جڏهن اسان کي فيصلا ڪرڻ يا مسئلا حل ڪرڻ گهرجن، اسان ٻن قسمن جي سوچ استعمال ڪندا آهيون. پهرين آهي لاشعوري، تيز ۽ وجداني سوچ (سسٽم 1) ۽ ٻي آهي شعوري، تجزياتي ۽ عمدي سوچ (سسٽم 2).

اسان سڀ عقلي ۽ وجداني سوچ استعمال ڪندا آهيون، پر اسان مان ڪجهه وڌيڪ وجدان واري پاسي تي ۽ ٻيا عقلي پاسي تي. گہرا سوچڻ وارا ماڻهو آهن جيڪي سست، منطقي ۽ تجزياتي سوچ ۾ تمام گهڻو مشغول آهن.

اهڙي قسم جي سوچ هڪ مسئلي کي ان جي اجزاء ۾ ورهائي ٿي. اهو سوچيندڙ کي اجازت ڏئي ٿو ته بنيادي اصولن ۽ ميخانيات کي سمجهڻ جي رجحان جي پويان. گہرائي سوچ هڪ شخص کي موجوده کي ماضي ۾ پيش ڪرڻ جي وڏي صلاحيت ڏئي ٿي (سمجهڻ سبب) ۽ مستقبل ۾ (پيشگوئي ڪرڻ).

ڊيپ سوچ هڪ اعليٰ شعوري عمل آهي جنهن ۾ دماغ جي جديد علائقن جو استعمال شامل آهي جهڙوڪ اڳوڻو cortex. دماغ جو هي علائقو ماڻهن کي سوچڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ دماغ جي پراڻن، لمبڪ سسٽم جي جذباتي رد عمل جي رحم ڪرم تي نه رهي.

اها سوچڻ جي لالچ آهي ته وجدان تجزياتي سوچ جي مقابلي ۾ غير معقول آهي، پر اهو ناهي هميشه صورت. ڪنهن کي پنهنجي وجدان ۽ تجزياتي سوچ جي ٻنهي عملن جو احترام ڪرڻ ۽ ترقي ڪرڻ گهرجي.

انهي چيو ته، ڪجهه حالتن ۾، وجدان يا گھمڻ وارو رد عمل توهان کي مصيبت ۾ آڻي سگهي ٿو. ٻين حالتن ۾، اهي وڃڻ جو رستو آهن. اهو هميشه تجزيو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿوتوهان جي intuitions جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا.

توهان جي وجدان جو تجزيو ڪرڻ توهان جي گٽ احساسات کي تسليم ڪري ٿو ۽ انهن جي صحيحيت کي جانچڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. اهو وجدان جي اهميت کي گهٽائڻ يا وڌيڪ ڪرڻ کان گهڻو بهتر آهي.

توهان پنهنجا تجزيا نه ٿا ڪري سگهو. توهان صرف پنهنجي intuitions جو تجزيو ڪري سگهو ٿا. جيترو وڌيڪ توهان ڪندا، اوترو بهتر.

ڇا ڳنڀير سوچ کي جنم ڏئي ٿو؟

ڪهڙو سوچڻ وارو نظام استعمال ڪريون ٿا ان جو دارومدار ڪيترن ئي عنصرن تي آهي. جڏهن توهان اوچتو رستي تي هڪ جانور کي ڏسڻ تي ڪار جي بريڪن کي سخت ڌڪايو، توهان سسٽم 1 سوچ استعمال ڪري رهيا آهيو. اهڙين حالتن ۾، سسٽم 2 سوچ استعمال ڪرڻ مددگار نه آهي يا خطرناڪ به ٿي سگهي ٿو.

عام طور تي، جڏهن توهان کي تڪڙو فيصلا ڪرڻا آهن، توهان جي وجدان جو امڪان آهي توهان جو دوست. تجزياتي سوچ، ان جي فطرت طرفان، وقت وٺندو آهي. تنهن ڪري اهو بهترين طريقي سان استعمال ڪيو ويندو آهي انهن مسئلن لاءِ جن کي حل ڪرڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي.

