Asesiad deallusrwydd emosiynol

 Asesiad deallusrwydd emosiynol

Thomas Sullivan

Mae Prawf Deallusrwydd Emosiynol Hunan-Adroddiad Schutte (SSEIT) yn asesiad deallusrwydd emosiynol sy'n mesur lefel eich deallusrwydd emosiynol cyffredinol.

Mae Deallusrwydd Emosiynol yn allweddol i hunan-ddealltwriaeth a deall y bobl yn eich bywyd. Mae Deallusrwydd Emosiynol yn derm eang sy'n cwmpasu set o sgiliau personol a rhyngbersonol.

Yn ôl Daniel Goleman, awdur y llyfr clodwiw Emotional Intelligence , hunanymwybyddiaeth, hunanreolaeth, mae empathi, cymhelliant, a sgiliau cymdeithasol yn wahanol ffyrdd y gall deallusrwydd emosiynol amlygu yn ein bywydau o ddydd i ddydd.

Gweld hefyd: Deall cywilydd

I’w roi yn syml, deallusrwydd emosiynol yw’r gallu i ddeall eich emosiynau, emosiynau’r rheini rydych yn rhyngweithio â, ac yn defnyddio'r ddealltwriaeth hon i wneud gwell penderfyniadau.

Yn ffodus, gellir dysgu deallusrwydd emosiynol. Os ydych chi'n sgorio'n isel ar y prawf hwn, nid dyna ddiwedd hynny. Gall deall cyfathrebu di-eiriau a sut mae emosiynau'n gweithio fod yn lleoedd gwych i chi roi hwb i ddatblygu eich deallusrwydd emosiynol.

Gweld hefyd: Seicoleg pobl sy'n dangos eu hunain

Cymryd yr asesiad Deallusrwydd Emosiynol

Mae'r prawf hwn yn mesur eich deallusrwydd emosiynol ar bedair agwedd - eich gallu i ganfod, defnyddio, a rheoli eich emosiynau ac emosiynau pobl rydych yn rhyngweithio â nhw.

Mae'r prawf yn cynnwys 33 eitem ac mae'n rhaid i chi ddewis un opsiwn ar 5- graddfa pwynt yn amrywio o‘Anghytuno’n gryf’ i ‘Cytuno’n gryf’. Mae'r prawf yn cymryd llai na 5 munud i'w gwblhau. Ni fydd eich gwybodaeth bersonol yn cael ei chymryd a bydd eich canlyniadau'n cael eu cadw'n gyfrinachol.

Mae Amser ar Ben!

Canslo Cyflwyno Cwis

Amser ar ben

Diddymu

Cyfeirnod:

Hall, L. E., Haggerty, D. J., Cooper, J. T., Golden, C. J., & Dornheim, L. (1998). Datblygu a dilysu mesur o ddeallusrwydd emosiynol. Personoliaeth a gwahaniaethau unigol, 25 , 167-177.

Thomas Sullivan

Mae Jeremy Cruz yn seicolegydd ac yn awdur profiadol sy'n ymroddedig i ddatrys cymhlethdodau'r meddwl dynol. Gydag angerdd am ddeall cymhlethdodau ymddygiad dynol, mae Jeremy wedi bod yn ymwneud yn weithredol ag ymchwil ac ymarfer ers dros ddegawd. Mae ganddo Ph.D. mewn Seicoleg o sefydliad enwog, lle bu'n arbenigo mewn seicoleg wybyddol a niwroseicoleg.Trwy ei ymchwil helaeth, mae Jeremy wedi datblygu mewnwelediad dwfn i wahanol ffenomenau seicolegol, gan gynnwys cof, canfyddiad, a phrosesau gwneud penderfyniadau. Mae ei arbenigedd hefyd yn ymestyn i faes seicopatholeg, gan ganolbwyntio ar ddiagnosis a thriniaeth anhwylderau iechyd meddwl.Arweiniodd angerdd Jeremy dros rannu gwybodaeth at sefydlu ei flog, Understanding the Human Mind. Trwy guradu amrywiaeth eang o adnoddau seicoleg, ei nod yw rhoi mewnwelediad gwerthfawr i ddarllenwyr i gymhlethdodau a naws ymddygiad dynol. O erthyglau sy'n procio'r meddwl i awgrymiadau ymarferol, mae Jeremy yn cynnig llwyfan cynhwysfawr i unrhyw un sy'n ceisio gwella eu dealltwriaeth o'r meddwl dynol.Yn ogystal â'i flog, mae Jeremy hefyd yn cysegru ei amser i ddysgu seicoleg mewn prifysgol amlwg, gan feithrin meddyliau darpar seicolegwyr ac ymchwilwyr. Mae ei arddull addysgu atyniadol a'i awydd dilys i ysbrydoli eraill yn ei wneud yn athro uchel ei barch ac y mae galw mawr amdano yn y maes.Mae cyfraniadau Jeremy i fyd seicoleg yn ymestyn y tu hwnt i'r byd academaidd. Mae wedi cyhoeddi nifer o bapurau ymchwil mewn cyfnodolion o fri, gan gyflwyno ei ganfyddiadau mewn cynadleddau rhyngwladol, a chyfrannu at ddatblygiad y ddisgyblaeth. Gyda’i ymroddiad cryf i ddatblygu ein dealltwriaeth o’r meddwl dynol, mae Jeremy Cruz yn parhau i ysbrydoli ac addysgu darllenwyr, darpar seicolegwyr, a chyd-ymchwilwyr ar eu taith tuag at ddatrys cymhlethdodau’r meddwl.