जेव्हा आपल्याला निर्णय घ्यायचा असतो किंवा समस्या सोडवायच्या असतात तेव्हा आपण दोन प्रकारचे विचार वापरतो. पहिली म्हणजे अवचेतन, वेगवान आणि अंतर्ज्ञानी विचार (सिस्टम 1) आणि दुसरे म्हणजे जागरूक, विश्लेषणात्मक आणि जाणीवपूर्वक विचार (सिस्टम 2).

आपण सर्वजण तर्कशुद्ध आणि अंतर्ज्ञानी विचार दोन्ही वापरतो, परंतु आपल्यापैकी काही अंतर्ज्ञानी बाजूकडे अधिक झुका आणि इतर तर्कसंगत बाजूकडे. सखोल विचार करणारे असे लोक असतात जे हळुवार, तर्कशुद्ध आणि विश्लेषणात्मक विचारांमध्ये गुंतलेले असतात.

या प्रकारच्या विचारसरणीमुळे समस्या त्याच्या घटकांमध्ये मोडतात. हे विचारवंताला घटनेमागील मूलभूत तत्त्वे आणि यांत्रिकी समजून घेण्यास अनुमती देते. सखोल विचार माणसाला वर्तमान भूतकाळात (कार्यकारण समजणे) आणि भविष्यात (अंदाज बांधणे) प्रक्षेपित करण्याची अधिक क्षमता देते.

सखोल विचार ही एक उच्च संज्ञानात्मक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये मेंदूच्या नवीन क्षेत्रांचा वापर समाविष्ट असतो. प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स. मेंदूचा हा प्रदेश लोकांना गोष्टींचा विचार करू देतो आणि मेंदूच्या जुन्या, लिंबिक प्रणालीच्या भावनिक प्रतिक्रियांच्या दयेवर राहू शकत नाही.

विश्लेषणात्मक विचारांच्या तुलनेत अंतर्ज्ञान तर्कहीन आहे असा विचार करणे मोहक आहे, परंतु तसे नाही नेहमी केस. एखाद्याने त्यांच्या अंतर्ज्ञान आणि विश्लेषणात्मक विचार प्रक्रियेचा आदर आणि विकास केला पाहिजे.

म्हणजे, काही परिस्थितींमध्ये, अंतर्ज्ञान किंवा गुडघेदुखीच्या प्रतिक्रिया तुम्हाला अडचणीत आणू शकतात. इतर परिस्थितींमध्ये, ते जाण्याचा मार्ग आहेत. हे नेहमी विश्लेषण करण्यास मदत करतेजर तुम्हाला शक्य असेल तर तुमचे अंतर्ज्ञान.

तुमच्या अंतर्ज्ञानाचे विश्लेषण केल्याने तुमच्या आतड्यांतील भावना मान्य होतात आणि त्यांची वैधता तपासण्याचा प्रयत्न केला जातो. अंतर्ज्ञानाचे महत्त्व कमी करण्यापेक्षा किंवा जास्त करून दाखवण्यापेक्षा हे खूप चांगले आहे.

तुम्ही तुमचे विश्लेषण अंतर्भूत करू शकत नाही. तुम्ही फक्त तुमच्या अंतर्ज्ञानाचे विश्लेषण करू शकता. तुम्ही ते जितके जास्त कराल तितके चांगले.

खोल विचारांना कशामुळे चालना मिळते?

आम्ही कोणती विचार प्रणाली वापरतो हे अनेक घटकांवर अवलंबून असते. रस्त्यावर अचानक एखादा प्राणी दिसल्यावर तुम्ही कारचे ब्रेक जोरात दाबले, तेव्हा तुम्ही सिस्टम 1 विचार करत आहात. अशा परिस्थितीत, सिस्टम 2 विचार करणे उपयुक्त नाही किंवा धोकादायक देखील असू शकते.

