چۈشىنىش ئۆگىنىش دېگەن نېمە؟ (ئېنىقلىما ۋە نەزەرىيە)

 چۈشىنىش ئۆگىنىش دېگەن نېمە؟ (ئېنىقلىما ۋە نەزەرىيە)

Thomas Sullivan

چۈشىنىش ئۆگىنىش تۇيۇقسىز يۈز بېرىدىغان ، بىر دەمدىلا يۈز بېرىدىغان ئۆگىنىشنىڭ بىر تۈرى. مانا بۇ «ئا-ھا» دەقىقىلەر ، كىشىلەر لامپۇچكا ئادەتتە بىر مەسىلىنى تاشلاپ ئۇزۇن ئۆتمەيلا ئېرىشىدۇ.

بۇ ماقالىدە بىز ئاشۇ «ئا-ھا» دەقىقىلەرنىڭ ئارقىسىدا نېمە بارلىقىنى تەتقىق قىلىمىز. بىز قانداق ئۆگەنگەنلىكىمىزنى ، مەسىلىلەرنى قانداق ھەل قىلىدىغانلىقىمىز ۋە چۈشىنىشنىڭ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش رەسىمىگە قانداق ماس كېلىدىغانلىقىغا قارايمىز.

ئەسىر بىزنىڭ قانداق قىلىپ ئۇيۇشۇش ئارقىلىق ئۆگىنىدىغانلىقىمىزنىڭ ياخشى نەزەرىيىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئۇلارنىڭ خىزمىتى ئاساسلىقى تورندىكنىڭ تەجرىبىسىنى ئاساس قىلغان بولۇپ ، ئۇ ھايۋانلارنى ئىچىگە نۇرغۇن پىشاڭلار بار تېپىشماق ساندۇقىغا سالغان.

ساندۇقتىن چىقىش ئۈچۈن ، ھايۋانلار ئوڭ پىشاڭنى ئۇرغان. ھايۋانلار قايسىسىنىڭ ئىشىكنى ئاچقانلىقىنى ئېنىقلاشتىن بۇرۇن ئىختىيارىي ھالدا پىشاڭنى يۆتكىدى. بۇ بىرلەشمە ئۆگىنىش. بۇ ھايۋان ئوڭ پىشاڭنىڭ ھەرىكىتىنى ئىشىكنىڭ ئېچىلىشى بىلەن باغلىغان. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ھايۋانلارنىڭ مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن تەلەپ قىلىدىغان سىناق سانى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئازايدى.

ھەرىكەت پىسخولوگلىرى بىلىش جەريانىغا ئەھمىيەت بەرمىگەنلىكى ئۈچۈن داڭق چىقارغان. تورندىكنىڭ ،قەلەمنى كۆتۈرمەي ياكى بىر قۇر قايتۇرماي چېكىتلەرگە قوشۇلۇڭ. تۆۋەندىكى ھەل قىلىش چارىسى.

شۇنىڭدىن كېيىن ، مەن ھەر قېتىم مەسىلىگە يولۇققاندا ، بىر نەچچە سىناقتا ئۇنى ھەل قىلالىدىم. تۇنجى قېتىم ئۇ ماڭا نۇرغۇن سىناقلارنى ئېلىپ باردى ، مەن مەغلۇپ بولدۇم.

دىققەت قىلىڭكى ، مېنىڭ «a-ha» دەقىقىسىمدىن ئۆگەنگەنلىرىم مەسىلىگە باشقىچە مۇئامىلە قىلىش ئىدى. مەن مەسىلىنىڭ ئۆزىنى قايتا قۇرمىدىم ، پەقەت مېنىڭ ئۇنىڭغا بولغان قارىشىم. مەن ھەل قىلىش چارىسىنى يادلىمىدىم. مەن بۇ يولدا مېڭىشنىڭ توغرا يولىنىلا بىلەتتىم.

بۇ ھاياتتىكى نۇرغۇن مۇرەككەپ مەسىلىلەر ئۈچۈن توغرا. ئەگەر بەزى مەسىلىلەر سىزگە بەك كۆپ سىناقلارنى ئېلىپ بېرىۋاتقان بولسا ، بەلكىم سىز باشقا تېپىشماق پارچىلىرى بىلەن ئويناشنى باشلاشتىن بۇرۇن ئۇنىڭغا قانداق قارايدىغانلىقىڭىزنى قايتا ئويلىنىپ بېقىشىڭىز كېرەك.

