Gus faighinn cuidhteas smuaintean àicheil, feumaidh tu an toiseach tuigsinn carson a tha iad air am piobrachadh sa chiad àite. Is ann dìreach an uairsin as urrainn dhuinn bruidhinn mu mar a gheibh sinn cuidhteas iad gu h-iomchaidh.

Tha faireachdainnean ag èirigh bho smuaintean no mìneachaidhean a tha a’ dol tarsainn ar n-inntinn co-dhiù a tha sinn mothachail orra no nach eil. Bidh tachartasan adhartach a’ brosnachadh smuaintean adhartach a’ leantainn gu faireachdainnean adhartach agus bidh tachartasan àicheil a’ brosnachadh smuaintean àicheil a’ leantainn gu faireachdainnean àicheil.

Mar sin is e adhbhar smuaintean àicheil faireachdainnean àicheil a ghineadh annad gus am bi thu a’ faireachdainn dona. Leis gu bheil droch fhaireachdainnean mì-thlachdmhor, tha thu air do bhrosnachadh gus crìoch a chuir air na droch fhaireachdainnean agad. Sin nuair a thig thu air tìr air artaigil mar seo.

Is e a’ chomhairle chumanta a bheirear do dhaoine a tha a’ strì ri smaoineachadh àicheil “Thoir air falbh thu fhèin” neo “Measnaich”. Is dòcha gum bi e comasach dhut do tharraing fhèin airson ùine ghoirid bho na smuaintean àicheil agad, ach chan e ro-innleachd obrachail san fhad-ùine a th’ ann.

Mus gluais mi air adhart, puing chudromach mu smaoineachadh adhartach is àicheil: Gu fìrinneach, chan eil teagamh sam bith ann agus smaoineachadh àicheil. Bidh sinn dìreach ag ainmeachadh smuaintean a tha a’ faireachdainn math cho adhartach agus an fheadhainn a tha a’ faireachdainn dona mar àicheil. Aig deireadh an latha, chan e dìreach smuaintean a th’ annta.

Le bhith a’ gabhail ris an t-sealladh seo leigidh sin dhut fìor smuaintean fhaicinn airson na th’ annta. Nuair nach eil thu glaiste ann an leubail smaoineachadh adhartach is àicheil, chì thu rudan nas soilleire. Chan eil mi nam neach-tagraidh airson smaoineachadh adhartach. Tha mi nam neach-tagraidhsmaoineachadh neo-phàirteach.

Chan urrainnear a dhol às àicheadh ​​gum faod smaoineachadh àicheil a bhith buannachdail ann an cuid de shuidheachaidhean. Cuidichidh e thu le bhith ag ullachadh agus a’ faicinn a h-uile taobh de shuidheachadh.

Is e am prìomh dhuilgheadas le smaoineachadh àicheil an sealladh àicheil seo aig daoine a thaobh smaoineachadh àicheil. Tha an inntinn a’ toirt oirnn smaoineachadh àicheil airson adhbhar agus tha a bhith a’ mallachadh a modh-obrachaidh an àite a bhith a’ cur às don adhbhar sin na eacarsaich ann an teachdail.

Tha barrachd dualchais aig neach-dòchais airson fèin-mhealladh agus tha e nas dualtaich tionndadh dall. sùil air cunnartan a dh’fhaodadh a bhith ann.

Meacanaig na h-inntinn àicheil

Nuair a gheibh sinn eòlas air tachartas àicheil, bidh ar n-inntinn a’ tòiseachadh a’ cuir a-mach an tachartas seo san àm ri teachd. Bheir e oirnn smaoineachadh air na suidheachaidhean agus na buaidhean àicheil san àm ri teachd. Bheir aon tachartas beag àicheil ort smaoineachadh mu na duilgheadasan mòra a dh’ fhaodadh an tachartas seo adhbhrachadh san àm ri teachd.

Mar eisimpleir, ma dh’ fhàilnich ort ann an deuchainn, faodaidh an tachartas seo na smuaintean a leanas a bhrosnachadh nad inntinn:

O, a Dhia! Tha na comharran agam gu bhith a’ fulang air sgàth an droch thoradh seo .

Ma cheumnaicheas mi le ìrean ìosal, chan fhaigh mi obair mhath .

Mura faigh mi obair mhath, cha bhith mi neo-eisimeileach a thaobh ionmhais.

Mura bi mi neo-eisimeileach a thaobh ionmhais, cha bhiodh duine airson mo phòsadh, msaa.

Mar a chì thu, tha aon luchag bheag de thachartas dìreach air tionndadh gu bhith na dineasair nad inntinn. 'Nuair a chual' thu do bhochdMar thoradh air an sin, thòisich siostam faireachaidh an eanchainn agad agus thug e smuaintean àicheil dhut.

Is e an rud reusanta a nì thu ann an suidheachadh mar sin faighinn a-mach an adhbhar air cùl an tachartais àicheil agad. Nas fheàrr buileach, plana a chruthachadh airson a sheachnadh san àm ri teachd no, co-dhiù, droch bhuaidh an tachartais seo a sheachnadh.

