Det finns många teorier som förklarar varför vi drömmer, men jag ska göra det enkelt för dig. Drömmar, åtminstone de meningsfulla, är resultatet av outtryckt eller delvis uttryckt känslor.

Våra känslor kan utlösas av inre (tankar) eller yttre (förnimmelser och uppfattningar) stimuli.

När en känsla har utlösts söker den uttryck. När vi känner känslorna fullt ut och uttrycker dem blir de lösta. Om vi på något sätt blockerar uttrycket av våra känslor läcker de ut i våra drömmar.

Känslor uppstår i det undermedvetna, och vi använder ofta vårt medvetna för att undertrycka deras uttryck. När vi sover, och vårt medvetna är avstängt, får dessa outtryckta eller delvis uttryckta känslor en chans att uttrycka sig helt och hållet.

Känslor är de vägledningssystem som hjälper oss att navigera genom livet. De hjälper oss att överleva och trivas. Hjärnan vill säkerställa att vi får det budskap som varje känsla bär på.

Om vi på något sätt inte kan ta emot det budskapet under våra vakna timmar, skickar det samma budskap till oss i våra drömmar.

Återkommande drömmar

När en känsla utlöses i oss upprepade gånger och vi uttrycker den halvhjärtat, kommer vi sannolikt att se återkommande drömmar baserade på den känslan.

Om du t.ex. bor i en krigszon befinner du dig i ständig fara och kommer sannolikt att drömma återkommande drömmar om krig.

Eftersom de flesta problem försvinner med tiden, försvinner också återkommande drömmar med tiden. Ibland är ett trauma eller ett problem så allvarligt att det fastnar i våra sinnen. Det är så svårt att lösa att vi fortsätter att drömma om det.

Detta gäller särskilt för återkommande drömmar om barndomstrauma i vuxen ålder. Eftersom du inte kan gå tillbaka till det förflutna för att lösa problemet på rätt sätt, tenderar sådana drömmar att kvarstå.

Återkommande drömmar om förälskelser

Drömmar återspeglar ofta våra primära önskningar, problem, bekymmer, oro och osäkerhet. Att drömma om en förälskelse är vanligt och återspeglar vår önskan att vara med dem.

Men vad betyder det när du drömmer om din förälskelse nästan varje natt?

Din förälskelse är någon du gillar, men du har inte sagt till dem att du vill ha dem (outtryckt känsla). Om du inte kan sluta drömma om en förälskelse, ser du förmodligen dem varje dag (extern trigger). Varje dag utlöser de önskan i dig, och du uttrycker inte den önskan.

Eller så har du sett dem en eller två gånger och de har gjort ett sådant intryck på dig att du inte kan glömma dem (intern trigger).

Detta skapar en motor för att generera återkommande drömmar om denna förälskelse.

Genom sådana drömmar uppmanar ditt sinne dig att agera. Det driver dig att uttrycka dina känslor för att krossa.

Om du skulle uttrycka dina känslor skulle frekvensen av sådana drömmar sannolikt minska. När två romantiska partners blir tillsammans kan de fortfarande ha outtryckta önskningar och ouppfyllda behov. Därför kan de fortsätta att drömma om varandra.

Om du till exempel har ett långdistansförhållande har du förmodligen uttryckt dina önskningar verbalt, men du saknar fysisk intimitet.

Om du har återkommande drömmar om dem handlar de sannolikt mer om att vara med dem fysiskt än att prata med dem och uttrycka dina känslor.

Vanliga förälskelsedrömmar

Återkommande drömmar om din förälskelse behöver inte alltid ha att göra med otryckt åtrå. De kan också återspegla andra känslor:

1. Din önskan om att de ska önska dig

Att se drömmar där din förälskelse uttrycker sin längtan efter dig betyder att du vill att de ska erkänna sina känslor för dig mer än du vill erkänna dina egna.

2. Drömma om ett ex

När vi har ett förhållande med någon går vi förbi osäkerheten i förälskelsefasen. När vi avslutar förhållandet kan vi gå tillbaka till förälskelsefasen och få återkommande drömmar om vårt ex.

Att drömma om ett ex betyder sannolikt att du fortfarande har kvarvarande känslor för dem och inte helt har gått vidare.

3. Drömmer om en gammal förälskelse

Vanligtvis förväntar man sig att en person ska komma över en gammal förälskelse och sluta drömma om dem. Men något kan utlösa minnen av den förälskelsen, vilket utlöser drömmar om den förälskelsen.

Du kanske kommer över ett klassfoto från gymnasiet och ser din gamla förälskelse där. Eller så kanske en gammal vän nämner din förälskelse i förbigående och släpper lös en kaskad av minnen från för många år sedan.

4. Din förälskelse i någon annan

Om du är orolig för att någon kan stjäla din förälskelse från dig, har du förmodligen inte uttryckt denna oro för någon. Som ett resultat kommer du sannolikt att se återkommande drömmar om att din förälskelse är med någon annan.

5. Din förälskelse avvisar dig

Sådana drömmar är resultatet av osäkerhet. Om du tror att du inte är tillräckligt bra för din förälskelse, kommer du sannolikt att se återkommande drömmar om att din förälskelse avvisar dig.

6. Drömma om en förälskelse i en kändis

Kändisar har egenskaper som gör att de kan framkalla återkommande drömmar hos sina beundrare. De är åtråvärda, utom räckhåll, och de som är besatta av dem får sällan en chans att uttrycka sina känslor.

Men man är medveten om att det är omöjligt att vara tillsammans med en kändis. Dessutom uttrycker många fans sina känslor via sociala medier.

Därför är drömmar om kändisförälskelser sannolikt mindre frekventa än drömmar om en förälskelse som är mer inom räckhåll.