Հոգեբանության մեջ պրոյեկցիա նշանակում է ձեր սեփական հոգեկան վիճակներն ու հատկությունները պրոյեկտել ուրիշների վրա՝ հատկություններ, որոնք նրանք չունեն: Ճիշտ այնպես, ինչպես կինոպրոյեկտորն է նախագծում շարժվող պատկերները պտույտից էկրան, այնպես էլ մարդիկ նախագծում են այն, ինչ տեղի է ունենում իրենց մտքում (ոլորում) ուրիշների վրա (էկրան):

Էկրանն ինքնին դատարկ է:

Պրոեկցիա: երկու տեսակի է.

Ա) Դրական պրոյեկցիա

Երբ մենք մեր դրական հատկանիշները վերագրում ենք ուրիշներին, դա դրական պրոյեկցիա է: Երբ մենք դրականորեն նախագծում ենք ուրիշների վրա, մենք նրանց վերագրում ենք մեր լավ հատկությունները, որոնք նրանք իրականում չունեն:

Դրական պրոյեկցիայի օրինակ կարող է լինել ձեր ռոմանտիկ զուգընկերոջը իդեալականացնելը և հավատալը, որ նա ունի այն լավ հատկությունները, որոնք դուք ունեք, բայց նրանք չեն անում: 't.

Բ) Բացասական պրոյեկցիա

Երբ մենք խոսում ենք պրոյեկցիայի մասին, մենք սովորաբար նկատի ունենք բացասական պրոյեկցիան: Այս տեսակի պրոյեկցիան ավելի տարածված է և կարող է ունենալ կտրուկ հետևանքներ:

Բացասական պրոյեկցիան այն է, երբ ձեր բացասական հատկությունները վերագրում եք ուրիշներին: Օրինակ՝ ժխտելով ձեր մեջ պատասխանատվության բացակայությունը, մինչդեռ ուրիշներին անպատասխանատու անվանեք:

Պրոեկցիայի ավելի շատ օրինակներ

Պրոեկցիոն հասկացությունն ավելի պարզաբանելու համար եկեք դիտարկենք ևս մի քանի օրինակներ.

Դավաճան ամուսինը

Եթե ամուսինը դավաճանում է կնոջը, նա կարող է մեղադրել նրան դավաճանության մեջ: Այս դեպքում նա իր վարքագիծը (խաբող լինելը) պրոյեկտում է իր կնոջ վրա (ով դավաճան չէ):

Theխանդոտ ընկերը

Եթե ձեր լավագույն ընկերը խանդում է ձեր նոր հարաբերություններին, նա կարող է մեղադրել ձեր ընկերոջը նրա հետ ձեր ընկերության համար նախանձելու մեջ:

Անվստահ մայրը

Եթե դուք Դուք պատրաստվում եք ամուսնանալ և ավելի շատ ժամանակ եք անցկացնում ձեր հարսնացուի հետ, ձեր մայրը կարող է իրեն անվստահ զգա և ավելի մեծ վերահսկողություն գործադրի ձեր վրա: Միևնույն ժամանակ, նա կարող է մեղադրել ձեր հարսնացուին անվստահության և վերահսկողության մեջ:

Ի՞նչն է ստիպում ինչ-որ մեկին պրոյեկտել:

Լինելով սոցիալական տեսակ՝ մարդիկ պետք է լավ տեսք ունենան իրենց և ուրիշների հանդեպ: Նրանք ընդգծում են իրենց դրական հատկությունները, իսկ բացասականները թաքցնում են:

Պրոեկցիան ձեր բացասական գծերը թաքցնելու միջոց է: Երբ ձեր բացասական գծերը նախագծում եք ուրիշների վրա, ուշադրության կենտրոնում (և մեղադրանքը) ձեզանից տեղափոխվում է նրանց վրա: Նրանք չարագործ են, մինչդեռ դու հերոս ես:

Պրոեկցիան սեփական մութ կողմի ժխտումն է: Դա էգոյի պաշտպանական մեխանիզմն է: Ձեր թերություններն ու բացասական գծերն ընդունելը վնասում է էգոն:

Պրոեկցիան կարող է լինել գիտակցված կամ անգիտակից: Գիտակից պրոյեկցիան մանիպուլյացիա է և շատ չի տարբերվում գազալուսավորությունից:

Անգիտակից պրոյեկցիան սովորաբար առաջանում է անցյալի տրավմայից:

Օրինակ, եթե ձեր հայրը մանկության տարիներին բռնության է ենթարկել ձեզ, դուք կարող եք խնդիրներ ունենալ ձեր սոցիալական կյանքում, երբ մեծանաք: Հնարավոր է, որ դժվար լինի վստահել մարդկանց:

Չարաշահումը ձեր մեջ ամոթ է առաջացնում, և դուք սկսում եք հավատալ, որ ձեր հետ ինչ-որ բան այն չէ: Քանի որ դու մեծանում ես և քո էգոնզարգանում է, դուք կարող եք ավելի ու ավելի դժվար լինել ընդունել ձեր «թերությունը»: Այսպիսով, դուք պրոյեկտում եք այդ «թերությունը» ուրիշների վրա.

