Коли нам потрібно приймати рішення або вирішувати проблеми, ми використовуємо два типи мислення. Перший - це підсвідоме, швидке та інтуїтивне мислення (Система 1), а другий - свідоме, аналітичне та обдумане мислення (Система 2).

Всі ми використовуємо як раціональне, так і інтуїтивне мислення, але деякі з нас більше покладаються на інтуїцію, а інші - на раціональне. Глибокі мислителі - це люди, які багато займаються повільним, раціональним та аналітичним мисленням.

Цей тип мислення розбиває проблему на складові. Він дозволяє мислителю зрозуміти основні принципи і механізми, що лежать в основі явищ. Глибоке мислення дає людині більшу здатність проектувати сьогодення в минуле (розуміння причинно-наслідкових зв'язків) і в майбутнє (прогнозування).

Глибоке мислення - це вищий когнітивний процес, який передбачає використання нових ділянок мозку, таких як префронтальна кора. Ця ділянка мозку дозволяє людям обдумувати речі і не залежати від емоційних реакцій старої, лімбічної системи мозку.

Спокусливо думати, що інтуїція ірраціональна порівняно з аналітичним мисленням, але це не завжди так. Потрібно поважати і розвивати як інтуїцію, так і аналітичний процес мислення.

Тим не менш, в деяких ситуаціях інтуїція або імпульсивні реакції можуть призвести до неприємностей. В інших ситуаціях вони є правильним рішенням. Завжди корисно аналізувати свою інтуїцію, якщо ви можете це зробити.

Аналізуючи свою інтуїцію, ви визнаєте свої інтуїтивні відчуття і прагнете перевірити їхню достовірність. Це набагато краще, ніж применшувати або переоцінювати важливість інтуїції.

Ви не можете інтуїтивно аналізувати свої аналізи. Ви можете лише аналізувати свої інтуїції. Чим більше ви це робите, тим краще.

Що спонукає до глибоких роздумів?

Система мислення, яку ми використовуємо, залежить від кількох факторів. Коли ви різко гальмуєте, раптово побачивши тварину на дорозі, ви використовуєте систему мислення 1. У таких ситуаціях використання системи мислення 2 не є корисним або навіть може бути небезпечним.

Загалом, коли вам потрібно приймати швидкі рішення, інтуїція, швидше за все, буде вашим другом. Аналітичне мислення, за своєю природою, вимагає часу. Тому його найкраще використовувати для проблем, на вирішення яких потрібно багато часу.

Спочатку люди намагатимуться вирішити проблему швидко, використовуючи Систему 1, але коли ви вносите в проблему якусь невідповідність або дивацтво, спрацьовує їхня Система 2.

Розум любить економити енергію таким чином. Він використовує Систему 1 якомога частіше, бо хоче швидко вирішувати проблеми. Система 2 має багато роботи. Їй доводиться стежити за реальністю, думати про минуле і турбуватися про майбутнє.

Отже, Система 2 передає завдання Системі 1 (набуття звички, засвоєння навички). Часто буває важко змусити Систему 2 втрутитися в те, що робить Система 1. Однак іноді це можна зробити легко. Наприклад:

Спочатку ви використовували Систему 1 і, ймовірно, прочитали її неправильно. Коли вам сказали, що ви прочитали її неправильно, ви задіяли свою Систему 2, щоб проаналізувати невідповідність або аномалію.

Іншими словами, ви були змушені мислити трохи глибше, ніж раніше.

Система 1 допомагає нам вирішувати прості проблеми, а Система 2 - складні. Роблячи проблему складнішою, новішою або вводячи аномалію, ви задіюєте Систему 2 людини.

Прості проблеми - це проблеми, які часто можна вирішити за один раз. Вони не піддаються декомпозиції.

З іншого боку, складні проблеми дуже добре піддаються декомпозиції. Вони мають багато рухомих частин. Робота System 2 полягає в декомпозиції складних проблем. Слово "аналіз" походить з грецької мови і буквально означає "розбиття".

Чому деякі люди є глибокими мислителями?

Глибокі мислителі користуються Системою 2 більше за інших. Отже, це люди, які аналізують і вирішують складні проблеми. Що робить їх такими, якими вони є?

Будь-які батьки скажуть вам, що діти мають вроджений темперамент. Одні діти галасливі та реактивні, інші - тихі та загальмовані. Останні, швидше за все, виростуть глибокими мислителями.

Досвід раннього дитинства також має значення. Якщо дитина проводить багато часу в роздумах, вона пізнає цінність мислення. Коли вона використовує свій розум для вирішення проблем, вона цінує мислення.

Мислення - це навичка, яка розвивається протягом усього життя. Діти, які мають доступ до книг у ранньому віці, швидше за все, виростуть мислителями. Читання більше задіює ваш розум і дозволяє вам зупинитися і поміркувати над тим, що ви вивчаєте, так, як інші формати не можуть цього зробити.

Не випадково, що деякі з найбільших і найглибших мислителів минулого були також ненажерливими читачами. Те ж саме можна сказати і про сьогодення.

Ознаки того, що хтось глибоко мислить

Глибокі мислителі мають деякі спільні риси:

1. вони інтроверти

Я ніколи не зустрічав глибокого мислителя, який не був би інтровертом. Інтроверти вважають за краще перезаряджатися, проводячи час наодинці з собою. Вони проводять більшу частину свого часу в голові, постійно аналізуючи інформацію, яку отримують.

Оскільки глибокі мислителі надають мало значення соціальним ситуаціям і світським бесідам, вони ризикують час від часу відчувати себе самотніми. Це не означає, що інтроверти уникають будь-якої соціальної взаємодії або ненавидять усіх.

