আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ মূল্যায়ন

 আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ মূল্যায়ন

Thomas Sullivan

Schutte Self-Report Emotional Intelligence Test (SSEIT) হৈছে আপোনাৰ সাধাৰণ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ স্তৰ জুখিব পৰা এটা আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ মূল্যায়ন।

আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা হৈছে আপোনাৰ জীৱনৰ লোকসকলক আত্মবুজা আৰু বুজাৰ মূল চাবিকাঠি। আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা হৈছে এক বহল শব্দ যিয়ে ব্যক্তিগত আৰু আন্তঃব্যক্তিগত দক্ষতাৰ এটা গোট সামৰি লৈছে।

See_also: সূক্ষ্ম নিষ্ক্ৰিয় আক্ৰমণাত্মক আচৰণ

বহুলভাৱে প্ৰশংসিত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা নামৰ গ্ৰন্থখনৰ লেখক ডেনিয়েল গোলেমেনৰ মতে, আত্মসচেতনতা, আত্মনিয়ন্ত্ৰণ, সহানুভূতি, প্ৰেৰণা, আৰু সামাজিক দক্ষতা হৈছে আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা প্ৰকাশ পোৱা বিভিন্ন উপায়।

সৰলভাৱে ক'বলৈ গ'লে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা হ'ল আপোনাৰ আৱেগ, সেইবোৰৰ আৱেগ বুজি পোৱাৰ ক্ষমতা আপুনি ইয়াৰ সৈতে যোগাযোগ কৰে, আৰু এই বুজাবুজি ব্যৱহাৰ কৰে উন্নত সিদ্ধান্ত ল'বলৈ।

সৌভাগ্যক্ৰমে, আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা শিকিব পাৰি। এই পৰীক্ষাত যদি আপুনি কম নম্বৰ পায়, তেন্তে সেয়া শেষ নহয়৷ অকথ্য যোগাযোগ আৰু আৱেগে কেনেকৈ কাম কৰে সেই বিষয়ে বুজাটো আপোনাৰ বাবে আপোনাৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ বিকাশৰ বাবে কিক ষ্টাৰ্ট হ'ব পাৰে।

আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ মূল্যায়ন লোৱা

এই পৰীক্ষাই আপোনাৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা জুখিব পাৰে চাৰিটা দিশত- আপোনাৰ আৱেগ আৰু আপুনি যোগাযোগ কৰা লোকসকলৰ আৱেগ অনুভৱ, ব্যৱহাৰ আৰু পৰিচালনা কৰাৰ ক্ষমতা।

See_also: প্ৰতিশ্ৰুতিৰ সমস্যা পৰীক্ষা (তৎক্ষণাত ফলাফল)

পৰীক্ষাটো ৩৩টা বস্তুৰে গঠিত আৰু আপুনি ৫- পইণ্ট স্কেলৰ পৰা আৰম্ভ কৰি‘দৃঢ়ভাৱে একমত নহয়’ৰ পৰা ‘দৃঢ়ভাৱে একমত’। পৰীক্ষাটো সম্পূৰ্ণ হ’বলৈ ৫ মিনিটতকৈও কম সময় লাগে। আপোনাৰ ব্যক্তিগত তথ্য লোৱা নহ'ব আৰু আপোনাৰ ফলাফল গোপনীয় ৰখা হ'ব।

সময় শেষ!

বাতিলজমাদ কুইজ

সময় শেষ

বাতিল

<৫>উল্লেখযোগ্য:

হল, এল ই, হেগাৰ্টি, ডি জে, কুপাৰ, জে টি, গোল্ডেন, চি জে, & ডৰ্নহাইম, এল.(১৯৯৮)। আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ এটা পৰিমাপৰ বিকাশ আৰু বৈধতা। ব্যক্তিত্ব আৰু ব্যক্তিগত পাৰ্থক্য, ২৫<৩>, ১৬৭-১৭৭.<১>

