Neden rüya gördüğümüzü açıklayan pek çok teori var, ancak ben sizin için basit tutacağım. Rüyalar, en azından anlamlı olanlar, aşağıdakilerin sonucudur ifade edilmemiş veya kısmen ifade edilmiş Duygular.

Duygularımız içsel (düşünceler) veya dışsal (duyumlar ve algılar) uyaranlar tarafından tetiklenebilir.

Bir duygu tetiklendiğinde ifade edilmeyi bekler. Duygularımızı tam olarak hissettiğimizde ve ifade ettiğimizde çözülürler. Duygularımızın ifadesini bir şekilde engellersek, rüyalarımıza sızarlar.

Duygular bilinçaltında ortaya çıkar ve genellikle bilinçli zihnimizi onların ifadesini bastırmak için kullanırız. Uyuduğumuzda ve bilinçli zihnimiz kapandığında, ifade edilmemiş veya kısmen ifade edilmiş bu duygular kendilerini tam olarak ifade etme şansı bulur.

Duygular, yaşamda yolumuzu bulmamıza yardımcı olan rehberlik sistemleridir. Hayatta kalmamıza ve gelişmemize yardımcı olurlar. Zihin, her duygunun taşıdığı mesajı almamızı sağlamak ister.

Eğer uyanık olduğumuz saatlerde bir şekilde bu mesajı alamazsak, rüyalarımızda bize aynı mesajı gönderir.

Tekrarlayan rüyalar

Bir duygu içimizde tekrar tekrar tetiklendiğinde ve onu yarım yamalak ifade ettiğimizde, bu duyguya dayalı tekrarlayan rüyalar görmemiz muhtemeldir.

Örneğin, bir savaş bölgesinde yaşıyorsanız, sürekli tehlike altındasınızdır ve muhtemelen savaşla ilgili tekrarlayan rüyalar görürsünüz.

Çoğu sorun zamanla ortadan kalktığından, tekrarlayan rüyalar da zamanla ortadan kalkar. Bazen bir travma veya sorun o kadar şiddetlidir ki zihnimizde takılı kalır. Çözülmesi o kadar zordur ki onu rüyamızda görmeye devam ederiz.

Bu özellikle yetişkinlikte çocukluk travmasıyla ilgili tekrarlayan rüyalar görmek için geçerlidir. Sorunu düzgün bir şekilde çözmek için geçmişe dönemeyeceğinizden, bu tür rüyalar devam etme eğilimindedir.

Aşklar hakkında tekrarlayan rüyalar

Rüyalar genellikle birincil arzularımızı, sorunlarımızı, endişelerimizi ve güvensizliklerimizi yansıtır. Rüyada aşık olunan birini görmek yaygındır ve onunla birlikte olma arzumuzu yansıtır.

Ama neredeyse her gece rüyanızda aşık olduğunuz kişiyi görmeniz ne anlama geliyor?

Aşık olduğunuz kişi hoşlandığınız ama onu istediğinizi söylemediğiniz biridir (ifade edilmemiş duygu). Eğer aşık olduğunuz kişiyi hayal etmekten vazgeçemiyorsanız, muhtemelen onu her gün görüyorsunuzdur (dış tetikleyici). Her gün içinizde bir arzu uyandırıyorlardır ama siz bu arzuyu ifade etmiyorsunuzdur.

Ya da onları bir veya iki kez gördünüz ve üzerinizde öyle bir etki bıraktılar ki onları aklınızdan çıkaramıyorsunuz (iç tetikleyici).

Bu, o aşkla ilgili tekrarlayan rüyalar yaratmak için bir motor oluşturur.

Bu tür rüyalar aracılığıyla zihniniz size harekete geçmeniz için yalvarıyor, duygularınızı ifade etmeniz için sizi zorluyor.

Duygularınızı ifade ederseniz, bu tür rüyaların sıklığı muhtemelen azalacaktır. İki romantik partner bir araya geldiğinde, hala ifade edilmemiş arzuları ve karşılanmamış ihtiyaçları olabilir. Bu nedenle, birbirleri hakkında rüyalar görmeye devam edebilirler.

Örneğin, uzun mesafeli bir ilişkiniz varsa, muhtemelen arzularınızı sözlü olarak ifade etmişsinizdir, ancak fiziksel yakınlığınız yoktur.

Onlarla ilgili tekrarlayan rüyalar görüyorsanız, muhtemelen onlarla konuşmaktan ve duygularınızı ifade etmekten çok fiziksel olarak onlarla birlikte olmakla ilgilidir.

Yaygın aşk rüyaları

Aşkınızla ilgili tekrarlayan rüyalar görmek her zaman ifade edilmemiş arzuyla ilgili olmak zorunda değildir. Başka duyguları da yansıtabilirler:

1. Onların sizi arzulamasını arzulamanız

Aşkınızın size olan arzusunu dile getirdiği rüyalar görmek, onun size olan duygularını itiraf etmesini, sizinkileri itiraf etmekten daha çok istediğiniz anlamına gelir.

2. Eski sevgiliyi hayal etmek

Biriyle ilişkiye girdiğimizde, aşık olma aşamasının belirsizliğini geride bırakırız. İlişkiyi bitirdiğimizde, aşık olma aşamasına geri dönebilir ve eski sevgilimizle ilgili tekrarlayan rüyalar görebiliriz.

Eski sevgilinizi rüyanızda görmeniz, muhtemelen ona karşı hâlâ bir şeyler hissettiğiniz ve hayatınıza tamamen devam edemediğiniz anlamına gelir.

3. Eski bir aşkı hayal etmek

Tipik olarak, bir kişinin eski aşkını unutmasını ve onu hayal etmeyi bırakmasını beklersiniz. Ancak bir şey o aşkla ilgili anıları tetikleyebilir ve bu da o aşkla ilgili rüyaları tetikleyebilir.

Bir lise sınıf fotoğrafına rastlayabilir ve orada eski aşkınızı görebilirsiniz. Ya da eski bir arkadaşınız tesadüfen aşkınızdan bahsedebilir ve yıllar öncesinden bir dizi anıyı serbest bırakabilir.

4. Başkasına aşık olman

Birinin aşkınızı sizden çalabileceğinden endişeleniyorsanız, muhtemelen bu endişenizi kimseye ifade etmemişsinizdir. Sonuç olarak, aşkınızın başka biriyle birlikte olduğuna dair tekrarlayan rüyalar görmeniz muhtemeldir.

5. Aşık olduğunuz kişinin sizi reddetmesi

Bu tür rüyalar güvensizliğin bir sonucudur. Eğer aşkınız için yeterince iyi olmadığınıza inanıyorsanız, muhtemelen aşkınızın sizi reddettiğine dair tekrarlayan rüyalar göreceksiniz.

6. Aşık olduğunuz bir ünlüyü hayal etmek

Ünlüler, hayranlarında tekrarlayan rüyalara neden olabilecek niteliklere sahiptir. Arzulanırlar, ulaşılamazlar ve onlara takıntılı olanlar nadiren duygularını ifade etme şansı bulurlar.

Ancak akıl, bir ünlüyle birlikte olmanın imkânsızlığının farkındadır. Ayrıca birçok hayran duygularını sosyal medya aracılığıyla ifade etmektedir.

Dolayısıyla, ünlü aşıklarla ilgili rüyalar, daha ulaşılabilir bir aşıkla ilgili rüyalardan daha az sıklıkta görülebilir.