பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதிலும் சவால்களைச் சமாளிப்பதிலும் நாம் அனைவரும் சிறந்து விளங்கினால் நன்றாக இருக்கும் அல்லவா? பல ஆண்டுகளாக, சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் சில நுண்ணறிவுகளைப் பெற்றுள்ளேன், இருப்பினும் நான் இன்னும் நிறைய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்.

இந்த கட்டுரையில், நான் கற்றுக்கொண்டவற்றை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். ஆறு வருடங்களுக்கு மேல் பிளாக்கிங் மற்றும் இரண்டு வருடங்கள் இசைக்கருவியை வாசிக்க கற்றுக்கொண்டேன். நீங்கள் எந்த சவாலை சமாளிக்க முயற்சித்தாலும், இந்த நுண்ணறிவு மற்றும் பொதுவான கொள்கைகள் இருக்க வேண்டும்.

எப்படியும் சவால்கள் என்றால் என்ன?

நீங்கள் சமாளிக்க முயற்சிக்கும் சவாலானது சிக்கலான பிரச்சனையாகும் தீர்க்க முயற்சிக்கிறேன். நீங்கள் தீர்க்க முயற்சிக்கும் ஒரு சிக்கலான சிக்கலை நீங்கள் அடைய முயற்சிக்கும் இலக்காக அல்லது முடிவாகக் காணலாம். இலக்குகளை அடைவது என்பது புள்ளி A (உங்கள் தற்போதைய நிலை) இலிருந்து B (உங்கள் எதிர்கால நிலை) க்கு நகர்வதாகும்.

சில இலக்குகளை அடைய எளிதானது. நீங்கள் எளிதாக A இலிருந்து B க்கு செல்லலாம். அவை சவால்கள் அல்ல. உதாரணமாக, மளிகைக் கடைக்கு நடந்து செல்வது. நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் அதை நூற்றுக்கணக்கான முறை செய்திருக்கலாம்.

நீங்கள் அடைய முயற்சிக்கும் இலக்கு தொலைவில் இருப்பதாகத் தோன்றினால், A இலிருந்து எப்படி நகர்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. பி, நீங்கள் ஒரு சவாலை எதிர்கொள்கிறீர்கள். ஒரு சவால் என்பது ஒரு சிக்கலான பிரச்சனையாகும், அது எந்த ஒரு தீர்வையும் காணவில்லை.

சவால்களை சமாளிப்பது, அவற்றின் சிக்கலான தன்மைக்கு நன்றி, பெரும்பாலும் கணிசமான மன முயற்சி மற்றும் தீர்க்க நேரம் எடுக்கும். எனவே ஒரு சவாலை எதிர்கொள்ளும் போது செய்ய எளிதான மற்றும் விவேகமான விஷயம் அல்லநீங்கள் செயல்படுத்த காத்திருக்க முடியாத புதிய யோசனைகளுடன் நீங்கள் விழித்துக்கொள்ளுங்கள்.

நம்பிக்கையைப் பாதுகாத்தல்

சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கும் சவால்களைச் சமாளிப்பதற்கும் இதுவே மிக முக்கியமான அம்சமாகும். இந்த புதிரின் ஒரு பகுதி இல்லாமல், நீங்கள் வெளியேற வாய்ப்புள்ளது.

இங்கும் இப்போதும் உள்ள பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதே நமது இயல்பான போக்கு என்பதால், நீண்ட காலத்துக்குத் தீர்வு காண முடியும் என்று நம்புவதற்கு நம்மைப் பயிற்றுவிக்க வேண்டும். , சிக்கலான பிரச்சனைகள்.

மேலும் பார்க்கவும்: உரிமை சார்பு நோய்க்குறி (4 காரணங்கள்)

பல குருக்கள் நீங்கள் 'சவால்களை வாய்ப்புகளாகப் பார்க்க வேண்டும்' என்று சொல்வதை நான் அறிவேன், ஆனால் அதைச் சொல்வதை விடச் சொல்வது எளிது. சிக்கல்களுடன் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பது பயனுள்ளது என்பதை நீங்களே நிரூபிக்கும் வரை இந்த மனநிலையை உங்களால் உண்மையில் வளர்க்க முடியாது.

