Projeksioni në psikologji nënkupton projektimin e gjendjeve dhe tipareve tuaja mendore te të tjerët - tipare që ata nuk i posedojnë. Ashtu si një projektor filmi projekton imazhe lëvizëse nga një mbështjellës në një ekran, njerëzit projektojnë atë që po ndodh në mendjen e tyre (mbështjell) te të tjerët (ekran).

Vetë ekrani është bosh.

Projeksioni. është dy llojesh:

A) Projeksioni pozitiv

Kur ia atribuojmë tiparet tona pozitive të tjerëve, është një projeksion pozitiv. Kur ne projektojmë pozitivisht te të tjerët, ua atribuojmë atyre cilësitë tona të mira që atyre u mungojnë në të vërtetë.

Një shembull projeksioni pozitiv do të ishte idealizimi i partnerit tuaj romantik dhe të besoni se ai zotëron tiparet e mira që keni, por ata nuk 't.

B) Projeksioni negativ

Kur flasim për projeksion, zakonisht i referohemi projeksionit negativ. Ky lloj projeksioni është më i zakonshëm dhe mund të ketë pasoja drastike.

Projeksioni negativ është kur ia atribuoni cilësitë tuaja negative të tjerëve. Për shembull, mohimi i mungesës së përgjegjësisë tek vetja ndërsa i quani të tjerët të papërgjegjshëm.

Më shumë shembuj të projeksionit

Për të sqaruar më tej konceptin e projeksionit, le të hedhim një vështrim në disa shembuj të tjerë:

Burri tradhtar

Nëse burri e tradhton gruan e tij, ai mund ta akuzojë atë për tradhti. Në këtë rast, ai po projekton sjelljen e tij (të qenit mashtrues) te gruaja e tij (e cila nuk është mashtruese).

shoqja xheloze

Nëse shoqja juaj më e mirë është xheloze për lidhjen tuaj të re, ajo mund ta akuzojë të dashurin tuaj se është xheloz për miqësinë tuaj me të.

Nëna e pasigurt

Nëse ju Jeni gati të martoheni dhe po kaloni më shumë kohë me të fejuarën tuaj, nëna juaj mund të ndihet e pasigurt dhe të ushtrojë kontroll më të madh mbi ju. Ndërkohë, ajo mund të akuzojë të fejuarën tuaj se është e pasigurt dhe kontrolluese.

Çfarë e shtyn dikë të projektojë?

Duke qenë specie shoqërore, njerëzit duhet të duken mirë me veten dhe të tjerët. Ata nxjerrin në pah tiparet e tyre pozitive dhe fshehin ato negative.

Projeksioni është një mjet për të fshehur tiparet tuaja negative. Kur projektoni tiparet tuaja negative te të tjerët, fokusi (dhe faji) zhvendoset nga ju tek ata. Ata janë zuzar ndërsa ti je hero.

Projeksioni është një mohim i anës së errët të dikujt. Është një mekanizëm mbrojtës i egos. Pranimi i të metave dhe tipareve tuaja negative lëndon egon.

Projeksioni mund të jetë i vetëdijshëm ose i pavetëdijshëm. Projeksioni i ndërgjegjshëm është manipulim dhe nuk është shumë i ndryshëm nga ndriçimi me gaz.

Projeksioni i pavetëdijshëm zakonisht rrjedh nga trauma e së kaluarës.

Për shembull, nëse babai juaj ju ka abuzuar si fëmijë, mund të keni probleme me jetën tuaj shoqërore kur të rriteni. Mund ta keni të vështirë t'u besoni njerëzve.

Abuzimi krijon turp tek ju dhe arrini të besoni se diçka nuk shkon me ju. Ndërsa rriteni dhe egoja juajzhvillohet, mund ta keni gjithnjë e më të vështirë të pranoni 'të metën'. Pra, ju e projektoni atë ‘të metë’ te të tjerët:

“I urrej njerëzit. Unë nuk u besoj atyre. Ata kanë të meta.”

Sigurisht, ka disa të vërteta në të. Askush nuk eshte perfekt. Ky është një fakt. Por ju e përdorni këtë fakt jo vetëm për të deklaruar një fakt, por edhe për të goditur egon tuaj dhe për të vënë një kapak mbi turpin tuaj.

Shenjat që dikush po projekton

Nëse dyshoni dikush që njihni po projekton, shikoni për shenjat e mëposhtme:

1. Reagimi i tepërt

Nëse zemërimi dhe reagimi i tyre janë në disproporcion me situatën, ata ka të ngjarë të projektojnë mbi ju. Mund të duket sikur po ju sulmojnë, por në të vërtetë po luftojnë vetëm me veten e tyre.

Ata janë të përfshirë në konfliktet e tyre të brendshme, duke u përpjekur në mënyrë të dëshpëruar të fshehin anën e tyre të errët.

Kur të bërtasin dhe thonë:

"PSE JENI KAQ TË MIRËSHTAR ?”

Ajo që ata po thonë në të vërtetë është:

“Nuk dua të pranoj që jam i keq.”

Nëse reagimi i tyre i tepërt përsëritet dhe pason të njëjtin model, mund të jeni pothuajse i sigurt se po projektojnë.

