Ka shumë teori që shpjegojnë pse ne ëndërrojmë, por unë do ta mbaj të thjeshtë për ju. Ëndrrat, të paktën ato kuptimplota, janë rezultat i emocioneve të pashprehura ose të shprehura pjesërisht .

Emocionet tona mund të shkaktohen nga stimuj të brendshëm (mendime) ose të jashtëm (ndjesi dhe perceptime).

Pasi të shkaktohen, një emocion kërkon shprehje. Kur i ndiejmë plotësisht emocionet dhe i shprehim ato, ato zgjidhen. Nëse e bllokojmë disi shprehjen e ndjenjave tona, ato rrjedhin në ëndrrat tona.

Emocionet shfaqen në mendjen nënndërgjegjeshëm dhe ne shpesh përdorim mendjen tonë të vetëdijshme për të shtypur shprehjen e tyre. Kur jemi në gjumë dhe mendja jonë e ndërgjegjshme është e fikur, këto emocione të pashprehura ose të shprehura pjesërisht kanë një shans për t'u shprehur plotësisht.

Emocionet janë sistemet udhëzuese që na ndihmojnë të lundrojmë në jetë. Ata na ndihmojnë të mbijetojmë dhe të lulëzojmë. Mendja dëshiron të sigurojë që ne të marrim mesazhin që çdo emocion mbart.

Nëse ne nuk jemi në gjendje ta marrim atë mesazh gjatë orëve tona të zgjimit, ai na dërgon të njëjtin mesazh në ëndrrat tona.

Ëndrrat e përsëritura

Kur një emocion ndizet tek ne në mënyrë të përsëritur dhe e shprehim gjysmën, ka të ngjarë të shohim ëndrra të përsëritura bazuar në atë emocion.

Për shembull, nëse jetoni në një zonë lufte, jeni në rrezik të vazhdueshëm dhe ka të ngjarë të shihni ëndrra të përsëritura për luftën.

Meqenëse shumica e problemeve largohen mekoha, edhe ëndrrat e përsëritura largohen me kalimin e kohës. Ndonjëherë, një traumë ose një problem është aq i rëndë saqë ngec në mendjen tonë. Është kaq e vështirë për t'u zgjidhur saqë ne vazhdojmë të ëndërrojmë për të.

Kjo është veçanërisht e vërtetë për të parë ëndrra të përsëritura për traumat e fëmijërisë në moshën madhore. Meqenëse nuk mund të ktheheni në të kaluarën për ta zgjidhur problemin siç duhet, ëndrrat e tilla kanë tendencë të vazhdojnë.

Ëndrrat e përsëritura rreth dërrmimeve

Ëndrrat shpesh pasqyrojnë dëshirat, problemet, shqetësimet, shqetësimet tona kryesore , dhe pasiguritë. Të ëndërrojmë për një të dashuruar është e zakonshme dhe pasqyron dëshirën tonë për të qenë me ta.

Por çfarë do të thotë kur vazhdoni të ëndërroni për dashurinë tuaj pothuajse çdo natë?

Dëshirimi juaj është dikush që ju pëlqen, por nuk i keni thënë që i dëshironi (emocion i pashprehur). Nëse nuk mund të ndaloni së ëndërruari për një dashuri, me siguri i shihni ato çdo ditë (shkaku i jashtëm). Cdo dite te nxisin deshire dhe ti nuk e shpreh ate deshire.

Ose i ke pare nje ose dy here dhe te kane lene nje pershtypje te tille sa nuk mund ti nxjerresh nga mendje (shkasë e brendshme).

Kjo krijon një motor për gjenerimin e ëndrrave të përsëritura në lidhje me atë tronditje.

Nëpërmjet ëndrrave të tilla, mendja juaj po ju kërkon të ndërmerrni veprime. Po ju shtyn të shprehni ndjenjat tuaja për t'u shtypur.

Nëse do të shprehnit ndjenjat tuaja, frekuenca e ëndrrave të tilla ka të ngjarë të zvogëlohet. Kur dy partnerë romantikë marrinsë bashku, ata mund të kenë ende dëshira të pashprehura dhe nevoja të paplotësuara. Pra, ata mund të vazhdojnë të shohin ëndrra për njëri-tjetrin.

Për shembull, nëse jeni në një lidhje në distancë, me siguri i keni shprehur dëshirat tuaja verbalisht, por ju mungon intimiteti fizik.

0>Nëse shihni ëndrra të përsëritura për ta, ka të ngjarë që ata të jenë më shumë me ta fizikisht sesa të flasin me ta dhe t'i shprehin ndjenjat tuaja.

Ëndrrat e zakonshme tronditëse

Të shohin ëndrra të përsëritura rreth dashuria juaj nuk ka të bëjë gjithmonë me dëshirën e pashprehur. Ata mund të pasqyrojnë edhe emocione të tjera:

1. Dëshira jote që ata të dëshirojnë ty

Të shohësh ëndrra ku dashuria yt shpreh dëshirën e tyre për ty do të thotë që dëshiron që ata të rrëfejnë ndjenjat e tyre për ty më shumë sesa ti të rrëfejnë të tuat.

2. Duke ëndërruar për një ish

Kur jemi në një marrëdhënie me dikë, ne e kalojmë pasigurinë e fazës së dërrmimit. Kur përfundojmë marrëdhënien, mund të kthehemi në fazën e dërrmimit dhe të shohim ëndrra të përsëritura për ish-in tonë.

Të ëndërrosh për një ish ka të ngjarë të thotë që ti ke ende ndjenja të mbetura për të dhe nuk ke lëvizur plotësisht.

3. Duke ëndërruar për një dashuri të vjetër

Në mënyrë tipike, do të prisni që një person të kapërcejë një dashuri të vjetër dhe të ndalojë së ëndërruari për të. Por diçka mund të nxisë kujtimet e asaj lakmie, duke shkaktuar ëndrra për atë dashuri.

Mund të hasni në një foto të klasës së shkollës së mesme dhe të shihni të vjetrën tuajshtyp aty brenda. Ose një mik i vjetër mund të përmendë rastësisht dashurinë tuaj, duke lëshuar një kaskadë kujtimesh nga vite më parë.

4. Dashuria juaj me dikë tjetër

Nëse jeni të shqetësuar se dikush mund t'ju vjedhë dashurinë tuaj, ndoshta nuk ia keni shprehur këtë shqetësim askujt. Si rezultat, ka të ngjarë të shihni ëndrra të përsëritura për dashurinë tuaj me dikë tjetër.

5. Ndëshkimi juaj që ju refuzon

Ëndrra të tilla janë rezultat i pasigurive. Nëse beson se nuk je mjaftueshëm i mirë për t'u dashuruar, ka të ngjarë të shohësh ëndrra të përsëritura për dashurinë që të refuzon.

6. Ëndërrimi për një personazh të famshëm

Njerëzit e famshëm kanë cilësi që i bëjnë ata të ngjarë të shkaktojnë ëndrra të përsëritura te admiruesit e tyre. Ata janë të dëshirueshëm, të paarritshëm dhe ata që janë të fiksuar pas tyre rrallë kanë mundësi të shprehin ndjenjat e tyre.

Megjithatë, mendja është e vetëdijshme për pamundësinë për të qenë me një personazh të famshëm. Gjithashtu, shumë fansa shprehin emocionet e tyre përmes mediave sociale.

Prandaj, ëndrrat për dashuritë e njerëzve të famshëm ka të ngjarë të jenë më pak të shpeshta se ëndrrat për një dashuri që është më e arritshme.