«Ես ատում եմ մարդկանց: Ես նրանց չեմ վստահում. Նրանք թերի են»:

Իհարկե, դրանում որոշակի ճշմարտություն կա: Ոչ - ոք կատարյալ չէ. Դա փաստ է: Բայց դուք օգտագործում եք այս փաստը ոչ միայն փաստելու համար, այլ նաև ձեր էգոն շոյելու և ձեր ամոթը ծածկելու համար:

Նշաններ, որոնք ինչ-որ մեկի նախագծում են

Եթե կասկածում եք Ինչ-որ մեկը, ում ճանաչում եք, պրոյեկտում է, փնտրեք հետևյալ նշանները.

1. Չափազանց արձագանք

Եթե նրանց զայրույթն ու արձագանքը անհամաչափ են իրավիճակին, ապա նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կհայտնվեն ձեր վրա: Կարող է թվալ, որ նրանք հարձակվում են ձեզ վրա, բայց նրանք իրականում կռվում են միայն իրենց հետ:

Նրանք ներքաշված են իրենց ներքին կոնֆլիկտների մեջ, հուսահատորեն փորձում են թաքցնել իրենց մութ կողմերը:

Երբ նրանք բղավում են ձեզ վրա և ասում.

?»

Այն, ինչ նրանք իրականում ասում են, հետևյալն է.

«Ես չեմ ուզում ընդունել, որ ես ստոր եմ»:

Եթե նրանց չափազանցված արձագանքը կրկնվում է և հետևում է դրան. նույն օրինաչափությունը, դուք կարող եք գրեթե վստահ լինել, որ նրանք նախագծում են:

2. Ձեզ անարդարացիորեն մեղադրելով

Եթե համարձակվեք հանել կափարիչը և նայեք նրանց թաքնված բացասական հատկությունների մութ փոսին, անպայման կբախվեք հակազդեցության հետ: Նրանք կբռնեն քո օձիքից, կքաշեն քեզ և կափարիչով կփակեն:

Երբ ինչ-որ մեկը ցայտում է քեզ վրա, դա հենց այն է, ինչ տեղի է ունենում, երբ նրանք շտապում են քեզ մեղադրել: Նրանք ավելի շատ են հետաքրքրվածիրենց կափարիչը ծածկելու, քան փաստեր հավաքելու մեջ:

Նրանք չեն դադարում մտածել, որ ձեզ մեղադրելը այն բաների համար, որոնք դուք չեք արել, կամ այն ​​հատկանիշները, որոնք դուք չունեք, միայն վատացնում է իրավիճակը:

3. Ապրել խեղաթյուրված իրականության մեջ

Երբ ինչ-որ մեկը պրոյեկտում է ձեզ, իրականության նրա ընկալումը խեղաթյուրվում է: Նրանք ստեղծում են իրենց սեփական ֆանտաստիկ աշխարհը, որտեղ դուք մեղավոր կողմն եք: Նրանք նետում են իրենց անարդար մեղադրանքները ձեզ վրա, և թվում է, թե ոչինչ չի փոխում նրանց կարծիքը:

Դժվար է համոզել նրանց փոխել իրենց կարծիքը, քանի որ նրանք հիմնված են զգացմունքների վրա: Դրանք չեն կարող օբյեկտիվ լինել:

4. Տուժողին խաղալը

Ինքնավիրահատությունը տարածված է նրանց մոտ, ովքեր պրոյեկտում են: Հաճախ քեզ անարդարացիորեն մեղադրելը բավարար չէ։ Նրանք նաև ցանկանում են, որ դուք մեղավոր զգաք մի հատկանիշի համար, որը դուք չունեք: Այսպիսով, նրանք անընդհատ խոսում են այն մասին, թե ինչ եք դուք (չեք) անում և ինչպես է դա ազդում նրանց վրա:

