Cànan bodhaig: A’ sgrìobadh brìgh a’ chinn

 Cànan bodhaig: A’ sgrìobadh brìgh a’ chinn

Thomas Sullivan

Bruidhnidh an artaigil seo air brìgh gluasadan cànain bodhaig co-cheangailte ri ceann leithid sgrìobadh a’ chinn, sgrìobadh no suathadh a’ mhaoil, agus crathadh làmhan air cùl a’ chinn. Feuch an tòisich sinn le sgrìobadh a’ chinn neo a’ fhalt.

Nuair a bhios sinn a’ sgrìobadh ar cinn le bhith a’ cleachdadh aon mheur no barrachd àite sam bith air mullach, cùl no taobh ar cinn, tha e a’ comharrachadh staid tòcail an troimh-chèile . Coimhead air oileanach sam bith a’ feuchainn ri duilgheadas dhoirbh a fhuasgladh agus tha a h-uile coltas ann gum faic sibh an gluasad seo.

Chan eil àite nas fheàrr airson a’ ghluasad seo fhaicinn na tha ann an talla nan deuchainnean, far am bi oileanaich gu tric troimh-chèile nuair a gheibh iad am pàipear-cheistean.

Mar thidsear, nuair a tha thu a’ feuchainn gus bun-bheachd a mhìneachadh dha na h-oileanaich agad agus iad a’ sgrìobadh an cinn, bu chòir dhut feuchainn ris a’ bhun-bheachd a mhìneachadh ann an dòigh eile.

Uaireannan, an àite a bhith a’ cleachdadh nan corragan, faodaidh oileanach rud leithid peann, peansail a chleachdadh no fear-riaghlaidh a sgrìobadh an ceann. Tha an teachdaireachd a chaidh a thoirt seachad mar an ceudna anns a h-uile cùis eadar-dhealaichte - troimh-chèile.

Faic cuideachd: Ciamar a stad a chur air a bhith saillte

A’ sgrìobadh no a’ suathadh a’ mhaoil

Mar as trice bidh sgrìobadh no slapadh no suathadh a’ mhaoil ​​a’ comharrachadh dìochuimhneachadh. Bidh sinn tric a’ sgrìobadh no a’ slap ar n-aghaidh nuair a tha sinn a’ feuchainn gu cruaidh ri rudeigin a chuimhneachadh.

Ach, tha an gluasad-bodhaig seo cuideachd air a dhèanamh nuair a tha cuideigin a’ dol tro sheòrsa sam bith de mì-chofhurtachd inntinn a thig bho bhith an sàs ann an gnìomhachd inntinn duilich sam bith leithid smaoineachadhcruaidh.

Thugamaid aghaidh air: Tha smaoineachadh duilich don mhòr-chuid againn. B’ e Bertrand Russel a thuirt, “Bhàsaich a’ mhòr-chuid na bu luaithe na tha dùil. Gu dearbh, bidh iad a’ dèanamh sin. ”

Faodaidh gnìomhachd sam bith a dh’ fheumas oidhirp inntinn toirt air neach an aghaidh a sgrìobadh agus chan ann dìreach nuair a tha iad a’ feuchainn ri rudeigin a thoirt air ais, rud a dh’ fhaodadh a bhith duilich cuideachd.

Mar eisimpleir, ma tha thu faighnich ceist dhoirbh do chuideigin, is dòcha gun sgrìob iad am falt (troimh-chèile) no am maoil. Ma tha fios aca air a’ fhreagairt agus ma tha iad a’ feuchainn ri cuimhneachadh air, is dòcha gun sgrìob iad am maoil. Ma dh'fheumas iad a bhith a' smaoineachadh gu cruaidh (mì-chofhurtachd inntinn) gus am fuasgladh fhaighinn a-mach, faodaidh iad cuideachd am maoil a sgrìobadh.

Thoir an aire nach eil a bhith a' smaoineachadh gu cruaidh mu thrioblaid a' ciallachadh suidheachadh troimh-chèile. Cuideachd, cumaibh cuimhne air co-theacsa an t-suidheachaidh. Aig amannan bidh sinn a’ sgrìobadh ar ceann a-mhàin leis gu bheil sinn a’ faireachdainn tachas fhèin.

Faodaidh mì-chofhurtachd inntinn adhbhrachadh cuideachd nuair a bhios daoine a’ cur dragh no dragh ort. Nuair a tha gu leòr agad, bidh thu a’ sgrìobadh do mhaoil ​​no nas miosa, a’ toirt ionnsaigh chorporra air tùs do bhuaireadh agus do shàrachadh.

