Đánh giá trí tuệ cảm xúc
Mục lục
Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc tự báo cáo Schutte (SSEIT) là bài đánh giá trí tuệ cảm xúc đo lường mức độ trí tuệ cảm xúc chung của bạn.
Trí tuệ cảm xúc là chìa khóa để hiểu bản thân và hiểu mọi người trong cuộc sống của bạn. Trí tuệ cảm xúc là một thuật ngữ rộng bao gồm một tập hợp các kỹ năng cá nhân và giao tiếp với nhau.
Xem thêm: Người yêu cũ của tôi đã chuyển đi ngay lập tức. Tôi làm gì?Theo Daniel Goleman, tác giả của cuốn sách nổi tiếng Trí tuệ cảm xúc , sự tự nhận thức, khả năng tự điều chỉnh, sự đồng cảm, động lực và kỹ năng xã hội là những cách khác nhau mà trí tuệ cảm xúc có thể thể hiện trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Nói một cách đơn giản, trí tuệ cảm xúc là khả năng hiểu cảm xúc của bạn, cảm xúc của những người xung quanh. bạn tương tác và sử dụng sự hiểu biết này để đưa ra quyết định tốt hơn.
May mắn thay, trí tuệ cảm xúc có thể học được. Nếu bạn đạt điểm thấp trong bài kiểm tra này, thì đó chưa phải là kết thúc. Hiểu được giao tiếp phi ngôn ngữ và cách thức hoạt động của cảm xúc có thể là nơi tuyệt vời để bạn bắt đầu phát triển trí tuệ cảm xúc của mình.
Làm bài đánh giá Trí tuệ cảm xúc
Bài kiểm tra này đánh giá trí tuệ cảm xúc của bạn trên bốn khía cạnh- khả năng nhận thức, sử dụng và quản lý cảm xúc của bạn cũng như cảm xúc của những người mà bạn tương tác.
Xem thêm: Top 10 phim kinh dị tâm lý (Phim)Bài kiểm tra bao gồm 33 mục và bạn phải chọn một tùy chọn trên 5- thang điểm từ'Không đồng ý mạnh mẽ' thành 'Đồng ý mạnh mẽ'. Bài kiểm tra mất ít hơn 5 phút để hoàn thành. Thông tin cá nhân của bạn sẽ không bị lấy đi và kết quả của bạn sẽ được giữ bí mật.
Hết giờ!
Hủy Gửi bài kiểm traHết giờ
HủyTham khảo:
Hall, L. E., Haggerty, D. J., Cooper, J. T., Golden, C. J., & Dornheim, L. (1998). Phát triển và xác nhận thước đo trí tuệ cảm xúc. Tính cách và sự khác biệt cá nhân, 25 , 167-177.