මම මගේ ආදරය ගැන සිහින දකින්නේ ඇයි?

 මම මගේ ආදරය ගැන සිහින දකින්නේ ඇයි?

Thomas Sullivan

අපි සිහින දකින්නේ ඇයිද යන්න පැහැදිලි කරන න්‍යායන් බොහොමයක් ඇත, නමුත් මම එය ඔබට සරලව තබන්නම්. සිහින, අවම වශයෙන් අර්ථවත් ඒවා, ප්‍රකාශ නොකළ හෝ අර්ධ වශයෙන් ප්‍රකාශිත හැඟීම්වල ප්‍රතිඵලයකි.

බලන්න: කම්මුල් ශරීර භාෂාවට දිව තද කළේය

අපගේ චිත්තවේගයන් අභ්‍යන්තර (සිතුවිලි) හෝ බාහිර (සංවේදන සහ සංජානන) උත්තේජක මගින් අවුලුවාලිය හැක.

ප්‍රේරණය වූ පසු, චිත්තවේගයක් ප්‍රකාශනය සොයයි. අපට හැඟීම් සම්පූර්ණයෙන්ම දැනෙන විට සහ ඒවා ප්රකාශ කරන විට, ඒවා විසඳනු ලැබේ. අපි යම් ආකාරයකින් අපගේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීම අවහිර කළහොත්, ඒවා අපගේ සිහින තුළ කාන්දු වේ.

සංවේදනයන් යටි සිත තුළ මතු වන අතර, ඒවායේ ප්‍රකාශනය යටපත් කිරීමට අපි බොහෝ විට අපගේ සවිඥානක මනස භාවිතා කරමු. අප නිදා සිටින විට සහ අපගේ සවිඥානික මනස ක්‍රියා විරහිත වූ විට, මෙම ප්‍රකාශ නොකළ හෝ අර්ධ වශයෙන් ප්‍රකාශිත චිත්තවේගයන් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රකාශ කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබේ.

හැඟීම් යනු අපට ජීවිතය හරහා සැරිසැරීමට උපකාර වන මාර්ගෝපදේශ පද්ධති වේ. ඔවුන් අපට ජීවත් වීමට සහ දියුණු වීමට උපකාර කරයි. එක් එක් චිත්තවේගයන් ගෙන යන පණිවිඩය අපට ලැබෙන බව සහතික කිරීමට මනසට අවශ්‍යය.

අපි අවදිව සිටින වේලාවන්හිදී යම් ආකාරයකින් එම පණිවිඩය ලබා ගැනීමට නොහැකි වුවහොත්, එය අපගේ සිහින තුළ එකම පණිවිඩය අපට එවයි.

පුනරාවර්තන සිහින

චිත්තවේගයක් අවුලුවන විට අප තුළ නැවත නැවතත් සහ අපි එය අඩක් ප්‍රකාශ කරමු, එම හැඟීම් මත පදනම් වූ පුනරාවර්තන සිහින අපට දැකීමට ඉඩ ඇත.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ජීවත් වන්නේ යුද කලාපයක නම්, ඔබ නිරන්තර අනතුරක සිටින අතර යුද්ධය පිළිබඳ පුනරාවර්තන සිහින දැකීමට ඉඩ ඇත.

බොහෝ ගැටලු පහව යන බැවින්කාලය, නැවත නැවත එන සිහින ද කාලයත් සමඟ පහව යයි. සමහර විට, කම්පනයක් හෝ ගැටලුවක් කෙතරම් දරුණුද යත්, එය අපගේ මනසෙහි සිරවී ඇත. එය විසඳා ගැනීම කොතරම් දුෂ්කරද යත්, අපි ඒ ගැන සිහින දකිමු.

වැඩිහිටි වියේදී ළමා කම්පනය පිළිබඳ පුනරාවර්තන සිහින දැකීම සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ. ප්‍රශ්නය නිසියාකාරව විසඳා ගැනීමට ඔබට අතීතයට ආපසු යා නොහැකි බැවින්, එවැනි සිහින නොනැසී පවතිනු ඇත.

තලා දැමීම් පිළිබඳ පුනරාවර්තන සිහින

සිහින බොහෝ විට අපගේ මූලික ආශාවන්, ගැටළු, කරදර, කරදර පිළිබිඹු කරයි. , සහ අනාරක්ෂිත බව. ක්‍රෂ් ගැන සිහින දැකීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර ඔවුන් සමඟ සිටීමට අපගේ ආශාව පිළිබිඹු කරයි.

නමුත් ඔබ සෑම රාත්‍රියකම පාහේ ඔබේ ක්‍රෂ් ගැන සිහින දකින විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

ඔබේ ක්‍රෂ් ඔබ කැමති කෙනෙක්, නමුත් ඔබට ඒවා අවශ්‍ය බව ඔබ ඔවුන්ට පවසා නැත (ප්‍රකාශ නොකළ හැඟීම්). ඔබට ක්‍රෂ් එකක් ගැන සිහින දැකීම නැවැත්විය නොහැකි නම්, ඔබ ඒවා සෑම දිනකම දකිනු ඇත (බාහිර ප්‍රේරකය). සෑම දිනකම, ඔවුන් ඔබ තුළ ආශාව අවුලුවාලන අතර, ඔබ එම ආශාව ප්රකාශ නොකරයි.

