Jou onopgeloste probleme en onvoltooide besighede het 'n beduidende impak op jou bui.

Die hoofrede agter 'n slegte bui is óf om 'n nuwe lewensprobleem in die gesig te staar óf om iets teëkom wat jou aan 'n reeds bestaande probleem herinner, m.a.w. 'n onopgeloste probleem uit jou verlede.

Ons voel nie sleg as ons klein probleme ondervind nie. Al wat hulle doen is om ons 'n bietjie te pla en dan vergeet ons van hulle.

Wanneer hulle egter mettertyd opgehoop word, word hulle monsters wat ons uiteindelik verskriklik kan laat voel.

Hoekom ongelukke nooit gebeur afsonderlik

Wanneer ons probleme ondervind wat ons klein ag (of te onbelangrik om dadelik op te los) of dié wat ons nie dadelik kan hanteer nie, kan ons dit bewustelik vergeet, maar in ons onderbewussyn , hulle hoop eintlik mettertyd op.

Later, wanneer ons 'n groot probleem in die gesig staar, duik hierdie bewustelik geïgnoreerde probleme weer op en die gekombineerde effek daarvan saam met die effek van die groot probleem lei tot 'n groot gemoedswisseling.

Wanneer ons 'n groot probleem in die gesig staar, word ons verstand fyn ingestel om elke ander kwessie in ons lewe te skandeer en wanneer dit 'n groot hoop onopgeloste probleme vind, laat dit ons baie sleg voel (Slegte bui is net 'n waarskuwing ).

Jy sien ons verstand werk baie soos Google. Wanneer jy 'n sleutelwoord in die Google-soekkassie invoer, verskyn alles wat met daardie sleutelwoord verband hou in die soekresultate.Net so, wanneer jy weens een of ander rede sleg voel, skandeer jou verstand jou lewe vir elke ander moontlike rede wat jou sleg kan laat voel.

Net soos ons gelukkige vorige lewensgebeure onthou wanneer ons gelukkig voel, onthou ons hartseer gebeure uit die verlede wanneer ons hartseer is. Stukkies inligting wat in ons gedagtes gestoor word, word nie net aan mekaar gekoppel op grond van hul ooreenkoms nie, maar ook op grond van die algemene emosie wat daarmee geassosieer word.

Byvoorbeeld, wanneer jy afkom op die woord “appel”, onthou jy dalk nie net die rooi kleur en die ronde vorm wat dit het nie, maar ook hoe dit 'voel' om dit te proe.

As jy 'n onbekende vrug eet wat soos 'n appel smaak, sal jy die appel herroep omdat jou verstand daardie smaak met 'n appel geassosieer het. Jy sal waarskynlik sê: "Dit proe soos 'n appel".

Wanneer jy sleg voel in die aangesig van 'n groot negatiewe gebeurtenis, sal jou verstand na jou verlede kyk en probeer om jou huidige emosionele toestand met vorige te pas. soortgelyke lewenservarings, soortgelyk in die sin dat hulle ook die neiging gehad het om dieselfde emosionele toestand in jou te genereer.

Om die lang storie kort te maak, wanneer jy op 'n sekere manier voel (hetsy goed of sleg); jou verstand is geneig om jou in daardie emosionele toestand te hou deur inligting uit die verlede te gebruik.

Goed, wat kan daaromtrent gedoen word?

Wat as jou verstand niks het om na te soek in jou verby wanneer jy 'n groot probleem in die gesig staar? Wat as jylos jou vorige probleme op sodra jy hulle in die gesig staar, maak nie saak hoe klein hulle is nie en moenie toelaat dat hulle ophoop nie?

Op hierdie manier, wanneer 'n groot negatiewe gebeurtenis plaasvind, sal jy nie so sleg voel as wat jy sou voel as jy 'n groot hoop opgehoopte probleme gehad het nie.

Jy kan egter 'n onthou van 'n min negatiewe gebeure uit die verlede, maar dit sal jou glad nie pla as jy reeds daardie kwessies hanteer het nie.

Verander jou persepsie van die verlede

Jou gedagtes het 'n neiging om te handhaaf jou huidige emosionele toestand deur jou verlede te skandeer. Deur seker te maak dat jou verlede vry is van onopgeloste kwessies, kan jy huidige en toekomstige lewensuitdagings op 'n baie beter manier die hoof bied.

Jy kan nie jou verlede verander nie, maar jy kan die persepsie daarvan verander en gelukkig is dit al wat saak maak.

As jy byvoorbeeld vroeër in jou lewe geboelie is en elke vernederende ervaring vandag herinner jou onbewustelik aan jou slegte vorige ervaring (wat die intensiteit van jou slegte gevoelens verhoog), dan kan jy hierdie probleem oplos deur te verstaan ​​hoekom jy geboelie is.

Kom ons sê jy het baie gesoek om die sielkundige redes agter afknouery uit te vind en uiteindelik verstaan ​​dat jy geboelie is nie omdat daar iets fout is met jou nie, maar omdat die boelie wat jou geboelie het minderwaardig binneste gevoel het.

Sal jou gedagtes jou weer aan hierdie gebeurtenis herinner wanneer jy ook al verneder voel? Glad nie! Sedert jyjou persepsie en betekenis van die vorige gebeurtenis heeltemal verander het, sal jou verstand niks hê om in jou verlede na te soek om jou sleg te laat voel nie.