ماڻهو پهريان سسٽم 1 استعمال ڪندي ڪنهن مسئلي کي جلدي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا، پر جڏهن توهان ان مسئلي ۾ ڪا اڻ برابري يا بيچيني متعارف ڪرائيندا ته انهن جو سسٽم 2 کِيندو اندر.

ذهن کي هن طرح توانائي بچائڻ پسند آهي. اهو عام طور تي سسٽم 1 استعمال ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو جلدي مسئلا حل ڪرڻ چاهي ٿو. سسٽم 2 ان جي پليٽ تي تمام گهڻو آهي. ان کي حقيقت ڏانهن ڌيان ڏيڻو پوندو، ماضي جي باري ۾ سوچڻ ۽ مستقبل جي باري ۾ پريشان ٿيڻو پوندو.

تنهنڪري سسٽم 2 ڪمن کي سسٽم 1 ڏانهن هٿ ڪري ٿو (هڪ عادت حاصل ڪرڻ، مهارت سکڻ). اهو اڪثر ڪري ڏکيو آهي سسٽم 2 حاصل ڪرڻ ۾ مداخلت ڪرڻ لاء جيڪو سسٽم 1 ڪري رهيو آهي. ڪڏهن ڪڏهن،بهرحال، اهو آساني سان ڪري سگهجي ٿو. مثال طور:

پهريون، توهان سسٽم 1 استعمال ڪيو ۽ شايد ان کي غلط پڙهيو. جڏهن توهان کي ٻڌايو ويو ته توهان ان کي غلط پڙهي سگهو ٿا، توهان پنهنجي سسٽم 2 کي مشغول ڪيو آهي ته توهان جي بي ترتيب يا بي ترتيبي جو تجزيو ڪرڻ لاءِ.

ٻين لفظن ۾، توهان کي مجبور ڪيو ويو ته توهان اڳ جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ سوچڻ تي مجبور ڪيو.

سسٽم 1 اسان کي آسان مسئلا حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ سسٽم 2 اسان کي پيچيده مسئلا حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ڪنهن مسئلي کي وڌيڪ پيچيده يا ناول ٺاهڻ يا هڪ انمولي کي متعارف ڪرائڻ سان، توهان هڪ شخص جي سسٽم 2 کي مشغول ڪندا آهيو.

سادي مسئلا اهي مسئلا آهن جيڪي اڪثر ڪري هڪ ئي وقت ۾ حل ٿي سگهن ٿا. اهي سڙڻ جي مزاحمت ڪن ٿا.

ٻئي طرف، پيچيده مسئلا ڏاڍا سڙيل هوندا آهن. انهن وٽ ڪيترائي حرڪت وارا حصا آهن. سسٽم 2 جو ڪم پيچيده مسئلن کي ختم ڪرڻ آهي. لفظ ’تجزيو‘ يوناني ٻوليءَ مان ورتل آهي ۽ لفظي معنيٰ آهي ’هڪ ٽوڙڻ‘.

ڪجهه ماڻهو ڏاڍا سوچيندڙ ڇو آهن؟

ڊيپ سوچيندڙن کي ٻين کان وڌيڪ سسٽم 2 استعمال ڪرڻ ۾ مزو ايندو آهي. تنهن ڪري، اهي ماڻهو آهن جيڪي پيچيده مسئلن جو تجزيو ۽ حل ڪن ٿا. انهن کي ڪهڙي شيءِ بڻائي ٿي ته اهي ڪير آهن؟

جيئن ته ڪو به والدين توهان کي ٻڌائيندو، ٻارن جو فطري مزاج هوندو آهي. ڪجهه ٻار شور ۽ رد عمل وارا آهن، جڏهن ته ٻيا خاموش ۽ منع ٿيل آهن. پوئين قسم جا غالباً وڏا ٿي وڏا ٿي سوچيندا آهن.

ابتدائي ننڍپڻ جا تجربا به اهميت رکن ٿا. جيڪڏهن ڪو ٻار سٺو وقت سوچڻ ۾ گذاريندو آهي، اهي سوچڻ جي قيمت سکندا آهن. جڏهن اهي مسئلا حل ڪرڻ لاءِ پنهنجو ذهن استعمال ڪن ٿاسوچ کي ساراهيو.