வேறுவிதமாகக் கூறினால், சவால்களை வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளாகப் பார்க்கத் தொடங்குவதற்கு நீங்கள் பல சவால்களை கடக்க வேண்டும்.

ஐன்ஸ்டீன் கூறினார், “நான் மிகவும் புத்திசாலி என்று இல்லை. நான் நீண்ட நேரம் பிரச்சினைகளுடன் இருப்பேன்." இந்த மேற்கோள் மனநிறைவைத் தாமதப்படுத்துவதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது மற்றும் இங்கே மற்றும் இப்போது மட்டுமே பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் போக்கைக் கடக்க வேண்டும்.

உண்மையில் நீங்கள் சிக்கல்களுடன் நீண்ட காலம் தங்கி அவற்றைத் தீர்க்க முடியும் என்ற நம்பிக்கையை நீங்கள் வளர்த்துக் கொண்டால், நீங்கள் பாதுகாக்க வேண்டும் மற்றும் அதிக சவால்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அந்த நம்பிக்கையை உறுதிப்படுத்துங்கள்.

இந்த நம்பிக்கையைப் பாதுகாப்பதற்கான மற்றொரு பயனுள்ள வழி, நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்களோ அதை மற்றவர்கள் செய்வதைப் பார்ப்பது. நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களை மற்றவர்கள் சமாளிப்பதை நீங்கள் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் உத்வேகம் பெறுகிறீர்கள், மேலும் பிரச்சனை தீர்க்கக்கூடியது என்ற உங்கள் நம்பிக்கைவலுவூட்டப்பட்டது.

அந்த முயற்சியை முழுவதுமாக செலவிடுங்கள்- வெளியேறுவதற்கு.

ஒரு சவாலை எதிர்கொள்ளும் போது நாம் ஏன் வெளியேற ஆசைப்படுகிறோம்

எளிமையாகச் சொன்னால், நீண்ட நேரம் எடுக்கும் சிக்கலான பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க மனிதர்களாகிய நாம் உருவாகவில்லை. தீர்க்க. நமது பரிணாம வரலாறு முழுவதும், மற்ற விலங்குகளைப் போலவே, நமது பெரும்பாலான பிரச்சனைகளுக்கு இங்கேயும் இப்போதும் தீர்வு தேவைப்படுகிறது.

உணவு இல்லையா? இப்போது உணவைக் கண்டுபிடித்து இப்போது சாப்பிடுங்கள். வேட்டையாடும் விலங்கு உங்களை நோக்கிச் செலுத்துகிறதா? இப்போதே ஒரு மரத்திற்கு ஓடி, இப்போதே ஏறுங்கள்.

நம்மால் நீண்டகாலமாகத் திட்டமிடவோ அல்லது சிந்திக்கவோ முடியாது என்பதல்ல, ஆனால், சமீபத்தில் உருவாகியிருப்பதால், இங்குள்ளதைக் கையாள்வதை விட, அவ்வாறு செய்வதற்கான போக்கு பலவீனமாக உள்ளது. மற்றும் இப்போது. மேலும், உண்மையில் அவற்றைப் பின்பற்றுவதை விட நீண்ட கால திட்டங்களைச் செய்வதில் நாங்கள் அதிகம் விரும்புகிறோம்.

இதன் விளைவு என்னவென்றால், பிரச்சனைகளை இப்போதே முடிக்க வேண்டிய பணிகளாக பார்க்கும் போக்கு நம்மிடம் உள்ளது, எனவே நாம் உடனடி நேர்மறையான கருத்துக்களையும் திருப்தியையும் பெற முடியும். நீங்கள் உடனடியாக ஏதாவது தீர்க்க முடியாது என்றால், அது அநேகமாக தீர்க்க முடியாதது. உங்களால் அதைத் தீர்க்க முடியும் என்று நீங்கள் நம்பவில்லை, அதனால் உங்கள் மனம் வெளியேறும்படி உங்களைக் கேட்கிறது.