9 چېكىتلىك مەسىلىنى ھەل قىلىش.

پايدىلانما

  1. كۈل ، I. ك ، جې ، B. D. ، & amp; Wiley, J. (2012). تۇيۇقسىز ئۆگىنىش دەپ چۈشىنىشنى تەكشۈرۈش. مەسىلىنى ھەل قىلىش ژورنىلى ، 4 (2).
  2. ۋاللاس ، گ. (1926). تەپەككۇر سەنئىتى. J. Cape: لوندون.
  3. Dodds, R. A., Smith, S. M., & amp; Ward, T. B. (2002). يوشۇرۇن مەزگىلىدە مۇھىت يىپ ئۇچى ئىشلىتىش. ئىجادىيەت تەتقىقات ژورنىلى ، 14 (3-4) ، 287-304.
  4. خېلېي ، س. Sun, R. (2010). يوشۇرۇن ، چۈشىنىش ۋە ئىجادىي مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش: بىرلىككە كەلگەن نەزەرىيە ۋە باغلىنىشلىقmodel. پسىخولوگىيىلىك تەكشۈرۈش ، 117 (3) ، 994.
  5. Bowden, E. M., Jung-Beeman, M., Fleck, J., & amp; Kounios, J. (2005). چۈشىنىشنى نامايەن قىلىشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرى. بىلىش ئىلمىنىڭ يۈزلىنىشى ، 9 (7) ، 322-328.
  6. ۋېيسبېرگ ، R. W. (2015). مەسىلىنى ھەل قىلىشتىكى بىر گەۋدىلەشتۈرۈش نەزەرىيىسىگە قاراپ. تەپەككۇر & amp; ، 21 (1) ، 5-39.
پاۋلوۋ ، ۋاتسون ۋە تېرىنېرنىڭ تەجرىبىسى ، تېما پەقەت مۇھىتتىن نەرسىلەرنى ئۆگىنىدۇ. ئۇيۇشۇشتىن باشقا ھېچقانداق روھىي خىزمەت يوق. ئۇلار تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن تەتۈر يۆنىلىشلىك كۇب قاتارلىق ئوپتىكىلىق خام خىياللارنىڭ ئىلھامىدىن كەلگەن ، بۇنى ئىككى خىل ئۇسۇلدا ھېس قىلغىلى بولىدۇ. . ئۇلارنىڭ تونۇش (بىلىش جەريانى) غا بولغان قىزىقىشىنى كۆزدە تۇتۇپ ، گېستالت پىسخولوگلىرى بىلىشنىڭ ئۆگىنىشتە ئوينايدىغان رولىغا قىزىقىپ قالدى. ، تۇيۇقسىز چۈشەنچىگە ئىگە بولۇپ ، ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىپ چىققاندەك قىلاتتى. ئۆگزىدىن ئېگىز ئېسىلغان بىر توپ بانانغا يېتىش ئۈچۈن ، ئۇلار بىر-بىرىنىڭ ئۈستىگە ياتقان ساندۇقلارنى قويدى.

ئېنىقكى ، بۇ سىناقلاردا ، ھايۋانلار بىرلەشمە ئۆگىنىش ئارقىلىق مەسىلىسىنى ھەل قىلالمىدى. باشقا بىر قىسىم بىلىش جەريانى داۋاملىشىۋاتاتتى. گېستالت پىسخولوگلىرى ئۇنى چۈشىنىشنى ئۆگىنىش دەپ ئاتىدى. ئۇلار تەپەككۇر ياكى بىلىش سىنىقى ۋە خاتالىقىنى قوللاندى(ھەرىكەتنىڭ ھەرىكەت سىنىقى ۋە خاتالىقىغا ئوخشىمايدىغىنى) ھەل قىلىش چارىسىگە كېلىش ئۈچۈن. مەسىلىلەرنى ھەل قىلىمىز. مەسىلىگە يولۇققاندا ، تۆۋەندىكى ئەھۋاللارنىڭ بىرى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن:

1. مەسىلە ئاسان

مەسىلىگە يولۇققاندا ، كاللىمىز ئىلگىرى بىز دۇچ كەلگەن مۇشۇنىڭغا ئوخشاش مەسىلىلەرنى ئەستە ساقلايدۇ. ئاندىن ئۇ ھازىرقى مەسىلىگە ئۆتمۈشتە ئىشلىگەن ھەل قىلىش چارىلىرىنى قوللىنىدۇ.