سوچڻ هڪ مهارت آهي جيڪا سڄي زندگي ترقي ڪندي آهي. جيڪي ٻار ننڍي عمر ۾ ڪتابن سان وابسته هوندا آهن، اُهي وڏا ٿي ويندا آهن جيڪي سوچڻ وارا هوندا آهن. پڙهڻ توهان جي ذهن کي وڌيڪ مشغول ڪري ٿو ۽ توهان کي روڪڻ ۽ ان تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪو توهان سکي رهيا آهيو انهي طريقي سان ٻين فارميٽ ۾ نه.

اهو ڪو حادثو ناهي ته ماضي جا ڪجهه عظيم ۽ گہرا سوچيندڙ پڻ بيحد شوقين هئا پڙهندڙ. موجوده وقتن لاءِ به ساڳيو ئي سچ آهي.

سائنس ڪو ماڻهو هڪ گہرے سوچيندڙ آهي

گہرا سوچيندڙ ڪجهه عام خاصيتون شيئر ڪن ٿا:

1. اهي introverts آهن

مون ڪڏهن به ڪنهن وڏي مفڪر سان ملاقات نه ڪئي آهي جيڪو هڪ introvert نه هو. Introverts پسند ڪن ٿا پاڻ کي ريچارج ڪرڻ سان ڪجهه ”منهنجو وقت“. اهي پنهنجو گهڻو وقت پنهنجي دماغ ۾ گذاريندا آهن، مسلسل ان معلومات جو تجزيو ڪرڻ ۾ جيڪي انهن کي سامهون اچي رهيا آهن.

جيئن ته گہرے سوچ رکندڙ سماجي حالتن ۽ ننڍين ڳالهين کي گهٽ اهميت ڏيندا آهن، ان ڪري اهي خطري ۾ هوندا آهن ته اهي وقت کان وٺي اڪيلائي محسوس ڪن. وقت. اهو نه آهي ته introverts سڀني سماجي رابطي کان پاسو ڪندا آهن يا هر ڪنهن کان نفرت ڪندا آهن.

جيئن ته اهي بلڪه پيچيده مسئلا حل ڪرڻ چاهيندا آهن، اهي چاهيندا آهن ته انهن جا سماجي رابطي اعلي معيار جا هجن. جڏهن introverts هڪ اعلي معيار جي ڳالهه ٻولهه ۾ مشغول آهن، اهو انهن کي مهينن تائين ڀري سگهي ٿو. جيڪڏهن انهن کي اهي اعليٰ معيار وارا لاڳاپا اڪثر حاصل ٿين ٿا، اهي ترقي ڪن ٿا.

جيڪڏهن انٽروورٽس معلومات کي تيزيءَ سان ۽ سست رفتاري سان پروسيس ڪرڻ پسند ڪن ٿا، ان ڪري اُهي تيز حرڪتي حالتن کي برداشت نه ٿا ڪري سگهن جهڙوڪ شور واري پارٽيون يا ڪم ڪار جي جڳهن تي.

2. اهيهڪ اعليٰ اندروني ذهانت آهي

گہرا سوچيندڙ نه رڳو پنهنجي آس پاس جي دنيا جو مشاهدو ڪندا آهن پر اهي پڻ انتهائي خود آگاهي وارا هوندا آهن. انهن وٽ اعليٰ اندروني ذهانت آهي يعني اهي پنهنجن خيالن، احساسن ۽ جذبن کي ٻين کان بهتر سمجهن ٿا.

اهي سمجهن ٿا ته خود آگاهي دنيا کي وڌيڪ موثر طريقي سان نيويگيٽ ڪرڻ لاءِ اهم آهي. دنيا کان علاوه سندن ذات به سندن حيرت ۽ تجسس جو سبب آهي.

3. هتي جاکوڙيندڙ ۽ کليل ذهن وارا آهن

گہرا سوچيندڙ گہرا ۽ وسيع سوچڻ کان نٿا ڊڄن. اهي پنهنجي سوچ جي حدن کي چئلينج ڪرڻ کان ڊپ نه آهن. جيئن جبل چوٽي کي فتح ڪن ٿا، تيئن سوچ جي اندروني چوٽين کي فتح ڪن ٿا.

اهي تجسس آهن ڇو ته انهن کي سکڻ پسند آهي. اهي کليل ذهن وارا آهن ڇو ته اهي شيون ٽوڙڻ ۾ تمام سٺا آهن، انهن کي خبر آهي ته شيون هميشه وانگر نه هونديون آهن جيئن اهي نظر اچن ٿا.

4. انهن ۾ همدردي آهي

همدردي اهو محسوس ڪندي آهي جيڪو ٻيا محسوس ڪري رهيا آهن. جيئن ته گہرا سوچيندڙ پنهنجي اندروني زندگي کي بهتر سمجهندا آهن، اهي پڻ ان سان لاڳاپيل هوندا جڏهن ٻيا پنهنجي اندروني زندگي کي حصيداري ڪندا آهن. انهن وٽ پڻ آهي جنهن کي سڏيو ويندو آهي ترقي يافته همدردي . اهي ٻين کي پاڻ ۾ اهڙيون شيون ڏيکاري سگهن ٿيون جيڪي اڳي نه ڏسي سگهيا آهن.

5. تخليقي مسئلا حل ڪرڻ وارا

ٻيهر، اهو انهن جي اڻڄاتل سوچ ڏانهن واپس وڃي ٿو. تمام گھڻا پيچيده مسئلا دٻي کان ٻاهر سوچڻ جي ضرورت آهي، ۽ گہرے سوچيندڙن جي ڪنهن ٻئي گروپ کان وڌيڪ ممڪن آهيماڻهو ائين ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿين ٿا.

گڏيل سوچ بمقابله اوورٿڪنگ

گہرا سوچيندڙ نه هوندا آهن. گہرا سوچيندڙ ڄاڻن ٿا ته ڪيئن سوچڻ ۽ ڪڏهن روڪڻ. وڌيڪ سوچيندڙ پنهنجي سوچ سان بي ثمر اڳتي وڌندا رهندا.

گڏيل سوچ رکندڙ ڄاڻن ٿا ته سوچ جي ڪهڙي لڪير جي صلاحيت آهي، ۽ اهي پاڻ کي ان ۾ غرق ڪري ڇڏيندا آهن. اُھي ھر شيءِ جو لاڳت-نفعي جو تجزيو ڪن ٿا، حتي پنھنجي سوچ جي عمل جو، ڇو ته اھي ڄاڻن ٿا ته سوچڻ ۾ وقت لڳي ٿو.

توھان تمام گھڻو سوچڻ سان مشڪل سان غلط ٿي سگھو ٿا. جيڪڏھن توھان ڪامياب ٿيو، توھان کي سڏيو ويندو ھڪڙو گہرے سوچيندڙ. جيڪڏهن نه، هڪ وڌيڪ سوچيندڙ. ڪڏهن به گهڻو سوچڻ جي باري ۾ پريشان نه ٿيو جيستائين اهو توهان لاءِ واقعي قيمتي نه هجي. دنيا کي وڌيڪ سوچيندڙن جي ضرورت آهي، گهٽ نه.

ڇا گہرا سوچيندڙ اسٽيٽس جي پرواهه ڪندا آهن؟

گہرا سوچيندڙ اهو تاثر ڏيندا آهن ته انهن کي اسٽيٽس جي پرواهه ناهي. سڀ کان پوء، اهي اهي نه آهن جيڪي پنهنجي ملڪيت کي ظاهر ڪن، وغيره. اهو نه آهي ته گہرے مفڪرن کي حيثيت جي پرواهه ناهي؛ اهو صرف اهو آهي ته اهي ان جي باري ۾ هڪ مختلف ڊومين- علم ۾ خيال رکندا آهن.

گہرا سوچ رکندڙ ٻين گہرے مفڪرن سان پنهنجي حيثيت کي بلند ڪرڻ لاءِ ذهني طور مقابلو ڪندا آهن. ڌرتيءَ تي موجود هر انسان ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان پنهنجو رتبو بلند ڪرڻ چاهي ٿو.

جيتوڻيڪ اهي به جيڪي پنهنجو مال ڇڏي هڪ رهاڪو وانگر زندگي گذارين ٿا ۽ ان جي نمائش ڪن ٿا، اهي ڳالهائي رهيا آهن، ”مان مادي سان ڦاسجي نه ويو آهيان. توهان وانگر مال. مان توهان کان بهتر آهيان. مان توهان کان اعليٰ حيثيت ۾ آهيان.”

