#MTNGAZETTEVT

Pagbukas ng mga Lihim ng Kaisipan ng Tao: Isang Komprehensibong Gabay sa Mga Mapagkukunan ng Sikolohiya

Pag-unawa sa mga pangarap 

Bakit ko ba napapanaginipan yung crush ko?

Thomas Sullivan
Bakit ko ba napapanaginipan yung crush ko?
Thomas Sullivan

Maraming teorya ang nagpapaliwanag kung bakit tayo nangangarap, ngunit pananatilihin kong simple ito para sa iyo. Ang mga panaginip, kahit na ang mga makabuluhan, ay resulta ng hindi naipahayag o bahagyang ipinahayag na mga emosyon.

Maaaring ma-trigger ang ating mga emosyon ng panloob (mga pag-iisip) o panlabas (mga sensasyon at pananaw) na stimuli.

Kapag na-trigger, ang isang emosyon ay naghahanap ng pagpapahayag. Kapag lubos nating naramdaman ang mga emosyon at ipinahayag ang mga ito, malulutas ang mga ito. Kung kahit papaano ay hinaharangan natin ang pagpapahayag ng ating nararamdaman, lumalabas ang mga ito sa ating mga panaginip.

Lumalabas ang mga emosyon sa subconscious mind, at madalas nating ginagamit ang ating conscious minds para pigilan ang kanilang expression. Kapag natutulog tayo, at naka-off ang ating conscious mind, ang hindi naipahayag o bahagyang naipahayag na mga emosyong ito ay nagkakaroon ng pagkakataong ganap na ipahayag ang kanilang sarili.

Ang mga emosyon ay ang mga sistema ng gabay na tumutulong sa atin na mag-navigate sa buhay. Tinutulungan nila tayong mabuhay at umunlad. Nais matiyak ng isip na nakukuha natin ang mensaheng dala ng bawat damdamin.

Kung hindi namin matanggap ang mensaheng iyon sa aming mga oras ng pagpupuyat, ipapadala nito sa amin ang parehong mensahe sa aming mga panaginip.

Mga paulit-ulit na panaginip

Kapag na-trigger ang isang emosyon sa amin nang paulit-ulit at kalahating ipinahayag namin ito, malamang na makakita kami ng mga paulit-ulit na panaginip batay sa damdaming iyon.

Halimbawa, kung nakatira ka sa isang lugar ng digmaan, palagi kang nasa panganib at malamang na makakita ng mga paulit-ulit na panaginip tungkol sa digmaan.

Dahil ang karamihan sa mga problema ay nawawala.panahon, ang mga paulit-ulit na panaginip ay nawawala rin sa paglipas ng panahon. Minsan, ang isang trauma o isang problema ay napakatindi na ito ay tumatak sa ating isipan. Napakahirap lutasin kung kaya't patuloy nating pinapangarap ito.

Ito ay totoo lalo na para sa mga paulit-ulit na panaginip tungkol sa trauma ng pagkabata sa pagiging nasa hustong gulang. Dahil hindi ka maaaring bumalik sa nakaraan upang malutas nang maayos ang isyu, malamang na nagpapatuloy ang gayong mga panaginip.

Paulit-ulit na panaginip tungkol sa mga crush

Kadalasan ang mga panaginip ay nagpapakita ng ating mga pangunahing hangarin, problema, alalahanin, alalahanin , at kawalan ng kapanatagan. Ang panaginip tungkol sa isang crush ay karaniwan at nagpapakita ng ating pagnanais na makasama sila.

Pero ano ang ibig sabihin kapag palagi kang napapanaginipan ang iyong crush halos gabi-gabi?

Ang iyong crush ay isang taong gusto mo, ngunit hindi mo sinabi sa kanila na gusto mo sila (hindi naipahayag na emosyon). Kung hindi mo mapigilang mangarap tungkol sa isang crush, malamang na nakikita mo sila araw-araw (external trigger). Araw-araw, pinupukaw nila ang pagnanasa sa iyo, at hindi mo ipinapahayag ang pagnanais na iyon.

O nakita mo sila nang isang beses o dalawang beses at nag-iwan sila ng ganoong impresyon sa iyo, na hindi mo sila maalis sa iyong isip (internal trigger).

Tingnan din: Mga paraan ng pagganyak: Positibo at negatibo

Gumagawa ito ng makina para sa pagbuo ng mga paulit-ulit na panaginip tungkol sa crush na iyon.

Sa pamamagitan ng gayong mga panaginip, hinihimok ka ng iyong isip na kumilos. It is pushing you to express your feelings to crush.

Kung ihahayag mo ang iyong nararamdaman, malamang na mababawasan ang dalas ng mga ganoong panaginip. Kapag nakakuha ang dalawang romantikong partnermagkasama, maaaring mayroon pa rin silang mga hindi naipahayag na mga pagnanasa at hindi natutugunan na mga pangangailangan. Kaya, maaari silang patuloy na makakita ng mga pangarap tungkol sa isa't isa.

Halimbawa, kung nasa isang long-distance relationship ka, malamang na ipinahayag mo ang iyong mga hinahangad sa salita, ngunit kulang ka sa pisikal na intimacy.

Kung nakakakita ka ng mga paulit-ulit na panaginip tungkol sa kanila, malamang na mas gusto nilang makasama sila sa pisikal kaysa sa pakikipag-usap sa kanila at pagpapahayag ng iyong nararamdaman.

Mga karaniwang pangarap ng crush

Nakakakita ng paulit-ulit na panaginip tungkol sa ang iyong crush ay hindi palaging may kinalaman sa hindi ipinahayag na pagnanasa. Maaari rin silang magpakita ng iba pang emosyon:

1. Ang pagnanais mo na gusto ka nila

Ang makakita ng mga panaginip kung saan ipinapahayag ng crush mo ang pagnanais nila para sa iyo ay nangangahulugan na gusto mong ipagtapat nila ang kanilang nararamdaman para sa iyo higit pa sa gusto mong ipagtapat sa iyo.

2. Nangangarap tungkol sa isang dating

Kapag tayo ay nasa isang relasyon sa isang tao, lumalagpas tayo sa kawalan ng katiyakan ng yugto ng crush. Kapag tinapos na natin ang relasyon, maaari tayong bumalik sa crush phase at makita ang mga paulit-ulit na panaginip tungkol sa ating ex.

Tingnan din: 7 Mga tungkulin ng komunikasyong di-berbal

Malamang na ang pangangarap tungkol sa isang ex ay nangangahulugan na mayroon ka pang natitirang nararamdaman para sa kanya at hindi ka pa lubusang nakamove on.

3. Nangangarap tungkol sa isang dating crush

Karaniwan, aasahan mong malalampasan ng isang tao ang isang dating crush at hindi na mangarap tungkol sa kanya. Ngunit may maaaring mag-trigger ng mga alaala ng crush na iyon, na mag-trigger ng mga pangarap tungkol sa crush na iyon.

Maaari kang makakita ng larawan sa high school class at makita ang iyong lumacrush diyan. O baka biglaang banggitin ng isang matandang kaibigan ang iyong crush, na naglalabas ng mga alaala mula sa nakalipas na mga taon.

4. Ang crush mo ay may kasamang iba

Kung nag-aalala ka na baka may magnakaw sa iyo ng crush mo, malamang na hindi mo ipinahayag ang pag-aalalang ito sa sinuman. Bilang resulta, malamang na makakita ka ng mga paulit-ulit na panaginip tungkol sa iyong crush na may kasamang iba.

5. Tinatanggihan ka ng crush mo

Ang mga ganyang panaginip ay bunga ng insecurities. Kung naniniwala kang hindi ka sapat para sa iyong crush, malamang na makakakita ka ng paulit-ulit na panaginip tungkol sa pagtanggi sa iyo ng crush mo.

6. Nangangarap tungkol sa isang celebrity crush

Ang mga celebrity ay may mga katangian na nagpapangyari sa kanila na mag-udyok ng paulit-ulit na panaginip sa kanilang mga admirer. Ang mga ito ay kanais-nais, hindi maabot, at ang mga nahuhumaling sa kanila ay bihirang magkaroon ng pagkakataon na ipahayag ang kanilang nararamdaman.

Gayunpaman, alam ng isip ang imposibilidad na makasama ang isang celebrity. Gayundin, maraming mga tagahanga ang nagpapahayag ng kanilang mga damdamin sa pamamagitan ng mga social media outlet.

Kaya, ang mga panaginip tungkol sa mga crush ng celebrity ay malamang na mas madalas kaysa sa panaginip tungkol sa crush na mas abot-kamay.

Thomas Sullivan

Si Jeremy Cruz ay isang bihasang psychologist at may-akda na nakatuon sa paglutas ng mga kumplikado ng isip ng tao. Sa hilig sa pag-unawa sa mga intricacies ng pag-uugali ng tao, si Jeremy ay aktibong kasangkot sa pananaliksik at pagsasanay para sa higit sa isang dekada. Siya ay mayroong Ph.D. sa Psychology mula sa isang kilalang institusyon, kung saan nagdadalubhasa siya sa cognitive psychology at neuropsychology.Sa pamamagitan ng kanyang malawak na pananaliksik, si Jeremy ay nakabuo ng malalim na pananaw sa iba't ibang sikolohikal na phenomena, kabilang ang memorya, persepsyon, at mga proseso ng paggawa ng desisyon. Ang kanyang kadalubhasaan ay umaabot din sa larangan ng psychopathology, na nakatuon sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit sa kalusugan ng isip.Ang hilig ni Jeremy sa pagbabahagi ng kaalaman ay nagbunsod sa kanya na itatag ang kanyang blog, Understanding the Human Mind. Sa pamamagitan ng pag-curate ng malawak na hanay ng mga mapagkukunan ng sikolohiya, nilalayon niyang bigyan ang mga mambabasa ng mahahalagang insight sa mga kumplikado at nuances ng pag-uugali ng tao. Mula sa mga artikulong nakakapukaw ng pag-iisip hanggang sa mga praktikal na tip, nag-aalok si Jeremy ng komprehensibong plataporma para sa sinumang naglalayong pahusayin ang kanilang pag-unawa sa isip ng tao.Bilang karagdagan sa kanyang blog, inilaan din ni Jeremy ang kanyang oras sa pagtuturo ng sikolohiya sa isang kilalang unibersidad, na nag-aalaga sa mga isipan ng mga naghahangad na psychologist at mananaliksik. Ang kanyang nakakaengganyo na istilo ng pagtuturo at tunay na pagnanais na magbigay ng inspirasyon sa iba ay ginagawa siyang lubos na iginagalang at hinahangad na propesor sa larangan.Ang mga kontribusyon ni Jeremy sa mundo ng sikolohiya ay lumampas sa akademya. Nag-publish siya ng maraming mga papeles sa pananaliksik sa mga istimado na mga journal, inilalahad ang kanyang mga natuklasan sa mga internasyonal na kumperensya, at nag-aambag sa pagbuo ng disiplina. Sa kanyang matinding dedikasyon sa pagsusulong ng ating pag-unawa sa isip ng tao, patuloy na binibigyang-inspirasyon at tinuturuan ni Jeremy Cruz ang mga mambabasa, naghahangad na mga psychologist, at mga kapwa mananaliksik sa kanilang paglalakbay tungo sa paglutas ng mga kumplikado ng isip.