قاراڭ: باي ئايال نامرات ئەرلەرنىڭ مۇناسىۋىتى (چۈشەندۈرۈلگەن)

ھەل قىلىشتىكى ئەڭ ئاسان مەسىلە سىز ئىلگىرى يولۇققان مەسىلە. ئۇنى ھەل قىلىش ئۈچۈن سىزگە پەقەت بىر قانچە سىناق ياكى پەقەت بىرلا سىناق بولۇشى مۇمكىن. سىز ھېچقانداق چۈشەنچىگە ئىگە ئەمەس. سىز مەسىلىنى تەپەككۇر قىلىش ياكى تەھلىل قىلىش ئارقىلىق ھەل قىلىسىز.

2. مەسىلە تېخىمۇ قىيىن

ئىككىنچى خىل ئېھتىماللىق بىر ئاز قىيىن. سىز بەلكىم مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ، ئەمما بەك ئوخشىشىپ كېتەلمىگەن مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا سىز ئۆتمۈشتە ئۆزىڭىزگە پايدىلىق بولغان ھەل قىلىش چارىسىنى نۆۋەتتىكى مەسىلىگە تەدبىقلايسىز.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئەھۋالدا سىز تېخىمۇ چوڭقۇر ئويلىنىشىڭىز كېرەك. مەسىلىنىڭ ئېلېمېنتلىرىنى قايتا ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىز ياكى مەسىلىنى ياكى ئۇنى ھەل قىلىش ئۇسۇلىڭىزنى قايتا تەشكىللىشىڭىز كېرەك.

ئاخىرىدا ، سىز ئۇنى ھەل قىلىسىز ، ئەمما ئالدىنقى سىناقتا تەلەپ قىلىنغاندىنمۇ كۆپ سىناقلاردا. سىز بۇ ئەھۋالدا ئىلگىرىكىگە قارىغاندا چۈشىنىشنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

3. مەسىلە مۇرەككەپ

بۇ يەردە كىشىلەر كۆپىنچە ئۇچرايدۇچۈشىنىش. ئېنىق بېكىتىلمىگەن ياكى مۇرەككەپ مەسىلىگە يولۇققاندا ، ئەستە تۇتۇش ئارقىلىق ئېرىشەلەيدىغان بارلىق ھەل قىلىش چارىلىرىنى تۈگىتىسىز. تامغا ئۇرۇلدىڭىز ، نېمە قىلىشنى بىلمەيسىز.

سىز مەسىلىدىن ۋاز كېچىسىز. كېيىن ، سىز بۇ مەسىلە بىلەن مۇناسىۋەتسىز بىر ئىشنى قىلىۋاتقاندا ، كاللىڭىزدا بىر چاقماق چاقماق پەيدا بولۇپ ، بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

بىز ئادەتتە بۇ خىل مەسىلىلەرنى ئەڭ كۆپ سىناقتىن كېيىن ھەل قىلىمىز. بىر مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن سىناق قانچە كۆپ بولسا ، مەسىلىنىڭ ئېلېمېنتلىرىنى قايتا ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىز ياكى ئۇنى قايتا تەشكىللىشىڭىز كېرەك. <<تەييارلىق

بۇ ئانالىز تەپەككۇر باسقۇچى بولۇپ ، مەسىلە ھەل قىلغۇچى لوگىكا ۋە پىكىر يۈرگۈزۈش ئارقىلىق مەسىلىنى ھەل قىلىشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرىنى سىنايدۇ. ئەگەر ھەل قىلىش چارىسى تېپىلسا ، كېيىنكى باسقۇچلار يۈز بەرمەيدۇ.

ئەگەر مەسىلە مۇرەككەپ بولسا ، مەسىلىنى ھەل قىلغۇچى ئۇلارنىڭ تاللاشلىرىنى تۈگىتىپ ، ھەل قىلىش چارىسىنى تاپالمايدۇ. ئۇلار ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىدۇ ۋە مەسىلىدىن ۋاز كېچىدۇ.