Carson a tha e doirbh do dhaoine smaoineachadh gu reusanta ann an leithid de shuidheachaidhean?

Tha inntinn an duine a' mearachd air taobh an fhaicill. Eadhon ged a tha na rudan a tha a’ cur dragh ort nan comasach builean àicheil, chan eil an inntinn airson cothrom sam bith a ghabhail. Carson? Leis gu bheil e air a dhealbhadh gus dèanamh cinnteach gum mair beò agus ath-riochdachadh.

Mar sin bidh e a’ cur smuaintean àicheil thugad gus rabhadh a thoirt dhut mu na dh’ fhaodadh tachairt ma chumas tu a’ dol leis a’ ghiùlan seo. Agus chan e na dh’ fhaodadh tachairt (gun a bhith neo-eisimeileach a thaobh ionmhais no gun a bhith a’ pòsadh) na tha an inntinn ag iarraidh. Mar sin bidh e gad chràdh le smuaintean àicheil gus rabhadh a thoirt dhut agus do bhrosnachadh bho bhith a’ dèanamh na tha thu a’ dèanamh.

Dòighean air dèiligeadh ri smuaintean àicheil

1. Ceistean ‘Dè nam biodh’

Nam biodh am pàtran smaoineachaidh àicheil reusanta, cha bhiodh feum air geàrr-chuairt a dhèanamh air. Chan eil e reusanta co-dhùnadh gum bi an àm ri teachd agad a’ fulang air sgàth aon tachartas beag an-diugh. Faodaidh tòrr rudan tachairt a dh’ atharraicheas cùrsa do bheatha.

Is e an dòigh air crìoch a chuir air an t-seòrsa smaoineachadh àicheil seo a bhith mothachail air na tha d’ inntinn a’ dèanamh. Tuig sinchan eil e coltach gun tachair na buaidhean àicheil a tha thu a’ smaoineachadh san àm ri teachd agus gu bheil cothroman eile ann.

Feuch ri faighneachd dhut fhèin ceistean “Dè ma tha”, mar:

Am bheil mi 100 % sure bheir an teip shingilte seo buaidh air na h-ìrean agam ? Dè mas urrainn dhomh dìoladh a dhèanamh?

Dè ma fhuair mi obair ann an companaidh nach tug prìomhachas àrd do ìrean ach do sgilean eile?

Dè ma dh’ atharraich mi an raon agam às deidh dhomh ceumnachadh? Ciamar a tha ìrean bochda a’ dol a dhèanamh cron sam bith dhomh ma-thà?

Dè ma cho-dhùnas mi mo ghnìomhachas fhìn a thòiseachadh san àm ri teachd? Am bi na h-ìrean sin cudromach an uairsin?

2. A’ planadh air adhart

Dòigh eile air casg a chuir air pàtrain smaoineachaidh àicheil a bhrosnachadh nuair a thachras rudeigin àicheil, is e planadh air adhart fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri rudeigin a choileanadh.

Le bhith a’ planadh air adhart, chì thu ro-làimh mar a dh’ fhaodadh cùisean a dhol a-mach. Bheir seo beachd dhut air na bacaidhean rathaid a dh’ fhaodadh tachairt ort.

Stèidhichte air na bacaidhean rathaid ro-mhìnichte seo, faodaidh tu planaichean cùl-taic a leasachadh gun fhios nach obraich cùisean a-mach. San dòigh seo, cha bhith thu àicheil nuair nach tèid cùisean mar a bha thu ag iarraidh oir bidh planaichean eile agad deiseil. Chan eil adhbhar sam bith nad inntinn airson smuaintean àicheil a chuir thugad.

Faic cuideachd: Cànan bodhaig: A’ sgrìobadh brìgh a’ chinn

Ma tha thu an-còmhnaidh deimhinneach agus a’ creidsinn gun tèid a h-uile càil gu rèidh leis gu bheil na diathan aig Olympus air suathadh nad cheann, nuair a thèid cùisean a-mach à làimh falbhaidh d’ inntinn as làimh.

3.A' seachnadh luchd-brosnachaidh no a' fuasgladh cheistean

Faodaidh tu faighinn air falbh bho smaoineachadh àicheil le bhith a' seachnadh nan adhbharan a dh'adhbhraicheas do smuaintean àicheil no a' fuasgladh nan cùisean a tha a' cur dragh ort.

Mar eisimpleir, ma tha thu reamhar agus a 'feuchainn ri cuideam a chall, chan e deagh bheachd a th' ann tadhal air tràigh. Is dòcha gun coinnich thu ri mòran dhaoine ann an cumadh agus ann an cumadh. Cuiridh iad an cuimhne do chùis reamhrachd gun fhuasgladh agus bidh thu a’ faireachdainn dona agus a’ smaoineachadh gu àicheil.

