ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ? ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೂ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಬ್ಲಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸವಾಲನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಸವಾಲುಗಳು ಯಾವುವು, ಹೇಗಾದರೂ?

ನೀವು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲು ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುರಿ ಅಥವಾ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದರೆ A (ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿ) ಯಿಂದ B (ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ) ಗೆ ಚಲಿಸುವುದು.

ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ A ನಿಂದ B ಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಅವು ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನೂರಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿರಬಹುದು.

ನೀವು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುರಿಯು ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು A ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಬಿ, ನೀವು ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಸವಾಲು ಎಂಬುದು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ವಿವೇಕಯುತವಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲನೀವು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು

ಇದು ಬಹುಶಃ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಒಗಟಿನ ಒಂದು ತುಣುಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೊರೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲು ನಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು , ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ನೀವು 'ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು' ಎಂದು ಅನೇಕ ಗುರುಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸದ ಹೊರತು ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಯೋಗ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕು.

ಐನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಹೇಳಿದರು, “ನಾನು ಅಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಎಂದು ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತೇನೆ. ” ಈ ಉಲ್ಲೇಖವು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಮಾತ್ರ ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಿ.

ಈ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಇತರ ಜನರು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು. ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಇತರರು ಜಯಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪರಿಹರಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಿ- ತೊರೆಯಲು.

ಸವಾಲು ಎದುರಾದಾಗ ನಾವು ತೊರೆಯಲು ಏಕೆ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾವು ಮಾನವರು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಪರಿಹರಿಸಲು. ನಮ್ಮ ವಿಕಾಸದ ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಪರಿಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳಂತೆಯೇ.

ಆಹಾರವಿಲ್ಲವೇ? ಈಗ ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಈಗ ತಿನ್ನಿರಿ. ಪರಭಕ್ಷಕ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈಗಲೇ ಮರಕ್ಕೆ ಓಡಿ ಈಗಲೇ ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿರಿ.

ನಾವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿರುವ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ.

ಇದೆಲ್ಲದರ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇದೀಗ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿ ನೋಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ತ್ವರಿತ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆಯುವಂತೆ ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ನಕಲಿ, ತುಂಬಿದ ಇಲಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಬೆಕ್ಕು ಅಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಊಹಿಸಿ. ನಕಲಿ ಇಲಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕುಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಬಹುಶಃ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರಲೋಭನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಿಗುತ್ತದೆಸವಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೇಳುತ್ತದೆ, "ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬಿ ಬಿಂದುವನ್ನು ತಲುಪಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ".

ಈಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಜನರು, ಅವರು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಒನ್-ಟ್ರಾಕ್ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಜನರು ಒಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಳಗೆ ಧುಮುಕಿದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವವರೆಗೆ ಅವರು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದರೆ.

ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ, ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೊರೆಯುವುದು.

ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವುಗಳ ಸ್ವಭಾವತಃ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಥವಾ ದುಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಂತೆ, ಮಾನವರಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದ ಅಪಾರ ಹೂಡಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೂ ಮಾನವರು ಅನೇಕ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ.

ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳು

ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಾನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವವರಾಗಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ‘ನಾನೇಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?’

1. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

'ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದರೆ ಅದು ಅರ್ಧ-ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ' ಎಂದು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಅವುಗಳೊಳಗೆ ನೇರವಾಗಿ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೇವೆ.ಪ್ರಥಮ. ನೀವು ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು.

ಇದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ? ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಲು. ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಉತ್ತಮವಾದಷ್ಟೂ, ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಮರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು 'ಕೊಡಲಿಯನ್ನು ಹರಿತಗೊಳಿಸುವುದು' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸಮಸ್ಯೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಿ ಬಿಂದುವನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ , ಆದರೆ ಅದು ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ತಲುಪಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು B ಅನ್ನು ತಲುಪುವಿರಿ. ಅದನ್ನು ವಾಸ್ತವ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಎಂದು ಕರೆಯೋಣ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿದ್ದರೆ, ಬಹು ನೈಜ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೋಗಬಹುದು. ನೀವು ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ನಿಜವಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವವರೆಗೆ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. . ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೊಡಲಿಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ನಿಜವಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎಡವಿ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

2. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ

ಜನರು ದುರ್ಬಲ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವರು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಅವರು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಮತ್ತೆ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಾರಣ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ, ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲು, ಸಮಸ್ಯೆನೀವು ಈ ಅಗಾಧವಾದ ಪರ್ವತವನ್ನು ಏರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ. ಈಗ ನೀವು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೇಗಾದರೂ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದಂತಹದನ್ನು ನೀವು ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ, ಭಯಾನಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ.

4. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ

ಸರಿ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹಂತಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಲಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವೇ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಸಣ್ಣ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಜನರ ಬಳಿಗೆ ಓಡುವುದು ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆ.

ನೀವು ಜನರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ಯಾರೋ ಹೇಳುವ ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಅರ್ಥವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪಝಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತುಣುಕು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.

5. ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಹೊರಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೀವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತವಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಡೇಟಾದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ದುರ್ಬಲ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಈ ಬಾರಿ ಹೊಸ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಆಹಾರ X ನಿಮಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡಯಟ್ X ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಜೊತೆಗೆಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಿದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೊಸ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ- ಡಯಟ್ ವೈ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅದೂ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೊಸ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ- ಆಹಾರ Z ಕೆಲಸಗಳು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ನೀವು ಮುಚ್ಚಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿತ್ತು. ಈಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್ ಬಿ ತಲುಪಬಹುದು- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟ.

ದತ್ತಾಂಶ ಸಂಗ್ರಹವು ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಇಲ್ಲಿ, ಬೌಂಡ್ಡ್ ಅರಿವು ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ಅರಿವು ನಾವು ಏನನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರ ಮೂಲಕ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಆ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಮಸೂರದಿಂದ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಬೌಂಡೆಡ್ ವೈಚಾರಿಕತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಯ ಅರಿವು ಸೀಮಿತ ವೈಚಾರಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅದೇ ವಿಷಯ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಿಟ್-ಅಂಡ್-ಟ್ರಯಲ್ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.

ಹಿಟ್-ಅಂಡ್-ಟ್ರಯಲ್ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಟ್ಟ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೂಲತಃ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕುರುಡಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಹಿಟ್-ಅಂಡ್-ಟ್ರಯಲ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನೀವು ಕೈಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹತಾಶರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ವೈಚಾರಿಕತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು, ನೀವು ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದು ಐಟಂ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಶೆಲ್ಫ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೂಗುತ್ತೀರಿ, ಅವರು ಐಟಂ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್ ಎಂದು ಅವರು ಮತ್ತೆ ಕೂಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಫ್ರಿಜ್ ಮೇಲೆ ನೋಡಿ. ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಐಟಂ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವು ಫ್ರಿಜ್‌ನ ಒಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಐಟಂ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಏಕೈಕ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಫ್ರಿಜ್‌ನ ಒಳಗಿನ ಕಪಾಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಟೇನರ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಾಜಾ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು . ನೀವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೇನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್ಗಳು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು