Unjuran dalam psikologi bermaksud menonjolkan keadaan mental dan sifat anda sendiri kepada orang lain- sifat yang tidak mereka miliki. Sama seperti projektor filem menayangkan mengalihkan imej daripada kekili ke skrin, orang menayangkan apa yang terlintas dalam fikiran mereka (kekili) kepada orang lain (skrin).

Skrin itu sendiri kosong.

Tayangan terdiri daripada dua jenis:

A) Unjuran positif

Apabila kita mengaitkan sifat positif kita kepada orang lain, ia adalah unjuran positif. Apabila kita menonjolkan secara positif kepada orang lain, kita mengaitkan kualiti baik kita kepada mereka yang sebenarnya tidak dimiliki oleh mereka.

Contoh unjuran positif ialah mengidamkan pasangan romantik anda dan mempercayai mereka memiliki sifat baik yang anda miliki, tetapi mereka tidak 't.

B) Unjuran negatif

Apabila kita bercakap tentang unjuran, kita biasanya merujuk kepada unjuran negatif. Unjuran jenis ini lebih biasa dan boleh mendatangkan akibat yang drastik.

Unjuran negatif ialah apabila anda mengaitkan kualiti negatif anda kepada orang lain. Contohnya, menafikan kekurangan tanggungjawab dalam diri anda sambil menganggap orang lain tidak bertanggungjawab.

Lagi contoh unjuran

Untuk memperjelaskan lagi konsep unjuran, mari kita lihat beberapa lagi contoh:

Suami curang

Jika suami curang dengan isterinya, dia mungkin menuduhnya curang. Dalam kes ini, dia menunjukkan tingkah lakunya (menjadi penipu) kepada isterinya (yang bukan penipu).

kawan yang cemburu

Jika kawan baik anda cemburu dengan hubungan baru anda, dia mungkin menuduh teman lelaki anda cemburu dengan persahabatan anda dengannya.

Ibu yang tidak selamat

Jika anda Apabila anda akan berkahwin dan menghabiskan lebih banyak masa dengan tunang anda, ibu anda mungkin berasa tidak selamat dan lebih mengawal anda. Sementara itu, dia mungkin menuduh tunang anda tidak selamat dan mengawal.

Apakah yang menyebabkan seseorang membuat projek?

Sebagai spesies sosial, manusia perlu kelihatan baik kepada diri mereka sendiri dan orang lain. Mereka menyerlahkan sifat positif mereka dan menyembunyikan sifat negatif.

Unjuran ialah cara untuk menyembunyikan sifat negatif anda. Apabila anda menonjolkan sifat negatif anda kepada orang lain, perhatian (dan kesalahan) beralih daripada anda kepada mereka. Mereka adalah penjahat manakala anda seorang wira.

Projection ialah penafian sisi gelap seseorang. Ia adalah mekanisme pertahanan ego. Mengakui kelemahan dan sifat negatif anda menyakiti ego.

Unjuran boleh menjadi sedar atau tidak sedar. Unjuran sedar adalah manipulasi dan tidak begitu berbeza dengan pencahayaan gas.

Unjuran tidak sedarkan diri biasanya berpunca daripada trauma masa lalu.

Sebagai contoh, jika bapa anda mendera anda semasa kecil, anda mungkin mengalami masalah dengan kehidupan sosial anda apabila anda dewasa. Anda mungkin merasa sukar untuk mempercayai orang.

Penderaan menimbulkan rasa malu dalam diri anda dan anda mula percaya bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan anda. Apabila anda membesar dan ego andaberkembang, anda mungkin semakin sukar untuk mengakui 'kecacatan' anda. Jadi, anda menampakkan 'cacat' itu kepada orang lain:

“Saya benci orang. Saya tidak mempercayai mereka. Mereka cacat.”

Sudah tentu, ada kebenarannya. Tiada sesiapa yang sempurna. Itu fakta. Tetapi anda menggunakan fakta ini bukan sahaja untuk menyatakan fakta tetapi juga untuk membelai ego anda dan menutup rasa malu anda.

Menandakan seseorang sedang mengunjurkan

Jika anda mengesyaki seseorang yang anda kenali sedang menayangkan, cari tanda berikut:

1. Reaksi berlebihan

Jika kemarahan dan reaksi mereka tidak seimbang dengan keadaan, mereka berkemungkinan besar akan menimpa anda. Ia mungkin kelihatan seperti mereka menyerang anda, tetapi mereka sebenarnya hanya berperang dengan diri mereka sendiri.

Mereka terlibat dalam konflik dalaman mereka, bermati-matian cuba menyembunyikan sisi gelap mereka.

Apabila mereka menjerit kepada anda dan berkata:

“KENAPA KAMU JADI KEJASKAN ?”

Apa yang mereka nyatakan ialah:

“Saya tidak mahu menerima bahawa saya jahat.”

Jika reaksi berlebihan mereka berulang dan mengikut corak yang sama, anda hampir boleh memastikan ia menayangkan.

2. Menyalahkan anda secara tidak adil

Jika anda berani menanggalkan penutup dan mengintip ke dalam lubang gelap sifat negatif mereka yang tersembunyi, anda pasti akan menghadapi tindak balas. Mereka akan mencengkam kolar anda, menarik anda dan menutup penutupnya.