இது எதிர்மறையான பின்னூட்டம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் விலங்குகளுக்கும் பொறிமுறை உள்ளது. நீங்கள் ஒரு போலி, அடைத்த எலியை பூனைக்குக் கொடுத்தால், அவள் அதை மணந்து சில முறை சாப்பிட முயற்சி செய்யலாம். இறுதியில், அவள் அதை சாப்பிட முடியாது என்பதால் அவள் வெளியேறுவாள். பூனைக்கு அத்தகைய எதிர்மறையான பின்னூட்ட வழிமுறை இல்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். போலியான எலியை உண்ணும் முயற்சியில் அவள் சிக்கிக் கொண்டிருக்கலாம்.

வெளியேறுவதற்கான அந்த சலனத்தை எதிர்கொள்ளும்போது நமக்கு ஏற்படும்சவால் என்பது உங்கள் மனம், “இதைச் செய்ய முடியாது. அது மதிப்பு இல்லை. நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் B புள்ளியை அடையப் போவதில்லை".

இப்போது பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கும் இந்தப் போக்கு, மக்கள் ஒரு கடினமான பிரச்சனையை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​அதை எப்படி ஒரே நேரத்தில் தீர்க்க முயல்கிறார்கள் என்பதில் தெளிவாகத் தெரிகிறது. ஒரே பாதையில் மனம் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? மக்கள் ஒரு பிரச்சனையில் மூழ்கிவிட்டால், அதைத் தீர்க்க முடியும் என்று அவர்கள் நம்பினால், அவர்கள் அதைச் செய்து முடிக்கும் வரை விட்டுவிட முடியாது சிக்கலானது, பிறகு செய்ய வேண்டிய பகுத்தறிவு விஷயம், வெளியேறுவதுதான்.

சிக்கலான பிரச்சனைகளை மனிதர்கள் ஏன் தீர்க்க கடினமாக இருக்கிறார்கள் என்பது இந்த கட்டத்தில் தெளிவாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். அவற்றின் இயல்பிலேயே, சிக்கலான அல்லது பொல்லாத பிரச்சனைகள், அவை சில சமயங்களில் அழைக்கப்படுவது போல், மனிதனுக்கு இயற்கையாக வராத ஒன்று, நேரம் மற்றும் முயற்சியின் மிகப்பெரிய முதலீடுகள் தேவை.

இருப்பினும் மனிதர்கள் பல சிக்கலான பிரச்சனைகளை தீர்த்து வைத்துள்ளனர். கடந்த மற்றும் தொடர்ந்து செய்ய. சவால்களை சமாளிப்பது கடினமாக இருந்தாலும், அது சாத்தியமற்றது அல்ல.

சவால்களை சமாளிப்பதற்கான படிகள்

இந்தப் பகுதியில், நீங்கள் விரும்பினால் நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய கொள்கைகளை நான் விவாதிக்கிறேன் சிறந்த சிக்கலைத் தீர்ப்பவராக மாறுங்கள்.

1. சிக்கலை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

'ஒரு பிரச்சனை நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட பிரச்சனை பாதியில் தீர்க்கப்பட்ட பிரச்சனை' என்று யாரோ சரியாகச் சொல்லியிருக்கிறார்கள். பிரச்சனைகளை இப்போதே தீர்க்கும் போக்கு எங்களிடம் இருப்பதால், அவற்றை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளாமல் நேரடியாக அவற்றில் குதிக்க ஆசைப்படுகிறோம்.முதலில். நீங்கள் ஒரு சவாலை எதிர்கொள்ளும் போதெல்லாம், முதலில் செய்ய வேண்டியது, அதைப் பற்றிய தகவல்களை முடிந்தவரை சேகரிப்பதாகும்.

இது ஏன் முக்கியமானது? நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதில் தெளிவாக இருக்க வேண்டும். ஒரு பிரச்சனையை தீர்க்க முடிவு செய்யும் போது, ​​பிரச்சனையை எப்படி தீர்க்கலாம் என்பது பற்றிய இந்த கோட்பாடு நம் மனதில் இருக்கும். நான் அதை ஆரம்பக் கோட்பாடு என்று அழைக்க விரும்புகிறேன். நமது ஆரம்பக் கோட்பாடு சிறப்பாக இருந்தால், சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

நமது ஆரம்பக் கோட்பாட்டை நல்லதாக்குவதற்கான ஒரே வழி, சிக்கலையும் நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வதுதான். சிலர் மரத்தை வெட்டுவதற்கு முன், மழுங்கிய கோடரியால் மரத்தை அடிப்பதற்குப் பதிலாக, 'கோடரியைக் கூர்மைப்படுத்துதல்' என்றும் அழைப்பர்.