सर्वसाधारणपणे, जेव्हा तुम्हाला जलद निर्णय घ्यावे लागतात, तेव्हा तुमची अंतर्ज्ञान तुमची मित्र होण्याची शक्यता असते. विश्लेषणात्मक विचार, त्याच्या स्वभावानुसार, वेळ लागतो. त्यामुळे ज्या समस्यांचे निराकरण होण्यास बराच वेळ लागतो त्या समस्यांसाठी याचा सर्वोत्तम वापर केला जातो.

लोक प्रथम सिस्टम 1 वापरून समस्या लवकर सोडवण्याचा प्रयत्न करतील, परंतु जेव्हा तुम्ही समस्येमध्ये काही विसंगती किंवा विचित्रता आणता तेव्हा त्यांची प्रणाली 2 ला किक करेल. मध्ये.

मनाला अशा प्रकारे ऊर्जा वाचवायला आवडते. हे शक्य तितक्या वेळा सिस्टम 1 वापरते कारण ते समस्या लवकर सोडवू इच्छिते. सिस्टम 2 च्या प्लेटवर बरेच काही आहे. त्याला वास्तवाकडे लक्ष द्यावे लागेल, भूतकाळाबद्दल विचार करावा लागेल आणि भविष्याबद्दल काळजी करावी लागेल.

म्हणून सिस्टम 2 सिस्टम 1 कडे कार्ये सोपवते (एक सवय लावणे, कौशल्य शिकणे). सिस्टम 1 जे करत आहे त्यामध्ये हस्तक्षेप करण्यासाठी सिस्टम 2 मिळवणे अनेकदा कठीण असते. कधी कधी,तथापि, ते सहज करता येते. उदाहरणार्थ:

प्रथम, तुम्ही सिस्टम 1 वापरला होता आणि कदाचित ते चुकीचे वाचले आहे. जेव्हा तुम्हाला सांगितले गेले की तुम्ही ते चुकीचे वाचले आहे, तेव्हा तुम्ही तुमच्या सिस्टम 2 मध्ये विसंगती किंवा विसंगतीचे विश्लेषण केले आहे.

दुसर्‍या शब्दात सांगायचे तर, तुम्ही पूर्वीपेक्षा थोडा खोलवर विचार करण्यास भाग पाडले.

सिस्टम 1 आम्हाला साध्या समस्या सोडवण्यास मदत करते आणि सिस्टम 2 आम्हाला जटिल समस्या सोडविण्यास मदत करते. एखादी समस्या अधिक जटिल किंवा नवीन बनवून किंवा विसंगती सादर करून, तुम्ही एखाद्या व्यक्तीची प्रणाली 2 गुंतवून ठेवता.

सोप्या समस्या अशा समस्या आहेत ज्या अनेकदा एकाच वेळी सोडवल्या जाऊ शकतात. ते विघटनाला विरोध करतात.

दुसरीकडे, जटिल समस्या खूप विघटनशील असतात. त्यांच्याकडे अनेक हलणारे भाग आहेत. सिस्टम 2 चे कार्य जटिल समस्यांचे विघटन करणे आहे. ‘विश्लेषण’ हा शब्द ग्रीक भाषेतून आला आहे आणि त्याचा शब्दशः अर्थ ‘ब्रेकिंग अप’ आहे.

काही लोक सखोल विचार करणारे का असतात?

सखोल विचार करणारे इतरांपेक्षा सिस्टम 2 वापरण्यात अधिक आनंद घेतात. म्हणूनच, हे असे लोक आहेत जे जटिल समस्यांचे विश्लेषण आणि निराकरण करतात. ते कोण आहेत हे त्यांना कशामुळे बनवते?

कोणतेही पालक तुम्हाला सांगतील त्याप्रमाणे, मुलांचे स्वभाव जन्मजात असतात. काही मुले गोंगाट करणारी आणि प्रतिक्रियाशील असतात, तर काही शांत आणि प्रतिबंधित असतात. नंतरचे प्रकार सखोल विचार करणारे बनण्याची शक्यता आहे.

