Sitoutuminen tarkoittaa jonkin asian pitkäaikaista noudattamista. Kun puhumme sitoutumisesta, puhumme siitä yleensä romanttisten suhteiden yhteydessä. Termi pätee kuitenkin myös muihin elämänalueisiin, kuten työhön, kiinnostuksen kohteisiin ja harrastuksiin.

Henkilöllä, jolla on sitoutumisongelmia, on vaikeuksia omistautua yhdelle asialle pitkäksi aikaa. Hän välttää sitoutumista siinä määrin, että siitä tulee osa hänen persoonallisuuttaan.

Sitoutumisongelmat vs. ei ole valmis sitoutumaan

On eroa sen välillä, onko sinulla sitoutumisongelmia vai etkö ole valmis sitoutumaan. Henkilö ei välttämättä ole valmis sitoutumaan, mutta se ei välttämättä tarkoita, ettei hän voisi sitoutua. Hänellä voi olla kiire keskittyä uraansa tai hän ei ole vielä löytänyt oikeaa ihmistä.

Toiset taas eivät yksinkertaisesti ole kiinnostuneita sitoutumisesta, vaan pitävät lyhytaikaisemmista suhteista.

Ihmisellä on sitoutumisongelmia silloin, kun hänellä on kaikki syyt sitoutua, mutta hän ei pysty siihen. Kaikki kertoo hänelle, että sitoutuminen on oikea tie, mutta hän tuntuu olevan oman tiensä päässä.

He ovat jo ottaneet valtavia askeleita parisuhteessa, ja sitoutuminen tuntuu seuraavalta loogiselta askeleelta, mutta jokin pidättelee heitä. He haluavat sitoutua, mutta heidän mielessään on selittämätön vastavoima.

Mikä aiheuttaa sitoutumisongelmia?

Pelko on massiivinen syy sitoutumisongelmiin. Henkilö saattaa pelätä tulevaisuutta tai muutoksia, joita hänen elämässään tapahtuu, jos hän päättää sitoutua.

Sitten on muita pelkoja, kuten se, että menetät muita mahdollisuuksia elämässäsi, ja huoli siitä, ettet vastaa kumppanisi odotuksia.

Myös persoonallisuuteen liittyvät tekijät, kuten päättämättömyys ja se, että lähistöllä olevat kirkkaat ja kiiltävät esineet saavat helposti vaikutteita, vaikuttavat osaltaan sitoutumisongelmiin. Samoin tekijät, kuten heikko itsetunto ja kyvyttömyys ajatella pitkäjänteisesti, vaikuttavat asiaan.

Myös kasvatustekijöillä voi olla merkitystä: esimerkiksi huono suhde vanhempiin ja epäterve vanhemmuus voivat johtaa epäterveeseen näkemykseen pitkäaikaisista suhteista.

Huonot kokemukset aiemmista pitkäaikaisista suhteista voivat myös johtaa sitoutumisongelmiin.

Nykyaikainen yhteiskunta tarjoaa meille monia vaihtoehtoja välittömään tyydytykseen - deittisovelluksista sosiaaliseen mediaan. On vaikea sitoutua yhteen ihmiseen, kun toinen tilaisuus on käden ulottuvilla.

Sitoutumiskysymyksiä koskevan testin tekeminen

Testissä on 30 tehtävää, joiden vastausvaihtoehdot vaihtelevat välillä Täysin samaa mieltä osoitteeseen Täysin eri mieltä Jotta saat tarkat tulokset, vastaa jokaiseen kohtaan niin totuudenmukaisesti kuin pystyt. Testi on täysin nimetön, emmekä tallenna tuloksia tietokantaamme.

Aika on lopussa!

Aika on lopussa