Apabila seseorang menayang ke arah anda, inilah yang berlaku apabila mereka cepat menyalahkan anda. Mereka lebih berminatdalam menutup tudung mereka daripada mengumpul fakta.

Mereka tidak berhenti untuk berfikir bahawa menyalahkan anda untuk perkara yang anda tidak lakukan atau sifat yang tidak anda miliki hanya memburukkan keadaan.

3. Hidup dalam realiti yang herot

Apabila seseorang menayangkan anda, persepsi mereka terhadap realiti menjadi herot. Mereka mencipta dunia fantasi mereka sendiri di mana anda adalah pihak yang bersalah. Mereka melemparkan tuduhan tidak adil mereka kepada anda dan nampaknya tiada apa yang mengubah fikiran mereka.

Sukar untuk meyakinkan mereka untuk mengubah fikiran kerana mereka didorong oleh emosi. Mereka tidak boleh objektif.

4. Memainkan mangsa

Membunuh diri adalah perkara biasa pada mereka yang menayangkan. Selalunya, tidak cukup untuk menuduh anda secara tidak adil. Mereka juga mahu anda berasa bersalah atas sifat yang anda tidak ada. Jadi, mereka meneruskan dan meneruskan tentang perkara yang anda (tidak) lakukan dan cara ia mempengaruhi mereka.

5. Merosakkan kesihatan mental anda

Jika kesihatan mental anda tidak pernah baik apabila anda bersama orang ini, kemungkinan besar mereka akan melihat anda. Apabila seseorang melihat anda, kesihatan mental anda boleh terjejas selama beberapa hari.

Jika seseorang menuduh anda melakukan sesuatu yang anda lakukan, anda boleh melawan dan mewajarkan tindakan anda atau mengakui kesilapan anda dan meminta maaf. Anda tahu apa yang berlaku berlaku. Isu itu dapat diselesaikan dengan cepat. Anda mengalami mental untuk beberapa lama dan kemudian bangkit semula.

Tetapi apabila mereka mengunjurkan kepada anda, isu itu (bukan isu) berlarutan.Ia berlarutan kerana anda telah dituduh melakukan sesuatu yang anda tidak lakukan. Anda memerlukan masa untuk memproses perkara yang sedang berlaku. Realiti anda telah diherotkan.

Anda tidak boleh menumpukan pada bidang kehidupan lain. Kerana untuk memberi tumpuan pada sesuatu, anda memerlukan 'diri' dan 'diri' anda baru sahaja berubah.

Sudah tentu, ia akan mengambil masa yang lebih lama untuk pulih daripada itu.

6 . Mengubah anda

Apabila 'diri' anda berubah, terpulang kepada anda untuk mengubahnya. Terpulang kepada anda untuk berpegang pada kebenaran tentang siapa anda dan perkara yang anda telah atau belum lakukan . Terpulang kepada anda untuk menuntut semula identiti anda.

Jika anda tidak berbuat demikian, terdapat kemungkinan diri anda yang terherot menjadi diri baharu anda. Anda mula mempercayai tuduhan palsu.

“Jika mereka memanggil saya bodoh berulang kali, mungkin saya bodoh.”

Pengenalan projektif ini lebih sukar untuk dibalikkan dan dipulihkan.

7. Unjuran persenjataan untuk projek selanjutnya

Ini adalah seperti yang boleh membawa maut. Manipulasi lanjutan.

Memandangkan unjuran mereka adalah realiti kepada mereka, mereka menggunakannya sebagai senjata untuk menayang semula.

Mereka akan berkata seperti:

“Saya beritahu anda isteri awak seorang yang jahat. Saya sudah memberitahu anda perkara itu sebanyak tiga kali.”

Mereka berfikir bahawa hanya kerana mereka mengulangi unjuran mereka, itu menjadikan unjuran mereka nyata. Ya, mereka mengatakannya tiga kali, tetapi mereka salah semua tiga kali. Mengatakan perkara yang salah berulang kali tidak akan berjayabenar.

Cara bertindak balas kepada seseorang yang sedang menayang

Pertama, pastikan mereka benar-benar menayang dengan mencari tanda di atas. Anda tidak mahu menayangkan unjuran anda sendiri pada mereka. Ada kemungkinan bahawa anda adalah orang yang mengunjurkan tetapi menuduh mereka secara tidak adil.

Dengan itu, anda perlu mempertimbangkan jenis orang mereka. Jika anda fikir mereka bijak dan anda boleh membantu mereka melihat realiti, bagus. Jika mereka tidak objektif seperti yang anda mahukan, anda memerlukan pendekatan yang berbeza.

Cuba buka penutupnya dengan perlahan. Beritahu mereka tidak mengapa untuk mereka mempunyai kelemahan mereka. Anda juga mempunyai mereka. Kebanyakan daripada kita telah terluka dan sedang sembuh. Kita semua sedang dalam proses.

Elakkan kemarahan sebanyak mungkin. Anda tidak boleh bergaduh dengan orang yang tidak berada dalam realiti yang sama seperti anda.