बालपणीचे अनुभवही महत्त्वाचे असतात. जर एखाद्या मुलाने विचार करण्यात बराच वेळ घालवला तर ते विचार करण्याचे मूल्य शिकतात. जेव्हा ते त्यांच्या मनाचा उपयोग समस्या सोडवण्यासाठी करतातविचारांची कदर करा.

विचार हे एक कौशल्य आहे जे आयुष्यभर विकसित होते. लहान वयातच पुस्तकांच्या संपर्कात आलेली मुले विचारवंत होण्याची शक्यता असते. वाचन तुमचे मन अधिक गुंतवून ठेवते आणि तुम्ही जे काही शिकत आहात त्याप्रमाणे तुम्ही इतर फॉरमॅटमध्ये शिकत नाही अशा प्रकारे तुम्हाला थांबण्याची आणि त्यावर विचार करण्याची अनुमती देते.

भूतकाळातील काही महान आणि सखोल विचारवंत देखील उत्कट होते हे काही अपघात नाही. वाचक सध्याच्या काळासाठीही हेच खरे आहे.

कोणीतरी सखोल विचारवंत असल्याची चिन्हे

सखोल विचारवंतांमध्ये काही सामान्य वैशिष्ट्ये आहेत:

१. ते अंतर्मुख आहेत

मी कधीही अंतर्मुख नसलेल्या खोल विचारवंताला भेटलो नाही. इंट्रोव्हर्ट काही “मी वेळ” देऊन स्वतःला रिचार्ज करण्यास प्राधान्य देतात. ते त्यांचा बराचसा वेळ त्यांच्या डोक्यात घालवतात, त्यांच्या समोर येत असलेल्या माहितीचे सतत विश्लेषण करतात.

सखोल विचार करणारे सामाजिक परिस्थिती आणि लहानशा बोलण्याला फारसे महत्त्व देत नसल्यामुळे, त्यांना वेळोवेळी एकटेपणा जाणवण्याचा धोका असतो. वेळ असे नाही की अंतर्मुख सर्व सामाजिक संवाद टाळतात किंवा सर्वांचा द्वेष करतात.

त्यांना जटिल समस्या सोडवायला आवडत असल्याने, त्यांचे सामाजिक संवाद उच्च दर्जाचे असावेत असे त्यांना वाटते. जेव्हा अंतर्मुख व्यक्ती उच्च-गुणवत्तेच्या परस्परसंवादात गुंतलेली असते, तेव्हा ते त्यांना महिने भरून काढू शकतात. जर त्यांना हे उच्च-गुणवत्तेचे परस्परसंवाद वारंवार मिळतात, तर त्यांची भरभराट होते.

अंतर्मुखांना माहितीवर खोलवर आणि हळूवारपणे प्रक्रिया करणे आवडते म्हणून, ते गोंगाटयुक्त पार्ट्या किंवा कामाच्या ठिकाणांसारख्या उच्च उत्तेजक परिस्थिती सहन करू शकत नाहीत.

2. तेउच्च आंतरवैयक्तिक बुद्धिमत्ता आहे

सखोल विचार करणारे केवळ त्यांच्या सभोवतालच्या जगाचे निरीक्षण करत नाहीत तर ते अत्यंत आत्म-जागरूक देखील असतात. त्यांच्याकडे उच्च आंतरवैयक्तिक बुद्धिमत्ता आहे म्हणजेच ते त्यांचे स्वतःचे विचार, भावना आणि भावना इतरांहून अधिक चांगल्या प्रकारे समजतात.

त्यांना समजते की जगाला अधिक प्रभावीपणे नेव्हिगेट करण्यासाठी आत्म-जागरूकता महत्त्वाची आहे. जगाबरोबरच त्यांचे स्वतःचे स्वत्व देखील त्यांच्या आश्चर्याची आणि कुतूहलाची वस्तु आहे.