Faodaidh eadhon a bhith a’ coimhead air modailean iomchaidh air sanasan Tbh no bùird-cunntais àrd-rathaid an seòrsa smaoineachaidh àicheil seo a bhrosnachadh.

Gus smaoineachadh àicheil a sheachnadh ann an leithid de chùisean, faodaidh tu an dàrna cuid a dhol chun tràigh no faicinn mhodalan no rud sam bith a chuireas an duilgheadas agad nad chuimhne. No faodaidh tu co-dhùnadh fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas reamhrachd agad.

Tha fios againn uile gu bheil a’ chiad fhear do-dhèanta, ach ma thaghas tu an tè mu dheireadh, bheir e air falbh do bheachdan agus faireachdainnean àicheil co-cheangailte ri cuideam airson math.

Faic cuideachd: Mar a chuireas tu stad air a bhith a’ dèanamh mhearachdan gòrach ann am matamataigs

Tha an aon rud a’ buntainn ri cùis sam bith eile is dòcha gu bheil thu nad aghaidh ann an raointean beatha eile. Bidh ar smaoineachadh àicheil a’ tionndadh timcheall ar duilgheadasan agus nuair a dh’ fhalbh iad, falbhaidh smaoineachadh àicheil cuideachd.

Is e a bhith a’ fuasgladh nan cùisean a tha ag adhbhrachadh do smaoineachadh àicheil an ro-innleachd as fheàrr airson dèiligeadh ri smuaintean àicheil.

4. Sàbhail do smuaintean àicheil airson an ama ri teachd

Ged is e fuasgladh cheistean an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri smuaintean agus faireachdainnean àicheil, chan urrainn dhut an-còmhnaidh sin a dhèanamh sa bhad. An àite a bhith a 'feuchainn rithoir aire dhut fhèin, 's e dòigh fada nas fheàrr air dèiligeadh ri smuaintean àicheil an cur dheth.

Nuair a bheir thu seachad do smuaintean àicheil, thig iad air ais nas làidire. Nuair a dh’ aithnicheas tu do smuaintean àicheil agus nuair a tha thu an dùil dèiligeadh riutha nas fhaide air adhart, tha d ’inntinn air a mhisneachadh, agus bidh e socair. Feumaidh tu siostam a chruthachadh gus na smuaintean àicheil agad a chuir dheth.

Dhòmhsa, tha a bhith a’ gabhail notaichean sìmplidh air an fhòn agam ag obair iongantach. Tha mi air a bhith a' dèanamh seo cho fada 's gu bheil m' inntinn ag earbsa nuair a sgrìobhas mi rudan an sin, gun tèid aire a thoirt dhaibh nas fhaide air adhart.

Tha an inntinn a' cleachdadh an ama a dh'fhalbh gus an latha an-diugh a dhaingneachadh

Cuin bidh sinn a’ faighinn eòlas air tachartas àicheil, bidh ar n-inntinn a’ neartachadh ar faireachdainnean àicheil le bhith gar tilgeadh a-steach don àm a dh’ fhalbh.

A’ leantainn leis an eisimpleir gu h-àrd, ma dh’ fhàilnich thu ann an deuchainn bidh d’ inntinn a’ sganadh an àm a dh’ fhalbh agus a’ cuimhneachadh air na tachartasan a tha ann. coltach no, co-dhiù, a thug ort a bhith a’ faireachdainn san aon dòigh ris an tachartas gnàthach seo i.e. ‘tha thu a’ fàiligeadh ann an rudeigin’.

Mar thoradh air an sin bidh na droch fhaireachdainnean agad a’ dol am meud ann an dian. Bidh seo a’ tachairt leis gu bheil cuimhneachain roghnach againn aig daoine.

Nuair a thachras rudeigin a bhrosnaicheas faireachdainn annainn, tha sinn a’ cuimhneachadh air na tachartasan a dh’ fhalbh anns an do thòisich an aon fhaireachdainn seo. Mar thoradh air an sin, tha am faireachdainn a tha sinn a’ faireachdainn a-nis air a chumail suas no a’ dol am meud ann an dian.

Bidh sinn gu tric a’ faicinn seo ann an càraidean a tha air a bhith còmhla airson ùine mhòr. Ma tha sabaid aig an duinecòmhla ri a bhean agus i a’ faireachdainn dona air a sgàth, bidh cuimhne aice air na tachartasan a dh’ fhalbh far an tug e oirre faireachdainn san aon dòigh. Mar thoradh air an sin, bidh i a’ faireachdainn nas miosa.

Is e an rud èibhinn, ma rèiticheas an duine a’ chùis agus ma nì e rudeigin snog dhi, bidh cuimhne aice air na tachartasan a dh’ fhalbh far an tug e toileachas dhi. Mar thoradh air an sin, fàsaidh i nas toilichte, a’ dìochuimhneachadh mu na droch fhaireachdainnean aice no mar a thug an duine aice air faireachdainn dona, gus an ath shabaid.