قاراڭ: چىراي ئىپادىسى: يىرگىنچلىك ۋە ھۆرمەتسىزلىك

2. يوشۇرۇن

ئەگەر سىز ئەزەلدىن قىيىن مەسىلىدىن ۋاز كەچكەن بولسىڭىز ، چوقۇم ئۇنىڭ كاللىڭىزدا ساقلىنىدىغانلىقىنى بايقىغان بولۇشىڭىز كېرەك. بەزى ئۈمىدسىزلىك ۋە سەل ناچار كەيپىياتمۇ شۇنداق. يوشۇرۇن مەزگىلىدە ، سىز ئانچە دىققەت قىلمايسىزمەسىلىڭىز ۋە باشقا دائىملىق پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىڭ.

بۇ مەزگىل بىر نەچچە مىنۇتتىن نۇرغۇن يىلغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، بۇ مەزگىل ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىش مۇمكىنچىلىكىنى ئاشۇرىدۇ .3

3. چۈشىنىش (يورۇتۇش)

چۈشىنىش ئاڭلىق تەپەككۇردا ئۆزلۈكىدىن نامايان بولغاندا پەيدا بولىدۇ. بۇ تۇيۇقسىز مۇھىم. ئۇ ئانالىز تەپەككۇرىدىكىگە ئوخشاش ئاستا ، قەدەم بىلەن يېتىپ كېلىش ئەمەس ، ھەل قىلىش چارىسىگە سەكرىگەندەك قىلىدۇ.

4. دەلىللەش

چۈشىنىش ئارقىلىق ھاسىل قىلىنغان ھەل قىلىش چارىسى توغرا ياكى توغرا بولماسلىقى مۇمكىن ، شۇڭا سىناق قىلىشقا توغرا كېلىدۇ. ھەل قىلىش چارىسىنى دەلىللەش يەنە تەھلىل قىلىش تەپەككۇرىغا ئوخشاش كېڭىشىش جەريانى. ئەگەر چۈشىنىش ئارقىلىق تېپىلغان ھەل قىلىش چارىسى يالغان بولۇپ چىقسا ، ئۇنداقتا تەييارلىق باسقۇچى تەكرارلىنىدۇ.

سىزنىڭ نېمە ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىمەن: . ئەمما بىز قانداق قىلىپ چۈشەنچىگە ئېرىشەلەيمىز؟ »

بۇ توغرىلىق بىر ئاز پاراڭلىشايلى.

ئوچۇق-ئاشكارە ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش (EII) نەزەرىيىسى

ئوتتۇرىغا قويۇلغان قىزىقارلىق نەزەرىيە چۈشەنچىگە قانداق ئېرىشىدىغانلىقىمىزنى چۈشەندۈرۈڭ ، ئوچۇق-ئاشكارە ئۆز-ئارا تەسىر (EII) نەزەرىيىسى. بىز دۇنيا بىلەن ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرغاندا ناھايىتى ئاڭلىق ياكى ھوشسىز ھالەتتە تۇرىمىز.مەسىلىنى ھەل قىلىش جەريانىدا.

مەسىلىنى تەھلىل قىلىپ ھەل قىلغىنىڭىزدا ، تەجرىبىڭىزگە ئاساسەن چەكلىك ئۇسۇل بىلەن قىلىسىز. چوڭ مېڭىنىڭ سول يېرىم شار بۇ خىل بىر تەرەپ قىلىش ئىشلىرىنى بىر تەرەپ قىلىدۇ. سىز بىر مەسىلىنى ھەل قىلماقچى بولغاندا ، ئۇ نۇرغۇن ئۇقۇملارنى قوزغىتىدۇ. ئۇ سىزنىڭ چوڭ رەسىمنى كۆرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

تۇنجى قېتىم ۋېلىسىپىت مىنىشنى ئۆگەنگەندە ، سىزگە ئەمەل قىلىدىغان بىر يۈرۈش قائىدىلەر بېرىلگەن. بۇنى قىلىڭ ۋە ئۇنداق قىلماڭ. ئاڭلىق تەپەككۇرىڭىز ئاكتىپ. ماھارەتنى ئۆگەنگەندىن كېيىن ، ئۇ سىزنىڭ ئاڭسىز ياكى يوشۇرۇن ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىڭىزنىڭ بىر قىسمىغا ئايلىنىدۇ. بۇ يوشۇرۇن مەنىسى دەپ ئاتىلىدۇ.

ئوخشاش ئىش تەتۈر يۆنىلىشتە يۈز بەرگەندە ، بىزدە ئىزدىنىش ياكى چۈشەنچى بار. دېمەك ، ئاڭسىز بىر تەرەپ قىلىش ئۇچۇرنى ئاڭلىق ئەقىلگە يەتكۈزگەندە بىز چۈشىنىمىز.

