Một người mắc Hội chứng phụ thuộc quyền được phụ thuộc vào người khác theo cách cường điệu . Cụm từ chính ở đây là 'phóng đại' bởi vì con người, là loài xã hội, về bản chất là phụ thuộc vào những người khác.

Tuy nhiên, khi sự phụ thuộc này vượt qua một ngưỡng nhất định, nó sẽ biến thành sự phụ thuộc có quyền. Con người có xu hướng hình thành mối quan hệ có đi có lại với người khác, nghĩa là mối quan hệ của họ chủ yếu là cho và nhận.

Khi một người nhận quá nhiều mà không cho đủ, đó được gọi là sự phụ thuộc. Họ cảm thấy có quyền nhận được sự ưu ái của người khác. Họ tin rằng họ xứng đáng với những gì họ đang nhận được và nên tiếp tục nhận được nó.

Các đặc điểm của Hội chứng phụ thuộc có quyền

Tất cả chúng ta đều biết ai đó trong vòng kết nối của mình cảm thấy có quyền. Ý thức về quyền lợi của họ ảnh hưởng đến mọi người xung quanh. Thật khó để hình thành mối quan hệ đôi bên cùng có lợi với họ.

Những đặc điểm chung của những người có quyền phụ thuộc bao gồm:

• Mong người khác đáp ứng những yêu cầu vô lý của họ
• Không chấp nhận câu trả lời là "không"
• Thiếu sự đồng cảm
• Tức giận vì không nhận được những gì họ cảm thấy xứng đáng
• Kiêu ngạo
• Hay tranh luận và tính cách có nhiều xung đột
• Khó cảm thấy biết ơn

Điều gì gây ra Hội chứng phụ thuộc vào quyền lợi?

Những lý do phổ biến đằng sau hành vi có quyền là:

1. Người lớn có quyền phụ thuộc

Con người cần được chăm sóc vàhỗ trợ từ cha mẹ của họ để tồn tại. Khi lớn lên, sự phụ thuộc này sẽ giảm dần khi trẻ trải qua các giai đoạn phát triển về sinh lý và tâm lý.

Cuối cùng, đứa trẻ trưởng thành được kỳ vọng sẽ trở thành một người lớn tự lực, tự lập và có trách nhiệm.

Một số trẻ em vẫn bị mắc kẹt trong tuổi thơ dù đã lớn lên. Họ phụ thuộc quá nhiều vào cha mẹ ngay cả khi đã trưởng thành. Cụm từ chính ở đây là 'quá phụ thuộc' bởi vì trẻ em trưởng thành vẫn có thể phụ thuộc vào cha mẹ của chúng theo một số cách, dù là nhỏ nhất.

Giáo sư tâm lý học Haim Omar gọi đây là sự phụ thuộc có quyền của người lớn (AED). Theo Omar, một đứa trẻ trưởng thành bị AED cũng có khả năng mắc:

• Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
• Trầm cảm
• Nghiện kỹ thuật số
• Lo lắng xã hội hoặc lo lắng về hiệu suất

Hiện tượng người lớn-trẻ em này gia tăng trong thời gian gần đây. Một số đổ lỗi cho điều kiện kinh tế hiện tại, chi phí sinh hoạt cao và thị trường việc làm cạnh tranh. Mọi người ngày càng mất nhiều thời gian hơn để nâng cao kỹ năng của mình đến mức có thể có giá trị trong thị trường việc làm.

Ngoài ra, ngày càng có nhiều người cố gắng tìm kiếm nghề nghiệp phù hợp với họ. Họ bị mắc kẹt trong cuộc tìm kiếm không ngừng này cho một nghề nghiệp đầy hứa hẹn và tiếp tục thu thập bằng cấp mà không đạt được sự độc lập.

Cuối cùng, những bậc cha mẹ thể hiện lòng trắc ẩn không tương xứng với con cái cũng là nguyên nhân đáng trách. Nghĩ rằng đó là của họtrách nhiệm hỗ trợ con cái của họ miễn là chúng có thể đóng góp vào hiện tượng này.

AED làm giảm sự tự tin vào năng lực bản thân của trẻ lớn. Họ không cảm thấy cần thiết phải tự đứng trên đôi chân của mình. Chúng được nuông chiều đến mức tin rằng chúng không thể làm bất cứ điều gì một cách độc lập.

Nếu những đứa trẻ trưởng thành này bằng cách nào đó thoát ra khỏi cái kén của mình và hòa nhập với xã hội nói chung, chúng sẽ mang theo ý thức về quyền lợi của mình. họ. Họ mong đợi người khác đối xử với họ giống như cha mẹ họ đã làm. Họ mắc phải Hội chứng phụ thuộc có quyền.

2. Lớn lên trong môi trường quá chỉ trích

Một lý do khác khiến quá trình chuyển đổi tự nhiên sang tuổi trưởng thành của trẻ có thể bị cản trở là lớn lên trong môi trường quá chỉ trích và trừng phạt. Trong những môi trường như vậy, trẻ em bị chê bai và không được phép tự mình làm mọi việc.

