Mae yna lawer o ddamcaniaethau yn esbonio pam rydyn ni'n breuddwydio, ond rydw i'n mynd i'w gadw'n syml i chi. Mae breuddwydion, o leiaf y rhai ystyrlon, yn ganlyniad i emosiynau heb eu mynegi neu wedi'u mynegi'n rhannol .

Gall ein hemosiynau gael eu sbarduno gan ysgogiadau mewnol (meddyliau) neu allanol (synhwyrau a chanfyddiadau).

Unwaith y caiff ei sbarduno, mae emosiwn yn ceisio mynegiant. Pan fyddwn ni'n teimlo emosiynau'n llwyr ac yn eu mynegi, maen nhw'n cael eu datrys. Os byddwn rywsut yn rhwystro mynegiant ein teimladau, maen nhw'n gollwng yn ein breuddwydion.

Mae emosiynau'n dod i'r amlwg yn y meddwl isymwybod, ac rydyn ni'n aml yn defnyddio ein meddyliau ymwybodol i atal eu mynegiant. Pan rydyn ni'n cysgu, a'n meddwl ymwybodol wedi'i ddiffodd, mae'r emosiynau hyn sydd heb eu mynegi neu'n rhannol yn cael cyfle i fynegi eu hunain yn llawn.

Emosiynau yw'r systemau canllaw sy'n ein helpu i lywio trwy fywyd. Maent yn ein helpu i oroesi a ffynnu. Mae'r meddwl eisiau sicrhau ein bod ni'n cael y neges sydd gan bob emosiwn.

Os na allwn dderbyn y neges honno rywsut yn ystod ein horiau effro, mae'n anfon yr un neges atom yn ein breuddwydion.

Breuddwydion cylchol

Pan fydd emosiwn yn cael ei sbarduno ynom dro ar ôl tro ac rydym yn ei hanner mynegi, rydym yn debygol o weld breuddwydion cylchol yn seiliedig ar yr emosiwn hwnnw.

Er enghraifft, os ydych yn byw mewn parth rhyfel, rydych mewn perygl parhaus ac yn debygol o weld breuddwydion rheolaidd am ryfel.

Gan fod y rhan fwyaf o broblemau’n mynd i ffwrdd.amser, mae breuddwydion cylchol hefyd yn diflannu gydag amser. Weithiau, mae trawma neu broblem mor ddifrifol fel ei fod yn mynd yn sownd yn ein meddyliau. Mae mor anodd ei ddatrys ein bod yn dal i freuddwydio amdano.

Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer gweld breuddwydion cylchol am drawma plentyndod yn oedolion. Gan na allwch fynd yn ôl i'r gorffennol i ddatrys y mater yn iawn, mae breuddwydion o'r fath yn tueddu i barhau.

Breuddwydion cylchol am wasgfeydd

Mae breuddwydion yn aml yn adlewyrchu ein prif ddymuniadau, problemau, pryderon, pryderon , ac ansicrwydd. Mae breuddwydio am wasgfa yn gyffredin ac yn adlewyrchu ein dyhead i fod gyda nhw.

Ond beth mae'n ei olygu pan fyddwch chi'n dal i freuddwydio am eich gwasgfa bron bob nos?

Mae eich gwasgfa yn rhywun rydych chi'n ei hoffi, ond dydych chi ddim wedi dweud wrthyn nhw eich bod chi eisiau nhw (emosiwn heb ei fynegi). Os na allwch chi roi'r gorau i freuddwydio am wasgfa, mae'n debyg y byddwch chi'n eu gweld bob dydd (sbardun allanol). Bob dydd, maen nhw'n ysgogi awydd ynoch chi, ac nid ydych chi'n mynegi'r awydd hwnnw.

Neu fe'u gwelsoch unwaith neu ddwy, a gwnaethant y fath argraff arnoch, fel na allwch eu cael allan o'ch meddwl (sbardun mewnol).

Mae hyn yn creu peiriant ar gyfer cynhyrchu breuddwydion cylchol am y wasgfa honno.

Trwy freuddwydion o'r fath, mae eich meddwl yn eich annog i weithredu. Mae'n eich gwthio i fynegi eich teimladau i wasgu.