Thomas Sullivan

জেৰেমি ক্ৰুজ এজন অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী আৰু মানৱ মনৰ জটিলতাসমূহ উন্মোচনৰ বাবে উৎসৰ্গিত লেখক। মানুহৰ আচৰণৰ জটিলতা বুজি পোৱাৰ আবেগেৰে জেৰেমীয়ে গৱেষণা আৰু অনুশীলনৰ সৈতে এক দশকৰো অধিক সময় ধৰি সক্ৰিয়ভাৱে জড়িত হৈ আছে। তেওঁ পি এইচ ডি ডিগ্ৰী লাভ কৰিছে। তেখেতে জ্ঞানমূলক মনোবিজ্ঞান আৰু স্নায়ুমনোবিজ্ঞানত বিশেষজ্ঞতা লাভ কৰিছিল।জেৰেমীয়ে তেওঁৰ বিস্তৃত গৱেষণাৰ জৰিয়তে স্মৃতিশক্তি, উপলব্ধি, সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ প্ৰক্ৰিয়াকে ধৰি বিভিন্ন মানসিক পৰিঘটনাৰ গভীৰ অন্তৰ্দৃষ্টি গঢ়ি তুলিছে। তেওঁৰ বিশেষজ্ঞতা মনোৰোগবিজ্ঞানৰ ক্ষেত্ৰখনলৈও বিস্তৃত, মানসিক স্বাস্থ্যজনিত বিকাৰৰ নিদান আৰু চিকিৎসাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে।জ্ঞান ভাগ-বতৰা কৰাৰ প্ৰতি জেৰেমিৰ আবেগে তেওঁক নিজৰ ব্লগ আণ্ডাৰষ্টেণ্ডিং দ্য হিউমেন মাইণ্ড প্ৰতিষ্ঠা কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল। মনোবিজ্ঞানৰ সম্পদৰ এক বিশাল শৃংখল কিউৰেট কৰি তেওঁ পাঠকসকলক মানৱ আচৰণৰ জটিলতা আৰু সূক্ষ্মতাৰ বিষয়ে মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে। চিন্তা-উদ্দীপক প্ৰবন্ধৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ব্যৱহাৰিক টিপছলৈকে জেৰেমীয়ে মানৱ মনটোৰ বিষয়ে বুজাবুজি বৃদ্ধি কৰিব বিচৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে এক বিস্তৃত মঞ্চ আগবঢ়াইছে।জেৰেমিয়ে নিজৰ ব্লগৰ উপৰিও এখন বিশিষ্ট বিশ্ববিদ্যালয়ত মনোবিজ্ঞানৰ পাঠদানৰ বাবেও নিজৰ সময় উচৰ্গা কৰে, উচ্চাকাংক্ষী মনোবিজ্ঞানী আৰু গৱেষকৰ মনক লালন-পালন কৰে। তেওঁৰ আকৰ্ষণীয় শিক্ষকতা শৈলী আৰু আনক অনুপ্ৰাণিত কৰাৰ প্ৰামাণিক ইচ্ছাই তেওঁক এই ক্ষেত্ৰখনৰ এজন অতি সন্মানীয় আৰু বিচৰা অধ্যাপক কৰি তুলিছে।মনোবিজ্ঞানৰ জগতখনলৈ জেৰেমিৰ অৱদান একাডেমীৰ বাহিৰলৈও বিস্তৃত। তেওঁ সন্মানীয় আলোচনীত অসংখ্য গৱেষণা পত্ৰ প্ৰকাশ কৰি আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সন্মিলনত নিজৰ তথ্য উপস্থাপন কৰি এই শাখাৰ বিকাশত অৰিহণা যোগাইছে। মানৱ মনৰ বিষয়ে আমাৰ বুজাবুজিক আগুৱাই নিয়াৰ বাবে তেওঁৰ দৃঢ় সমৰ্পণেৰে জেৰেমি ক্ৰুজে পাঠক, উচ্চাকাংক্ষী মনোবিজ্ঞানী, আৰু সহযোগী গৱেষকসকলক মনৰ জটিলতাসমূহ উন্মোচন কৰাৰ দিশত তেওঁলোকৰ যাত্ৰাত অনুপ্ৰাণিত আৰু শিক্ষা প্ৰদান কৰি আহিছে।