On olemassa monia teorioita, jotka selittävät, miksi näemme unia, mutta pidän asian yksinkertaisena. Unet, ainakin merkitykselliset unet, ovat seurausta siitä, että ilmaisematon tai osittain ilmaistu tunteet.

Tunteitamme voivat laukaista sisäiset (ajatukset) tai ulkoiset (aistimukset ja havainnot) ärsykkeet.

Kun tunteet ovat lauenneet, ne pyrkivät ilmaisemaan itseään. Kun tunnemme tunteet täysin ja ilmaisemme ne, ne ratkeavat. Jos jotenkin estämme tunteidemme ilmaisun, ne vuotavat ulos unissamme.

Tunteet syntyvät alitajunnassa, ja usein käytämme tietoista mieltämme tukahduttamaan niiden ilmaisemisen. Kun nukumme ja tietoinen mielemme on pois päältä, nämä ilmaisemattomat tai osittain ilmaistut tunteet saavat tilaisuuden ilmaista itsensä täysin.

Tunteet ovat ohjausjärjestelmiä, jotka auttavat meitä navigoimaan elämässä. Ne auttavat meitä selviytymään ja kukoistamaan. Mieli haluaa varmistaa, että saamme jokaisen tunteen viestin perille.

Jos emme jotenkin pysty vastaanottamaan tätä viestiä valveillaoloaikana, se lähettää meille saman viestin unissamme.

Toistuvat unet

Kun jokin tunne laukeaa meissä toistuvasti ja puolitamme sen, näemme todennäköisesti toistuvia unia, jotka perustuvat kyseiseen tunteeseen.

Jos esimerkiksi asut sota-alueella, olet jatkuvassa vaarassa ja näet todennäköisesti toistuvia sotaan liittyviä unia.

Koska useimmat ongelmat poistuvat ajan myötä, myös toistuvat unet poistuvat ajan myötä. Joskus trauma tai ongelma on niin vakava, että se juuttuu mieleemme. Sitä on niin vaikea ratkaista, että näemme siitä jatkuvasti unia.

Tämä pätee erityisesti silloin, kun näkee toistuvia unia lapsuuden traumoista aikuisuudessa. Koska et voi palata menneisyyteen ratkaistaksesi asian kunnolla, tällaisilla unilla on taipumus jatkua.

Toistuvat unet ihastuksista

Unet heijastavat usein ensisijaisia toiveitamme, ongelmiamme, huoliamme, huolenaiheitamme ja epävarmuuksiamme. Ihastumisesta haaveileminen on yleistä ja heijastaa haluamme olla hänen kanssaan.

Mutta mitä se tarkoittaa, kun näet unta ihastuksestasi lähes joka yö?

Ihastuksesi on joku, josta pidät, mutta et ole kertonut hänelle, että haluat häntä (ilmaisematon tunne). Jos et voi lakata haaveilemasta ihastuksesta, näet hänet luultavasti joka päivä (ulkoinen laukaisija). Joka päivä hän herättää sinussa halun, etkä ilmaise tätä halua.

Tai näit heidät kerran tai kaksi ja he tekivät sinuun sellaisen vaikutuksen, ettet saa heitä pois mielestäsi (sisäinen laukaisija).

Tämä luo moottorin, joka tuottaa toistuvia unia kyseisestä ihastuksesta.

Tällaisten unien kautta mielesi kehottaa sinua ryhtymään toimiin, ja se kehottaa sinua ilmaisemaan tunteesi murskautumiselle.

Jos ilmaiset tunteesi, tällaisten unien esiintymistiheys todennäköisesti vähenee. Kun kaksi romanttista kumppania tulee yhteen, heillä saattaa olla yhä ilmaisemattomia toiveita ja tyydyttämättömiä tarpeita. Niinpä he saattavat nähdä jatkuvasti unia toisistaan.

Jos olet esimerkiksi kaukosuhteessa, olet luultavasti ilmaissut toiveesi sanallisesti, mutta fyysinen läheisyys puuttuu.

Jos näet heistä toistuvia unia, ne liittyvät todennäköisesti enemmänkin fyysiseen yhdessäoloon kuin puhumiseen ja tunteiden ilmaisemiseen.

Yleiset murskausunet

Toistuvat unet ihastuksestasi eivät aina liity ilmaisemattomaan haluun, vaan ne voivat heijastaa myös muita tunteita:

1. Sinun halusi siitä, että he haluavat sinua

Jos näet unia, joissa ihastuksesi ilmaisee halunsa sinua kohtaan, haluat, että hän tunnustaa tunteensa sinua kohtaan enemmän kuin sinä itse haluat tunnustaa omasi.

2. Unelmointi exästä

Kun olemme parisuhteessa jonkun kanssa, siirrymme ihastumisvaiheen epävarmuuden ohi. Kun lopetamme suhteen, voimme palata takaisin ihastumisvaiheeseen ja nähdä toistuvia unia exästämme.

Jos näet unta exästäsi, se tarkoittaa todennäköisesti sitä, että sinulla on vielä jäljellä olevia tunteita häntä kohtaan etkä ole täysin päässyt eteenpäin.

3. Unelmointi vanhasta ihastuksesta

Tavallisesti odotetaan, että ihminen pääsee yli vanhasta ihastuksesta ja lakkaa uneksimasta hänestä. Jokin voi kuitenkin herättää muistoja ihastuksesta, mikä saa aikaan unia ihastuksesta.

Saatat törmätä lukion luokkakuvaan ja nähdä siinä vanhan ihastuksesi, tai vanha ystäväsi voi mainita ihastuksesi ohimennen, jolloin muistot vuosien takaa palaavat mieleesi.

4. Ihastuksesi jonkun toisen kanssa

Jos olet huolissasi siitä, että joku voi varastaa ihastuksesi sinulta, et luultavasti ole ilmaissut tätä huolta kenellekään. Tämän seurauksena näet todennäköisesti toistuvia unia siitä, että ihastuksesi on jonkun toisen kanssa.

5. Ihastuksesi torjuu sinut

Jos uskot, ettet ole tarpeeksi hyvä ihastuksellesi, näet todennäköisesti toistuvia unia siitä, että ihastuksesi hylkää sinut.

6. Unelmointi julkkis ihastuksesta

Julkkiksilla on ominaisuuksia, jotka saavat heidät todennäköisesti aiheuttamaan toistuvia unia ihailijoissaan. He ovat haluttuja, tavoittamattomissa, ja heidän pakkomielteensä saavat harvoin tilaisuuden ilmaista tunteitaan.

Mieli on kuitenkin tietoinen siitä, että julkkiksen kanssa oleminen on mahdotonta. Lisäksi monet fanit ilmaisevat tunteitaan sosiaalisen median välityksellä.

Näin ollen unet julkkisihastuksesta ovat todennäköisesti harvinaisempia kuin unet ihastuksesta, joka on lähempänä.