Xewnên ketinê, firînê û tazîbûnê didîtin
Tabloya naverokê
Di vê gotarê de, em sira li dora xewna ketin, firrîn û tazîbûnê radigihînin.
Xewna ketinê
Ev xewn dikare cûreyên din jî bigire, wek xeniqandin an jî binavbûna di qûmê de. . Ev xewn bi gelemperî windakirina kontrolê ya ku dibe ku hûn niha di jiyana xwe de biceribînin temsîl dike.
Te rîskek mezin girt, dev ji karê xwe berda, ji bajarê xwe derket, hwd. Ji ber vê yekê hûn hîs dikin ku we kontrola xwe winda kiriye û hûn xewnan dibînin ku hûn ji zinarek an avahiyek bilind dikevin.
Hûn dikarin vê xewnê jî bibînin heke hûn hest bikin ku hûn di qonaxek xirab re derbas dibin. jiyana we heta radeya ku hûn bawer dikin ku hûn ketine. Ger di xewnê de ji we re zehmet e ku hûn vegerin ser lingên xwe, wê hingê ev tê wê wateyê ku hûn di jiyana rast de jî dijwar e ku hûn vegerin ser lingên xwe!
Ev xewn dikare were wateya ku hevalek pêbawer jî we bi rengekî bêhêvî kiriye an jî we bêhêvî kiriye. Ger hûn bawer dikin ku piştgirî û şêwirmendên we kêm in, ew jî ji bo xewnek weha reçeteyek e.
Hestiya sûcdar dikare xewna ketinê jî çêbike. Ger hûn bawer dikin ku gelek guneh kirine an gelek nirxên we binpê kirine wê hingê hûn dikarin bibînin ku hûn di xewna xwe de dikevin. Ev ji ber ku gelek ji me hatine hîn kirin ku gunehek ku ji hêla Adem û Hewa ve hatî kirin bû sedema hilweşîna wan.
Binêre_jî: Psîkolojiya stranên hit (4 keys)Xewna firînê
Xewna firînê tê wateya ku tu têr îbi jiyana xwe ya niha. Ger hûn xewn bikin ku hûn di ser kesên din re difirin ev tê wê wateyê ku hûn bawer dikin ku jiyana we ya niha ji ya her kesî çêtir e.
Dema ku hûn difirin ger hûn bibînin ku kontrola firîna we di destê we de ye, wê hingê hûn bawer dikin ku hûn di kontrola çarenûsa xwe de. Lêbelê, heke hûn di xewnê de kontrolkirina firîna xwe dijwar dibînin, wê hingê ev tê vê wateyê ku hûn bawer dikin ku çarenûsa we ne di destê we de ye.
Binêre_jî: Çima îstîxbarata intrapersonal girîng eXewna ku hûn difirin jî dikare were vê wateyê ku we xwe ji tiştekî azad kiriye. te giran dikir. Dibe ku ew her tişt be - baweriyek sînordar, hevalbendek nefret, karekî stress, an jî îdeolojîyek.
Xewna tazîbûnê
Tazîbûn bi gelemperî bi hesta şermbûnê re têkildar e. Ger we kiryarek şermokî kir, wê hingê dibe ku hûn xewnek weha bibînin. Her weha, dibe ku hûn vê xewnê bibînin, ger hûn hest bikin ku hûn hatine eşkere kirin an hûn bitirsin ku hûn bi rengekî eşkere bibin.
Mînakî, heke hûn xwe li ser hin aliyên kesayetiya xwe bêbawer hîs bikin hûn her tiştî dikin ku hûn wê ji kesên din veşêrin, paşê xewna ku hûn tazî ne, tirsa we nîşan dide ku mirov vê qelsiya ku hûn vedişêrin bibînin.
Hûn dikarin vê xewnê jî bibînin eger hûn bawer bikin ku mirov wê li ser niyetên xwe yên veşartî an planên veşartî agahdar bibin. Ev têgîna 'derxistina eşkerebûnê' nîşan dide.
Gelek bekelorya di xewna xwe de dibînin ku piştî ku ew li ber gel tazî dibin.beşdarî dawetekê bû ku tê de hevalek an jî xizmekî xwe yê hema hema di heman temenî de dizewice. Ji ber ku ew difikirin ku ji bo wan şerm e ku hê hevjînek nedîtine.
Hemû kes tazîbûnê bi ‘şerm’ an jî ‘xuyakirin’ ve girê nadin. Ji bo wan, ew dikare bibe wateya azadî an bextewariyê jî. Pir eşîran bi tazîbûnê re tu pirsgirêk nînin. Ji ber vê yekê endamek eşîrek wusa ku xewna ku ew tazî ye dê li gorî pergala baweriya xwe xwedî wateyek cûda be.