हामी किन सपना देख्छौं भनेर व्याख्या गर्ने धेरै सिद्धान्तहरू छन्, तर म यसलाई तपाईंको लागि सरल राख्न जाँदैछु। सपना, कम्तिमा अर्थपूर्ण, अव्यक्त वा आंशिक रूपमा व्यक्त भावनाहरूको परिणाम हो।

हाम्रा भावनाहरू आन्तरिक (विचारहरू) वा बाह्य (संवेदनाहरू र धारणाहरू) उत्तेजनाहरूद्वारा ट्रिगर हुन सक्छन्।

एकपटक ट्रिगर भएपछि, भावनाले अभिव्यक्ति खोज्छ। जब हामी भावनाहरूलाई पूर्ण रूपमा महसुस गर्छौं र व्यक्त गर्छौं, तिनीहरू समाधान हुन्छन्। यदि हामीले कुनै न कुनै तरिकाले हाम्रा भावनाहरूको अभिव्यक्तिलाई रोक्छौं भने, ती हाम्रा सपनाहरूबाट बाहिर निस्किन्छन्।

अवचेतन दिमागमा भावनाहरू उत्पन्न हुन्छन्, र हामी प्रायः तिनीहरूको अभिव्यक्तिलाई दबाउन हाम्रो चेतन दिमाग प्रयोग गर्छौं। जब हामी सुतिरहेका हुन्छौं, र हाम्रो सचेत दिमाग बन्द हुन्छ, यी व्यक्त नगरिएका वा आंशिक रूपमा व्यक्त गरिएका भावनाहरूले आफूलाई पूर्ण रूपमा अभिव्यक्त गर्ने मौका पाउँछन्।

भावनाहरू हामीलाई जीवनमा नेभिगेट गर्न मद्दत गर्ने मार्गदर्शन प्रणालीहरू हुन्। तिनीहरूले हामीलाई बाँच्न र फस्टाउन मद्दत गर्छन्। दिमागले यो सुनिश्चित गर्न चाहन्छ कि हामीले प्रत्येक भावना बोकेको सन्देश पाउँछौं।

यदि हामी हाम्रो उठ्ने समयमा त्यो सन्देश प्राप्त गर्न असक्षम छौं भने, यसले हामीलाई हाम्रो सपनाहरूमा उस्तै सन्देश पठाउँछ।

दोहोरिरहने सपनाहरू

जब कुनै भावना ट्रिगर हुन्छ हामीमा बारम्बार र हामीले यसलाई आधा-अभिव्यक्त गर्छौं, हामीले त्यो भावनामा आधारित पुनरावर्ती सपनाहरू देख्ने सम्भावना हुन्छ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईं युद्ध क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ भने, तपाईं निरन्तर खतरामा हुनुहुन्छ र युद्धको बारेमा बारम्बार सपनाहरू देख्न सक्नुहुन्छ।

धेरैजसो समस्याहरू हटेर जाने हुनालेसमय, दोहोरिने सपनाहरु पनि समय संगै हराएर जान्छ। कहिलेकाहीँ, कुनै आघात वा समस्या यति गम्भीर हुन्छ कि यो हाम्रो दिमागमा अड्किन्छ। यो समाधान गर्न धेरै गाह्रो छ कि हामी यसको बारेमा सपना देखिरहन्छौं।

यो विशेष गरी वयस्कतामा बाल्यकालको आघात बारे दोहोरिने सपनाहरू हेर्नको लागि सत्य हो। तपाईं समस्यालाई राम्ररी समाधान गर्न विगतमा फर्कन नसक्ने हुनाले, त्यस्ता सपनाहरू रहिरहन्छन्।

दुर्घटनाबारे दोहोरिने सपनाहरू

सपनाहरूले प्रायः हाम्रा प्राथमिक इच्छाहरू, समस्याहरू, चिन्ताहरू, चिन्ताहरू झल्काउँछन्। , र असुरक्षा। क्रसको सपना देख्नु सामान्य कुरा हो र यसले उनीहरूसँग हुने हाम्रो चाहनालाई प्रतिबिम्बित गर्छ।

तर जब तपाईं लगभग हरेक रात आफ्नो क्रसको सपना देखिरहनु हुन्छ भने यसको के अर्थ हुन्छ?

तपाईलाई मन पर्ने मान्छे हो, तर तपाईंले तिनीहरूलाई भन्नुभएको छैन कि तपाईं तिनीहरूलाई चाहनुहुन्छ (अव्यक्त भावना)। यदि तपाइँ क्रशको बारेमा सपना देख्न रोक्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँ सायद तिनीहरूलाई हरेक दिन देख्नुहुन्छ (बाह्य ट्रिगर)। हरेक दिन, तिनीहरूले तपाईंमा इच्छा उत्प्रेरित गर्छन्, र तपाईंले त्यो इच्छा व्यक्त गर्नुहुन्न।

अथवा तपाईंले तिनीहरूलाई एक वा दुई पटक देख्नुभयो र तिनीहरूले तपाईंमा यस्तो छाप छोडे कि तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो घरबाट बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्न। दिमाग (आन्तरिक ट्रिगर)।