නැතහොත් ඔබ ඔවුන්ව වරක් හෝ දෙවරක් දැකීමෙන් ඔවුන් ඔබ කෙරෙහි එවැනි හැඟීමක් ඇති කර ඇත, ඔබට ඔවුන්ව ඔබේ මනසින් ඉවත් කළ නොහැක. මනස (අභ්‍යන්තර ප්‍රේරකය).

මෙය එම තැළීම පිළිබඳ පුනරාවර්තන සිහින ජනනය කිරීම සඳහා එන්ජිමක් නිර්මාණය කරයි.

එවැනි සිහින තුළින්, ක්‍රියාමාර්ගයක් ගන්නා ලෙස ඔබේ මනස ඔබට ආයාචනා කරයි. එය ඔබව තලා දැමීමට ඔබේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට තල්ලු කරයි.

ඔබ ඔබේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කරන්නේ නම්, එවැනි සිහින වල වාර ගණන අඩු වීමට ඉඩ ඇත. ආදර සහකරුවන් දෙදෙනෙකු ලැබුණු විටඑකට, ඔවුන් තවමත් ප්රකාශ නොකළ ආශාවන් සහ ඉටු නොකළ අවශ්යතා තිබිය හැක. එමනිසා, ඔවුන් එකිනෙකා ගැන සිහින දකිනවා විය හැකිය.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක සිටී නම්, ඔබ ඔබේ ආශාවන් වාචිකව ප්‍රකාශ කර ඇත, නමුත් ඔබට ශාරීරික සමීපතාවයක් නොමැත.

0>ඔබ ඔවුන් ගැන පුනරාවර්තන සිහින දකිනවා නම්, ඔවුන් ඔවුන් සමඟ කතා කිරීමට සහ ඔබේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට වඩා ශාරීරිකව ඔවුන් සමඟ සිටීම ගැන වැඩි යමක් කිරීමට ඉඩ ඇත.

සාමාන්‍ය ක්‍රෂ් සිහින

පුනරාවර්තන සිහින දැකීම ඔබේ ක්‍රෂ් සෑම විටම ප්‍රකාශ නොකළ ආශාව සමඟ සම්බන්ධ නොවේ. ඔවුන්ට වෙනත් හැඟීම් ද පිළිබිඹු කළ හැකිය:

1. ඔවුන් ඔබට ආශා කිරීම පිළිබඳ ඔබේ ආශාව

ඔබේ ආදරය ඔබේ ආශාව ප්‍රකාශ කරන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබට ඔබේ පාපොච්චාරණය කිරීමට අවශ්‍යවට වඩා ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් පාපොච්චාරණය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය බවයි.

2. හිටපු කෙනෙක් ගැන සිහින දකිමින්

අපි යමෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, අපි ක්‍රෂ් අවධියේ අවිනිශ්චිතතාවය පසුකර යමු. අපි සම්බන්ධය අවසන් කළ විට, අපට නැවත ක්‍රෂ් අවධියට ගොස් අපගේ හිටපු අය ගැන පුනරාවර්තන සිහින දැකීමට හැකිය.

හිටපු කෙනෙක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබට ඔවුන් ගැන තවමත් ඉතිරි වූ හැඟීම් ඇති අතර සම්පූර්ණයෙන්ම ඉදිරියට ගොස් නැති බවයි.

බලන්න: අතට අත දීමේ වර්ග සහ ඒවායින් අදහස් කරන දේ

3. පැරණි ක්‍රෂ් එකක් ගැන සිහින දැකීම

සාමාන්‍යයෙන්, පුද්ගලයෙකු පැරණි ක්‍රෂ් එකකින් මිදී ඔවුන් ගැන සිහින දැකීම නවත්වනු ඇතැයි ඔබ අපේක්ෂා කරයි. නමුත් යම් දෙයක් එම ක්‍රෂ් පිළිබඳ මතකයන් අවුලුවාලමින්, එම ක්‍රෂ් ගැන සිහින අවුලුවාලනු ඇත.

ඔබට උසස් පෙළ පන්තියේ ඡායාරූපයක් හමු වී ඔබේ පැරණි දැකිය හැක.එහි පොඩි කරන්න. එසේත් නැතිනම් පැරණි මිතුරෙකු ඔබේ ආදරය ගැන අහම්බෙන් සඳහන් කළ හැකිය, වසර ගණනාවකට පෙර මතකයන් සමුදායක් නිකුත් කරයි.

4. වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ඇති ඔබේ ආදරය

යමෙක් ඔබේ ආදරය ඔබෙන් සොරකම් කළ හැකි යැයි ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටින්නේ නම්, ඔබ බොහෝ විට මෙම කනස්සල්ල කිසිවෙකුට ප්‍රකාශ කර නැත. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබේ ආදරය වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සිටීම පිළිබඳ පුනරාවර්තන සිහින දැකීමට ඉඩ ඇත.

