7 Nîşan dide ku kesek li ser we projeyek dike

 7 Nîşan dide ku kesek li ser we projeyek dike

Thomas Sullivan

Projekirin di psîkolojiyê de tê vê wateyê ku rewş û taybetmendiyên xwe yên derûnî li ser yên din pêşdixin - taybetmendiyên ku ew ne xwediyê wan in. Çawa ku projektorek sînevîzyonê wêneyan ji çerxerêkê ber bi dîmenderê ve diherike, mirov tiştên ku di hişê wan de diqewimin (teqlîd) li ser yên din (ekran) proje dike.

Pêşkêş bi xwe vala ye.

Projekirin du cure ye:

A) Pêşniyara erênî

Dema ku em taybetmendiyên xwe yên erênî bi kesên din ve girêdidin, ew projeyek erênî ye. Dema ku em bi erênî li yên din proje dikin, em taybetmendiyên xwe yên baş ji wan re vedibêjin ku ew bi rastî tune ne.

Nimûnek pêşnûmeya erênî dê bibe îdealîzekirina hevjîna weya romantîk û bawerkirina ku ew xwediyê taybetmendiyên baş ên ku we ne, lê ew ne 't.

B) Projeksiyona negatîf

Dema ku em behsa projeksiyonê dikin, em bi gelemperî behsa projeksiyona neyînî dikin. Ev cure pêşnûma bêtir berbelav e û dibe ku encamên tund hebin.

Projeksiyonên neyînî dema ku hûn taybetmendiyên xwe yên neyînî bi kesên din ve girêdidin. Mînakî, nebûna berpirsiyariyê di xwe de înkar dike, dema ku kesên din bêberpirsiyar bi nav dike.

Nimûneyên din ên pêşandanê

Ji bo zelalkirina têgeha projeksiyonê, em li çend mînakên din binêrin:

Mêrê xapînok

Eger mêr jina xwe bixapîne, dibe ku wê bi xapandinê tawanbar bike. Di vê rewşê de, ew tevgera xwe (xapandin) li ser jina xwe (ku ne xapînok) dike.

Thehevala çavnebar

Eger hevala te ya herî baş ji têkiliya te ya nû çavnebariyê bike, dibe ku hevalê te bi hesûdiya hevaltiya te bi wê re sûcdar bike.

Diya bêbawer

Eger tu 'Nêzî bizewicin û zêdetir wextê xwe bi hevjîna xwe re derbas dikin, dibe ku diya we xwe bêbawer hîs bike û bêtir kontrolê li ser we bike. Di vê navberê de, ew dibe ku hevjîna we bi neewlehî û kontrolkirinê tawanbar bike.

Çi dibe sedem ku kesek proje bike?

Ji ber ku mirov cureyên civakî ne, pêdivî ye ku mirov ji xwe û yên din xweş xuya bike. Taybetmendiyên xwe yên pozîtîf derdixin pêş û yên neyînî vedişêrin.

Binêre_jî: Xewnên ketinê, firînê û tazîbûnê didîtin

Projekirin amûrek e ku hûn taybetmendiyên xwe yên neyînî veşêrin. Gava ku hûn taybetmendiyên xwe yên neyînî li ser yên din proje dikin, ronahiyê (û sûcdar) ji we diguhezîne wan. Dema tu leheng î ew xerab in.

Projekirin înkarkirina aliyê tarî ye. Ew mekanîzmaya parastinê ya egoyê ye. Qebûlkirina qusûr û taybetmendiyên xwe yên neyînî zirarê dide egoyê.

Projekirin dikare bi zanebûn an jî bêhiş be. Pêşniyara hişmendî manîpulasyon e û ji ronahiya gazê ne pir cûda ye.

Projeksiyona bêhiş bi gelemperî ji travmaya berê derdikeve.

Mînakî, heke bavê we di zarokatiya we de destdirêjî li we kir, dema ku hûn mezin bibin dibe ku hûn di jiyana xwe ya civakî de pirsgirêkan bibînin. Dibe ku ji we re zehmet be ku hûn ji mirovan bawer bikin.

Bêguman di we de şerm çêdike, û hûn bawer dikin ku tiştek bi we re nebaş e. Her ku hûn mezin dibin û egoya xwepêşde diçe, dibe ku hûn hîn dijwartir û dijwartir bibînin ku hûn 'qisûra'ya xwe qebûl bikin. Ji ber vê yekê, hûn wê 'kêmasiyê' li ser yên din diafirînin:

"Ez ji mirovan nefret dikim. Ez ji wan bawer nakim. Ew xelet in.”

Bêguman, hinek rastîya wê heye. Kes ne bêkêmasî ye. Ew rastiyek e. Lê hûn vê rastiyê bi kar tînin ne tenê ji bo eşkerekirina rastiyekê, lê di heman demê de ji bo ku ez egoya xwe bişkînin û şerma xwe bixin ser xwe.

Işaretên ku kesek proje dike

Heke hûn guman dikin kesê ku hûn nas dikin proje dike, li van nîşanan bigerin:

1. Berteka zêde

Heke hêrs û berteka wan li gorî rewşê ne hevsînor be, îhtîmal e ku ew li ser we proje bikin. Dibe ku xuya bike ku ew êrîşî we dikin, lê ew bi rastî tenê bi xwe re şer dikin.

Ew di nav nakokiyên xwe yên hundirîn de ne, bi awayekî bêhêvî hewl didin ku aliyê xwe yê tarî veşêrin.

Dema ku ew li te diqîrin û dibêjin:

“TU ÇIMA TU WEKÎ XWE DIBE ?”

Tiştê ku ew bi rastî dibêjin ev e:

“Ez naxwazim qebûl bikim ku ez xerab im.”

Heke reaksiyona wan ya zêde dûbare bibe û li pey heman şêweyê, hûn dikarin hema piştrast bin ku ew proje dikin.

2. Bi neheqî we sûcdar dikin

Heke hûn biwêribin qapaxê ji holê rakin û li qulika tarî ya taybetmendiyên neyînî yên veşartî binihêrin, bê guman hûn bi bertekek paşverû re rû bi rû bimînin. Ew ê bi stûyê we bigrin, we bikşînin, û qapaxa xwe bixin.

Dema ku kesek li ser we pêşnûme dike, dema ku ew zû we sûcdar bikin ev yek diqewime. Ew bêtir eleqedar inji berhevkirina rastiyan di nixumandina qapaxa xwe de ji berhevkirina rastiyan.

Ew xwe nawestînin û difikirin ku sûcdarkirina we ji ber tiştên ku we nekiriye an jî taybetmendiyên ku we tune ne tenê tiştan xirabtir dike.

3. Jiyana di rastiyek berovajîkirî de

Dema ku kesek li ser we proje dike, têgihîştina wî ya rastiyê berevajî dibe. Ew cîhana xwe ya xeyalî diafirînin ku hûn partiya sûcdar in. Ew tawanên xwe yên neheq li we dikin, û tiştek xuya nake ku hişê wan neguhere.

Zehmet e ku meriv wan razî bike ku ramanên xwe biguhezînin ji ber ku ew bi hestyarî ne. Ew nikarin objektîf bin.

4. Lîstina mexdûr

Xwe-mexdûrbûn di wan kesên ku proje dikin de hevpar e. Pir caran, ne bes e ku hûn bi neheqî sûcdar bikin. Ew jî dixwazin ku hûn ji bo taybetmendiyek ku we tune ye sûcdar hîs bikin. Ji ber vê yekê, ew li ser tiştên ku hûn (ne) dikin û çawa bandorê li wan dike, berdewam dikin.

5. Tenduristiya derûnî ya we xera dike

Heke dema ku hûn bi vî mirovî re ne tenduristiya weya derûnî qet ne baş e, îhtîmal heye ku ew li ser we pêşnuma bikin. Dema ku kesek li ser we projeyek bike, tenduristiya weya derûnî dikare bi rojan xera bibe.

Heke kesek we bi kirina tiştekî ku we kiriye sûcdar bike, hûn dikarin li ber xwe bidin û kirinên xwe rewa bikin an jî xeletiya xwe qebûl bikin û lêborînê bixwazin. Hûn dizanin çi qewimî. Pirsgirêk zû çareser dibe. Hûn ji aliyê derûnî ve ji bo demekê diêşin û paşê paşde vedigerin.

Lê dema ku ew li ser we proje dikin, pirsgirêk (ne-pirsgirêk) dimîne.Ew dom dike ji ber ku hûn bi tiştek ku we nekiriye hatine tawanbar kirin. Ji we re dem hewce ye ku hûn tiştên ku diqewimin pêvajoyê bikin. Rastiya we hatiye xerakirin.

Hûn nikarin bala xwe bidin qadên jiyanê yên din. Ji ber ku ji bo balkişandina li ser tiştekî, hewcedariya te bi 'xwe' heye, û 'xwe'ya te tenê di hundurê xwe de derketiye holê.

Bêguman, ji nû ve vegerandina wê dê demek dirêj bikişîne.

6 . Guhertina te

Dema ku 'xwe'ya te di hundirê xwe de bizivire, ew bi te ve girêdayî ye ku hûn wî ji derve vegerînin hundur. Ji we re ye ku hûn li ser rastiya ku hûn kî ne û we çi kirine an nekiriye bisekinin. . Li ser we ye ku hûn nasnameya xwe ji nû ve bistînin.

