پرهیز کوونکی سټایل یو ډول ناامنه ضمیمه ده چیرې چې یو سړی په نږدې اړیکو کې د ناامنۍ احساس کوي.

یو مخنیوی کوونکی هڅه کوي په خپلو نږدې اړیکو کې فاصله رامینځته کړي. څرنګه چې اړیکې د اړیکو او نږدېوالي په اړه دي، نو دا د دوی ملګري خپه کوي او مایوسه کوي.

پرهیزګاران، لکه د ټولو انسانانو په څیر، اړیکې ته حیاتي اړتیا لري. مګر د دوی د ماشومتوب تجربو دوی ته په داسې طریقه شکل ورکړی چې دوی د اړیکو څخه ډډه کوي.

اکثره، هغه ماشومان چې په فزیکي او احساساتي توګه د پالونکو لخوا له پامه غورځول شوي وي وده کوي ترڅو مخنیوی وکړي. د ځوانۍ څخه د ځان لپاره. دوی خپلواکۍ ته سخته اړتیا لري. دوی باور لري چې یو چا ته اړتیا د ضعیف کیدو معنی لري. دوی د یو بل د انحصار په مفهوم نه پوهیږي.

پرهیزګاران په دوامداره توګه د بقا په حالت کې دي. دوی ډیر محتاط دي او د ګواښونو لپاره خپل ټولنیز چاپیریال سکین کوي. دا دوی ته د ګواښونو درک کوي چیرې چې هیڅ شتون نلري، او دوی په اسانۍ سره رامینځته کیږي.

ولې انسانان په بشپړ ډول تړلي دي؟

که ستاسو ملګري یو مخنیوی وي، مخکې له دې چې هڅه وکړي له تاسو سره مینه وکړي تاسو باید په یاد ولرئ چې ولې انسانان په ټوله کې مینه لري.

په ساده ډول، موږ له هغه چا سره مینه لرو چې زموږ اړتیاوې پوره کوي.

یو اړیکه د ګټلو تړون دی. که دواړه خواوې اړیکې ته ننوځي نه شي لیدلی چې دوی څنګه 'ګټي' کولی شي، دوی به دا په لومړي ځای کې نه ننوځي.

دا پدې مانا ده چې که تاسو غواړئ د مخنیوي مینه وکړئتاسو، تاسو باید:

1. د دوی اړتیاوې درک کړئ
2. د دوی اړتیاوې پوره کړئ

مختلف ضمیمه ډولونه د خپلو اړیکو څخه مختلف اړتیاوې او توقعات لري. دا د خپلمنځي شخړو او شخړو اصلي لامل دی. یوځل چې تاسو د مخنیوی کونکي اړتیاو باندې پوه شئ، تاسو نه یوازې دا چې شخړې کمولی شئ، بلکې د لا خوندي اړیکو لپاره هم لاره هواره کړئ.

د مخنیوی کونکي سره مینه کول

د مخنیوي اړتیاو پراساس، لاندې دي هغه شیان چې تاسو یې کولی شئ د دوی سره مینه پیدا کړئ:

1. هغوی په احساساتي توګه خوندي احساس کړئ

پرهیزګاران د خپلو احساساتو له څرګندولو څخه ویره لري ځکه چې دوی د باطلیدو او بندیدو ویره لري. که یو مخنیوی کوونکي خپل احساسات له تاسو سره شریک کړي، دا د دوی سره د اړیکو لپاره یو ښه فرصت دی.

دوی ته غوږ ونیسئ، د دوی احساسات تایید کړئ، او دوی ته دا احساس ورکړئ چې دوی هر هغه څه بیانوي چې دوی یې د بیان کولو په څیر احساس کوي.

2. په روښانه توګه اړیکه ونیسئ

ځکه چې مخنیوی کونکي په ځان کې ډوب دي، دوی کولی شي په اسانۍ سره ستاسو اړتیاوې هیرې کړي. دوی په دې باور دي چې هرڅوک باید خپل ځان ته پام وکړي.

داسې نه ده چې دوی ستاسو په اړه فکر نه کوي. دوی په خپل ځان کې ډیر بوخت دي چې تاسو ته پاملرنه وکړي. کله چې تاسو ته د مینې او پاملرنې د ښودلو وخت راشي، دوی به یې وکړي.

کله چې دوی د ځان لپاره وخت او ځای ته اړتیا لري دا په شخصي توګه مه اخلئ.

تاسو باید خپلې اړتیاوې په واضح ډول بیان کړئ. هرڅومره روښانه چې تاسو د هغه څه په اړه ترلاسه کولی شئ چې تاسو یې له دوی څخه غواړئ ، هومره به دوی ستاسو اړتیاوې پوره کړي. اودوی به تاسو سره د روښانه او مستقیم کیدو له امله مینه وکړي.

3. دوی ته ځای ورکړئ

د مخنیوي لپاره ترټولو اسانه لاره د دوی ځای نیول دي.

مخنیوی کونکي کولی شي د ګلیډیټرانو په څیر د خپل ځای دفاع وکړي. که تاسو په دوامداره توګه دوی ته مداخله وکړئ یا د دوی ځای اشغال کړئ دوی به ډیر دفاعي شي.

