ನಿಮ್ಮ ಬಗೆಹರಿಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೊಸ ಜೀವನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಎದುರಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಬಗೆಹರಿಯದ ಸಮಸ್ಯೆ.

ನಾವು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ನಾವು ದುಃಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳು ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಅವರು ರಾಕ್ಷಸರಾಗುತ್ತಾರೆ ಅದು ನಮಗೆ ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾಕೆ ದುರದೃಷ್ಟಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿ

ನಾವು ಚಿಕ್ಕದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ (ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ) ಅಥವಾ ನಮಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ , ಅವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ.

ನಂತರ, ನಾವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಈ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ರಾಶಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕೇವಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ).

ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು Google ನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು Google ಹುಡುಕಾಟ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೀವರ್ಡ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದಾಗ, ಆ ಕೀವರ್ಡ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಹುಡುಕಾಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಅದೇ ರೀತಿ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ದುಃಖಿತರಾದಾಗ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳ ದುಃಖ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಿಟ್‌ಗಳು ಅವುಗಳ ಹೋಲಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯಿಂದಲೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ "ಸೇಬು" ಎಂಬ ಪದದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುವುದು ಹೇಗೆ 'ಅನಿಸುತ್ತದೆ'.

ನೀವು ಸೇಬಿನ ರುಚಿಯ ಅಪರಿಚಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದರೆ, ನೀವು ಸೇಬನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಆ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದೆ. "ಇದು ಸೇಬಿನಂತೆ ರುಚಿ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಋಣಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಯ ಮುಖಾಂತರ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿನದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳು, ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ದೀರ್ಘ ಕಥೆಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ (ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು); ಹಿಂದಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ಹಾಗಾದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಹುಡುಕದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಹಿಂದೆ? ನೀವು ಏನು ವೇಳೆನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರಾಶಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ?

ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಋಣಾತ್ಮಕ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳು ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದ್ದರೆ ಅವು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಿಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ. ನಿಮ್ಮ ಭೂತಕಾಲವು ಬಗೆಹರಿಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ಪ್ರತಿ ಅವಮಾನಕರ ಅನುಭವವು ನಿಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ), ನಂತರ ನೀವು ಏಕೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾದರು.

ಬೆದರಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹುಡುಕಾಟ ನಡೆಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾದದ್ದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆದರಿಸಿರುವ ಬುಲ್ಲಿಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ.

ನೀವು ಅವಮಾನಿತರಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಈ ಘಟನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅಸಾದ್ಯ! ನಿಮ್ಮಿಂದಹಿಂದಿನ ಈವೆಂಟ್‌ನ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಏನನ್ನೂ ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ.