Ons is vasbeslote om verbinding te soek met ons naaste genetiese familielede - ons familielede. Hoe meer familielede met mekaar verbind en mekaar help, hoe groter is die kanse vir hul genepoel om te oorleef en voort te plant.

Met ander woorde, daar is 'n ingeboude verwagting in ons almal om hulp te kry en ondersteuning van ons naaste familielede. Dit is veral waar vir ouer-kind-verhoudings.

Terwyl jy van broers en susters en uitgebreide familielede ontkoppel kan word, bedoel hulle gewoonlik ouers wanneer mense sê hulle voel ontkoppel van hul familie.

Dit is omdat die verwagting by ouers die hoogste is om aan jou behoeftes te voldoen. Kinders het hoë verwagtinge van hul ouers omdat hulle vir 'n lang tyd van hulle afhanklik is voordat hulle vir hulself kan klaarkom.

Redes om ontkoppel van familie te voel

Hoe groter die verwagting, hoe groter is die teleurstelling (en ontkoppeling). Wanneer kinders glo dat hul ouers onvoldoende was om in hul behoeftes te voorsien, voel hulle ontkoppel van hulle.

Dit is die kern van die menslike natuur om wederkerige verhoudings te soek, binne of buite die gesin. Wanneer ons dink ons ​​behoeftes word nie in 'n verhouding bevredig nie, skop ontkoppeling in. Die doel van hierdie gevoelens is om ons te motiveer om weg te beweeg van die verhouding om beter, wedersyds voordelige verhoudings te vind.

Kom ons kyk na sommigespesifieke redes waarom jy ontkoppel voel van jou gesin:

1. Mishandeling

As jou familielede jou op enige manier mishandel het, sal jy waarskynlik van hulle ontkoppel voel. Ons is nie net bedraad om wedersyds voordelige verhoudings te soek nie, maar ook onskadelike verhoudings. Ontkoppel van 'n giftige verhouding is 'n verdediging wat die verstand gebruik om verdere skade te voorkom.

2. Verwaarlosing

Alhoewel jy kan sien wanneer mishandeling plaasvind, is verwaarlosing meer subtiel. 'n Ouer mag nie beledigend wees nie, maar hulle kan, opsetlik of onbedoeld, nalatig wees.

'n Kind het liefde, tyd en ander hulpbronne van ouers nodig. Wanneer ouers nie aan hierdie behoeftes voldoen nie, slaag die kind nie daarin om 'n gehegtheid met hulle te vorm nie.

Emosionele verwaarlosing van die kinderjare kan wissel van om nie kwaliteit tyd deur te bring nie tot om fisies en/of emosioneel afwesig te wees van die kind se lewe. Dit lei onder andere tot 'n emosioneel losstaande verhouding met ouers.1

3. Verstrengeling

Ons kom naby mense wat aan ons behoeftes voldoen en ver verwyder word van diegene wat dit nie doen nie. Maar daar is iets soos om te naby te kom. Dit is wat in verstrengeling gebeur.

In 'n verstrengelde gesin is die familielede oorafhanklik op mekaar. Daar is geen grens tussen hulle nie, geen privaatheid nie. Die ouers versuim om hul kind as 'n individu te sien.

Kinders begin hul eie identiteit ontwikkel wanneer hulle hul tienerjare bereik. As hulle verstrengel is met hulouers, ontstaan ​​'n konflik tussen wat hulle is en wie hulle wil wees, wat lei tot ontkoppeling.

4. Ouerbegunstiging

Ouerbegunstiging is wanneer een of albei ouers een kind bo die ander bevoordeel. Hulle herlei hul tyd, energie en ander hulpbronne aan een kind ten koste van ander kinders. Die verwaarloosde kinders tel dit op en ontwikkel wrok en ontkoppeling.

5. Botsing van waardes

Wanneer adolessente 'n reis aanpak om hul identiteite te ontwikkel, moet hulle wie hulle was, los om te wees wat hulle wil wees. Wie hulle was, is by hul ouers geleen, so daar is 'n botsing van waardes tussen hulle en hul ouers.

