Una persona que padece el Síndrome de Dependencia Titular depende de los demás en un exagerado La frase clave aquí es "exagerada" porque los humanos, al ser especies sociales, dependen por naturaleza de otros humanos.

El ser humano tiende a establecer relaciones recíprocas con los demás, lo que significa que sus relaciones son principalmente de dar y recibir.

Cuando una persona toma demasiado sin dar lo suficiente, es dependencia con derecho. Se sienten con derecho a los favores de la otra persona. Creen que merecen lo que están recibiendo y que deben seguir recibiéndolo.

Rasgos del síndrome de dependencia

Todos conocemos a alguien en nuestro círculo que se siente con derecho. Su sentido del derecho molesta a todos los que le rodean. Es difícil entablar con él una relación recíproca y beneficiosa para todos.

Entre los rasgos comunes de las personas con dependencia del derecho se incluyen:

• Esperar que los demás cumplan sus exigencias poco razonables
• No aceptar un "no" por respuesta
• Falta de empatía
• Enfadarse por no obtener aquello a lo que se sienten con derecho.
• Ser arrogante
• Ser discutidor y tener una personalidad conflictiva
• Es difícil sentirse agradecido

¿Qué causa el síndrome de dependencia del derecho?

Las razones más comunes detrás de este comportamiento son:

1. Adulto Titulado Dependencia

Los niños humanos necesitan los cuidados y el apoyo de sus padres para sobrevivir. Cuando crecen, esta dependencia va disminuyendo a medida que el niño atraviesa etapas de desarrollo fisiológico y psicológico.

Con el tiempo, se espera que el niño crecido se convierta en un adulto autosuficiente, independiente y responsable.

Algunos niños se quedan estancados en la infancia a pesar de haber crecido. Dependen demasiado de sus padres incluso en la edad adulta. La frase clave aquí es "dependen demasiado", porque los hijos adultos podrían seguir dependiendo de sus padres en algunos aspectos menores.

El profesor de psicología Haim Omar llamó a esto Dependencia Adulta Entendida (DAE). Según Omar, un adulto-niño con DAE también es propenso a tener:

• Trastorno obsesivo-compulsivo
• Depresión
• Adicción digital
• Ansiedad social o de rendimiento

Este fenómeno de adultos-niños ha aumentado en los últimos tiempos. Algunos lo achacan a las actuales condiciones económicas, el alto coste de la vida y la competitividad de los mercados de trabajo. Cada vez se tarda más en aumentar las competencias de la gente hasta el punto de que puedan ser valiosas para el mercado laboral.

Además, cada vez hay más personas que intentan encontrar carreras a su medida. Se quedan atrapadas en esta búsqueda perpetua de una carrera prometedora y siguen coleccionando títulos sin lograr la independencia.

Por último, los padres que muestran una compasión desproporcionada hacia los hijos también tienen su parte de culpa. Pensar que es su responsabilidad mantener a sus hijos todo el tiempo que puedan contribuye al fenómeno.

La DEA disminuye la autoeficacia de los hijos mayores. No sienten la necesidad de valerse por sí mismos. Se les mima tanto que llegan a creer que no pueden hacer nada de forma independiente.

Si estos hijos adultos consiguen salir de su capullo e integrarse en la sociedad en general, arrastran consigo su sentido del derecho. Esperan que los demás les traten exactamente como lo hicieron sus padres. Sufren el síndrome de la dependencia con derecho.

2. Crecer en entornos excesivamente críticos

Otra forma de frenar la transición natural de los niños a la edad adulta es crecer en entornos excesivamente críticos y castigadores, en los que se les menosprecia y no se les permite hacer cosas por sí mismos.

Si esos niños cometen errores, se les castiga severamente. Esto contribuye a la baja autoestima, y esos niños acaban creyendo que no pueden enfrentarse al mundo cuando crezcan.

3. Enmeshment

En un sistema familiar enredado, no hay límites psicológicos entre los miembros de la familia. Los padres que están enredados con sus hijos ven a estos últimos como una extensión de sí mismos. Esos niños son incapaces de construir su propia identidad y descubrir sus pasiones.

4. Narcisismo

Los narcisistas se preocupan ante todo por sí mismos. Carecen de empatía y son incapaces de entablar relaciones de dar y recibir. Tienen delirios de grandeza y creen que el mundo gira a su alrededor. Todo ello contribuye a que tengan un sentimiento de derecho.

Cómo cambiar el comportamiento autorizado

Si crees que tienes dependencia de los derechos, primero debes intentar reconocer de dónde procede. Si proviene del narcisismo, puede ayudarte aumentar tu autoconciencia para frenar tus tendencias narcisistas.

Si proviene de cómo te trataron tus padres, tienes más trabajo que hacer.

Enmeshment

Si sientes que estás enredado con uno de tus padres, ya es hora de que empieces a trabajar en la construcción de una identidad propia. Hazte estas preguntas:

¿Cuáles son mis valores fundamentales?

¿Qué me gusta?

Una vez que tengas una idea clara de quién eres, empieza a vivir esa identidad. Es probable que al principio experimentes cierta resistencia por parte de quienes te rodean. Cuando lo que eres sea más potente que cualquier influencia externa, saldrá a la luz brillando como un sol entre las nubes.

Adulto-niño

Si crees que tu sentido del derecho se debe a que eres un niño-adulto, tienes que empezar a comportarte como un adulto. Puedes empezar haciendo cada vez más cosas por ti mismo. No aceptes dinero de tus padres. Rechaza la mayoría de sus favores.

Si aún no eres independiente y estás buscando una carrera ideal, lo entiendo perfectamente. Probablemente estás retrasando la elección de una carrera ideal porque aún no sabes quién eres.

Desarrollar una identidad propia y luego elegir una carrera que se alinee con ella no es un camino que la mayoría de la gente tome. No es fácil y requiere mucha introspección.

Mientras haces todo ese importante trabajo interior, te recomiendo encarecidamente que encuentres algún trabajo para mantenerte. Estarás libre de estrés y tendrás más ancho de banda mental para explorar tus pasiones.

Compasión desproporcionada

Si eres un padre que muestra una compasión y un cuidado desproporcionados hacia tu hijo, estás haciendo más mal que bien. Deja de hacer por ellos cosas que son perfectamente capaces de hacer por sí mismos. Deja de mantenerlos enredados contigo y dependientes de ti.

Es algo muy egoísta y basado en el miedo que hacen los padres. Te mantienen dependiente de ellos para que, más tarde, puedan ser como:

"Hice tal y tal cosa por ti. Te lavé la ropa y te preparé la comida incluso cuando eras adulto. Así que espero que me devuelvas el favor".

Probablemente tu hijo entienda que hiciste mucho por él en la infancia. Difícilmente necesitará el mismo tipo de apoyo en la edad adulta. Tienes que dejarle vivir su vida. Así estará contento contigo y será más probable que te devuelva los favores.