Obstaja veliko teorij, ki pojasnjujejo, zakaj sanjamo, vendar vam jih bom poenostavil. Sanje, vsaj tiste pomembne, so posledica neizraženi ali delno izražena čustva.

Naša čustva lahko sprožijo notranji (misli) ali zunanji (občutki in zaznave) dražljaji.

Ko se enkrat sproži, čustvo išče svoj izraz. Ko čustva popolnoma začutimo in jih izrazimo, se razrešijo. Če nekako blokiramo izražanje svojih čustev, se ta pretakajo v sanjah.

Čustva se porajajo v podzavesti, zavestni um pa jih pogosto zatira. Ko spimo in je zavestni um izklopljen, imajo ta neizražena ali delno izražena čustva priložnost, da se v celoti izrazijo.

Čustva so sistemi vodenja, ki nam pomagajo krmariti skozi življenje. Pomagajo nam preživeti in uspevati. Um želi zagotoviti, da dobimo sporočilo, ki ga nosi vsako čustvo.

Če tega sporočila nekako ne moremo sprejeti med budnostjo, nam ga pošlje v sanjah.

Ponavljajoče se sanje

Kadar se v nas večkrat sproži neko čustvo in ga na pol izrazimo, se nam bodo verjetno ponavljale sanje, ki bodo temeljile na tem čustvu.

Če na primer živite na vojnem območju, ste v stalni nevarnosti in se vam bodo sanje o vojni ponavljale.

Ker večina težav sčasoma izgine, tudi ponavljajoče se sanje sčasoma izginejo. Včasih je travma ali težava tako huda, da obtiči v naših mislih. Tako težko jo je rešiti, da o njej še naprej sanjamo.

To še posebej velja za ponavljajoče se sanje o travmi iz otroštva v odrasli dobi. Ker se ne morete vrniti v preteklost in pravilno rešiti težave, se takšne sanje ponavadi ohranijo.

Ponavljajoče se sanje o zaljubljenosti

Sanje pogosto odražajo naše primarne želje, težave, skrbi, pomisleke in negotovosti. Sanje o zaljubljencu so pogoste in odražajo našo željo, da bi bili z njim.

Toda kaj pomeni, če skoraj vsako noč sanjate o svoji ljubezni?

Zaljubljenost je nekdo, ki vam je všeč, vendar mu niste povedali, da si ga želite (neizraženo čustvo). Če ne morete nehati sanjati o zaljubljenosti, ga verjetno vidite vsak dan (zunanji sprožilec). Vsak dan v vas sproži željo, vendar je ne izrazite.

Ali pa ste jih videli enkrat ali dvakrat in so na vas naredili tak vtis, da jih ne morete spraviti iz glave (notranji sprožilec).

To ustvarja motor za ustvarjanje ponavljajočih se sanj o tej zaljubljenosti.

V takšnih sanjah vas um nagovarja, da ukrepate. Sili vas, da izrazite svoja čustva, da bi se zdrznili.

Če bi izrazili svoja čustva, bi se pogostost takšnih sanj verjetno zmanjšala. Ko se dva romantična partnerja združita, imata morda še vedno neizražene želje in nezadovoljene potrebe. Zato se jima lahko še naprej pojavljajo sanje drug o drugem.

Če ste na primer v razmerju na daljavo, ste svoje želje verjetno izrazili verbalno, vendar vam manjka fizične intimnosti.

Če se vam sanje o njih ponavljajo, bodo verjetno bolj povezane s fizičnim bivanjem z njimi kot s pogovorom in izražanjem čustev.

Pogoste sanje o zaljubljenosti

Ponavljajoče se sanje o zaljubljenosti niso vedno povezane z neizraženo željo. Odražajo lahko tudi druga čustva:

1. Tvoja želja, da bi si te oni želeli

Sanje, v katerih vaša simpatija izraža željo po vas, pomenijo, da si bolj želite, da bi vam priznala svoja čustva, kot si vi želite priznati svoja.

2. Sanjarjenje o bivšem

Ko smo z nekom v razmerju, negotovost faze zaljubljenosti presežemo. Ko razmerje končamo, se lahko vrnemo v fazo zaljubljenosti in vidimo ponavljajoče se sanje o bivšem.

Če sanjate o nekdanjem partnerju, to verjetno pomeni, da do njega še vedno gojite preostala čustva in da še niste povsem preboleli.

3. Sanjarjenje o stari ljubezni

Običajno bi pričakovali, da bo oseba prebolela staro zaljubljenost in bo prenehala sanjati o njej. Toda nekaj lahko sproži spomine na to zaljubljenost in s tem sanje o tej zaljubljenosti.

Morda boste naleteli na fotografijo srednješolskega razreda in na njej zagledali svojo nekdanjo simpatijo. Ali pa bo star prijatelj naključno omenil vašo simpatijo in sprožil kopico spominov izpred let.

4. Vaša zaljubljenost v nekoga drugega

Če vas skrbi, da bi vam kdo ukradel zaljubljenost, te skrbi verjetno niste izrazili nikomur. Zato se vam bodo verjetno ponavljale sanje o tem, da je vaša zaljubljenost z nekom drugim.

5. Vaša simpatija vas zavrača

Takšne sanje so posledica negotovosti. Če menite, da niste dovolj dobri za svojo simpatijo, se vam bodo verjetno ponavljale sanje o tem, kako vas simpatija zavrača.

6. Sanje o zaljubljenosti v zvezdnika

Znane osebnosti imajo lastnosti, zaradi katerih lahko svojim oboževalcem povzročijo ponavljajoče se sanje. So zaželene, nedosegljive in tisti, ki so obsedeni z njimi, imajo le redko priložnost izraziti svoja čustva.

Vendar pa se um zaveda, da je nemogoče biti z zvezdnikom. Poleg tega številni oboževalci svoja čustva izražajo prek družabnih omrežij.

Zato bodo sanje o zaljubljenosti v zvezdnike verjetno manj pogoste kot sanje o zaljubljenosti, ki je bolj na dosegu roke.