Nếu những đứa trẻ đó mắc lỗi, chúng sẽ bị trừng phạt nghiêm khắc. Điều này góp phần làm giảm lòng tự trọng và những đứa trẻ này cuối cùng tin rằng chúng không thể tiếp nhận thế giới khi lớn lên.

3. Sự thù địch

Trong một hệ thống gia đình có sự thù địch, không có ranh giới tâm lý giữa các thành viên trong gia đình. Những bậc cha mẹ say mê con cái của họ coi con cái như một phần mở rộng của chính họ. Những đứa trẻ như vậy không thể xây dựng bản sắc riêng và khám phá niềm đam mê của chúng.

4. Chủ nghĩa ái kỷ

Người ái kỷ quan tâm đến bản thân họ trước tiênvà quan trọng nhất. Họ thiếu sự đồng cảm và không thể hình thành các mối quan hệ cho và nhận. Họ ảo tưởng về sự vĩ đại và nghĩ rằng thế giới xoay quanh họ. Tất cả những điều này góp phần tạo nên cảm giác phụ thuộc vào quyền lợi.

Cách thay đổi hành vi được hưởng quyền lợi

Nếu bạn cho rằng mình bị phụ thuộc vào quyền lợi, trước tiên bạn nên cố gắng nhận ra nguyên nhân của nó. Nếu nó bắt nguồn từ sự tự ái, thì việc nâng cao nhận thức về bản thân để kiềm chế xu hướng tự ái của bạn có thể giúp ích.

Nếu nó bắt nguồn từ cách cha mẹ bạn đối xử với bạn, thì bạn còn nhiều việc phải làm.

Sự thù hận

Nếu bạn cảm thấy mình bị phụ huynh ràng buộc, thì đã đến lúc bạn bắt tay vào xây dựng bản sắc của riêng mình. Hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:

Giá trị cốt lõi của tôi là gì?

Tôi thích điều gì?

Sau khi bạn có ý tưởng rõ ràng về con người bạn, hãy bắt đầu sống với bản sắc đó. Ban đầu, bạn có thể gặp phải một số phản kháng từ những người xung quanh. Khi con người bạn trở nên mạnh mẽ hơn bất kỳ ảnh hưởng bên ngoài nào, nó sẽ tỏa sáng như mặt trời từ sau những đám mây.

Người lớn-trẻ em

Nếu bạn cho rằng ý thức về quyền lợi của mình đã bắt nguồn từ gốc rễ khi bạn là một đứa trẻ trưởng thành, bạn cần bắt đầu hành động như một người lớn. Bạn có thể bắt đầu bằng cách làm ngày càng nhiều thứ cho chính mình. Không lấy tiền của bố mẹ. Từ chối hầu hết các ưu ái của họ.

Nếu bạn chưa độc lập và đang tìm kiếm một nghề nghiệp lý tưởng, tôihoàn toàn có được điều đó. Có thể bạn đang trì hoãn việc chọn một nghề nghiệp lý tưởng vì bạn chưa biết mình là ai.

Phát triển bản sắc của riêng bạn và sau đó chọn một nghề nghiệp phù hợp với nó không phải là con đường mà hầu hết mọi người đều đi. Điều đó không dễ dàng và cần phải xem xét nội tâm rất nhiều.

Trong khi bạn đang làm tất cả những công việc nội tâm quan trọng đó, tôi thực sự khuyên bạn nên tìm một số công việc để hỗ trợ bản thân. Bạn sẽ không bị căng thẳng và có nhiều dải thông tinh thần hơn để khám phá niềm đam mê của mình.

Lòng trắc ẩn không cân xứng

Nếu bạn là bậc cha mẹ thể hiện lòng trắc ẩn và sự quan tâm không cân xứng đối với con mình, thì bạn đang làm nhiều nguy hại hơn là tốt. Ngừng làm những việc cho họ mà họ hoàn toàn có khả năng tự làm. Đừng bắt chúng phải quấn lấy bạn và phụ thuộc vào bạn nữa.

Đó là một việc làm rất ích kỷ và dựa trên nỗi sợ hãi mà cha mẹ hay làm. Họ khiến bạn phụ thuộc vào họ để sau này, họ có thể nói:

“Tôi đã làm điều này điều kia vì bạn. Tôi đã giặt giũ và chuẩn bị thức ăn cho bạn ngay cả khi bạn đã trưởng thành. Vì vậy, tôi mong bạn sẽ trả ơn.”

Con bạn có thể hiểu rằng bạn đã làm rất nhiều điều cho chúng khi còn nhỏ. Họ hầu như không cần sự hỗ trợ tương tự khi trưởng thành. Bạn phải để họ sống cuộc sống của họ. Bằng cách đó, họ sẽ hài lòng với bạn và có nhiều khả năng sẽ trả ơn bạn hơn.