Rengeteg elmélet létezik arra, hogy miért álmodunk, de én most leegyszerűsítem neked. Az álmok, legalábbis az értelmes álmok, az alábbiak eredménye. ki nem fejezett vagy részben kifejezett érzelmek.

Érzelmeinket kiválthatják belső (gondolatok) vagy külső (érzések és észlelések) ingerek.

Ha egyszer kiváltjuk, az érzelem kifejezést keres. Ha az érzelmeket teljesen átérezzük és kifejezzük, akkor azok feloldódnak. Ha valahogyan blokkoljuk érzelmeink kifejezését, akkor azok kiszivárognak az álmainkban.

Az érzelmek a tudatalattiban keletkeznek, és gyakran használjuk a tudatos elménket arra, hogy elnyomjuk a kifejezésüket. Amikor alszunk, és a tudatos elménk kikapcsol, ezek a ki nem fejezett vagy részben kifejezett érzelmek lehetőséget kapnak arra, hogy teljesen kifejezzék magukat.

Az érzelmek azok az irányítórendszerek, amelyek segítenek eligazodni az életben. Segítenek túlélni és boldogulni. Az elme biztosítani akarja, hogy minden egyes érzelem üzenetét megkapjuk.

Ha ébrenlétünkben valahogy nem vagyunk képesek befogadni ezt az üzenetet, akkor álmainkban ugyanezt az üzenetet küldi nekünk.

Visszatérő álmok

Ha egy érzelem ismételten kiváltódik bennünk, és félig-meddig kifejezzük, akkor valószínű, hogy visszatérő álmokat látunk, amelyek ezen az érzelemre épülnek.

Ha például háborús övezetben élsz, állandó veszélyben vagy, és valószínűleg visszatérő álmaidban a háborúról álmodsz.

Mivel a legtöbb probléma idővel elmúlik, a visszatérő álmok is elmúlnak idővel. Néha egy trauma vagy probléma olyan súlyos, hogy megragad a fejünkben. Olyan nehéz megoldani, hogy folyton erről álmodunk.

Ez különösen igaz arra, ha felnőttkorban látod a gyermekkori traumákról szóló visszatérő álmokat. Mivel nem tudsz visszamenni a múltba, hogy megfelelően megoldd a problémát, az ilyen álmok hajlamosak megmaradni.

Visszatérő álmok a szerelmekről

Az álmok gyakran tükrözik elsődleges vágyainkat, problémáinkat, gondjainkat, aggodalmainkat és bizonytalanságainkat. A szerelemről való álmodozás gyakori, és tükrözi a vágyunkat, hogy vele legyünk.

De mit jelent, ha szinte minden éjjel a szerelmedről álmodsz?

A fellángolásod olyan valaki, aki tetszik neked, de még nem mondtad meg neki, hogy akarod (ki nem fejezett érzelem). Ha nem tudod abbahagyni, hogy egy fellángolásról álmodj, akkor valószínűleg minden nap látod őt (külső kiváltó ok). Minden nap vágyat vált ki benned, de nem fejezed ki ezt a vágyat.

Vagy egyszer vagy kétszer láttad őket, és olyan benyomást tettek rád, hogy nem tudod kiverni őket a fejedből (belső kiváltó ok).

Ez egy olyan motort hoz létre, amely visszatérő álmokat generál az adott szerelemről.

Az ilyen álmokon keresztül az elméd arra kér, hogy cselekedj. Arra ösztönöz, hogy fejezd ki az érzéseidet, hogy összetörj.

Ha kifejezné az érzéseit, valószínűleg csökkenne az ilyen álmok gyakorisága. Ha két romantikus partner összejön, még mindig lehetnek ki nem mondott vágyaik és kielégítetlen szükségleteik. Így előfordulhat, hogy továbbra is álmokat látnak egymásról.

Ha például távkapcsolatban élsz, valószínűleg szóban kifejezted a vágyaidat, de hiányzik a fizikai intimitás.

Ha visszatérő álmokat lát róluk, akkor ezek valószínűleg inkább arról szólnak, hogy fizikailag is velük vagy, mint arról, hogy beszélsz velük és kifejezed az érzéseidet.

Közös zúzás álmok

Ha visszatérő álmokat látsz a szerelmedről, annak nem mindig a ki nem mondott vágyakozáshoz van köze. Ezek más érzelmeket is tükrözhetnek:

1. A te vágyad, hogy megkívánjanak téged

Ha olyan álmokat látsz, amelyekben a szerelmed kifejezi az irántad érzett vágyát, az azt jelenti, hogy jobban szeretnéd, ha bevallaná az irántad érzett érzéseit, mint te a sajátjaidat.

2. Egy exről álmodni

Amikor kapcsolatban vagyunk valakivel, túljutunk a fellángolás fázisának bizonytalanságán. Amikor véget vetünk a kapcsolatnak, visszatérhetünk a fellángolás fázisába, és visszatérő álmokat látunk az exünkről.

Ha egy exedről álmodsz, az valószínűleg azt jelenti, hogy még mindig érzel valamit iránta, és még nem léptél túl rajta teljesen.

3. Egy régi szerelemről álmodni

Általában azt várnánk, hogy az ember túllép egy régi szerelmen, és nem álmodik többé róla. De valami kiválthatja a szerelem emlékeit, és ez álmokat idézhet elő a szerelemről.

Előfordulhat, hogy egy középiskolai osztályképre bukkansz, és meglátod rajta a régi szerelmedet. Vagy egy régi barátod véletlenül megemlíti a szerelmedet, és ezzel felidézi az évekkel ezelőtti emlékek zuhatagát.

4. A szerelmed valaki mással

Ha attól félsz, hogy valaki ellopja tőled a szerelmedet, valószínűleg nem fejezted ki ezt az aggodalmadat senkinek. Ennek eredményeképpen valószínűleg visszatérő álmokat fogsz látni arról, hogy a szerelmed valaki mással van.

5. A szerelmed elutasít téged

Az ilyen álmok a bizonytalanság következményei. Ha úgy gondolod, hogy nem vagy elég jó a szerelmednek, akkor valószínűleg visszatérő álmokat fogsz látni arról, hogy a szerelmed elutasít téged.

6. Egy hírességgel való álmodozás

A hírességeknek vannak olyan tulajdonságaik, amelyek miatt valószínűleg visszatérő álmokat idéznek elő rajongóikban. Kívánatosak, elérhetetlenek, és a megszállottaknak ritkán van lehetőségük kifejezni érzéseiket.

Az elme azonban tisztában van azzal, hogy lehetetlen együtt lenni egy hírességgel. Emellett sok rajongó valóban kifejezi érzelmeit a közösségi médiafelületeken keresztül.

Ezért a hírességekkel kapcsolatos álmok valószínűleg ritkábban fordulnak elő, mint a karnyújtásnyira lévő szerelemről szóló álmok.