ભાવનાત્મક બુદ્ધિ મૂલ્યાંકન
સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
શુટ સેલ્ફ-રિપોર્ટ ઈમોશનલ ઈન્ટેલિજન્સ ટેસ્ટ (SSEIT) એ ઈમોશનલ ઈન્ટેલિજન્સ એસેસમેન્ટ છે જે તમારા સામાન્ય ઈમોશનલ ઈન્ટેલિજન્સ લેવલને માપે છે.
ઈમોશનલ ઈન્ટેલિજન્સ તમારા જીવનમાં લોકોને સ્વ-સમજવા અને સમજવાની ચાવી છે. ઈમોશનલ ઈન્ટેલિજન્સ એ એક વ્યાપક શબ્દ છે જે વ્યક્તિગત અને આંતરવ્યક્તિત્વ કૌશલ્યોના સમૂહને સમાવે છે.
વિશાળ રીતે વખણાયેલ પુસ્તક ઈમોશનલ ઈન્ટેલિજન્સ ના લેખક ડેનિયલ ગોલેમેનના જણાવ્યા અનુસાર, સ્વ-જાગૃતિ, સ્વ-નિયમન, સહાનુભૂતિ, પ્રેરણા અને સામાજિક કૌશલ્યો એ વિવિધ રીતો છે જેમાં ભાવનાત્મક બુદ્ધિ આપણા રોજિંદા જીવનમાં પ્રગટ થઈ શકે છે.
સાદી રીતે કહીએ તો, ભાવનાત્મક બુદ્ધિ એ તમારી લાગણીઓને સમજવાની ક્ષમતા છે, તે લોકોની લાગણીઓને તમે તેની સાથે સંપર્ક કરો છો અને વધુ સારા નિર્ણયો લેવા માટે આ સમજનો ઉપયોગ કરો છો.
આ પણ જુઓ: કોઈના વ્યક્તિત્વને કેવી રીતે સમજવુંસદનસીબે, ભાવનાત્મક બુદ્ધિ શીખી શકાય છે. જો તમે આ ટેસ્ટમાં ઓછા સ્કોર કરો છો, તો તે તેનો અંત નથી. અમૌખિક સંદેશાવ્યવહાર અને લાગણીઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજવું તમારા માટે તમારી ભાવનાત્મક બુદ્ધિ વિકસાવવાનું શરૂ કરવા માટેનું શ્રેષ્ઠ સ્થાન બની શકે છે.
ભાવનાત્મક બુદ્ધિમત્તાનું મૂલ્યાંકન કરવું
આ પરીક્ષણ તમારી ભાવનાત્મક બુદ્ધિને માપે છે ચાર પાસાઓ પર- તમારી લાગણીઓ અને તમે જેમની સાથે સંપર્ક કરો છો તેમની લાગણીઓને સમજવાની, તેનો ઉપયોગ કરવાની અને સંચાલિત કરવાની તમારી ક્ષમતા.
પરીક્ષામાં 33 વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે અને તમારે 5- પર એક વિકલ્પ પસંદ કરવો પડશે થી લઈને પોઈન્ટ સ્કેલ'જોરદાર રીતે અસંમત' થી 'મજબૂતથી સંમત'. ટેસ્ટ પૂર્ણ થવામાં 5 મિનિટથી ઓછો સમય લાગે છે. તમારી વ્યક્તિગત માહિતી લેવામાં આવશે નહીં અને તમારા પરિણામો ગુપ્ત રાખવામાં આવશે.
આ પણ જુઓ: વ્યક્તિના વ્યસની હોવાના 6 ચિહ્નોસમય પૂરો છે!
રદ કરો સબમિટ ક્વિઝસમય પૂરો થયો છે
રદ કરોસંદર્ભ:
Hol, L. E., Haggerty, D. J., Cooper, J. T., Golden, C. J., & ડોર્નહેમ, એલ. (1998). ભાવનાત્મક બુદ્ધિના માપનો વિકાસ અને માન્યતા. વ્યક્તિત્વ અને વ્યક્તિગત તફાવતો, 25 , 167-177.