Đánh giá trí tuệ cảm xúc

 Đánh giá trí tuệ cảm xúc

Thomas Sullivan

Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc tự báo cáo Schutte (SSEIT) là bài đánh giá trí tuệ cảm xúc đo lường mức độ trí tuệ cảm xúc chung của bạn.

Trí tuệ cảm xúc là chìa khóa để hiểu bản thân và hiểu mọi người trong cuộc sống của bạn. Trí tuệ cảm xúc là một thuật ngữ rộng bao gồm một tập hợp các kỹ năng cá nhân và giao tiếp với nhau.

Xem thêm: Người yêu cũ của tôi đã chuyển đi ngay lập tức. Tôi làm gì?

Theo Daniel Goleman, tác giả của cuốn sách nổi tiếng Trí tuệ cảm xúc , sự tự nhận thức, khả năng tự điều chỉnh, sự đồng cảm, động lực và kỹ năng xã hội là những cách khác nhau mà trí tuệ cảm xúc có thể thể hiện trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Nói một cách đơn giản, trí tuệ cảm xúc là khả năng hiểu cảm xúc của bạn, cảm xúc của những người xung quanh. bạn tương tác và sử dụng sự hiểu biết này để đưa ra quyết định tốt hơn.

May mắn thay, trí tuệ cảm xúc có thể học được. Nếu bạn đạt điểm thấp trong bài kiểm tra này, thì đó chưa phải là kết thúc. Hiểu được giao tiếp phi ngôn ngữ và cách thức hoạt động của cảm xúc có thể là nơi tuyệt vời để bạn bắt đầu phát triển trí tuệ cảm xúc của mình.

Làm bài đánh giá Trí tuệ cảm xúc

Bài kiểm tra này đánh giá trí tuệ cảm xúc của bạn trên bốn khía cạnh- khả năng nhận thức, sử dụng và quản lý cảm xúc của bạn cũng như cảm xúc của những người mà bạn tương tác.

Xem thêm: Top 10 phim kinh dị tâm lý (Phim)

Bài kiểm tra bao gồm 33 mục và bạn phải chọn một tùy chọn trên 5- thang điểm từ'Không đồng ý mạnh mẽ' thành 'Đồng ý mạnh mẽ'. Bài kiểm tra mất ít hơn 5 phút để hoàn thành. Thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị lấy đi và kết quả của bạn sẽ được giữ bí mật.

Hết giờ!

Hủy Gửi bài kiểm tra

Hết giờ

Hủy

Tham khảo:

Hall, L. E., Haggerty, D. J., Cooper, J. T., Golden, C. J., & Dornheim, L. (1998). Phát triển và xác nhận thước đo trí tuệ cảm xúc. Tính cách và sự khác biệt cá nhân, 25 , 167-177.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz là một nhà tâm lý học và tác giả giàu kinh nghiệm chuyên làm sáng tỏ sự phức tạp của tâm trí con người. Với niềm đam mê tìm hiểu những điều phức tạp trong hành vi của con người, Jeremy đã tích cực tham gia nghiên cứu và thực hành trong hơn một thập kỷ. Ông có bằng tiến sĩ. trong Tâm lý học từ một học viện nổi tiếng, nơi ông chuyên về tâm lý học nhận thức và tâm lý học thần kinh.Thông qua nghiên cứu sâu rộng của mình, Jeremy đã phát triển cái nhìn sâu sắc về các hiện tượng tâm lý khác nhau, bao gồm trí nhớ, nhận thức và quá trình ra quyết định. Chuyên môn của ông cũng mở rộng sang lĩnh vực tâm lý học, tập trung vào chẩn đoán và điều trị các rối loạn sức khỏe tâm thần.Niềm đam mê chia sẻ kiến ​​thức của Jeremy đã khiến anh thành lập blog của mình, Hiểu về tâm trí con người. Bằng cách quản lý một loạt các nguồn tư liệu tâm lý học, ông nhằm mục đích cung cấp cho độc giả những hiểu biết có giá trị về sự phức tạp và sắc thái của hành vi con người. Từ các bài báo kích thích tư duy đến các mẹo thực tế, Jeremy cung cấp một nền tảng toàn diện cho bất kỳ ai muốn nâng cao hiểu biết về tâm trí con người.Ngoài blog của mình, Jeremy còn dành thời gian giảng dạy tâm lý học tại một trường đại học nổi tiếng, nuôi dưỡng tâm hồn của các nhà tâm lý học và nhà nghiên cứu đầy tham vọng. Phong cách giảng dạy hấp dẫn và mong muốn đích thực để truyền cảm hứng cho người khác khiến ông trở thành một giáo sư được kính trọng và săn đón trong lĩnh vực này.Những đóng góp của Jeremy cho thế giới tâm lý học vượt ra ngoài phạm vi học thuật. Ông đã xuất bản nhiều bài báo nghiên cứu trên các tạp chí uy tín, trình bày những phát hiện của mình tại các hội nghị quốc tế và đóng góp cho sự phát triển của ngành học. Với sự cống hiến mạnh mẽ của mình để nâng cao hiểu biết của chúng ta về tâm trí con người, Jeremy Cruz tiếp tục truyền cảm hứng và giáo dục độc giả, các nhà tâm lý học đầy tham vọng và các nhà nghiên cứu đồng nghiệp trên hành trình hướng tới việc làm sáng tỏ sự phức tạp của tâm trí.