भावनात्मक बुद्धिमत्ता का आकलन

 भावनात्मक बुद्धिमत्ता का आकलन

Thomas Sullivan

शुट्टे सेल्फ-रिपोर्ट इमोशनल इंटेलिजेंस टेस्ट (एसएसईआईटी) एक भावनात्मक बुद्धिमत्ता मूल्यांकन है जो आपके सामान्य भावनात्मक बुद्धिमत्ता स्तर को मापता है।

इमोशनल इंटेलिजेंस आपके जीवन में लोगों को समझने और समझने की कुंजी है। इमोशनल इंटेलिजेंस एक व्यापक शब्द है जो व्यक्तिगत और पारस्परिक कौशल के एक सेट को शामिल करता है।

व्यापक रूप से प्रशंसित पुस्तक इमोशनल इंटेलिजेंस के लेखक डैनियल गोलेमैन के अनुसार, आत्म-जागरूकता, आत्म-नियमन, सहानुभूति, प्रेरणा और सामाजिक कौशल अलग-अलग तरीके हैं जिनसे भावनात्मक बुद्धिमत्ता हमारे दैनिक जीवन में प्रकट हो सकती है।

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इसे सीधे शब्दों में कहें तो, भावनात्मक बुद्धिमत्ता आपकी भावनाओं, उनकी भावनाओं को समझने की क्षमता है आप बेहतर निर्णय लेने के लिए बातचीत करते हैं और इस समझ का उपयोग करते हैं।

सौभाग्य से, भावनात्मक बुद्धिमत्ता सीखी जा सकती है। यदि आप इस परीक्षा में कम अंक प्राप्त करते हैं, तो यह उसका अंत नहीं है। अशाब्दिक संचार को समझना और भावनाएँ कैसे काम करती हैं, यह आपकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को विकसित करने के लिए बेहतरीन स्थान हो सकता है।

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भावनात्मक बुद्धिमत्ता का मूल्यांकन करना

यह परीक्षण आपकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को मापता है चार पहलुओं पर- अपनी भावनाओं और जिन लोगों के साथ आप बातचीत करते हैं उनकी भावनाओं को समझने, उपयोग करने और प्रबंधित करने की आपकी क्षमता।

परीक्षण में 33 आइटम होते हैं और आपको 5 में से एक विकल्प चुनना होता है। बिंदु पैमाने से लेकर'दृढ़ता से असहमत' से 'दृढ़ता से सहमत' तक। परीक्षण पूरा होने में 5 मिनट से भी कम समय लगता है। आपकी व्यक्तिगत जानकारी नहीं ली जाएगी और आपके परिणाम गोपनीय रखे जाएंगे।

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संदर्भ:

हॉल, एल.ई., हैगर्टी, डी.जे., कूपर, जे.टी., गोल्डन, सी.जे., और amp; डोर्नहेम, एल. (1998)। भावनात्मक बुद्धिमत्ता के माप का विकास और सत्यापन। व्यक्तित्व और व्यक्तिगत अंतर, 25 , 167-177।

Thomas Sullivan

जेरेमी क्रूज़ एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक और लेखक हैं जो मानव मन की जटिलताओं को सुलझाने के लिए समर्पित हैं। मानव व्यवहार की जटिलताओं को समझने के जुनून के साथ, जेरेमी एक दशक से अधिक समय से अनुसंधान और अभ्यास में सक्रिय रूप से शामिल रहे हैं। उनके पास पीएच.डी. है। एक प्रसिद्ध संस्थान से मनोविज्ञान में, जहां उन्होंने संज्ञानात्मक मनोविज्ञान और न्यूरोसाइकोलॉजी में विशेषज्ञता हासिल की।अपने व्यापक शोध के माध्यम से, जेरेमी ने स्मृति, धारणा और निर्णय लेने की प्रक्रियाओं सहित विभिन्न मनोवैज्ञानिक घटनाओं में गहरी अंतर्दृष्टि विकसित की है। उनकी विशेषज्ञता मानसिक स्वास्थ्य विकारों के निदान और उपचार पर ध्यान केंद्रित करते हुए मनोचिकित्सा के क्षेत्र तक भी फैली हुई है।ज्ञान साझा करने के जेरेमी के जुनून ने उन्हें अपना ब्लॉग, अंडरस्टैंडिंग द ह्यूमन माइंड स्थापित करने के लिए प्रेरित किया। मनोविज्ञान संसाधनों की एक विशाल श्रृंखला को संकलित करके, उनका लक्ष्य पाठकों को मानव व्यवहार की जटिलताओं और बारीकियों में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करना है। विचारोत्तेजक लेखों से लेकर व्यावहारिक युक्तियों तक, जेरेमी मानव मस्तिष्क के बारे में अपनी समझ बढ़ाने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति के लिए एक व्यापक मंच प्रदान करता है।अपने ब्लॉग के अलावा, जेरेमी अपना समय एक प्रमुख विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान पढ़ाने और महत्वाकांक्षी मनोवैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं के दिमाग का पोषण करने में भी समर्पित करते हैं। उनकी आकर्षक शिक्षण शैली और दूसरों को प्रेरित करने की प्रामाणिक इच्छा उन्हें इस क्षेत्र में अत्यधिक सम्मानित और मांग वाला प्रोफेसर बनाती है।मनोविज्ञान की दुनिया में जेरेमी का योगदान शिक्षा जगत से परे है। उन्होंने प्रतिष्ठित पत्रिकाओं में कई शोध पत्र प्रकाशित किए हैं, अंतरराष्ट्रीय सम्मेलनों में अपने निष्कर्ष प्रस्तुत किए हैं और अनुशासन के विकास में योगदान दिया है। मानव मन की हमारी समझ को आगे बढ़ाने के लिए अपने दृढ़ समर्पण के साथ, जेरेमी क्रूज़ पाठकों, महत्वाकांक्षी मनोवैज्ञानिकों और साथी शोधकर्ताओं को मन की जटिलताओं को सुलझाने की उनकी यात्रा के लिए प्रेरित और शिक्षित करना जारी रखता है।