Aangesien dit moeilik is om kontak te maak met diegene wat nie jou waardes deel nie, ontstaan ​​ontkoppeling.

6. Verbind met iemand anders

As jou ouers om watter rede ook al in jou kinderjare nie vir jou kon sorg nie, is dit waarskynlik dat lede van jou uitgebreide familie dit op hulle geneem het om vir jou te sorg.

Terwyl ons het 'n verwagting van sorg van ons naaste genetiese familie, ons kan geheg raak aan enigiemand wat vir ons omgee.

Uiteindelik, wat tel vir oorlewing is om liefde en sorg te kry, nie van wie ons dit kry nie. 'n Kind kan nie die hulp van uitgebreide familielede verwerp nie, want die verwagting lê oorspronklik by ouers.

Wanneer jy aan iemand geheg raak, is jy geneig om los te raak van iemand anders. As uitgebreide familielede het meer vir jou omgegee as jou ouers, jy sal meer geheg voel aan eersgenoemde.

7. Gebrek aan bevoegdhede

Die hele doel van ouersorg is om by kinders die bevoegdhede te ontwikkel om hulle te help om in die wêreld te oorleef en te floreer.2

Ouers moet kinders baie geestelike, sosiale, en lewensvaardighede. As hulle versuim om dit te doen, voel die kinders onvoorbereid om die groot slegte wêreld daarbuite aan te pak waarin hulle moet instap. Hulle voel onouer.

Dit lei tot wrok en ontkoppeling.

Natuurlik, wanneer kinders grootword en in groter kontak met die wêreld kom, vind hulle onderwysers en mentors by wie hulle kan leer. Maar daardie vlam van onvervulde ouerlike verwagtinge bly lewendig in hulle.

Dit is hoekom, wanneer hulle hul onderwysers of mentors bewonder, mense dikwels dinge sê soos:

“Hy is die pa wat ek nooit gehad het nie.”

Behou respekvolle afstand

Wanneer dit kom by ontkoppeling, is dit anders vir familie en vriende. Wanneer jy met vriende ontkoppel of met iemand opbreek, sal jy dalk nooit weer aan hulle dink nie. Jy mis hulle dalk af en toe, maar jy sal meestal bly wees dat jy hulle afgesny het.

Al is dit nie onmoontlik nie, is dit moeilik om bande met jou gesin te sny. As jy dit doen, sal jy die skuldgevoelens moet hanteer.

Selfs al voel jy nie verbind met 'n familielid nie, beveel ek nie aan om bande met hulle te sny as jy nie die begeleidendeskuldgevoelens.

In plaas daarvan moet jy daarna streef om wat ek noem 'n 'respekvolle afstand' te handhaaf. Jy behandel hulle goed, respekteer hulle en doen jou pligte, maar jy raak nie emosioneel betrokke nie. Jy maak hulle nie 'n groot deel van jou lewe nie. Jy hou hulle by die rande.

Jy bly ontkoppel en streef nie daarna om weer aan te sluit nie.

Die strategie werk briljant om jou geestesgesondheid te beskerm. As jy wrewels uit die verlede na vore bring, gaan dit net tot onnodige konflikte lei. As jy argumenteer en teen hulle veg, kan hulle jou stryery en bakleiery wapen om jou te verongeluk.

Met respekvolle afstand gee jy hulle geen rede om te baklei terwyl jy jou grense behou nie. Dit red jou ook van die skuld om van nabye genetiese familielede te ontkoppel.

Verwysings

1. Musetti, A., Grazia, V., Manari, T., Terrone, G., & Corsano, P. (2021). Koppel emosionele verwaarlosing van kinderjare aan adolessente se ouerverwante eensaamheid: Self-ander differensiasie en emosionele losmaking van ouers as bemiddelaars. Kindermishandeling & Verwaarlosing , 122 , 105338.
2. Geary, D. C., & Flinn, M.V. (2001). Evolusie van menslike ouergedrag en die menslike familie. Ouerskap , 1 (1-2), 5-61.