Sida aan u fahamno adduunka (Duality of mind)
Shaxda tusmada
Labaninimadu waa astaan lagama maarmaan u ah maskaxda aadanaha. Maskaxdeenu waxay isticmaashaa laba-geesoodka si aan u fahanno aduunka, si aan macne u samayno.
Hadii maskaxdeenu aanay ahayn laba-geesood, umalayn maayo inaan waligeen sifayn karno aduunka inagu xeeran. Ma jiri lahayn luqad, ma erayo, ma cabbiro, waxba. Maskaxdu waa waxa ay tahay sababta oo ah laba-la'aanta.
Waa maxay laba-la'aanta
Labanimadu waxay ka dhigan tahay fahamka dhabta ah iyada oo la adeegsanayo kuwa ka soo horjeeda. Maskaxda biniaadmigu waxa ay wax ku barataa iska soo horjeeda- dheer iyo gaaban, dhumuc iyo dhuuban, dhow iyo fog, kulayl iyo qabow, xoog iyo daciif, kor iyo hoos, samaan iyo hoos, qurux iyo fool xun, togan iyo taban, iyo wixi la mid ah.
Ma ogaan kartid wakhti dheer adigoon aqoon gaabni, dhumucdiisuna adoon aqoon dhuuban, kulayl adigoon garanayn dhaxanta iyo wixi la mida.
Sidoo kale eeg: Maxaa keena nacaybka dadka?0>Maskaxdaadu waxa ay awood kuu siinaysaa in aad noqoto meel wax lagu eego wakhtiga iyo goobta. Tan asal ahaan waxay ka dhigan tahay inaad tahay xarunta (mawduuca) iyo adduunka kugu xeeran waa goobtaada wax ku oolka ah (shay). Kala qaybsanaantan aasaasiga ah ama mawduuca/shayga ayaa keenaya dhammaan labanlaabyada kale.Haddii si uun ay labadan asaasiga ahi meesha ka baxaan ma awoodi doontid inaad macno u samayso adduunka sababtoo ah ma jiri lahayd 'adiga' oo macno samaynaysa oo ma jiraan wax ka baxsan halkaas oo macno samayn kara.
Si aad si fudud u qeexdo, xaqiiqda ah inaad tahay indho-indhayn ayaa kuu ogolaanaysa inaad fahamto xaqiiqda oo aad sidaas sameyso adiga oo isticmaalayamaskaxda.
Kooxaha iska soo horjeeda ayaa midba midka kale qeexaa
Haddii aysan jirin wax iska soo horjeeda, wax walba waxay lumin lahaayeen macnahooda. Aynu sheegno inaadan gabi ahaanba wax fikrad ah ka haysan waxa 'gaaban' macnaheedu yahay. Waxaan haystay usha sixirka ah oo aan madaxaaga kor u lulay waxayna kaa dhigtay gebi ahaanba inaad lumiso fikradda 'gaaban'.
Sixirkan ka hor, haddii aad aragto dhismo dheer waxaad odhan kartaa, "Taasi waa mid dheer. dhismo”. Waxaad awooday inaad taas sheegto sababtoo ah waxaad ogeyd waxa 'gaaban' loola jeedo. Waxaad haysatay wax aad ku barbardhigto dhererka iyo gaabnaanta.
Haddii aad aragtay isla dhisme ka dib markii aan gacantayda madaxaaga ku lulay, marna suurtogal ma aadan odhan karin, "Taasi waa dhismo dheer". Waxaa laga yaabaa inaad kaliya dhahday, "Taasi waa dhismo". Fikradda 'dhererka' sidoo kale waa la burburiyaa marka fikradda 'gaaban' la burburiyo.
Waxaan samaynaa fikrado kaliya annaga oo ogaanayna kuwa ka soo horjeeda. Wax walba waa qaraabo. Haddii shay uusan lahayn caksi, jiritaankiisa lama xaqiijin karo.
Waa maxay maskaxdu dhab ahaan tahay
Aan ku siiyo qoraalkayga kooban ee dabeecadda maskaxda 1 cutub oo gaaban… in aynu isku aragno marka aynu aduunkan nimaadno. Waxa kale oo la odhan karaa maadada/shaygu kala qaybsanaantu waa maanka.
Si kasta oo ay tahay, kala-duwanaanshahan koonka waxa ay u saamaxdaa in maskaxdeennu ay u shaqeyso sida ay u shaqeyso si ay u fahamto xaqiiqada oo ay macno u yeelato.
wuu yaqaan dhagaxa sababtoo ah waxay aragtaa waxyaabo aan dhagax ahayn. Farxad ayay garanaysaa waayo waxay garanaysaa wax aan farxad ahayn, sida murugada oo kale. Ma fahmi karto ‘waxa’ iyada oo aan la garanayn ‘waxa aan’ ahayn. Aqoontu ma jiri karto aqoon la'aan. Runtu ma jiri karto la'aanteed waxyaalaha aan runta ahaynBislaanshaha dhabta ah
Bislaanshaha dhabta ah waxa la gaadhaa marka qofku ogaado xaqiiqada in maskaxdu ay dunida ku fahamto laba-midnimo. Marka uu qofku ogaado dabeecaddiisa laba-geesoodka ah, wuxuu bilaabayaa inuu ka gudbo. Maskaxdiisa ayuu dib uga noqdaa oo garwaaqsadaa, markii ugu horreysay, in uu awood u leeyahay in uu u fiirsado oo uu xakameeyo maskaxdiisa.
Wuxuu garwaaqsaday in uu leeyahay heerar garasho, marba marka ka dambaysana uu sallaanka u fuulo. wacyiga inta uu awoodo badan ayuu maskaxdiisa ku shaqeeyaa. Hadda ma fuulayo mawjadaha laba-geesoodka ah ee 'mararka qaarkood kor iyo hoosba' laakiin hadda waxa uu yimi xeebta halkaas oo uu ka daawan karo/fiirin karo mawjadaha.
Sidoo kale eeg: Sababta asaasiga ah ee qummanaantaIntuu xumaanta ka habaarin lahaa, wuu gartay taas togan la'aanteed ma jiri karo. Waxa uu ogaaday in farxaddu ay luminayso macnaheeda marka aanay murugo jirin. Halkii uu dareenkiisa ku qabsan lahaa isaga oo aan miyir qabin, waxa uu noqdaa mid ku baraarugsan, wax ka sheega oo fahmaya.