நிச்சயமாக, இதைச் செய்ய, தீர்க்கும் முயற்சியில் குதிக்கும் ஆரம்பப் போக்கை நீங்கள் முறியடிக்க வேண்டும். பிரச்சனை உடனே. உங்கள் பிரச்சனையை நீங்கள் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்றால், உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாடு பலவீனமாக இருக்கும், மேலும் மரத்தை வெட்டுவதற்கு அல்லது B புள்ளியை அடைவதற்கு எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் என்பதை யாருக்குத் தெரியும்.

உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாடு சரியானதாக இருக்காது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளவும். , ஆனால் அது வலுவாக இருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, சிக்கல் தீர்க்கக்கூடியதாக இருந்தால், உண்மையில் வேலை செய்யும் புள்ளி B ஐ அடைய ஒரு சரியான கோட்பாடு உள்ளது. இதையும் இதையும் செய்தால், நீங்கள் B ஐ அடைவீர்கள். அதை உண்மையான கோட்பாடு என்று அழைக்கலாம். ஒரு சிக்கலைத் தீர்க்க பல வழிகள் இருந்தால், பல உண்மையான கோட்பாடுகள் உள்ளன.

உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாடு மற்றும் உண்மையான கோட்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளி, சிக்கலைத் தீர்க்க நீங்கள் எடுக்கும் நேரத்தை தீர்மானிக்கும். மூலம்உங்கள் பிரச்சனையை முடிந்தவரை புரிந்து கொண்டு, உங்கள் ஆரம்ப கோட்பாட்டிற்கும் உண்மையான கோட்பாட்டிற்கும் இடையே உள்ள இடைவெளியை குறைக்கிறீர்கள். இது உங்கள் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறனை அதிகரிக்கிறது.

சில நேரங்களில் வலுவான ஆரம்பக் கோட்பாட்டைக் கொண்டு வர முடியாமல் போகலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பலவீனமான ஆரம்பக் கோட்பாட்டின் மூலம் சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் நீங்கள் குதிக்கலாம். நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கும்போது, ​​உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாடு ஒரு உண்மையான கோட்பாடாக மாறும் வரை காலப்போக்கில் சுத்திகரிக்கப்படும்.

இந்த வழியில், நீங்கள் ஒரு சிக்கலைத் தீர்க்கும் போது, ​​நீங்கள் சிக்கலைத் தீர்க்கும் வரை கோட்பாடும் செயலும் ஒன்றையொன்று ஊட்டிக்கொண்டே இருக்கும். . உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் உங்கள் கோடரியைக் கூர்மைப்படுத்த வேண்டும்.

மேலும் பார்க்கவும்: மாதவிடாய் காலங்களில் ஏன் மனநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றனஉண்மையான கோட்பாட்டைத் தாக்கும் முன், நீங்கள் பல சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஆரம்பக் கோட்பாடுகளில் தடுமாற வாய்ப்புள்ளது.

2. சிக்கலை சிறிய படிகளாக உடைக்கவும்

சிக்கலான பிரச்சனைகளை பலவீனமான ஆரம்பக் கோட்பாடுகள் மூலம் தீர்ப்பதில் மக்கள் தாங்கள் நினைத்ததை விட சிக்கலைத் தீர்ப்பது கடினம் என்பதை உணர்ந்து குதிக்கிறார்கள். அல்லது அவர்களின் பிரச்சனையின் அச்சுறுத்தும் சிக்கலான தன்மையால் அவர்கள் உடனே தள்ளிவிடுவார்கள்.