यसले त्यो क्रशको बारेमा दोहोरिने सपनाहरू उत्पन्न गर्न इन्जिन सिर्जना गर्दछ।

यस्ता सपनाहरू मार्फत, तपाईंको दिमागले तपाईंलाई कारबाही गर्न आग्रह गरिरहेको छ। यसले तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्न दबाब दिइरहेको छ।

यदि तपाईंले आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्नुभयो भने, त्यस्ता सपनाहरूको आवृत्ति कम हुन सक्छ। जब दुईजना रोमान्टिक पार्टनर मिल्छन्सँगै, तिनीहरूसँग अझै पनि व्यक्त गर्न नसकिने इच्छाहरू र पूरा नहुने आवश्यकताहरू हुन सक्छन्। त्यसोभए, उनीहरूले एकअर्काको बारेमा सपना देख्न सक्छन्।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईं लामो दूरीको सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो इच्छा मौखिक रूपमा व्यक्त गर्नुभएको छ, तर तपाईंसँग शारीरिक आत्मीयताको कमी छ।

0>यदि तपाईंले तिनीहरूको बारेमा दोहोरिने सपनाहरू देख्नुभयो भने, तिनीहरू तिनीहरूसँग कुरा गर्ने र आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्नुभन्दा तिनीहरूसँग शारीरिक रूपमा रहँदा बढी हुने सम्भावना हुन्छ।

सामान्य क्रश सपनाहरू

दोहोरिरहने सपनाहरू हेर्ने तपाईको क्रश सधैं व्यक्त नगरिएको चाहनासँग गर्नुपर्दैन। तिनीहरूले अन्य भावनाहरू पनि प्रतिबिम्बित गर्न सक्छन्:

1। तिनीहरुप्रतिको तपाईको चाहनाले तपाईलाई चाहान्छ

तपाईको क्रशले तपाईको इच्छा व्यक्त गरेको सपना देख्नुको मतलब तपाईले आफ्नो स्वीकार गर्न चाहनु भन्दा बढि उनीहरुले तपाईप्रतिको भावनाहरु स्वीकार गरोस् भन्ने चाहनुहुन्छ।

२. पूर्वको बारेमा सपना देख्दै

जब हामी कसैसँग सम्बन्धमा हुन्छौं, हामी क्रश चरणको अनिश्चिततालाई पार गर्छौं। जब हामी सम्बन्ध समाप्त गर्छौं, हामी क्रश चरणमा फर्कन सक्छौं र हाम्रो पूर्वको बारेमा पुनरावर्ती सपनाहरू देख्न सक्छौं।

पूर्वको बारेमा सपना देख्नुको अर्थ तपाईमा अझै पनि उनीहरूका लागि अवशिष्ट भावनाहरू छन् र पूर्ण रूपमा अघि बढ्नु भएको छैन।<३

३. पुरानो क्रसको बारेमा सपना देख्दै

सामान्यतया, तपाइँ एक व्यक्तिले पुरानो क्रशलाई पार गर्ने र उनीहरूको बारेमा सपना देख्न छोड्ने अपेक्षा गर्नुहुन्छ। तर केहि कुराले त्यो क्रसको सम्झनाहरू ट्रिगर गर्न सक्छ, त्यो क्रसको बारेमा सपनाहरू ट्रिगर गर्न सक्छ।

तपाईंले हाई स्कूलको कक्षाको फोटो देख्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो पुरानो देख्न सक्नुहुन्छ।त्यहाँ क्रस गर्नुहोस्। वा पुरानो साथीले अनौपचारिक रूपमा तपाइँको क्रशलाई उल्लेख गर्न सक्छ, वर्षौं अघिका सम्झनाहरूको क्यास्केड जारी गर्दै।

4। अरू कसैसँग तपाईंको क्रश

यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ कि कसैले तपाईंबाट तपाईंको क्रस चोर्न सक्छ, तपाईंले सायद यो चिन्ता कसैलाई व्यक्त गर्नुभएको छैन। नतिजाको रूपमा, तपाईंले अरू कसैसँग आफ्नो क्रश भएको बारे बारम्बार सपनाहरू देख्न सक्नुहुन्छ।

5. तिम्रा क्रुसले तपाईलाई अस्वीकार गर्छ

यस्ता सपनाहरू असुरक्षाको परिणाम हुन्। यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको क्रस को लागी पर्याप्त छैन, तपाइँ तपाइँको क्रस को बारे मा पुनरावृत्ति सपनाहरु लाई अस्वीकार गर्न को लागी देख्नुहुनेछ।

6. सेलिब्रेटी क्रसको सपना देख्दै

सेलिब्रेटीहरूसँग यस्ता गुणहरू हुन्छन् जसले उनीहरूलाई आफ्ना प्रशंसकहरूमा दोहोरिने सपनाहरू ल्याउने सम्भावना हुन्छ। तिनीहरू वांछनीय छन्, पहुँचभन्दा बाहिर छन्, र तिनीहरूसँग रमाउनेहरूले विरलै आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्ने मौका पाउँछन्।

यद्यपि, मनले सेलिब्रेटीसँग हुन सक्ने असम्भवताको बारेमा सचेत छ। साथै, धेरै फ्यानहरूले सामाजिक सञ्जाल आउटलेटहरू मार्फत आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्छन्।