İnsanlar sevgi vermek ve almak için yaratılmışlardır. Sosyal bir tür olarak bu şekilde bağ kurarız. Sevgi dolu davranışlar, bu davranışı alan kişinin görüldüğünü, onaylandığını, istendiğini ve sevildiğini hissetmesini sağlar.

Fiziksel sevgi, sevecen davranışın önemli bir bileşenidir. Bununla birlikte, kişi övgü, takdir, duyguları itiraf etme vb. şeklinde sözlü olarak da sevgi gösterebilir.

Fiziksel sevgi tamamen dokunmakla ilgilidir. İnsanlar dokunmayı sevgi vermek ve almak için temel bir araç olarak kullanırlar. Fiziksel temas içeren sevgi davranışlarına örnekler şunlardır:

• El ele tutuşmak
• Sarılmak
• Kucaklaşma
• Masaj
• Okşama
• Okşama
• Öpüşme
• Seks

Dokunmak stresi azaltır ve dokunan kişiler arasında duygusal bir bağ oluşmasını kolaylaştıran oksitosin hormonunu salgılar.1

Sevgi eksikliği

Sevgi temel bir insan ihtiyacı olduğundan, eksikliği sorunlara yol açmaya mahkumdur. Ebeveynlerin ve diğer birincil bakıcıların ilgi ve şefkatini görmek çocukların sağlıklı gelişimi için çok önemlidir.2

Bu şefkat ihtiyacı, yetişkinlerin diğer yetişkinlerle ilişki kurduğu yetişkinlik döneminde de devam eder.

Sevgi eksikliği kadınları erkeklerden farklı mı etkiliyor?

Hem erkekler hem de kadınlar yakın ilişkilerinde şefkat isterler. Hem erkekler hem de kadınlar yakın ilişkilerinde dokunma davranışında bulunurlar.

Ama...

Kadınlar erkeklere kıyasla daha fazla sevgi gösterme ve alma arzusuna sahip görünmektedir. Bu durum, erkeklerin kadınlara kıyasla daha az sevgi gösterme eğiliminde olmalarından da anlaşılmaktadır.

Erkeklerin diğer erkeklerle girdiği fiziksel temasın bir sınırı vardır. Çok fazla yaparlarsa tuhaflaşır ve eşcinsel olmakla suçlanırlar.

Buna karşılık kadınlar yargılanmadan fiziksel yakınlık gösterebiliyorlar. Sık sık kadın arkadaşlarına sarılırken ve onları öperken görülüyorlar.

Bunun bir nedeni, toplumun kadın eşcinselliğine erkek eşcinselliğinden daha hoşgörülü olması olabilir.

Bir başka neden de erkeklerin fiziksel şefkate kadınlar kadar ilgi duymamaları olabilir. Şefkatten yoksun olsalar bile (fahişeleri düşünün) seksle çok daha fazla ilgileniyorlar.

İlişkisinde yeterince ilgi ve şefkat görmediğinden şikayet eden bir erkeğe hiç rastlamadım.

Ayrıca, kadınlar erkeklere kıyasla dokunmaya daha duyarlı ve ilişki odaklıdır.

Tüm bunlar bir kadının fiziksel şefkate daha fazla ihtiyaç duyduğuna işaret eder.

Kadınlarda şefkat eksikliğinin etkileri

İlk olarak, insanların sevgisizliğinin genel etkilerine bakalım. Daha sonra, bunun özellikle kadınları nasıl etkilediğini daraltacağız.

Araştırmalar, yetişkinlerde sevgi eksikliğini stres, depresyon ve daha kötü sağlık durumuyla ilişkilendirmektedir.

Yakın ilişkilerinde şefkatten yoksun olan kişiler muhtemelen bu durumdan muzdariptir:

• Azalmış genel mutluluk
• Yalnızlık
• Daha düşük ilişki memnuniyeti
• Duygudurum ve anksiyete bozuklukları
• İkincil bağışıklık bozuklukları
• Aleksitimi
• Kaygılı bağlanma stili

Kadınlar sevgiye daha fazla ihtiyaç duyduklarından, yukarıdaki sorunlar onlarda daha da büyür. Ayrıca, erkeklerin yaşamadığı ek sorunlar da yaşarlar.

Şimdi kadınların yakın ilişkilerinde şefkat eksikliğinden nasıl etkilendiklerini inceleyelim:

1. Boş hissetmek

Bir kadının hayatı duyguları etrafında döner. İyi ya da kötü duygularını ifade edemediğinde kendini boşlukta hisseder. Duyguları olmadan hayatı renkliliğini kaybeder. Bir ilişkide şefkat eksikliği, ilişkiyi bir kadın için cansız hale getirir.

2. Yalnız hissetmek

Sevgi, kadınların bağ kurduğu birincil temel olduğundan, ilişkilerinde sevgi olmaması kadınların kendilerini kopuk ve yalnız hissetmelerine neden olur. Bir kadın için yalnız bir ilişki, görülmediğini, duyulmadığını ve geçersiz kılındığını hissettiği bir ilişkidir.

Buna karşılık erkekler spor gibi basit şeylerle bağ kurabilir ve bağ kurmak için sevgiye ihtiyaç duymazlar.

3. Depresyon

Depresyon genellikle önemli bir yaşam sorununu çözmede sürekli olarak başarısız olmanın sonucudur. Erkeklerin aksine, sevgi eksikliği kadınlar için önemli bir yaşam sorunu olabilir.

4. Özgüven kaybı

Bu büyük bir şey.

Erkeklerin aksine, kadınların öz-değeri ilişkilerinin kalitesine bağlıdır. Bu nedenle kadınları sosyal medyada yakın akrabalarının ve arkadaşlarının fotoğraflarını paylaşırken, bebekleri ve evcil hayvanlarıyla çekilmiş fotoğraflarını paylaşırken sık sık görürsünüz.

Kariyer odaklı kadınların bile bunu yaptığını gördüm, bu da bana kariyerlerinden çok sevgi ilişkileriyle özdeşleştiklerini söylüyor.

Bu, kariyerlerinin önemsiz olduğunu düşünmedikleri anlamına gelmiyor, sadece öz saygılarının ilişkilerine olduğu kadar kariyerlerine de bağlı olmadığını gösteriyor.

Yüksek kaliteli bir ilişki şefkatle dolup taşar. Şefkatten yoksun düşük kaliteli bir ilişki kadınların özgüvenini düşürür.

Neden?

Maddi açıdan başarısız olmanın erkeklerin özgüvenini düşürmesinin nedeni de aynıdır. Maddi açıdan başarılı olmak erkeklerin şöyle demesine yardımcı olur:

"Bakın! Kaynak sağlayabilirim."

Kaynak sağlayabilmek, erkeklerin cinsel pazarda sahip olması gereken çekici bir özelliktir.

Kadınlar ilişkilerinin kalitesiyle övündüklerinde aslında şunu söylemiş olurlar:

"Bakın! İyi bağ kurabilirim. Çocuklarla ve diğer sevimli, küçük şeylerle iyi bağ kurabilirim. İyi bir anne olabilirim."

Gerçek hayattan örnek

Geçenlerde nişanlımla birlikte bir lunaparktaydık. Bazı çocuklar bir bineğe binmeye çalışıyordu ama paraları yoktu. Acılarını hissettim ve onlar için ödeme yapmaya karar verdim.

Nişanlım ve ben de aynı yolculuğa çıkmak istedik.

Yolculuk sırasında nişanlım bir çocuktan yanına oturmasını istedi. Kollarını çocuğa doladı ve onunla bağ kurmaya çalışarak tatlı tatlı sorular sordu.

Yolculuk sırasında onun küçük adamla yakınlaştığını gördüm ve ona olan ilgim arttı. Psikoloji bilmek bazen bir lanet olabiliyor. Her şeyi analiz etmekten kendinizi alamıyorsunuz.

Ona hayranlık duyarken, bunun kadınların erkekleri çekmek için bilinçsizce yaptıkları 'annelik davranışlarından' biri olduğunu hemen fark ettim.

İşe yaradı. Etkilendim.

Sonra aklıma geldi.

Birkaç dakika önce ben de aynı lanet şeyi yapmıştım. Çocukların parasını ödeyerek, kadınlar için çekici olabilecek 'babalık davranışı' gösterdim.

Ve işe yaradı. Hoşuna gitti.

İkimiz de birbirimizi iyi ebeveynler olabileceğimize ikna ettik, böylece birbirimize olan çekimimiz arttı.

Kendime sordum:

"Yanımda olmasaydı çocukların parasını öder miydim?"

O zaman ben de kendime sordum:

"Ben orada olmasaydım çocukla bağ kurabilir miydi?"

Referanslar

1. Bos, P. A., Panksepp, J., Bluthé, R. M., & Van Honk, J. (2012). Steroid hormonların ve nöropeptitlerin insan sosyal-duygusal davranışı üzerindeki akut etkileri: tek uygulama çalışmalarının gözden geçirilmesi. Nöroendokrinolojide sınırlar , 33 (1), 17-35.
2. Määttä, K., & Uusiautti, S. (2013). Ebeveyn sevgisi - çocukların refahı için yeri doldurulamaz. Aşkın Birçok Yüzü (s. 85-92). SensePublishers, Rotterdam.