Шутте өзін-өзі есеп беру эмоционалдық интеллект сынағы (SSEIT) эмоционалдық интеллектті бағалау болып табылады, ол сіздің жалпы эмоционалдық интеллект деңгейіңізді өлшейді.

Эмоционалдық интеллект сіздің өміріңіздегі адамдарды өзін-өзі түсінудің және түсінудің кілті болып табылады. Эмоциялық интеллект - бұл жеке және тұлғааралық дағдылар жиынтығын қамтитын кең термин.

Кең танымал Эмоционалдық интеллект кітабының авторы Дэниел Големанның айтуынша, өзін-өзі тану, өзін-өзі реттеу, эмпатия, мотивация және әлеуметтік дағдылар эмоционалдық интеллект біздің күнделікті өмірімізде көрінетін әртүрлі әдістер болып табылады.

Қарапайым тілмен айтқанда, эмоционалдық интеллект - бұл сіздің эмоцияларыңызды, сол адамдардың эмоцияларын түсіну қабілеті. сіз өзара әрекеттесесіз және осы түсінікті жақсырақ шешім қабылдау үшін пайдаланасыз.

Бақытымызға орай, эмоционалды интеллектті үйренуге болады. Егер сіз осы сынақта төмен балл алсаңыз, мұның соңы емес. Вербалды емес қарым-қатынасты және эмоциялардың қалай жұмыс істейтінін түсіну эмоционалдық интеллектіңізді дамытуды бастау үшін тамаша орын болуы мүмкін.

Эмоционалдық интеллект бағалауын алу

Бұл тест сіздің эмоционалдық интеллектіңізді өлшейді. төрт аспекті бойынша – сіздің эмоцияларыңызды және сіз араласатын адамдардың эмоцияларын қабылдау, пайдалану және басқару қабілетіңіз.

Тест 33 тапсырмадан тұрады және 5-тен бір нұсқаны таңдауыңыз керек. аралығындағы нүктелік шкала'Толықтай келіспеймін' дегенге 'Толықтай келісемін'. Тестті аяқтауға 5 минуттан аз уақыт кетеді. Сіздің жеке ақпаратыңыз қабылданбайды және нәтижелеріңіз құпия сақталады.

Уақыт аяқталды!

Уақыт бітті

Анықтама:

Холл, L. E., Haggerty, D. J., Cooper, J. T., Golden, C. J., & Дорнхайм, Л. (1998). Эмоционалды интеллект өлшемін әзірлеу және бекіту. Тұлға және жеке айырмашылықтар, 25 , 167-177.