Pe baech yn mynegi eich teimladau, mae'n debygol y byddai amlder breuddwydion o'r fath yn lleihau. Pan fydd dau bartner rhamantus yn caelgyda'i gilydd, efallai y bydd ganddynt ddymuniadau heb eu mynegi o hyd ac anghenion heb eu diwallu. Felly, efallai y byddan nhw'n gweld breuddwydion am ei gilydd yn barhaus.

Er enghraifft, os ydych chi mewn perthynas bell, mae'n debyg eich bod chi wedi mynegi eich dymuniadau ar lafar, ond mae diffyg agosatrwydd corfforol gennych chi.

Os ydych chi'n gweld breuddwydion rheolaidd amdanyn nhw, maen nhw'n debygol o fod yn fwy am fod gyda nhw'n gorfforol na siarad â nhw a mynegi eich teimladau.

Breuddwydion gwasgu cyffredin

Gweld breuddwydion cyson am nid yw eich mathru bob amser yn ymwneud ag awydd heb ei fynegi. Gallant adlewyrchu emosiynau eraill hefyd:

1. Mae eich dymuniad ohonynt yn eich dymuno

Mae gweld breuddwydion lle mae eich gwasgfa yn mynegi eu dymuniad amdanoch yn golygu eich bod am iddynt gyfaddef eu teimladau drosoch yn fwy nag yr ydych am gyfaddef eich un chi.

2. Breuddwydio am gyn

Pan rydyn ni mewn perthynas â rhywun, rydyn ni'n symud heibio ansicrwydd y cyfnod gwasgu. Pan fyddwn yn dod â'r berthynas i ben, gallwn fynd yn ôl i'r cyfnod gwasgu a gweld breuddwydion cyson am ein cyn.

Mae breuddwydio am gyn yn debygol o olygu bod gennych chi deimladau gweddilliol tuag atyn nhw a heb symud ymlaen yn llwyr.

3. Breuddwydio am hen wasgfa

Yn nodweddiadol, byddech chi'n disgwyl i berson ddod dros hen wasgfa a rhoi'r gorau i freuddwydio amdanyn nhw. Ond fe all rhywbeth sbarduno atgofion o'r wasgfa honno, gan sbarduno breuddwydion am y wasgfa honno.

Efallai y dewch ar draws llun dosbarth ysgol uwchradd a gweld eich henmalu i mewn yno. Neu fe all hen ffrind sôn yn ddi-flewyn-ar-dafod am eich gwasgfa, gan ryddhau rhaeadr o atgofion o flynyddoedd yn ôl.

4. Eich gwasgfa gyda rhywun arall

Os ydych chi'n poeni y gallai rhywun ddwyn eich gwasgfa oddi wrthych, mae'n debyg nad ydych chi wedi mynegi'r pryder hwn i unrhyw un. O ganlyniad, rydych chi'n debygol o weld breuddwydion cyson am eich gwasgfa gyda rhywun arall.

5. Mae eich gwasgu yn eich gwrthod

Mae breuddwydion o'r fath yn ganlyniad ansicrwydd. Os ydych chi'n credu nad ydych chi'n ddigon da i'ch gwasgu, mae'n debyg y byddwch chi'n gweld breuddwydion cyson am eich gwasgfa yn eich gwrthod.

6. Breuddwydio am wasgfa enwogion

Mae gan enwogion rinweddau sy'n eu gwneud yn debygol o ysgogi breuddwydion cylchol yn eu hedmygwyr. Maen nhw’n ddymunol, allan o gyrraedd, ac anaml y mae’r rhai sydd ag obsesiwn â nhw yn cael cyfle i fynegi eu teimladau.

Fodd bynnag, mae’r meddwl yn ymwybodol o’r amhosibilrwydd o fod gyda rhywun enwog. Hefyd, mae llawer o gefnogwyr yn mynegi eu hemosiynau trwy gyfryngau cymdeithasol.

Felly, mae breuddwydion am wasgfeydd enwogion yn debygol o fod yn llai aml na breuddwydion am wasgfa sydd fwy o fewn cyrraedd.