Formei parte do equipo principal que organizou un festival na nosa facultade. Tivemos reunións periódicas para manternos informados do progreso. Durante esta reunión, cando estabamos a xantar, o líder do equipo dixo: "Está moi tranquilo. Non fala moito”, falando de min.

Lembro como me sentín.

Foi sobre todo vergonza. Sentínme atacado e destacado. Fíxome sentir que había algo mal comigo. Sentín este forte desexo de defenderme. Pero non se me ocorre nada que dicir. Entón, quedei en silencio, actuando coma se o seu comentario non me afectase. Pero estaba ardendo por dentro.

Mentres isto sucedía, un compañeiro ‘rescatoume’ da situación. Ela dixo:

“Pode que non diga nada, pero traballou moi duro. Mira o seu traballo, non o seu discurso. "

Mentres iso era aliviador de escoitar, non puiden librarme da vergoña que sentía. Traía recordos da infancia e da adolescencia cando era extremadamente tímido e tranquilo. Cambiara moito desde entón, e este repentino retroceso á miña personalidade pasada fíxome pensar:

Por que molestaba a miña tranquilidade ao líder do equipo?

Estaba sendo ferido intencionadamente?

Por que a xente lle di: "Por que estás tan calado?" á xente tranquila?

Razóns polas que estás tan calado

Para entender a psicoloxía dunha persoa tranquila, temos para afondar no seu estado mental. Exploremos as motivacións e razóns polas que as persoas tranquilas teñen para estar tranquilas. eu teñointentou crear unha lista exhaustiva de todos os motivos para que poida escoller os que lle correspondan. Moitos deles están superpostos.

1. Introversión

Introversión significa literalmente ‘volto cara a dentro’. As persoas que son introvertidas teñen unha personalidade que se volve cara a dentro. Están centrados en si mesmos a maior parte do tempo e teñen unha vida interior rica. Os introvertidos son pensadores e ás veces demasiado pensadores.

Debido a que hai tantas cousas na súa mente, aos introvertidos lles queda pouco ancho de banda para as interaccións sociais. Polo tanto, tenden a ser persoas tranquilas.

2. Ansiedade social

A ansiedade social deriva da crenza de que un é incapaz de manexar as interaccións sociais. Adóitase experimentar con estraños e grandes grupos de persoas. Alguén que estea socialmente ansioso pode ata sufrir ataques de pánico e vomitar antes de pronunciar un discurso.

A crenza de que es socialmente inepto obrígache a non participar socialmente. Quedas calado.

3. Timidez

A timidez non é o mesmo que a introversión ou a ansiedade social. Pero pode coexistir coa introversión e a ansiedade social. A timidez deriva da vergoña e do medo. Sentes que non es o suficientemente bo para falar coa xente. Cando es tímido, queres falar pero non podes porque che falta confianza.

4. Escoita activa

Algunhas persoas escoitan máis do que falan nas conversas. Probablemente decatáronse de que poden aprender máis se escoitan máis. Os seusa sabedoría fainos calar.

5. Ensaiando

Algunhas persoas necesitan tempo para atopar as palabras adecuadas para expresar os seus sentimentos e opinións. Ensaian mentalmente o que queren dicir. Os introvertidos tenden a facelo moito. Ensaiarán cousas que os extrovertidos poden dicir sen pensar e con facilidade.

Moitas veces, seguirán ensaiando que dicir e como dicilo sen chegar a dicilo realmente. Despois, cando chegan á sentenza perfectamente elaborada 50 anos despois, xa é demasiado tarde.

6. Non ter nada que dicir

É posible que a razón pola que alguén está calado durante unha conversación sexa que non teña nada que dicir. Realmente non teñen nada que dicir. Non sei por que as persoas que participan nunha conversa esperan que todos opinen sobre o tema da conversa.

7. Non ter nada que valga a pena dicir

Hai unha diferenza sutil pero importante entre este e o punto anterior. Non ter nada que valga a pena dicir significa que tes algo que dicir, pero non cres que os demais o valoren. Ou non valoras a túa propia opinión.

Cres que non podes contribuír significativamente á conversa.

8. Falta de interese

Pode estar calado porque non che interesa o tema da conversa e/ou as persoas coas que estás conversando. Neste caso, pensas que contribuír á conversación non paga a pena o teu tempo e esforzo. Non vai gañar nadaiso.

9. Medo ao xuízo e á crítica

O medo ao xuízo é unha parte importante da timidez e da ansiedade social, pero tamén se pode experimentar este medo de forma independente. Quizais teñas medo de dicir o que pensas porque temes que a xente pense que es estúpido ou que a túa idea está demasiado aí fóra.

10. Pensando noutra cousa

Pode ser que esteas aburrido e te desmarches. Estás pensando no que terás para cear ou no problema que tes coa túa familia. As túas preocupacións e preocupacións son máis importantes para ti que a conversa en cuestión. A mente trata de dar a súa enerxía a preocupacións máis urxentes.