نفسياتي مسئلاگهري سوچ جي ضرورت آهي

ڪيترائي نفسياتي مسئلا پيچيده مسئلا آهن جن کي محتاط تجزيو جي ضرورت آهي. جيئن ته اسان اڪثر ڪري سسٽم 1 کي استعمال ڪرڻ کي ترجيح ڏيون ٿا، اسان کي سسٽم 2 استعمال ڪرڻ لاء ذهن کي ڪجهه ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن آئون توهان کي هڪ پيچيده رياضي مسئلو حل ڪرڻ لاء پڇو، ته توهان صاف انڪار ڪري سگهو ٿا ۽ مون کي روڪڻ لاء پڇي سگهو ٿا. توهان کي پريشان ڪندي. جيڪڏهن مان توهان کي ٻڌايان ته توهان کي تڪليف ٿيندي جيڪڏهن توهان ان کي حل نه ڪيو، ته ٿي سگهي ٿو ته پوءِ توهان ان تي عمل ڪندا.

ڇاڪاڻ ته توهان نٿا چاهيون ته توهان تي مصيبت اچي، توهان ان مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ تيار آهيو. .

ساڳيء طرح، توهان کي حاصل ڪيل منفي جذبات گهڻو ڪري توهان جي دماغ جو طريقو آهي جيڪو توهان کي سسٽم 2 استعمال ڪرڻ لاء توهان جي پيچيده زندگي جي مسئلن کي حل ڪرڻ لاء. ناڪاري مزاج تجزياتي سوچ کي جنم ڏين ٿا. 2

ڏهاڪن تائين، نفسيات جي ماهرن جو خيال هو ته افواهون هڪ خراب شيءِ هئي. ڪيترائي اڃا به ڪن ٿا. انهن سان گڏ بنيادي مسئلو اهو هو ته اهو غير فعال آهي. جيڪي ماڻهو پنهنجا مسئلا حل ڪرڻ بجاءِ، انهن تي افواهون ڪندا آهن، اهي انهن تي خاموشيءَ سان سوچيندا آهن.

چڱو، ڀلا ڪو ماڻهو هڪ پيچيده مسئلو، هڪ پيچيده نفسياتي مسئلو، ان تي پهريان ان تي افسوس ڪرڻ کان سواءِ ڪيئن حل ڪري سگهي ٿو؟

بلڪل! افواهون اهم آهن ڇو ته اها انهن کي بصيرت فراهم ڪري سگهي ٿي جيڪي زندگيءَ جي اهم چئلينجن کي منهن ڏئي رهيا آهن. اهو انهن کي سسٽم 2 کي مشغول ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ مسئلن جو تمام گهڻي تجزيو ڪرڻ. اها هڪ موافقت آهي ذهن اسان کي سسٽم 2 موڊ ۾ ڌڪڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته داغ تمام وڏا آهن.

هڪ دفعو اسان مسئلي کي سمجهي سگهون ٿا، تڏهن ئي اسان مناسب وٺي سگهون ٿاعمل ڪريو ۽ غير فعال ٿيڻ بند ڪريو.

توهان مون کي هر طرح نظر انداز ڪري سگهو ٿا ۽ جيڪڏهن مان توهان کي ڊپريشن مان نڪرڻ لاءِ ڪم ڪرڻ لاءِ چوان ته مون کي ڏکوئيندڙ سڏي سگهو ٿا پر پنهنجي ذهن کي نظرانداز ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اشارو: نه ڪريو.

حوالو

1. Smerek, R. E. (2014). ڇو ماڻهو تمام گهڻي سوچندا آهن: ميٽا-سنجيده اشعار، ڪم جون خاصيتون ۽ سوچڻ جي صلاحيت. Intuition تي تحقيق جي طريقن جو دستي ڪتاب . ايڊورڊ ايلگر پبلشنگ.
2. Dane, E., & پراٽ، ايم جي (2009). وجدان کي تصور ڪرڻ ۽ ماپڻ: تازو رجحانات جو جائزو. صنعتي ۽ تنظيمي نفسيات جو عالمي جائزو ، 24 (1)، 1-40.