiset yrittävät ensin ratkaista ongelman nopeasti käyttämällä järjestelmää 1, mutta kun ongelmaan lisätään jokin epäjohdonmukaisuus tai outous, heidän järjestelmänsä 2 käynnistyy.

Mieli haluaa säästää energiaa tällä tavoin. Se käyttää järjestelmää 1 mahdollisimman usein, koska se haluaa ratkaista ongelmat nopeasti. Järjestelmällä 2 on paljon tekemistä. Sen on huolehdittava todellisuudesta, ajateltava menneisyyttä ja murehdittava tulevaisuutta.

Järjestelmä 2 antaa siis tehtäviä järjestelmälle 1 (tavan hankkiminen, taidon oppiminen). Järjestelmää 2 on usein vaikea saada puuttumaan siihen, mitä järjestelmä 1 tekee. Joskus se onnistuu kuitenkin helposti. Esim:

Aluksi käytit järjestelmää 1 ja luultavasti luit sen väärin. Kun sinulle kerrottiin, että luit sen väärin, käytit järjestelmää 2 analysoidaksesi epäjohdonmukaisuutta tai poikkeavuutta.

Toisin sanoen sinun oli pakko ajatella hieman syvällisemmin kuin aiemmin.

Järjestelmä 1 auttaa meitä ratkaisemaan yksinkertaisia ongelmia ja järjestelmä 2 auttaa meitä ratkaisemaan monimutkaisia ongelmia. Kun teet ongelmasta monimutkaisemman tai uudenlaisen tai otat käyttöön poikkeavuuden, aktivoit henkilön järjestelmän 2. Järjestelmä 1 auttaa meitä ratkaisemaan monimutkaisia ongelmia.

Yksinkertaiset ongelmat ovat ongelmia, jotka voidaan usein ratkaista yhdellä kertaa. Ne kestävät hajoamisen.

Toisaalta monimutkaiset ongelmat ovat hyvin purettavissa, ja niissä on monia liikkuvia osia. Järjestelmän 2 tehtävänä on purkaa monimutkaiset ongelmat. Sana "analyysi" on peräisin kreikan kielestä, ja se tarkoittaa kirjaimellisesti "hajottamista".

Miksi jotkut ihmiset ovat syvällisiä ajattelijoita?

Syvälliset ajattelijat nauttivat järjestelmää 2 enemmän kuin muut. Siksi he ovat ihmisiä, jotka analysoivat ja ratkaisevat monimutkaisia ongelmia. Mikä tekee heistä sellaisia kuin he ovat?

Kuten kuka tahansa vanhempi voi kertoa, lapsilla on synnynnäinen temperamentti. Jotkut lapset ovat äänekkäitä ja reaktiivisia, toiset taas hiljaisia ja estyneitä. Jälkimmäisistä lapsista kasvaa todennäköisesti syvällisesti ajattelevia.

Myös varhaislapsuuden kokemuksilla on merkitystä. Jos lapsi viettää paljon aikaa ajattelemalla, hän oppii ajattelun arvon. Kun hän käyttää mieltään ongelmien ratkaisemiseen, hän arvostaa ajattelua.

Ajattelu on taito, jota ihminen kehittää koko elämänsä ajan. Lapset, jotka altistuvat kirjoille varhaisessa iässä, kasvavat todennäköisesti ajattelijoiksi. Lukeminen aktivoi mieltä enemmän ja antaa mahdollisuuden pysähtyä ja pohtia oppimaansa tavalla, jota muut muodot eivät anna.

Ei ole sattumaa, että jotkut menneisyyden suurimmista ja syvällisimmistä ajattelijoista olivat myös ahneita lukijoita. Sama pätee myös nykyaikana.

