আমরা কেন স্বপ্ন দেখি তা ব্যাখ্যা করার জন্য অনেক তত্ত্ব আছে, কিন্তু আমি আপনার জন্য এটি সহজ রাখতে যাচ্ছি। স্বপ্ন, অন্তত অর্থপূর্ণ, অব্যক্ত বা আংশিকভাবে প্রকাশ করা আবেগের ফল।

আমাদের আবেগগুলি অভ্যন্তরীণ (চিন্তা) বা বাহ্যিক (সংবেদন এবং উপলব্ধি) উদ্দীপনা দ্বারা ট্রিগার হতে পারে৷

একবার ট্রিগার হলে, একটি আবেগ প্রকাশের সন্ধান করে৷ যখন আমরা আবেগকে সম্পূর্ণরূপে অনুভব করি এবং সেগুলি প্রকাশ করি, তখন সেগুলি সমাধান হয়ে যায়। আমরা যদি আমাদের অনুভূতির প্রকাশকে কোনোভাবে আটকে রাখি, তাহলে সেগুলি আমাদের স্বপ্নে বেরিয়ে আসে।

অবচেতন মনে আবেগের উদ্ভব হয়, এবং আমরা প্রায়ই আমাদের সচেতন মন ব্যবহার করি তাদের অভিব্যক্তিকে দমন করতে। যখন আমরা ঘুমিয়ে থাকি, এবং আমাদের সচেতন মন বন্ধ থাকে, তখন এই অপ্রকাশিত বা আংশিকভাবে প্রকাশ করা আবেগগুলি নিজেকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করার সুযোগ পায়৷

আবেগগুলি হল নির্দেশিকা ব্যবস্থা যা আমাদের জীবনে নেভিগেট করতে সাহায্য করে৷ তারা আমাদের বেঁচে থাকতে এবং উন্নতি করতে সাহায্য করে। মন নিশ্চিত করতে চায় যে আমরা প্রতিটি আবেগ বহন করে এমন বার্তা পেতে পারি।

যদি আমরা আমাদের ঘুম থেকে ওঠার সময় সেই বার্তাটি গ্রহণ করতে না পারি, তবে এটি আমাদের স্বপ্নেও একই বার্তা পাঠায়।

পুনরাবৃত্ত স্বপ্ন

যখন একটি আবেগ উদ্দীপিত হয় আমাদের মধ্যে বারবার এবং আমরা এটি অর্ধেক প্রকাশ করি, আমরা সম্ভবত সেই আবেগের উপর ভিত্তি করে পুনরাবৃত্ত স্বপ্ন দেখতে পাব।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একটি যুদ্ধ অঞ্চলে থাকেন, তাহলে আপনি ক্রমাগত বিপদের মধ্যে রয়েছেন এবং সম্ভবত যুদ্ধ সম্পর্কে বারবার স্বপ্ন দেখতে পাচ্ছেন।

যেহেতু বেশিরভাগ সমস্যা দূর হয়ে যায়সময়, পুনরাবৃত্ত স্বপ্নগুলিও সময়ের সাথে সাথে চলে যায়। কখনও কখনও, একটি ট্রমা বা একটি সমস্যা এত গুরুতর যে তা আমাদের মনে আটকে যায়। এটি সমাধান করা এতটাই কঠিন যে আমরা এটি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে থাকি৷

বয়স্ক অবস্থায় শৈশব ট্রমা সম্পর্কে বারবার স্বপ্ন দেখার জন্য এটি বিশেষভাবে সত্য৷ যেহেতু আপনি সঠিকভাবে সমস্যার সমাধান করার জন্য অতীতে ফিরে যেতে পারবেন না, তাই এই ধরনের স্বপ্নগুলি থেকে যায়।

ক্রাশ সম্পর্কে বারবার স্বপ্ন দেখা

স্বপ্নগুলি প্রায়শই আমাদের প্রাথমিক ইচ্ছা, সমস্যা, উদ্বেগ, উদ্বেগকে প্রতিফলিত করে , এবং নিরাপত্তাহীনতা। একটি ক্রাশ সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা সাধারণ এবং তাদের সাথে থাকার আমাদের আকাঙ্ক্ষাকে প্রতিফলিত করে৷

কিন্তু যখন আপনি প্রায় প্রতি রাতেই আপনার ক্রাশের স্বপ্ন দেখতে থাকেন তখন এর অর্থ কী?

আপনার ক্রাশ এমন কেউ যাকে আপনি পছন্দ করেন, কিন্তু আপনি তাদের বলেননি যে আপনি তাদের চান (অব্যক্ত আবেগ)। আপনি যদি ক্রাশের স্বপ্ন দেখা বন্ধ করতে না পারেন তবে আপনি সম্ভবত প্রতিদিনই তাদের দেখতে পাবেন (বাহ্যিক ট্রিগার)। প্রতিদিন, তারা আপনার মধ্যে আকাঙ্ক্ষা জাগিয়ে তোলে, এবং আপনি সেই ইচ্ছা প্রকাশ করেন না।

অথবা আপনি তাদের একবার বা দুবার দেখেছেন এবং তারা আপনার মনে এমন ছাপ ফেলেছে যে আপনি তাদের আপনার থেকে বের করতে পারবেন না। মন (অভ্যন্তরীণ ট্রিগার)।