உங்கள் பிரச்சனையை நீங்கள் முழுமையாகப் புரிந்துகொண்டு, அதை எப்படித் தீர்க்கலாம் என்பது பற்றிய ஒரு நல்ல ஆரம்பக் கோட்பாட்டை உருவாக்கியவுடன், நீங்கள் ஒரு நிலையில் இருப்பீர்கள். பிரச்சனையை உடைக்க. சிக்கலை உடைப்பது ஏன் முக்கியம்? மீண்டும், எங்கள் மனம் இங்கும் இப்போதும் உள்ள சிறிய பிரச்சனைகளை தீர்க்க விரும்புவதால் தான்.

சிறிய, சமாளிக்கக்கூடிய படிகளாக சிக்கலை உடைப்பதன் மூலம், உங்கள் சிக்கலான பிரச்சனையின் அச்சுறுத்தும் தன்மையை மாற்றுகிறீர்கள். முன், பிரச்சனைஇந்த மிகப்பெரிய மலையில் நீங்கள் ஏற முயற்சித்தீர்கள், அனைத்தும் ஒரே பயணத்தில். இப்போது நீங்கள் முதல் படியை மட்டுமே எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் எளிதாகக் கையாளக்கூடிய ஒன்று.

உங்கள் மன வளம் குறைவாக உள்ளது. உங்கள் மனதில் ஒரு பெரிய பிரச்சனையை எறிந்துவிடலாம் என்று நினைப்பது நம்பத்தகாதது, அதை எப்படியாவது தீர்க்க முடியும். எங்களிடம் அவ்வளவு மன வளங்கள் இல்லை. உங்கள் மனதுடன் செயல்படக்கூடிய ஒன்றை நீங்கள் கொடுக்க வேண்டும். உங்கள் பிரச்சனையை ஒரு நேரத்தில் ஒரு சிறிய படியாக நீங்கள் தீர்க்க வேண்டும்.

இறுதியில், உங்கள் பிரச்சனையை நீங்கள் தீர்த்துவிட்டதைக் கண்டால், நீங்கள் ஒரு பெரிய, பயமுறுத்தும் பிரச்சனையை தீர்த்துவிட்டதாக உணராது. சிறிய சிக்கல்களைத் தீர்த்துவிட்டீர்கள்.

4. உங்களால் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் என்ன செய்ய முடியாது என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்

சரி, நீங்கள் சிக்கலை நன்கு புரிந்து கொண்டு, ஆரம்பக் கோட்பாட்டைக் கொண்டு வந்து, சிக்கலைப் படிகளாகப் பிரித்துவிட்டீர்கள். இந்த கட்டத்தில், படிகளைச் செய்வதற்கான உங்கள் திறன்களை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். உங்களால் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் என்ன செய்ய முடியாது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நிச்சயமாக, முயற்சி செய்யாமல் தெரிந்து கொள்வது கடினம். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சொந்தமாக கற்றுக்கொள்ளலாம் அல்லது உதவி கேட்கலாம். நீங்கள் நேரத்தை அழுத்தினால், உதவி கேட்பது நல்லது. இருப்பினும், பிரச்சனையை நீங்களே எதிர்த்துப் போராடினால், நீங்கள் இன்னும் பலவற்றைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

சிறிதளவு சிரமத்தின்போது உதவிக்காக மக்களிடம் ஓடுவது அவர்களைச் சார்ந்திருக்கும் நிலையை உருவாக்குகிறது. உங்கள் சொந்த மனதை வளர்ப்பதே இறுதி இலக்காக இருக்க வேண்டும், எனவே உங்கள் எதிர்கால சவால்களை நீங்கள் நன்றாகக் கையாள முடியும். நீங்கள் உண்மையில் ஏதாவது செய்ய முடியாது மற்றும் அனைத்தையும் தீர்ந்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் உணரும்போது மட்டுமேஉங்கள் விருப்பங்கள், நீங்கள் உதவியை நாட வேண்டுமா.

நீங்கள் மக்களிடமிருந்து உதவியை நாடும்போது, ​​உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாட்டைச் செம்மைப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள். யாருக்குத் தெரியும், போதுமான அறிவு உள்ள ஒருவர் உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாட்டிற்கும் உண்மையான கோட்பாட்டிற்கும் இடையே உள்ள இடைவெளியை மூடும் வகையில் ஏதாவது சொல்லலாம். இது யாரோ ஒருவர் சொல்வது ஒரு விஷயமாக இருக்கலாம், அது அனைத்தும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். புதிரில் உள்ள ஒவ்வொரு பகுதியும் பொருந்துகிறது.