5. Քայքայելով ձեր հոգեկան առողջությունը

Եթե ձեր հոգեկան առողջությունը երբեք լավ չէ, երբ դուք այս մարդու հետ եք, հավանական է, որ նա ձեր վրա է պատկերացնում: Երբ ինչ-որ մեկը նախագծում է ձեզ վրա, ձեր հոգեկան առողջությունը կարող է տուժել օրերով:

Եթե ինչ-որ մեկը ձեզ մեղադրում է ինչ-որ բանի համար, որ արել եք, դուք կարող եք հակահարված տալ և արդարացնել ձեր գործողությունները կամ ընդունել ձեր սխալը և ներողություն խնդրել: Գիտեք, թե ինչ եղավ. Հարցը արագ լուծվում է. Դուք հոգեպես տառապում եք որոշ ժամանակ, իսկ հետո վերադառնում եք:

Բայց երբ նրանք ձեր վրա են պրոյեկտում, խնդիրը (չհարցը) մնում է:Այն ձգձգվում է, քանի որ ձեզ մեղադրել են մի բանում, որը դուք չեք արել: Ձեզ ժամանակ է պետք՝ մշակելու, թե ինչ է կատարվում: Ձեր իրականությունը խեղաթյուրված է:

Դուք չեք կարող կենտրոնանալ կյանքի այլ ոլորտների վրա: Որովհետև ինչ-որ բանի վրա կենտրոնանալու համար ձեզ «ես» է պետք, և ձեր «ես»-ը պարզապես շրջվել է:

Իհարկե, դրանից վերականգնվելու համար ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի:

6 . Փոխելով քեզ

Երբ քո «ես»-ը շրջվում է ներսից, քեզնից է կախված, թե դու պետք է դառնաս այն: . Ձեր ինքնությունը վերականգնելը կախված է ձեզանից:

Եթե դա չես անում, հնարավոր է, որ քո աղավաղված եսը դառնա քո նոր եսը: Դու սկսում ես հավատալ կեղծ մեղադրանքներին:

«Եթե նրանք անընդհատ ինձ հիմար են անվանում, միգուցե ես հիմար եմ»:

Այս նախագծային նույնականացումն ավելի դժվար է հակադարձել և վերականգնել:

7. Հետագա նախագծին սպառազինելով նախագծումը

Սա որքան էլ մահացու է: Ընդլայնված մանիպուլյացիա:

Քանի որ նրանց կանխատեսումները իրենց համար իրականություն են, նրանք դրանք օգտագործում են որպես զենք նորից պրոյեկտելու համար:

Նրանք կասեն հետևյալը.

«Ես ձեզ ասացի. ձեր կինը չար մարդ է. Ես ձեզ դա արդեն երեք անգամ ասել եմ»:

Նրանք կարծում են, որ հենց այն պատճառով, որ կրկնել են իրենց կանխատեսումները, դա իրական է դարձնում նրանց կանխատեսումները: Այո, երեք անգամ ասել են, բայց երեք անգամ էլ սխալվել են։ Անընդհատ սխալ բան ասելը չի ​​հասցնումճշմարիտ է:

Ինչպես պատասխանել մեկին, ով պրոյեկտում է

Նախ, համոզվեք, որ նա իսկապես պրոյեկտում է` փնտրելով վերը նշված նշանները: Դուք չեք ցանկանում նախագծել ձեր սեփական պրոյեկցիան նրանց վրա: Հնարավոր է, որ դուք եք, ով պրոյեկտում է, բայց անարդարացիորեն մեղադրում եք նրանց դրա համար:

Հետևաբար, դուք պետք է մտածեք, թե ինչպիսի մարդ են նրանք: Եթե ​​կարծում եք, որ նրանք խելացի են և կարող եք օգնել նրանց տեսնել իրականությունը, հիանալի է: Եթե ​​դրանք այնքան օբյեկտիվ չեն, որքան ցանկանում եք, ձեզ այլ մոտեցում է պետք:

Փորձեք նրբորեն բացել դրանց կափարիչը: Ասա նրանց, որ նորմալ է, որ նրանք ունենան իրենց թերությունները: Դուք նույնպես ունեք դրանք: Մեզանից շատերը վիրավորվել են և ապաքինվում են: Մենք բոլորս աշխատանքներն ընթացքի մեջ ենք:

Հնարավորինս խուսափեք զայրույթից: Դուք չեք կարող կռվել մի մարդու հետ, ով նույնիսկ ձեզ հետ նույն իրականության մեջ չէ: