جذباتی ذہانت کا اندازہ
فہرست کا خانہ
شٹ سیلف رپورٹ ایموشنل انٹیلی جنس ٹیسٹ (SSEIT) ایک جذباتی ذہانت کا اندازہ ہے جو آپ کی عمومی جذباتی ذہانت کی سطح کی پیمائش کرتا ہے۔
جذباتی ذہانت آپ کی زندگی میں لوگوں کو خود کو سمجھنے اور سمجھنے کی کلید ہے۔ جذباتی ذہانت ایک وسیع اصطلاح ہے جس میں ذاتی اور باہمی مہارتوں کا ایک مجموعہ شامل ہے۔
بقول ڈینیل گولمین کے مصنف، وسیع پیمانے پر سراہی جانے والی کتاب جذباتی ذہانت ، خود آگاہی، خود ضابطہ، ہمدردی، حوصلہ افزائی، اور سماجی مہارتیں مختلف طریقے ہیں جن سے ہماری روزمرہ کی زندگیوں میں جذباتی ذہانت ظاہر ہو سکتی ہے۔
سادہ لفظوں میں، جذباتی ذہانت آپ کے جذبات کو سمجھنے کی صلاحیت ہے، ان لوگوں کے جذبات آپ بات چیت کرتے ہیں، اور بہتر فیصلے کرنے کے لیے اس سمجھ بوجھ کو استعمال کرتے ہیں۔
خوش قسمتی سے، جذباتی ذہانت سیکھی جا سکتی ہے۔ اگر آپ اس ٹیسٹ میں کم اسکور کرتے ہیں، تو یہ اس کا خاتمہ نہیں ہے۔ غیر زبانی مواصلات کو سمجھنا اور جذبات کیسے کام کرتے ہیں آپ کے لیے اپنی جذباتی ذہانت کو فروغ دینے کے لیے بہترین جگہ ہو سکتی ہے۔
جذباتی ذہانت کا جائزہ لینا
یہ ٹیسٹ آپ کی جذباتی ذہانت کی پیمائش کرتا ہے۔ چار پہلوؤں پر- آپ کے جذبات کو سمجھنے، استعمال کرنے، اور ان لوگوں کے جذبات کو منظم کرنے کی آپ کی صلاحیت جن سے آپ بات چیت کرتے ہیں۔
ٹیسٹ 33 آئٹمز پر مشتمل ہے اور آپ کو 5- پر ایک آپشن کا انتخاب کرنا ہوگا۔ پوائنٹ پیمانہ سے لے کر'سختی سے متفق نہیں' سے 'سختی سے اتفاق کریں'۔ ٹیسٹ کو مکمل ہونے میں 5 منٹ سے بھی کم وقت لگتا ہے۔ آپ کی ذاتی معلومات نہیں لی جائیں گی اور آپ کے نتائج کو خفیہ رکھا جائے گا۔
وقت ختم ہو گیا ہے!
بھی دیکھو: سیڈزم ٹیسٹ (صرف 9 سوالات)منسوخ کریں کوئز بھیجیںوقت ختم ہو گیا ہے
بھی دیکھو: جارحیت بمقابلہ جارحیتمنسوخ کریںحوالہ:
ہال، ایل ای، ہیگرٹی، ڈی جے، کوپر، جے ٹی، گولڈن، سی جے، اور Dornheim، L. (1998). جذباتی ذہانت کے ایک پیمانہ کی ترقی اور توثیق۔ شخصیت اور انفرادی اختلافات، 25 ، 167-177۔