5. தொடர்ந்து சோதனை செய்து தரவை சேகரிக்கவும்

ஆரம்ப மற்றும் உண்மையான கோட்பாட்டிற்கு இடையிலான இடைவெளியை மூடுவதற்கு நம்பகமான வழி தரவு சேகரிப்பதாகும். உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாட்டின் மூலம் சிக்கலைத் தீர்க்க நீங்கள் புறப்பட்டால், உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாடு சரியானதாக இல்லாததால், தடைகளை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். இது உண்மையான கோட்பாடு அல்ல.

இதனால்தான் தரவைச் சேகரித்து உங்கள் செயல்களும் தீர்வுகளும் செயல்படுகின்றனவா என்பதைச் சோதிப்பது முக்கியம். இல்லையெனில், நீங்கள் சரியான திசையில் செல்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? தரவுகளிலிருந்து கருத்து இல்லாமல், நீங்கள் உண்மையில் தெரிந்துகொள்ள வழி இல்லை.

உங்களுக்கு ஒரு எளிய உதாரணம் கொடுக்க, உடல் எடையை குறைக்கும் சிக்கலான சிக்கலை நீங்கள் தீர்க்க வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள். இந்தச் சிக்கலைத் தீர்க்க பல வழிகளில் நீங்கள் முயற்சித்திருந்தால், பல பலவீனமான ஆரம்பக் கோட்பாடுகளைக் கொண்டு இந்தச் சிக்கலைத் தீர்க்க நீங்கள் குதித்திருக்கலாம்.

இந்த முறை ஒரு புதுமையான அணுகுமுறையை முயற்சித்தீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். டயட் எக்ஸ் எடையைக் குறைக்க உதவும் என்ற ஆரம்பக் கோட்பாட்டை நீங்கள் கொண்டு வருகிறீர்கள். நீங்கள் உங்கள் ஆராய்ச்சியைச் செய்துவிட்டீர்கள் என்றும், உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாடு வலுவானது என்றும் நீங்கள் நம்புகிறீர்கள்.

இருப்பினும், உணவு Xஐப் பின்பற்றி ஒரு மாதம், உடன்மற்ற அனைத்தும் நிலையானதாக இருப்பதால், உங்கள் எடையில் எந்த மாற்றமும் இல்லை. உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாடு பலவீனமானது அல்லது தவறானது என்பதை உங்கள் தரவு உங்களுக்குக் காட்டியது.

நீங்கள் மேலும் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு புதிய ஆரம்பக் கோட்பாட்டைக் கொண்டு வருகிறீர்கள்- உணவு ஒய் வேலை செய்கிறது. நீ சோதித்துப் பார். அதுவும் தோல்வியடைகிறது. நீங்கள் இன்னும் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு புதிய ஆரம்பக் கோட்பாட்டைக் கொண்டு வருகிறீர்கள்- டயட் Z வேலை செய்கிறது. நீங்கள் அதை சோதித்துப் பாருங்கள், அது வேலை செய்கிறது! ஒரு மாதத்தில் உங்கள் எடையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்.

இந்த நேரத்தில், உங்கள் ஆரம்ப மற்றும் உண்மையான கோட்பாட்டிற்கு இடையே உள்ள இடைவெளியை மூடிவிட்டீர்கள். உங்கள் ஆரம்ப கோட்பாடு சரியானது. இப்போது, ​​நீங்கள் அதைச் செயல்படுத்துவதைத் தொடரலாம் மற்றும் B புள்ளியை அடையலாம்- நீங்கள் விரும்பிய உடல் எடையின் அளவை.

தரவு சேகரிப்பு உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாட்டைச் செம்மைப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது, மேலும் முன்னேற்றத்தைத் தூண்டுகிறது.

6. ஒரு படி பின்வாங்குவது

சிக்கலான சிக்கலைத் தீர்க்கும் போது, ​​நீங்கள் அடிக்கடி சிக்கிக்கொண்டிருப்பதையும் அடுத்த படியை எடுக்க முடியாமல் இருப்பதையும் நீங்கள் காணலாம். இது ஏன் நிகழ்கிறது?