په داسې حال کې چې ستاسو لپاره، دا ممکن د یوازیتوب څخه ټولنیز کیدو ته لیږد اسانه وي، مخنیوی کونکي د دې لیږد لپاره وخت ته اړتیا لري. دا د دوی لپاره د دوو نړۍ تر مینځ د پل څخه تیریدو په څیر دی - لکه یو بل ابعاد ته ځي.

بیا، داسې نه ده چې دوی تاسو سره لږ مینه لري. دوی باید یوازې د ذهن په سم چوکاټ کې وي کله چې دوی ستاسو سره وي. دوی باید ستاسو لپاره ځای پیدا کړي. اجازه راکړئ چې دا وکړي.

4. کنټرول مه کوئ

ځکه چې مخنیوی کوونکي ډیر خپلواک دي، ستاسو څخه د کنټرول چلند کومه نښه کیدای شي د دوی لپاره خورا محرک وي.

که تاسو د یو څه مودې لپاره د مخنیوي ملګري سره یاست ، تاسو شاید د کنټرول په تور تورن شوي یاست.

کله چې ستاسو چلند د مخنیوي کونکي لپاره کنټرول ښکاري ، دوی ته ډاډ ورکړئ چې تاسو د دوی د کنټرول هڅه نه کوئ. دوی ته د شواهدو مخالفې ټوټې ورکړئ. تاسو کولی شئ شیان ووایئ لکه:

"که زه واقعیا غواړم تاسو کنټرول کړم، زه به تاسو ته X نه پریږدم."

"زه تاسو کنټرول نه کوم. زه هڅه کوم چې د Y لپاره خپل معلومات ورکړم ځکه چې Y په ما اغیزه کوي."

5. په چلند نیوکه وکړئ، نه د کرکټر

دا په ټولو انسانانو باندې تطبیق کیږي، مګر مخنیوی کوونکي په ځانګړې توګه حساس دينیوکه.

کله چې تاسو د یو مخنیوی کونکي شخصیت باندې نیوکه کوئ، تاسو د هغه داخلي شرم زخم ته "زه نیمګړی یم" لمس کړئ. دا د دوی لپاره خورا محرک کیدی شي، او دوی به شاید ډیر غبرګون وښيي.

کله چې تاسو د دوی په چلند نیوکه کوئ، دوی به دا په ښه توګه واخلي او د ودې لپاره د غبرګون په توګه وګوري. وده د ډیری مخنیوی کونکو لپاره په ژوند کې لومړیتوب دی، او دوی به تاسو سره مینه وکړي که تاسو د دوی په وده کې مرسته وکړئ.

6. خپل شخص اوسئ

تاسو شاید د مخنیوي لپاره ډیر کلک یاست که تاسو په اندیښمن ډول تړلی کس یاست. پرهیزګاران کلک خلک نه خوښوي. دوی غواړي تاسو نور د دوی په څیر اوسئ ، ډیر په ځان متکي. دوی غواړي چې تاسو د دې وړتیا ولرئ چې ستاسو ځینې اړتیاوې پوره کړئ.

د ګوښه کولو څخه مخنیوي (DA) رامینځته کول تاسو سره مینه لري

ټول پورتني ټکي پلي کیږي ، جمع:

1. د شخړو څخه ډډه وکړئ

د ګوښه کولو مخنیوی کوونکي د شخړو څخه کرکه کوي. که تاسو غواړئ خپلې اړتیاوې DA ته واستوئ، د دې کولو ترټولو بده لاره د شخړې له لارې ده.

کله چې تاسو د DA سره جګړه کوئ، دوی د بقا حالت ته ننوځي او د ګټلو هڅه به کوي. پرځای یې، هڅه وکړئ چې خپلې اړتیاوې په همغږۍ سره شریکې کړئ.

2. د ډیرې غوښتنې څخه ډډه وکړئ

په پام کې ونیسئ چې تاسو د DA وخت، انرژي او پاملرنې څنګه غوښتنه کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ډیرې غوښتنې سره مخ نه شئ، یا دوی به تاسو لرې کړي.

یو څه ساده ووایی لکه "تاسو به کله آزاد شئ؟" DA به تاسو سره مینه وکړي. تاسو دوی ته وښایئ چې تاسو د دوی وخت، انرژي او ځای ته درناوی کوئ.

د ډار څخه مخنیوی (FA)تاسو سره مینه لرئ

ټول پورتني ټکي د مخنیوي لپاره پلي کیږي ، جمع:

1. ریښتیني اوسئ

که تاسو غواړئ چې FA تاسو سره مینه ولري، هیڅکله د دوی باور مه ماتوئ. هيڅکله دروغ مه وايئ او له هغوی څخه شیان مه پټوئ. یو FA به د دې پرځای چې تاسو دوی په ریښتیا سره زیانمن کړئ په دروغ سره دوی ته تسلیت ورکړئ.

2. ثابت اوسئ

کله چې FAs خپل عادي ګرم او سړه چلند وښيي، تاسو باید صبر وکړئ. دوی د مزاج د بدلون لپاره حساس دي.

که تاسو متضاد یاست، هم، اړیکې به ډبرې ته ورسیږي.

که تاسو په دوامداره توګه خپله مینه او شتون ښکاره کړئ، یو FA به تاسو سره مینه وکړي.