Merkkejä siitä, että joku on syvällinen ajattelija

Syvällisesti ajattelevilla on joitakin yhteisiä piirteitä:

1. He ovat introvertteja

En ole koskaan tavannut syvällisesti ajattelevaa ihmistä, joka ei olisi introvertti. Introvertit ihmiset latautuvat mieluummin viettämällä "omaa aikaa". He viettävät suurimman osan ajastaan päässään, analysoiden jatkuvasti tietoa, jolle he altistuvat.

Koska syvälliset ajattelijat eivät kiinnitä juurikaan huomiota sosiaalisiin tilanteisiin ja small talkiin, he ovat vaarassa tuntea itsensä ajoittain yksinäisiksi. Kyse ei ole siitä, että introvertit välttelisivät kaikkea sosiaalista kanssakäymistä tai vihaavat kaikkia.

Koska he mieluummin ratkaisevat monimutkaisia ongelmia, he haluavat, että heidän sosiaalinen vuorovaikutuksensa on laadukasta. Kun introvertit osallistuvat laadukkaaseen vuorovaikutukseen, se voi täyttää heidät kuukausiksi. Jos he saavat näitä laadukkaita vuorovaikutustilanteita usein, he menestyvät.

Koska introvertit haluavat käsitellä tietoa syvällisesti ja hitaasti, he eivät siedä voimakkaita ärsytystilanteita, kuten meluisia juhlia tai työpaikkoja.

2. Heillä on korkea intrapersoonallinen älykkyysosamäärä.

Syväajattelijat eivät ainoastaan tarkkaile ympäröivää maailmaa, vaan he ovat myös erittäin itsetietoisia. Heillä on korkea intrapersoonallinen älykkyys, eli he ymmärtävät omia ajatuksiaan, tunteitaan ja tuntemuksiaan paremmin kuin muut.

He ymmärtävät, että itsetuntemus on avainasemassa, jotta he voivat suunnistaa maailmassa tehokkaammin. Heidän oma itsensä on maailman lisäksi myös heidän ihmettelynsä ja uteliaisuutensa kohde.

3. He ovat uteliaita ja ennakkoluulottomia.

Syväajattelijat eivät pelkää ajatella syvällisesti ja laajasti. He eivät pelkää haastaa oman ajattelunsa rajoja. Aivan kuten vuorikiipeilijät valloittavat huippuja, he valloittavat ajatustensa sisäisiä huippuja.

He ovat uteliaita, koska he rakastavat oppimista, ja ennakkoluulottomia, koska he ovat niin hyviä purkamaan asioita ja tietävät, etteivät asiat ole aina sitä miltä ne näyttävät.

4. Heillä on empatiaa

Empatia on sitä, että tuntee, mitä muut tuntevat. Koska syvällisesti ajattelevat ymmärtävät sisäistä elämäänsä paremmin, he voivat myös samaistua, kun muut jakavat sisäisen elämänsä. Heillä on myös niin sanottu kehittynyt empatia . He voivat saada toiset näkemään itsessään asioita, joita nämä eivät ennen nähneet.

5. Luovat ongelmanratkaisijat

Monissa monimutkaisissa ongelmissa tarvitaan uudenlaista ajattelua, ja syväajattelijat onnistuvat siinä todennäköisemmin kuin mikään muu ihmisryhmä.

Syvä ajattelu vs. liiallinen ajattelu

Syvällisesti ajattelevat eivät ole yliajattelijoita. Syvällisesti ajattelevat tietävät, miten ajatella ja milloin lopettaa. Yliajattelijat jatkavat ja jatkavat ajatteluaan tuloksetta.

Syväajattelijat tietävät, mikä ajattelutapa on potentiaalinen, ja he uppoutuvat siihen. He tekevät kustannus-hyötyanalyysin kaikesta, jopa omasta ajatteluprosessistaan, koska he tietävät, että ajattelu on aikaa vievää.

Jos onnistut siinä, sinua kutsutaan syvälliseksi ajattelijaksi, jos et, niin yliajattelijaksi. Älä koskaan murehdi liikaa ajattelemisesta, ellei se ole sinulle todella kallista. Maailma tarvitsee enemmän ajattelijoita, ei vähemmän.