3. तेथे जिज्ञासू आणि मोकळे विचार आहेत

सखोल विचार करणारे सखोल आणि विस्तृत विचार करण्यास घाबरत नाहीत. ते स्वतःच्या विचारांच्या मर्यादांना आव्हान देण्यास घाबरत नाहीत. गिर्यारोहक जसे शिखरे जिंकतात, तसे ते विचारांची आंतरिक शिखरे जिंकतात.

ते जिज्ञासू आहेत कारण त्यांना शिकायला आवडते. ते खुल्या मनाचे आहेत कारण ते गोष्टी तोडण्यात खूप चांगले आहेत, त्यांना माहित आहे की गोष्टी नेहमी जशा दिसतात तशा नसतात.

4. त्यांच्यात सहानुभूती असते

इतरांना काय वाटते हे सहानुभूती असते. सखोल विचार करणारे त्यांचे आंतरिक जीवन अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेत असल्याने, जेव्हा इतर लोक त्यांचे आंतरिक जीवन सामायिक करतात तेव्हा ते देखील संबंधित होऊ शकतात. त्यांच्याकडे प्रगत सहानुभूती देखील आहे. ते इतरांना स्वतःमध्ये अशा गोष्टी पाहू शकतात जे नंतरच्या लोकांना पूर्वी दिसत नव्हते.

5. क्रिएटिव्ह प्रॉब्लेम सॉल्व्हर्स

पुन्हा, हे त्यांच्या अखंड विचारांकडे परत जाते. बर्‍याच गुंतागुंतीच्या समस्यांसाठी चौकटीबाहेर विचार करणे आवश्यक असते आणि सखोल विचार करणारे इतर कोणत्याही गटापेक्षा जास्त असतातलोक ते करण्यात यशस्वी होतात.

खोल विचार विरुद्ध अतिविचार

सखोल विचार करणारे अति-विचार करणारे नसतात. सखोल विचार करणाऱ्यांना विचार कसा करावा आणि केव्हा थांबवावे हे माहित असते. अति-विचार करणारे त्यांचे विचार निष्फळपणे पुढे चालू ठेवतात.

सखोल विचार करणाऱ्यांना कल्पना असते की कोणत्या विचारसरणीची क्षमता आहे आणि ते त्यात मग्न होतात. ते प्रत्येक गोष्टीचे मूल्य-लाभाचे विश्लेषण करतात, अगदी त्यांच्या स्वतःच्या विचार प्रक्रियेचेही, कारण त्यांना माहित आहे की विचार करणे वेळखाऊ आहे.

तुम्ही जास्त विचार करून चुकीचे होऊ शकता. जर तुम्ही यशस्वी झालात तर तुम्हाला सखोल विचारवंत म्हटले जाईल. नसल्यास, एक अति-विचारक. आपल्यासाठी ते खरोखर महाग असल्याशिवाय जास्त विचार करण्याबद्दल कधीही काळजी करू नका. जगाला कमी नव्हे तर अधिक विचारवंतांची गरज आहे.

सखोल विचार करणाऱ्यांना स्थितीची काळजी आहे का?

सखोल विचार करणारे असे समजतात की त्यांना स्थितीची पर्वा नाही. शेवटी, ते त्यांची संपत्ती वगैरे दाखवणारे नाहीत. असे नाही की सखोल विचार करणाऱ्यांना स्थितीची पर्वा नसते; ते फक्त एका वेगळ्या क्षेत्रात-ज्ञानात त्याची काळजी घेतात.

सखोल विचारवंत त्यांचा दर्जा उंचावण्यासाठी इतर सखोल विचारवंतांशी बौद्धिक स्पर्धा करतात. पृथ्वीवरील प्रत्येक मनुष्याला आपला दर्जा कोणत्या ना कोणत्या मार्गाने वाढवायचा असतो.

ज्यांनी आपली संपत्ती त्यागून संन्यासी सारखे जगावे आणि त्याचे प्रदर्शन घडवले असेल ते देखील संवाद साधत आहेत, “मी भौतिकाच्या जाळ्यात अडकलो नाही. तुमच्या सारखी संपत्ती. मी तुझ्यापेक्षा चांगला आहे. मी तुमच्यापेक्षा वरचा आहे.”

मानसिक समस्यासखोल विचार करणे आवश्यक आहे

अनेक मानसिक समस्या जटिल समस्या आहेत ज्यांचे काळजीपूर्वक विश्लेषण करणे आवश्यक आहे. आम्‍ही जमेल तितक्या वेळा सिस्‍टम 1 वापरण्‍यास प्राधान्य देत असल्‍याने, सिस्‍टम 2 वापरण्‍यासाठी मनाला काहीतरी आवश्‍यक आहे.

मी तुम्‍हाला गणिताची गुंतागुंतीची समस्या सोडवण्‍यास सांगितल्‍यास, तुम्ही साफ नकार देऊ शकता आणि मला थांबण्‍यास सांगू शकता. तुला त्रास देत आहे. जर मी तुम्हाला सांगितले की तुम्ही ते सोडवले नाही तर तुम्हाला त्रास सहन करावा लागेल, तर कदाचित तुम्ही त्याचे पालन कराल.

तुम्हाला तुमच्यावर त्रास होऊ नये असे वाटत असल्याने, तुम्ही समस्या सोडवण्यास तयार आहात. .

तसेच, तुमच्या जीवनातील गुंतागुंतीच्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी तुम्हाला सिस्टम 2 वापरण्यासाठी तुमच्या मनाचा मार्ग आहे. नकारात्मक मूड विश्लेषणात्मक विचारसरणीला जन्म देतात.2

दशकांपूर्वी मानसशास्त्रज्ञांना असे वाटत होते की अफवा ही वाईट गोष्ट आहे. अनेक अजूनही करतात. त्यांची मुख्य समस्या ही होती की ती निष्क्रिय आहे. त्यांच्या समस्या सोडवण्याऐवजी, जे अफवा पसरवतात ते त्यांच्यावर निष्क्रीयपणे विचार करतात.

बरं, कोणीतरी एखादी गुंतागुंतीची समस्या, एक गुंतागुंतीची मानसिक समस्या, त्यावर आधी चर्चा न करता कशी सोडवू शकते?

नक्की! रुमिनेशन महत्वाचे आहे कारण ते जीवनातील मोठ्या आव्हानांना तोंड देत असलेल्यांना अंतर्दृष्टी देऊ शकते. हे त्यांना सिस्टम 2 मध्ये व्यस्त ठेवण्यास आणि समस्यांचे सखोल विश्लेषण करण्यास अनुमती देते. हे एक अनुकूलन आहे जे मन आम्हाला सिस्टम 2 मोडमध्ये ढकलण्यासाठी वापरते कारण स्टेक्स खूप जास्त आहेत.

एकदा आम्हाला समस्या समजली की, त्यानंतरच आम्ही योग्य निर्णय घेऊ शकतोकृती करा आणि निष्क्रीय होणे थांबवा.

तुम्हाला हवे तसे तुम्ही माझ्याकडे दुर्लक्ष करू शकता आणि जर मी तुम्हाला नैराश्यातून बाहेर पडण्यासाठी काम करण्यास सांगितले तर तुम्ही मला त्रासदायक म्हणू शकता परंतु तुमच्या स्वतःच्या मनाकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करा. इशारा: करू नका.

संदर्भ

1. स्मेरेक, आर. ई. (2014). लोक खोलवर विचार का करतात: मेटा-कॉग्निटिव्ह संकेत, कार्य वैशिष्ट्ये आणि विचार स्वभाव. अंतर्ज्ञानावरील संशोधन पद्धतींच्या हँडबुकमध्ये . एडवर्ड एल्गर प्रकाशन.
2. डेन, ई., & Pratt, M. G. (2009). अंतर्ज्ञान संकल्पना आणि मोजमाप: अलीकडील ट्रेंडचे पुनरावलोकन. औद्योगिक आणि संस्थात्मक मानसशास्त्राचे आंतरराष्ट्रीय पुनरावलोकन , 24 (1), 1-40.