مەنبە: Hélie & amp; قۇياش (2010)

يۇقارقى رەسىم بىزگە شۇنى كۆرسىتىدۇكى ، ئادەم بىر مەسىلىدىن ۋاز كەچكەندە (يەنى ئاڭلىق بىر تەرەپ قىلىشنى چەكلەيدۇ) ، ئۇلارنىڭ ھوشىدىن كەتكەنلىكى يەنىلا ھەل قىلىش چارىسى تېپىش ئۈچۈن باغلىنىشلىق مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا تىرىشىدۇ.

توغرا تاپقاندا connection- voila! چۈشىنىش ئاڭلىق ئەقىلدە پەيدا بولىدۇ.

دىققەت ، بۇ باغلىنىش كاللىدا ئۆزلىكىدىن پەيدا بولۇشى مۇمكىنبەزى تاشقى غىدىقلاشلار (رەسىم ، ئاۋاز ياكى سۆز) ئۇنى قوزغىتىشى مۇمكىن.

ئىشىنىمەنكى ، سىز مەسىلىنى ھەل قىلغۇچى بىلەن پاراڭلىشىۋاتقان شۇ دەقىقىلەرنىڭ بىرىنى باشتىن كەچۈرگەن ياكى كۆزىتىپ باققان ، سىز ئېيتقان بىر نەرسە ئۇلارنىڭ چۈشەنچىسىنى قوزغىغان. ئۇلار يېقىملىق ھەيران قالغاندەك قىلىدۇ ، پاراڭنى چۆرۈپ تاشلايدۇ ۋە ئۇلارنىڭ مەسىلىسىنى ھەل قىلىشقا ئالدىرايدۇ. مەلۇم بولۇشىچە ، ئانالىز مەسىلىسىنى ھەل قىلىش بىلەن چۈشىنىش مەسىلىسىنى ھەل قىلىش ئوتتۇرىسىدىكى بۇ ئىككى خىل قاراش ھەمىشە توختاپ قالمايدۇ.

بەزىدە تەھلىل قىلىش ئارقىلىق تەپەككۇر ئارقىلىق ئېرىشكىلى بولىدۇ. باشقا ۋاقىتلاردا ، سىز چۈشىنىشنى ھېس قىلىش ئۈچۈن مەسىلىدىن ۋاز كېچىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. 6

شۇڭلاشقا ، بىز بۇ پاكىتلارنى ھېسابلىيالايدىغان چۈشىنىشكە قاراشنىڭ يېڭى ئۇسۇلىغا موھتاج. ، سىزنىڭ مەسىلىنى ھەل قىلىشنى A نۇقتىدىن (مەسىلىگە تۇنجى قېتىم يولۇقۇش) دىن B نۇقتىغا (مەسىلىنى ھەل قىلىش) قا قاراپ مېڭىشىڭىزنى ئويلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. ئەتراپىدا. بۇ پارچىلارنى توغرا ئۇسۇلدا ئورۇنلاشتۇرۇش مەسىلىنى ھەل قىلغانغا ئوخشايدۇ. سىز A دىن B غىچە بولغان يولنى بارلىققا كەلتۈرگەن بولىسىز.

ئەگەر ئاسان مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، بەلكىم مۇشۇنىڭغا ئوخشاش مەسىلىنى ھەل قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن پەقەت مۇۋاپىق تەرتىپتە بىر نەچچە پارچە ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىز كېرەك. پارچىلارنىڭ بىر-بىرىگە ماس كېلىدىغان ئەندىزىسىنى ئاسانلا بىلگىلى بولىدۇ.

پارچىلارنى قايتا رەتلەشئانالىز تەپەككۇرى.

ھەمىشە دېگۈدەك ، مۇرەككەپ مەسىلىگە يولۇققاندا چۈشىنىش ھېس قىلىنىدۇ. مەسىلە مۇرەككەپ بولغاندا ، سىز ئۇزۇن ۋاقىت سەرپ قىلىپ پارچىلارنى قايتا رەتلىشىڭىز كېرەك. سىز نۇرغۇن سىناقلارنى قىلىشىڭىز كېرەك. سىز تېخىمۇ كۆپ پارچىلار بىلەن ئويناۋاتىسىز.

