আবেগগত বুদ্ধিমত্তা মূল্যায়ন
সুচিপত্র
শুট সেল্ফ-রিপোর্ট ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স টেস্ট (SSEIT) হল একটি মানসিক বুদ্ধিমত্তা মূল্যায়ন যা আপনার সাধারণ মানসিক বুদ্ধিমত্তার মাত্রা পরিমাপ করে।
আবেগজনিত বুদ্ধিমত্তা হল আপনার জীবনের মানুষদের আত্ম-বোঝা এবং বোঝার চাবিকাঠি। আবেগগত বুদ্ধিমত্তা হল একটি বিস্তৃত শব্দ যা ব্যক্তিগত এবং আন্তঃব্যক্তিগত দক্ষতার একটি সেটকে অন্তর্ভুক্ত করে।
ব্যাপকভাবে প্রশংসিত বই ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স এর লেখক ড্যানিয়েল গোলম্যানের মতে, স্ব-সচেতনতা, স্ব-নিয়ন্ত্রণ, সহানুভূতি, অনুপ্রেরণা এবং সামাজিক দক্ষতা বিভিন্ন উপায় যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে মানসিক বুদ্ধিমত্তা প্রকাশ করতে পারে।
এটিকে সহজ করে বলতে গেলে, আবেগগত বুদ্ধিমত্তা হল আপনার আবেগ, তাদের আবেগ বোঝার ক্ষমতা আপনি যোগাযোগ করেন, এবং আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে এই বোঝাপড়া ব্যবহার করুন।
সৌভাগ্যবশত, মানসিক বুদ্ধিমত্তা শেখা যেতে পারে। আপনি যদি এই পরীক্ষায় কম স্কোর করেন তবে এটি শেষ নয়। অমৌখিক যোগাযোগ বোঝা এবং আবেগ কীভাবে কাজ করে তা আপনার মানসিক বুদ্ধিমত্তার বিকাশ শুরু করার জন্য আপনার জন্য দুর্দান্ত জায়গা হতে পারে।
আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা মূল্যায়ন করা
এই পরীক্ষাটি আপনার মানসিক বুদ্ধিমত্তা পরিমাপ করে চারটি দিক- আপনার আবেগ অনুধাবন করার, ব্যবহার করার এবং পরিচালনা করার ক্ষমতা এবং আপনি যাদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করেন তাদের আবেগ।
পরীক্ষায় 33টি আইটেম থাকে এবং আপনাকে 5-তে একটি বিকল্প বেছে নিতে হবে থেকে বিন্দু স্কেল'দৃঢ়ভাবে একমত' থেকে 'দৃঢ়ভাবে একমত'। পরীক্ষা শেষ হতে 5 মিনিটেরও কম সময় লাগে। আপনার ব্যক্তিগত তথ্য নেওয়া হবে না এবং আপনার ফলাফলগুলি গোপন রাখা হবে৷
আরো দেখুন: অ্যানহেডোনিয়া পরীক্ষা (15 আইটেম)সময় শেষ!
আরো দেখুন: কিভাবে উদাসীনতা প্রতিক্রিয়াবাতিল ক্যুইজ জমা দিনসময় শেষ
বাতিলরেফারেন্স:
হল, এল.ই., হ্যাগারটি, ডি.জে., কুপার, জে.টি., গোল্ডেন, সি.জে., এবং Dornheim, L. (1998)। মানসিক বুদ্ধিমত্তার একটি পরিমাপের বিকাশ এবং বৈধতা। ব্যক্তিত্ব এবং স্বতন্ত্র পার্থক্য, 25 , 167-177।