Välittävätkö syvälliset ajattelijat statuksesta?

Syväajattelijat antavat vaikutelman, että he eivät välitä statuksesta, koska he eivät ole niitä, jotka esittelevät omaisuuttaan jne. Ei ole kyse siitä, etteivätkö syväajattelijat välittäisi statuksesta, vaan siitä, että he välittävät siitä eri alalla - tietämyksessä.

Syväajattelijat kilpailevat älyllisesti toisten syväajattelijoiden kanssa statuksensa nostamiseksi. Jokainen ihminen planeetalla haluaa nostaa statustaan jollakin tavalla.

Jopa ne, jotka luopuvat omaisuudestaan ja elävät kuin erakot ja tekevät siitä näennäistä, viestivät: "En ole aineellisen omaisuuden loukussa kuten sinä. Olen parempi kuin sinä. Olen statukseltani korkeammalla kuin sinä".

Psykologiset ongelmat vaativat syvällistä ajattelua

Monet psykologiset ongelmat ovat monimutkaisia ongelmia, jotka vaativat huolellista analyysia. Koska käytämme mieluummin järjestelmää 1 niin usein kuin mahdollista, mieli tarvitsi jotain, joka kannustaisi meitä käyttämään järjestelmää 2.

Jos pyydän sinua ratkaisemaan monimutkaisen matemaattisen ongelman, voit kieltäytyä suoralta kädeltä ja pyytää minua lopettamaan häiritsemisen. Jos kerron sinulle, että kärsit, jos et ratkaise sitä, ehkä sitten suostut.

Koska et halua, että sinulle aiheutetaan kärsimystä, olet valmis ratkaisemaan ongelman.

Vastaavasti negatiiviset tunteet ovat useimmiten mielesi tapa saada sinut käyttämään järjestelmää 2 monimutkaisten elämänongelmien ratkaisemiseen. Negatiiviset mielialat synnyttävät analyyttisen ajattelun.2

Vuosikymmeniä psykologit pitivät märehtimistä huonona asiana, ja monet pitävät sitä edelleen. Suurin ongelma, joka heillä oli sitä kohtaan, oli sen passiivisuus. Sen sijaan, että he ratkaisisivat ongelmiaan, märehtivät miettivät niitä passiivisesti.

Miten ihmeessä joku voi ratkaista monimutkaisen ongelman, vieläpä monimutkaisen psykologisen ongelman, miettimättä sitä ensin?

Juuri niin! Huhuilu on tärkeää, koska se voi tarjota oivalluksia niille, jotka kohtaavat suuria elämänhaasteita. Sen avulla he voivat ottaa käyttöön Järjestelmä 2:n ja analysoida ongelmia syvällisesti. Se on sopeutuminen, jota mieli käyttää työntääkseen meidät Järjestelmä 2:n tilaan, koska panokset ovat liian suuret.

Kun olemme ymmärtäneet ongelman, vasta sitten voimme ryhtyä asianmukaisiin toimiin ja lopettaa passiivisuuden.

Voit jättää minut huomiotta niin paljon kuin haluat ja kutsua minua häiritseväksi, jos pyydän sinua työskentelemään masennuksesta pääsemiseksi, mutta yritäpä jättää oma mielesi huomiotta. Vihje: Älä tee sitä.

Viitteet

1. Smerek, R. E. (2014). Miksi ihmiset ajattelevat syvällisesti: metakognitiiviset vihjeet, tehtävän ominaisuudet ja ajattelun dispositiot. Teoksessa Intuition tutkimusmenetelmien käsikirja . Edward Elgar Publishing.
2. Dane, E., & Pratt, M. G. (2009). Intuition käsitteellistäminen ja mittaaminen: katsaus viimeaikaisiin suuntauksiin. Työ- ja organisaatiopsykologian kansainvälinen katsaus , 24 (1), 1-40.