Tha mi cinnteach gun do mhothaich thu, anns na filmichean co-dhiù, nuair a tha cuideigin slàn air am pianadh nuair a bhios iad a' còmhradh, sgrìobaidh iad an aghaidh beagan mus dèan iad bualadh no slaod air an duine a tha a' cur dragh orra.

Mar sin ma tha thu a' bruidhinn ri cuideigin agus gu tric a' sgrìobadh an aghaidh gun a bhith ag ràdh dad, tha deagh sheans ann tha thua' cur dragh orra.

A’ bualadh làmhan air cùl a’ chinn

Cha mhòr nach eil an gluasad seo an-còmhnaidh air a dhèanamh ann an suidheachadh suidhe agus tha dà atharrachadh ann. Aon le uilleanan air an sgaoileadh a-mach agus am fear eile le uilleanan a’ gluasad air adhart aig mu 90 ceum gu plèana a’ chuirp.

Nuair a bhuaileas duine an làmh air cùl an cinn le uilleanan air an sgaoileadh a-mach, tha iad a’ faireachdainn  misneachail, ceannasach agus àrd-ìre. Tha an gluasad seo ag innse na teachdaireachd: “Tha mi misneachail. Tha fios agam air a h-uile càil. Tha na freagairtean uile agam. Tha mi os cionn an seo. Is mise an ceannard.”

Nuair a chuireas cuideigin crìoch air obair dhoirbh, can air coimpiutair, is dòcha gun gabh iad ris a’ ghluasad seo fhad ‘s a tha iad nan suidhe. Is dòcha gun lean iad beagan air ais cuideachd gus comharrachadh gu bheil iad riaraichte le obair a chaidh a dhèanamh gu math. Dh’ fhaodadh neach-àrdachaidh gabhail ris a’ ghluasad seo nuair a tha fo-cheannard ag iarraidh comhairle.

Nuair a bheir thu moladh do chuideigin airson an obair ionmholta, dh’ fhaodadh iad sa bhad gabhail ris an t-suidheachadh cànain bodhaig seo. Faodaidh tu a bhith cinnteach gun tug do mholadh orra faireachdainn math mun deidhinn fhèin.

Ged a tha an gluasad seo a’ comharrachadh misneachd, chan eilear ga mholadh airson agallamhan obrach oir faodaidh e suidheachadh adhartach an neach-agallaimh a chunnart. Is e a bhith a’ bagairt an neach-agallaimh an rud mu dheireadh a bu toil le neach-iarrtais obrach sam bith a dhèanamh.

“Tha seo uamhasach uamhasach”

Nuair a chuireas sinn ar làmhan air cùl ar cinn le uilleanan a’ sealltainn air adhart, tha e a’ comharrachadh mì-chreidimh agus iongnadh mì-thlachdmhor. Iongantach cho mòr ‘s a tha sinnbuailteach gu mi-chreidimh agus àicheadh.

Tha e a’ conaltradh na teachdaireachd: “Tha seo do-chreidsinneach. Chan urrainn dha a bhith fìor. Tha mi uamhasach diombach.”

Gu tric bidh sinn a’ lughdachadh no a’ gluasad air falbh bhon bhodhaig àrd agus a’ dùnadh nan sùilean leis gu bheil sinn gu neo-fhiosrach a’ cur stad air an clisgeadh no an iongnadh a tha ro mhòr dhuinn a làimhseachadh. Aig amannan bidh na làmhan air am bualadh air muin a’ chinn an àite cùl a’ chinn.

Thug sinn sùil air a’ ghluasad seo bho shealladh mean-fhàs. Smaoinich gur e sealgair a th’ annad a’ càradh do shealladh air a’ chreach fhad ‘s a bhios tu a’ coiseachd gu slaodach ann am feur àrd. Tha thu a’ feitheamh ris an àm cheart airson ionnsaigh a thoirt, an àm cheart airson do shleagh a thilgeil.

Gu h-obann, leumaidh leopard bho chraobh faisg ort. Smaoinich air agus feuch ri faicinn dè am freagairt a bhiodh agad sa bhad. 'S e, bhiodh tu a' lùbadh air falbh bhon leopard agus a 'sgoltadh do làmhan air cùl do chinn.

Bidh an gluasad-bodhaig seo a’ dìon cùl fìnealta do chinn agus bidh na h-uilllean a’ cur casg air milleadh sam bith a dh’ fhaodadh tachairt air d’ aghaidh bhon aghaidh. Milleadh mar leopard a' dol fodha nad aghaidh.

An-diugh, chan eil sinn cho dualtach tachairt air leithid de shuidheachadh ach ri linn ar sinnsearachd bha e gu math cumanta. Mar sin tha am freagairt seo air fhighe a-steach don psyche againn agus bidh sinn ga chleachdadh nuair a bhios sinn a’ toirt aghaidh air suidheachadh a tha a’ cur iongnadh oirnn eadhon ged nach eil e na fhìor chunnart corporra.

San latha an-diugh, tha an gluasad seo air a dhèanamh nuair a chluinneas neach clisgeadhnaidheachdan mar bàs neach gaoil. Nuair a thèid neach a tha air a ghoirteachadh ann an tubaist a reubadh a-steach do rùm èiginn ospadail, is dòcha gum faic thu an càirdeas no an caraid aca a’ dèanamh a’ ghluasad seo san àite-feitheimh.

Nuair a chailleas cluicheadair ball-coise tadhal, nì e an gluasad seo gus a chlisgeadh agus a mhì-chreidimh a chur an cèill. “Tha seo eu-comasach. Ciamar a b’ urrainn dhomh ionndrainn? Bha mi cho faisg.”

Coimhead air a’ bhidio cruinneachaidh seo de amasan a chaidh a chall agus chì thu an gluasad seo grunn thursan, a’ toirt a-steach fear iongantach le coidse.

Faic cuideachd: An fheàrr le pàrantan mic no nigheanan?

Is e an rud a tha inntinneach gur dòcha gum faic thu eadhon luchd-leantainn a’ dèanamh a’ ghluasad seo ma chailleas an sgioba le taic aca cothrom deatamach no ma dh’ fhuilingeas iad buille mhòr. Chan eil e gu diofar a bheil iad anns na standan no a’ coimhead a’ gheama air Tbh ​​anns na seòmraichean-còmhnaidh aca.

Nuair a bhios tu a’ coimhead filmichean smeòrach, taisbeanaidhean Tbh no prògraman aithriseach, agus a thig thu tarsainn air sealladh a chuireas iongnadh ort, is dòcha gu bheil thu a’ dèanamh a’ ghluasad seo.

Thomas Sullivan

Tha Jeremy Cruz na eòlaiche-inntinn agus ùghdar eòlach a tha gu sònraichte airson a bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd inntinn an duine. Le dìoghras airson tuigse fhaighinn air iom-fhillteachd giùlan daonna, tha Jeremy air a bhith an sàs gu gnìomhach ann an rannsachadh agus cleachdadh airson còrr air deich bliadhna. Tha Ph.D. ann an Eòlas-inntinn bho ionad cliùiteach, far an robh e gu sònraichte an sàs ann an eòlas-inntinn inntinneil agus neuropsychology.Tron rannsachadh farsaing aige, tha Jeremy air sealladh domhainn a leasachadh air diofar iongantasan saidhgeòlach, a’ gabhail a-steach cuimhne, tuigse, agus pròiseasan co-dhùnaidh. Tha an t-eòlas aige cuideachd a’ leudachadh gu raon psychopathology, le fòcas air a bhith a’ lorg agus a’ làimhseachadh eas-òrdughan slàinte inntinn.Mar thoradh air dìoghras Jeremy airson eòlas a cho-roinn stèidhich e am blog aige, Understanding the Human Mind. Le bhith a’ glèidheadh ​​raon farsaing de ghoireasan eòlas-inntinn, tha e ag amas air seallaidhean luachmhor a thoirt do luchd-leughaidh air iom-fhillteachd agus nuance giùlan daonna. Bho artaigilean brosnachail gu molaidhean practaigeach, tha Jeremy a’ tabhann àrd-ùrlar farsaing dha neach sam bith a tha airson an tuigse air inntinn an duine a neartachadh.A bharrachd air a’ bhlog aige, bidh Jeremy cuideachd a’ cur seachad a chuid ùine gu bhith a’ teagasg eòlas-inntinn aig oilthigh fhollaiseach, ag àrach inntinnean saidhgeòlaichean agus luchd-rannsachaidh. Tha an stoidhle teagaisg tarraingeach aige agus a mhiann fhìor airson daoine eile a bhrosnachadh ga fhàgail na àrd-ollamh air a bheil spèis mhòr agus mòr-chòrdte san raon.Tha na tha Jeremy a’ cur ri saoghal eòlas-inntinn a’ leudachadh nas fhaide na an saoghal acadaimigeach. Tha e air grunn phàipearan rannsachaidh fhoillseachadh ann an irisean cliùiteach, a’ taisbeanadh a thoraidhean aig co-labhairtean eadar-nàiseanta, agus a’ cur ri leasachadh a’ chuspair. Leis an dealas làidir a th’ aige ann a bhith ag adhartachadh ar tuigse mu inntinn an duine, tha Jeremy Cruz a’ leantainn air adhart a’ brosnachadh agus ag oideachadh leughadairean, saidhgeòlaichean adhartach, agus co-luchd-rannsachaidh air an t-slighe gu bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd na h-inntinn.