11. Observando

Se non estás involucrado na conversación, podes estar ocupado observando cousas profundamente. Quizais esteas nunha situación na que normalmente non te atopas e te sintas un pouco ansioso. A ansiedade leva á hipervixilancia e á exploración do teu ambiente en busca de posibles ameazas.

12. Non encaixa

As persoas que se consideran tranquilas adoitan ter persoas coas que se abren e conversan sen parar. Fala cunha persoa tranquila sobre as cousas que lle interesan e sairá outra persoa. Cando están con persoas que fan pequenas conversacións ou cousas que non lles interesan, senten que non encaixan.

Cando senten que non encaixan, non encaixan. quere participar.

13. Intimidado

As persoas influyentes e de alto estatus tenden a intimidar de baixo statuspersoas. Como resultado, as persoas de baixo status tenden a permanecer quietas na súa presenza. A conversa entre iguais flúe máis suavemente. É por iso que non podes falar co teu xefe como falas cos teus amigos.

14. Prepotencia

Este é o contrario do punto anterior. A conversa non transcorre sen problemas entre desiguais porque ningunha das partes ten ganas de falar. A persoa de baixo status non ten ganas de falar porque está intimidada. A persoa de alto status non ten ganas de falar por culpa da arrogancia.

A persoa arrogante non fala porque pensa que os demais están por debaixo delas. Só queren comprometerse cos seus iguais. Evitan o contacto visual e a conversación cos que están debaixo deles.

15. Ocultar

Pode estar calado nun contexto social porque queres ocultar e non revelar demasiado sobre ti mesmo. Quizais sexas un axente encuberto, ou quizais sabes que a outra parte tentará extraer información de ti.

Pros e contras de estar calado

Pros:

• Pareces como unha persoa sabia
• Parécesche educado
• Non compartes en exceso
• Non dis nada estúpido
• Non te metes en problemas co que dis

Contra:

• Sentesche só e deixas fóra
• Corres o risco de converterte nun ninguén sen personalidade
• Paréceche arrogante
• Paréceche desinteresado
• A xente pensa que tes medopara falar

A razón detrás de dicir "Por que estás tan calado?"

Como xa viches, hai moitas razóns polas que a xente está calada. E estar tranquilo ten os seus pros e contras. Debido a que hai moitas razóns posibles para estar en silencio, cando a xente se atopa cunha persoa tranquila, non poden descubrir de inmediato o motivo detrás da silencio.

Entón, senten a tentación de deixar caer o "Por que estás tan tranquilo". tranquilo?' pregunta.

Dado que os humanos son principalmente motivados polas emocións, da lista de razóns mencionadas anteriormente, escollen as razóns máis emotivas para a túa quietud.

“Debe ser demasiado tímido. para falar."

"Probablemente non lle guste."

É posible que o fagan máis sobre eles mesmos que sobre ti.

Está moi ben. estar calado?

A sociedade valora de forma abrumadora a extroversión sobre a introversión. En xeral, a sociedade valora aos membros que máis contribúen á sociedade. É difícil para a sociedade ver como as persoas tranquilas (como os científicos) contribúen a través da súa intelixencia e creatividade.

Pero é obvio como os extrovertidos (como os intérpretes) contribúen a través do entretemento.

Parte da razón pola que o estes últimos cobran moito máis.

Hai un movemento crecente contra este "sesgo de extroversión" da sociedade. A xente escribiu libros defendendo estar tranquilo. Se es unha persoa tranquila, a decisión de se queres seguir así ou non é túa.

Se estása tranquilidade é interferir cos teus obxectivos importantes, o que é moi probable que teñas que atenuar a túa tranquilidade. O teu silencio pode ser demasiado alto para a sociedade.

Como dixen, estiven moi, moi tranquilo na miña infancia. Nunca levantei a man para falar na clase ata 5o de primaria. En 5o pasou algo que foi un punto de inflexión na miña vida.

A nosa profe fíxonos unha pregunta. Ninguén sabía a resposta a esa pregunta. Era unha pregunta de física sobre o magnetismo. Encantábame a ciencia cando era neno e fixera algunhas lecturas sobre o tema.

Tiña unha resposta en mente, pero non estaba seguro de que fose a correcta.

O profesor estaba moi ben decepcionado de que ninguén puidese responder a esa pregunta. Incluso dixo que non seguiría ensinando ata que este concepto fose claro para todos.

Reticente a levantar a man e falar, pronunciei a resposta ao meu compañeiro sentado ao meu lado. Quería saber que pensaba da miña resposta. En canto o escoitou, levantou a man e pronunciou a miña resposta.

O profesor quedou aliviado e impresionado moito. Toda a clase aplaudiu por min, pero a través do meu compañeiro.

Como calquera amante da ciencia, estaba feliz de ter a verdade, aínda que non tivese os recoñecementos. Pero, en xeral, a experiencia foi dolorosa e ensinoume unha gran lección.

Nunca máis ía dubidar en falar. Nunca máis me ía ser pisoteado así.