5. ඔබේ ආශාව ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කරයි

එවැනි සිහින අනාරක්ෂිතභාවයේ ප්‍රතිඵලයකි. ඔබ ඔබේ ආදරයට ප්‍රමාණවත් නොවන බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබේ ආදරය ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කිරීම පිළිබඳ පුනරාවර්තන සිහින ඔබට පෙනෙනු ඇත.

6. ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින්ගේ ආදරයක් ගැන සිහින දැකීම

ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ රසිකයින් තුළ පුනරාවර්තන සිහින ඇති කිරීමට ඉඩ සලසන ගුණාංග ඇත. ඔවුන් ප්‍රියජනකයි, ළඟා විය නොහැකියි, ඔවුන් සමඟ උමතු වූවන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබෙන්නේ කලාතුරකිනි.

කෙසේ වෙතත්, ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයකු සමඟ සිටීමේ නොහැකියාව මනස දනී. ඒ වගේම ගොඩක් රසික රසිකාවියන් තමන්ගේ හැඟීම් සමාජ මාධ්‍ය හරහා ප්‍රකාශ කරනවා.

එබැවින්, ජනප්‍රිය පුද්ගලයින්ගේ ක්‍රෂ් පිළිබඳ සිහින බොහෝ දුරට ළඟා විය හැකි ක්‍රෂ් පිළිබඳ සිහිනවලට වඩා අඩුවෙන් දැකිය හැකිය.

Thomas Sullivan

ජෙරමි කෲස් යනු මිනිස් මනසේ ඇති සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීමට කැප වූ පළපුරුදු මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ ලේඛකයෙකි. මානව හැසිරීම් වල ඇති සංකීර්ණතා අවබෝධ කර ගැනීමේ ආශාවෙන්, ජෙරමි දශකයකට වැඩි කාලයක් පර්යේෂණ හා ප්රායෝගිකව ක්රියාශීලීව සම්බන්ධ වී ඇත. ඔහු ආචාර්ය උපාධියක් දරයි. ඔහු සංජානන මනෝවිද්‍යාව සහ ස්නායු මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වූ සුප්‍රසිද්ධ ආයතනයකින් මනෝවිද්‍යාව සම්බන්ධයෙන්.ඔහුගේ පුළුල් පර්යේෂණ හරහා, ජෙරමි මතකය, සංජානනය සහ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන් ඇතුළු විවිධ මනෝවිද්‍යාත්මක සංසිද්ධි පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් වර්ධනය කර ඇත. මානසික සෞඛ්‍ය අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔහුගේ විශේෂඥතාව මනෝ ව්‍යාධි ක්ෂේත්‍රය දක්වා ද විහිදේ.දැනුම බෙදාගැනීම සඳහා ජෙරමිගේ ආශාව නිසා ඔහුගේ බ්ලොග් අඩවිය, මිනිස් මනස අවබෝධ කර ගැනීම ආරම්භ කළේය. මනෝවිද්‍යා සම්පත් විශාල ප්‍රමාණයක් සුවපත් කිරීමෙන් ඔහු අරමුණු කරන්නේ මානව හැසිරීම් වල සංකීර්ණතා සහ සූක්ෂ්මතාවයන් පිළිබඳව පාඨකයන්ට වටිනා අවබෝධයක් ලබා දීමයි. සිතුවිලි අවුස්සන ලිපිවල සිට ප්‍රායෝගික ඉඟි දක්වා, මිනිස් මනස පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ජෙරමි පුළුල් වේදිකාවක් ඉදිරිපත් කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගයට අමතරව, ජෙරමි ප්‍රමුඛ විශ්ව විද්‍යාලයක මනෝවිද්‍යාව ඉගැන්වීමට ද ඔහුගේ කාලය කැප කරයි, අපේක්ෂා කරන මනෝවිද්‍යාඥයින්ගේ සහ පර්යේෂකයන්ගේ මනස පෝෂණය කරයි. ඔහුගේ ආකර්ශනීය ඉගැන්වීම් විලාසය සහ අන් අයව දිරිගැන්වීමට ඇති අව්‍යාජ ආශාව ඔහු ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ ගෞරවනීය සහ ඉල්ලුමක් ඇති මහාචාර්යවරයෙකු බවට පත් කරයි.මනෝවිද්‍යා ලෝකයට ජෙරමිගේ දායකත්වය ශාස්ත්‍රීය මට්ටමෙන් ඔබ්බට විහිදේ. ඔහු ගෞරවනීය සඟරාවල පර්යේෂණ පත්‍රිකා රාශියක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර, ජාත්‍යන්තර සම්මන්ත්‍රණවලදී ඔහුගේ සොයාගැනීම් ඉදිරිපත් කර, විනය වර්ධනයට දායක විය. මිනිස් මනස පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය දියුණු කිරීම සඳහා ඔහුගේ දැඩි කැපවීම සමඟින්, ජෙරමි කෲස් මනසෙහි සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීම සඳහා යන ගමනේදී පාඨකයන්, අභිලාෂක මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ සෙසු පර්යේෂකයන් දිරිමත් කිරීම සහ දැනුවත් කිරීම දිගටම කරගෙන යයි.