ئەگەر سىز بەك كۆپ پارچىلىغاندا مەسىلىنى ھەل قىلالمىسىڭىز ، ئۈمىدسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر داۋاملىق مېڭىپ ، مەسىلىدىن ۋاز كەچمىسىڭىز ، چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن. سىز ئاخىرى سىزنى A دىن B غىچە ئېلىپ بارالايدىغان تېپىشماق پارچىلىرى ئۈچۈن بىر ئەندىزە تاپتىڭىز.

چۈشىنىشنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى ئويلاڭ. بۇ خۇشاللىنارلىق ، كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ ۋە راھەت بېغىشلايدۇ. ئۇ ئوچۇق-ئاشكارە ياكى يوشۇرۇن ئۈمىدسىزلىكتىن قۇتۇلۇش. سىز مۇرەككەپ مەسىلىنىڭ ھەل قىلىش ئەندىزىسىنى تاپقانلىقىڭىزنى ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن يەڭگىللىدىڭىز. ئوت-چۆپتىكى يىڭنە.

مەسىلىدىن ۋاز كەچكەندە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ بەلكىم سىز تېپىشماق تېپىشماقلىرىنى سۈزۈش جەريانىدا يوشۇرۇن ئاڭسىز كاللىڭىزغا تاپشۇرۇپ بېرىشىڭىز مۇمكىن. ۋېلىسىپىت مىنىشنى بىر مەزگىل قىلىپ بولغاندىن كېيىن ھوشسىزلىقىڭىزغا تاپشۇرۇپ بەرگەنگە ئوخشاش. 0> سىز باشقا پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقاندا ، يوشۇرۇن ئاڭ داۋاملىق ساقلىنىدۇتېپىشماق پارچىلىرىنى رەتلەش. ئۇ ئاڭلىق ھالدا ئىشلەتكەندىن كۆپ پارچىلارنى ئىشلىتىدۇ (ئوڭ يېرىم شار ئارقىلىق كەڭ دائىرىدىكى ئۇقۇملارنى قوزغىتىش). A دىن B غا كۆچۈشنىڭ ئۇسۇلى «a-ha» دەقىقىسىگە ئېرىشىسىز. بۇ ھەل قىلىش ئەندىزىسىنى بايقاش ئۇزۇن مەزگىللىك ئۈمىدسىزلىكنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئەگەر ھەل قىلىش ئەندىزىسىنىڭ ئەمەلىيەتتە مەسىلىنى ھەل قىلالمايدىغانلىقىنى بايقىسىڭىز ، تېپىشماق پارچىلىرىنى قايتا رەتلەشكە قايتىسىز.

مەسىلىنى ئەمەس ، ئۇسۇلنى قايتا تەشكىللەش

گېستالت پىسخولوگلىرى يوشۇرۇن دەۋرىنىڭ مەسىلىنى ھەل قىلغۇچىنىڭ مەسىلىنى قايتا تەشكىللىشىگە ياردەم قىلىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى ، يەنى مەسىلىنىڭ ئۆزىگە باشقىچە قاراش.

بىزنىڭ تېپىشماق پارچىلىرى ئوخشىتىش ، پارچىلار مەسىلىنىڭ ئېلېمېنتلىرىنى ، مەسىلىنىڭ ئۆزى ، شۇنداقلا مەسىلىنى ھەل قىلىشتىكى ئۇسۇلى نى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا ، تېپىشماق پارچىلىرىنى قايتا ئورۇنلاشتۇرغاندا ، سىز بۇ ئىشلارنىڭ بىر ياكى بىر نەچچىسىنى قىلالايسىز.

مەسىلىنى قايتا تەشكىللەش بىلەن ئۇسۇلنى ئۆزگەرتىشنىڭ پەرقىنى گەۋدىلەندۈرۈش ئۈچۈن ، مەن بىر مىسال بايان قىلماقچى شەخسىي تەجرىبىلەردىن. دادام بۇ مەسىلىنى تۇنجى قېتىم ماڭا كۆرسەتكەندە ، مەن قوپال ئىدىم. مەن پەقەت ئۇنى ھەل قىلالمىدىم. ئاندىن ئۇ ئاخىرى ماڭا ھەل قىلىش چارىسىنى كۆرسەتتى ، مەندە «a-ha» دەقىقە بولدى.

4 تۈز سىزىقنى ئىشلىتىپ ،

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.