এটি সেই ক্রাশ সম্পর্কে পুনরাবৃত্ত স্বপ্ন তৈরি করার জন্য একটি ইঞ্জিন তৈরি করে৷

এই জাতীয় স্বপ্নগুলির মাধ্যমে, আপনার মন আপনাকে পদক্ষেপ নিতে অনুরোধ করে৷ এটি আপনাকে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য চাপ দিচ্ছে।

আপনি যদি আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে চান, তাহলে এই ধরনের স্বপ্নের পুনরাবৃত্তি কমবে। দুজন রোমান্টিক সঙ্গী পেলেএকসাথে, তাদের এখনও অপ্রকাশিত ইচ্ছা এবং অপূর্ণ চাহিদা থাকতে পারে। সুতরাং, তারা একে অপরকে নিয়ে স্বপ্ন দেখতে থাকতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কে থাকেন, আপনি সম্ভবত আপনার ইচ্ছাগুলি মৌখিকভাবে প্রকাশ করেছেন, তবে আপনার শারীরিক ঘনিষ্ঠতার অভাব রয়েছে।

0>আপনি যদি তাদের সম্পর্কে পুনরাবৃত্ত স্বপ্ন দেখেন তবে তাদের সাথে কথা বলা এবং আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার চেয়ে তারা শারীরিকভাবে তাদের সাথে থাকার বিষয়ে বেশি হতে পারে।

সাধারণ ক্রাশ স্বপ্ন

পুনরাবৃত্ত স্বপ্ন দেখা আপনার ক্রাশ সবসময় অপ্রকাশিত ইচ্ছা সঙ্গে করতে হবে না. তারা অন্যান্য আবেগকেও প্রতিফলিত করতে পারে:

1. তাদের প্রতি আপনার আকাঙ্ক্ষা আপনাকে কামনা করছে

স্বপ্ন দেখা যেখানে আপনার ক্রাশ আপনার জন্য তাদের আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করে তার মানে আপনি চান যে তারা আপনার জন্য তাদের অনুভূতি স্বীকার করুক আপনি যতটা না স্বীকার করতে চান।

2. প্রাক্তন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা

যখন আমরা কারো সাথে সম্পর্কে থাকি, আমরা ক্রাশ পর্বের অনিশ্চয়তা অতিক্রম করি। যখন আমরা সম্পর্ক শেষ করে ফেলি, তখন আমরা ক্রাশ ফেজে ফিরে যেতে পারি এবং আমাদের প্রাক্তন সম্পর্কে বারবার স্বপ্ন দেখতে পারি৷

প্রাক্তনকে নিয়ে স্বপ্ন দেখার অর্থ হল আপনি এখনও তাদের জন্য অবশিষ্ট অনুভূতি আছে এবং পুরোপুরি এগিয়ে যাননি৷

3. একটি পুরানো ক্রাশ সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা

সাধারণত, আপনি আশা করেন যে একজন ব্যক্তি একটি পুরানো ক্রাশ কাটিয়ে উঠবে এবং তাদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা বন্ধ করবে। কিন্তু কিছু কিছু সেই ক্রাশের স্মৃতিকে ট্রিগার করতে পারে, সেই ক্রাশের স্বপ্নকে ট্রিগার করতে পারে৷

আপনি একটি উচ্চ বিদ্যালয়ের ক্লাস ফটো দেখতে পাবেন এবং আপনার পুরানো দেখতে পাবেন।সেখানে চূর্ণ অথবা কোনও পুরানো বন্ধু অকপটে আপনার ক্রাশের কথা উল্লেখ করতে পারে, বছরের পর বছর আগের স্মৃতির ক্যাসকেড প্রকাশ করে৷

4৷ অন্য কারো সাথে আপনার ক্রাশ

যদি আপনি চিন্তিত হন যে কেউ আপনার কাছ থেকে আপনার ক্রাশ চুরি করতে পারে, আপনি সম্ভবত এই উদ্বেগ কারো কাছে প্রকাশ করেননি। ফলস্বরূপ, আপনি অন্য কারো সাথে আপনার ক্রাশ সম্পর্কে বারবার স্বপ্ন দেখতে পারেন।

5. আপনার ক্রাশ আপনাকে প্রত্যাখ্যান করছে

এই ধরনের স্বপ্নগুলি নিরাপত্তাহীনতার ফলাফল। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি আপনার ক্রাশের জন্য যথেষ্ট ভাল নন, তাহলে আপনি সম্ভবত আপনার ক্রাশ সম্পর্কে বারবার স্বপ্ন দেখতে পাবেন যা আপনাকে প্রত্যাখ্যান করছে।

6. সেলিব্রেটি ক্রাশের স্বপ্ন দেখছেন

সেলিব্রিটিদের এমন গুণ রয়েছে যা তাদের অনুরাগীদের মনে পুনরাবৃত্ত স্বপ্ন দেখাতে পারে। তারা কাম্য, নাগালের বাইরে, এবং যারা তাদের প্রতি আচ্ছন্ন তারা খুব কমই তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার সুযোগ পায়।

তবে, মন একজন সেলিব্রিটির সাথে থাকা অসম্ভব সম্পর্কে সচেতন। এছাড়াও, অনেক ভক্ত সামাজিক মিডিয়া আউটলেটের মাধ্যমে তাদের আবেগ প্রকাশ করে।