இங்கே, எல்லைப்பட்ட விழிப்புணர்வு என்ற கருத்தை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்த விரும்புகிறேன். நாம் பார்க்கக்கூடிய மற்றும் நமக்குத் தெரிந்தவற்றின் மூலம் நமது விழிப்புணர்வு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது என்று அது கூறுகிறது.

நீங்கள் ஒரு ஆரம்பக் கோட்பாட்டைக் கொண்டு வந்தீர்கள், அருமை. நீங்கள் சிக்கலைத் தீர்க்க முயற்சிக்கும்போது, ​​​​அந்த ஆரம்பக் கோட்பாட்டின் லென்ஸிலிருந்து சிக்கலைக் காண்பீர்கள். இது எல்லைப்பட்ட பகுத்தறிவு எனப்படும். எல்லைக்குட்பட்ட விழிப்புணர்வு எல்லைக்குட்பட்ட பகுத்தறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான உங்களின் பகுத்தறிவு உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாட்டின் மூலம் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் சிக்கிக் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் தொடர்ந்து செயல்படுவீர்கள்மீண்டும் மீண்டும் அதே விஷயம், அல்லது நீங்கள் ஹிட்-அண்ட்-ட்ரையல் பயன்முறைக்குச் செல்வீர்கள்.

ஹிட்-அண்ட்-ட்ரையல் அரிதாகவே செயல்படும், மேலும் இது ஒரு மோசமான உத்தி. நீங்கள் அடிப்படையில் ஒரு சுவரில் கண்மூடித்தனமாக பொருட்களை எறிந்து, என்ன ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறது என்பதைப் பார்க்கிறீர்கள். வெற்றி மற்றும் சோதனை பயன்முறையில், உங்கள் ஆரம்பக் கோட்பாட்டைக் கைவிடுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் அவநம்பிக்கையாகிவிடுவீர்கள். இந்த கட்டத்தில் ஒரு படி பின்வாங்குவது ஒரு சிறந்த உத்தி.

கட்டுப்பட்ட விழிப்புணர்வு மற்றும் எல்லைக்குட்பட்ட பகுத்தறிவை விளக்க, நீங்கள் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியைத் திறந்து ஒரு பொருளைத் தேடத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு அலமாரியையும் தேடுகிறீர்கள் ஆனால் எங்கும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. நீங்கள் உங்கள் மனைவியிடம் கத்துகிறீர்கள், அவர்கள் பொருளை எங்கே வைத்திருக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். குளிர்சாதனப்பெட்டியில் ஆன் என்று கூறி மீண்டும் கத்துகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு படி பின்வாங்கி குளிர்சாதன பெட்டியின் மேல் பாருங்கள். அது உள்ளது.

நீங்கள் ஒரு படி பின்வாங்கியிருந்தால், உருப்படியை நீங்களே கண்டுபிடித்திருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை, ஏனென்றால் உங்கள் விழிப்புணர்வு குளிர்சாதன பெட்டியின் உள் உள்ளடக்கங்களால் கட்டுப்படுத்தப்பட்டது. குளிர்சாதனப்பெட்டியின் உட்புற அலமாரிகள் மற்றும் கொள்கலன்களைத் தேடுவதே பொருளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான ஒரே பகுத்தறிவு வழி.

உங்கள் பிரச்சனையிலிருந்து ஒரு படி பின்வாங்கினால், புதிய கண்களால் பிரச்சனையைப் பார்க்கலாம் மற்றும் புதிய பார்வைகளைப் பெறலாம். . நீங்கள் இப்போது செய்ய முயற்சிப்பதை பெரிய படத்துடன் இணைக்க முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் அது அர்த்தமுள்ளதா என்று பார்க்கலாம்.

நீங்கள் சிக்கலை விட்டுவிட்டு வேறு ஏதாவது செய்யலாம். புரோகிராமர்கள் இதை அடிக்கடி செய்கிறார்கள். இந்த வழியில், பிரச்சனை உங்கள் ஆழ் மனதில் marinates. நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் ஆழ்மனது பிரச்சனையில் கூட வேலை செய்யும், மேலும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்