Оскільки вони воліють вирішувати складні проблеми, вони хочуть, щоб їхня соціальна взаємодія була якісною. Коли інтроверти беруть участь у якісній взаємодії, вона може наповнювати їх місяцями. Якщо вони часто отримують таку якісну взаємодію, вони процвітають.

Оскільки інтроверти люблять обробляти інформацію глибоко і повільно, вони не переносять ситуацій з високим рівнем стимуляції, таких як галасливі вечірки або робочі місця.

2. вони мають високий внутрішньоособистісний інтелект

Глибокодумні люди не лише спостерігають за навколишнім світом, але й добре усвідомлюють себе. Вони мають високий внутрішньоособистісний інтелект, тобто розуміють власні думки, почуття та емоції краще, ніж інші люди - свої власні.

Вони розуміють, що самосвідомість є ключем до більш ефективної навігації у світі. Їхнє власне "я", окрім світу, також є об'єктом їхнього здивування та цікавості.

3. є допитливі та відкриті

Глибокі мислителі не бояться мислити глибоко і широко. Вони не бояться кидати виклик межам власного мислення. Так само, як альпіністи підкорюють вершини, вони підкорюють внутрішні вершини думки.

Вони допитливі, тому що люблять вчитися. Вони відкриті, тому що вміють розбирати речі на складові, і знають, що речі не завжди такі, якими здаються.

4. вони мають емпатію

Емпатія - це відчуття того, що відчувають інші. Оскільки глибокі мислителі краще розуміють своє внутрішнє життя, вони також можуть співпереживати, коли інші діляться своїм внутрішнім життям. Вони також мають те, що називається розвинена емпатія Вони можуть змусити інших побачити в собі те, чого ті не бачили раніше.

5. творчо вирішують проблеми

Знову ж таки, це пов'язано з їхнім необмеженим мисленням. Багато складних проблем вимагають нестандартного мислення, і глибокодумці мають більше шансів, ніж будь-яка інша група людей, досягти успіху в цьому.

Глибоке мислення проти надмірних роздумів

Глибокі мислителі - це не надмірно мислячі люди. Глибокі мислителі знають, як мислити і коли зупинитися. Надмірно мислячі люди безплідно продовжуватимуть своє мислення.

Глибокі мислителі знають, який напрямок мислення має потенціал, і занурюються в нього. Вони аналізують витрати і вигоди всього, навіть власного процесу мислення, бо знають, що мислення забирає багато часу.

Якщо ви досягнете успіху, вас назвуть глибоким мислителем, якщо ні - надмірно мислячим. Ніколи не турбуйтеся про те, що ви занадто багато думаєте, якщо тільки це не коштує вам дуже дорого. Світові потрібно більше мислителів, а не менше.

Чи дбають глибокі мислителі про статус?

Складається враження, що глибокі мислителі не дбають про статус, адже вони не з тих, хто виставляє напоказ свої статки і т.д. Не те, щоб глибокі мислителі не дбали про статус, просто вони дбають про нього в іншій сфері - у сфері знань.

Глибокі мислителі інтелектуально конкурують з іншими глибокими мислителями, щоб підвищити свій статус. Кожна людина на планеті хоче підвищити свій статус у той чи інший спосіб.

Навіть ті, хто відмовляється від свого майна, щоб жити як відлюдник і виставляє це напоказ, говорять: "Я не потрапив у пастку матеріальних благ, як ти. Я кращий за тебе. Я вищий за статусом, ніж ти".

Психологічні проблеми вимагають глибокого осмислення

Багато психологічних проблем є складними проблемами, які потребують ретельного аналізу. Оскільки ми вважаємо за краще використовувати Систему 1 якомога частіше, розум потребує чогось, що підштовхнуло б нас до використання Системи 2.

Якщо я попрошу вас розв'язати складну математичну задачу, ви можете відверто відмовитися і попросити мене перестати вас турбувати. Якщо я скажу вам, що ви будете страждати, якщо не розв'яжете її, можливо, тоді ви підкоритеся.

Оскільки ви не хочете, щоб вам завдавали страждань, ви хочете вирішити проблему.

Аналогічно, негативні емоції, які ви отримуєте, здебільшого є способом вашого розуму підштовхнути вас до використання Системи 2 для вирішення ваших складних життєвих проблем. Негативний настрій породжує аналітичне мислення.2

Десятиліттями психологи вважали, що роздуми - це погано. Багато хто й досі так вважає. Основною проблемою було те, що вони пасивні. Замість того, щоб вирішувати свої проблеми, ті, хто роздумує, пасивно обмірковують їх.

Ну як, в біса, можна вирішити складну проблему, до того ж складну психологічну проблему, не обміркувавши її спочатку?

Саме так! Роздуми важливі, тому що вони можуть дати розуміння тим, хто стикається з серйозними життєвими проблемами. Вони дозволяють задіяти Систему 2 і глибоко проаналізувати проблеми. Це адаптація, яку розум використовує, щоб підштовхнути нас до режиму Системи 2, тому що ставки занадто високі.

Зрозумівши проблему, тільки тоді ми зможемо вжити відповідних заходів і перестати бути пасивними.

Ви можете ігнорувати мене скільки завгодно і називати надокучливою, якщо я прошу вас попрацювати над виходом з депресії, але спробуйте ігнорувати свій власний розум. Порада: не робіть цього.

Посилання

1. Смерек, Р. Е. (2014). Чому люди думають глибоко: метакогнітивні підказки, характеристики завдань та мисленнєві диспозиції. Посібник з методів дослідження інтуїції Видавництво Едварда Елгара.
2. Дейн, Е. та Пратт, М. Г. (2009). Концептуалізація та вимірювання інтуїції: огляд останніх тенденцій. Міжнародний огляд індустріальної та організаційної психології , 24 (1), 1-40.