2. Duke ju fajësuar pa të drejtë

Nëse guxoni të hiqni kapakun dhe të shikoni në gropën e errët të cilësive të tyre të fshehura negative, me siguri do të përballeni me një reagim të ashpër. Ata do t'ju kapin për jakë, do t'ju tërheqin dhe do të mbyllin kapakun.

Kur dikush po projekton mbi ju, kjo është pikërisht ajo që ndodh kur ata shpejtojnë t'ju fajësojnë. Ata janë më të interesuarnë mbulimin e kapakut të tyre sesa në mbledhjen e fakteve.

Ata nuk ndalen së menduari se fajësimi ty për gjërat që nuk ke bërë ose tiparet që nuk i ke vetëm sa i përkeqëson gjërat.

3. Të jetosh në një realitet të shtrembëruar

Kur dikush projekton mbi ty, perceptimi i tij për realitetin shtrembërohet. Ata krijojnë botën e tyre të fantazisë ku ju jeni fajtori. Ata hedhin akuzat e tyre të padrejta mbi ju dhe asgjë nuk duket se ua ndryshon mendjen.

Është e vështirë t'i bindësh të ndryshojnë mendje, sepse janë të shtyrë nga emocionet. Ato nuk mund të jenë objektive.

4. Të luash viktimën

Vetëviktimizimi është i zakonshëm tek ata që projektojnë. Shpesh, nuk mjafton të të akuzosh pa të drejtë. Ata gjithashtu duan që ju të ndiheni fajtorë për një tipar që nuk e keni. Pra, ata vazhdojnë dhe vazhdojnë për atë që ju (nuk) po bëni dhe si ndikon tek ata.

5. Shkatërrimi i shëndetit tuaj mendor

Nëse shëndeti juaj mendor nuk është kurrë i mirë kur jeni me këtë person, shanset janë që ai të projektojë mbi ju. Kur dikush projekton mbi ju, shëndeti juaj mendor mund të vuajë për ditë të tëra.

Nëse dikush ju akuzon se keni bërë diçka që keni bërë, ju mund të kundërshtoni dhe të justifikoni veprimet tuaja ose të pranoni gabimin tuaj dhe të kërkoni falje. E dini se çfarë ndodhi. Çështja zgjidhet shpejt. Ju vuani mendërisht për ca kohë dhe më pas riktheheni.

Por kur ata projektojnë mbi ju, çështja (jo çështje) zgjatet.Ajo zgjat sepse jeni akuzuar për diçka që nuk e keni bërë. Ju duhet kohë për të përpunuar atë që po ndodh. Realiteti juaj është shtrembëruar.

Nuk mund të përqendroheni në fusha të tjera të jetës. Sepse për t'u fokusuar në diçka, ju nevojitet një 'vetja' dhe 'vetja' juaj sapo u kthye nga brenda.

Sigurisht, do të duhet më shumë kohë për t'u rikuperuar nga kjo.

6 . Duke ju ndryshuar

Kur 'vetja' juaj kthehet nga brenda, ju takon juve ta ktheni atë jashtë. Varet nga ju që t'i përmbaheni të vërtetës se kush jeni dhe çfarë keni apo nuk keni bërë . Varet nga ju që të rimerrni identitetin tuaj.

Nëse nuk e bëni këtë, ekziston mundësia që uni juaj i shtrembëruar të bëhet vetvetja juaj e re. Ju arrini t'i besoni akuzat e rreme.

"Nëse më quajnë budalla vazhdimisht, ndoshta jam budalla."

Ky identifikim projektues është më i vështirë për t'u kthyer dhe për t'u rikuperuar.

7. Armatizimi i projeksionit për projektin e mëtejshëm

Kjo është aq vdekjeprurëse sa të bëhet. Manipulim i avancuar.

Meqenëse projeksionet e tyre janë realitet për ta, ata i përdorin ato si një armë për të projektuar përsëri.

Ata do të thonë diçka si:

“Të thashë gruaja jote është një person i keq. Unë jua kam thënë këtë tashmë tre herë.”

Ata mendojnë se vetëm ngaqë i përsëritën projeksionet e tyre, kjo i bën projeksionet e tyre reale. Po, e kanë thënë tre herë, por kanë gabuar të tri herë. Të thuash vazhdimisht gjërat e gabuara nuk ia dele vërtetë.

Si t'i përgjigjeni dikujt që po projekton

Së pari, sigurohuni që ai po projekton vërtet duke kërkuar shenjat e mësipërme. Ju nuk dëshironi të projektoni projeksionin tuaj mbi to. Është e mundur që të jeni ju ai që po projekton, por po i akuzoni padrejtësisht për këtë.

Me këtë, ju duhet të merrni parasysh se çfarë lloj personi janë. Nëse mendoni se ata janë të zgjuar dhe mund t'i ndihmoni të shohin realitetin, shkëlqyeshëm. Nëse nuk janë aq objektivë sa do të dëshironit, keni nevojë për një qasje të ndryshme.

Provoni të hapni kapakun e tyre me butësi. Tregojuni atyre se është në rregull që ata të kenë të metat e tyre. Edhe ju i keni ato. Shumica prej nesh janë lënduar dhe po shërohen. Ne jemi të gjithë në punë.

Shmangni zemërimin sa më shumë që të jetë e mundur. Ju nuk mund të luftoni me një person që nuk është as në të njëjtin realitet si ju.