ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸ਼ੁਟ ਸੈਲਫ-ਰਿਪੋਰਟ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਟੈਸਟ (SSEIT) ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁਨਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਿਤਾਬ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ , ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਸਵੈ-ਨਿਯਮ, ਦੇ ਲੇਖਕ ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਮਦਰਦੀ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸ ਸਮਝ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਸਿੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲੈਣਾ
ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਚਾਰ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ 33 ਆਈਟਮਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 5- 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੁਆਇੰਟ ਸਕੇਲ'ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਅਸਹਿਮਤ' ਤੋਂ 'ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਹਿਮਤ'। ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲਈ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਕੌਣ ਹਨ? (ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤ)ਕਵਿਜ਼ ਰੱਦ ਕਰੋਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ
ਰੱਦ ਕਰੋਹਵਾਲਾ:
ਹਾਲ, ਐਲ.ਈ., ਹੈਗਰਟੀ, ਡੀ.ਜੇ., ਕੂਪਰ, ਜੇ.ਟੀ., ਗੋਲਡਨ, ਸੀ.ਜੇ., ਅਤੇ Dornheim, L. (1998). ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਪ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ। ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰ, 25 , 167-177।