Heke hûn nekin, îhtîmal heye ku xweya weya şikestî bibe xweya weya nû. Hûn bi sûcên derewîn bawer dikin.

"Heke ew çend caran ji min re bêaqil dibêjin, dibe ku ez bêaqil im."

Ev nasnameya projeyî ji nû ve vegerandin û paşvebirina wê dijwartir e.

7. Projekirina çekan ji bo projeya pêşdetir

Ev çiqas kujer e. Manîpulasyona pêşkeftî.

Ji ber ku pêşbîniyên wan ji wan re rastî ne, ew wan wekî çekek bikar tînin ku dîsa proje bikin.

Ew ê tiştek wekî:

“Min ji we re got jina te mirovekî xerab e. Min berê sê caran ji we re got."

Binêre_jî: Fêmkirina şermê

Ew difikirin ku tenê ji ber ku wan pêşbîniyên xwe dubare kirin, ew pêşbîniyên wan rast dike. Belê, sê caran gotin, lê her sê caran jî xelet bûn. Gotina tiştên şaş bi ser de nayêrast.

Çawa bersivê bidin yekî ku proje dike

Pêşîn, bi lêgerîna li nîşanên jorîn piştrast bikin ku ew bi rastî proje dikin. Hûn naxwazin projeyeka xwe li ser wan proje bikin. Mimkun e ku hûn ê ku proje dikin lê bi neheqî wan bi vê yekê tawanbar dikin.

Bi vê yekê re, divê hûn bifikirin ka ew çi celeb in. Ger hûn difikirin ku ew biaqil in û hûn dikarin ji wan re bibin alîkar ku rastiyê bibînin, mezin. Ger ew ne bi qasî ku hûn dixwazin objektîv bin, hûn hewceyê nêzîkbûnek cûda ne.

Hewl bidin ku qapaxa wan bi nermî vekin. Ji wan re bêje baş e ku kêmasiyên wan hebin. Tu wan jî hene. Piraniya me birîndar bûne û sax dibin. Em hemû xebat di pêş de ne.

Heta ku gengaz dibe xwe ji hêrsê dûr bixin. Hûn nikarin bi kesekî ku ne di heman rastiya we de ye re şer bikin.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz psîkolog û nivîskarek xwedî ezmûn e ku ji bo eşkerekirina tevliheviyên hişê mirovî veqetandî ye. Bi hewesek ji bo têgihîştina tevliheviyên behreya mirovî, Jeremy zêdetirî deh salan bi rengek çalak beşdarî lêkolîn û pratîkê bû. Ew xwediyê doktoraya doktorayê ye. di Psîkolojiyê de ji saziyek navdar, ku ew di psîkolojiya cognitive û neuropsychology de pispor bû.Bi lêkolîna xwe ya berfireh, Jeremy di nav fenomenên cihêreng ên psîkolojîk de, di nav de bîranîn, têgihîştin, û pêvajoyên biryargirtinê de têgihiştinek kûr pêşxistiye. Pisporiya wî jî di warê psîkopatolojiyê de, li ser teşhîs û dermankirina nexweşiyên tenduristiya derûnî disekine.Hewldana Jeremy ya ji bo parvekirina zanînê rê da ku ew bloga xwe, Têgihîştina Hişê Mirovan ava bike. Bi berhevkirina cûrbecûr çavkaniyên psîkolojiyê, ew armanc dike ku ji xwendevanan re di derheqê tevlihevî û hûrgelên behremendiya mirovan de nihêrînên hêja peyda bike. Ji gotarên fikirîn heya serişteyên pratîkî, Jeremy ji her kesê ku dixwaze têgihîştina xwe ya hişê mirovî zêde bike platformek berfireh pêşkêşî dike.Ji bilî bloga xwe, Jeremy di heman demê de dema xwe ji hînkirina psîkolojiyê re li zanîngehek navdar vediqetîne, hişê psîkolog û lêkolînerên dilşewat dike. Şêweya hînkirina wî ya balkêş û xwesteka rastîn a ku îlhamê dide yên din, wî di qadê de profesorek pir rêzdar û bijartî dike.Beşdariyên Jeremy ji cîhana psîkolojiyê re ji akademiyê derbas dibe. Wî gelek gotarên lêkolînê di kovarên hêja de weşandine, encamên xwe di konferansên navneteweyî de pêşkêş kirine, û beşdarî pêşkeftina dîsîplînê bûye. Bi dilsoziya xwe ya xurt a ji bo pêşdebirina têgihîştina me ya hişê mirovî, Jeremy Cruz di rêwîtiya xwe ya berbi zelalkirina tevliheviyên hişê de îlham û perwerdekirina xwendevanan, psîkologên dilxwaz û lêkolînerên hevalan didomîne.