Sezgi vs içgüdü: Aradaki fark nedir?

 Sezgi vs içgüdü: Aradaki fark nedir?

Thomas Sullivan

Sezgi ve içgüdü aynı kavramlar gibi görünebilir. Aslında birçok kişi bu terimleri birbirinin yerine kullanır. Ancak önemli yönlerden farklılık gösterirler.

İçgüdü, çoğunlukla şu anda hayatta kalmayı ve üreme başarısını teşvik etmek için evrim tarafından şekillendirilen doğuştan gelen bir davranış eğilimidir. İçgüdüsel davranışlarımız bazı çevresel uyaranlara yanıt olarak tetiklenir.

İçgüdüler, beynimizin en eski bölümleri tarafından kontrol edilen en eski psikolojik mekanizmalarımızdır.

İçgüdüsel davranış örnekleri

  • Nefes alma
  • Savaş ya da kaç
  • Yüksek bir ses duyduğunda irkilme
  • Beden dili jestleri
  • Sıcak bir nesneye dokunulduğunda elin geri tepmesi
  • Kusma
  • Acı yemek tükürmek
  • Açlık
  • Cinsel dürtü
  • Ebeveynlerin koruyucu ve şefkatli içgüdüleri

Bu davranışların hiçbiri sizin düşünmenizi gerektirmez. Bunlar hayatta kalmayı ve üreme başarısını desteklemek için tasarlanmış güçlü ve otomatik davranışlardır.

İçgüdü çoğunlukla davranışsal olsa da, tamamen psikolojik bir tepki de olabilir. Yine de, sizi her zaman hayatta kalmayı ve üreme başarısını artırabilecek bir eyleme iter.

Örneğin, birinden etkilendiğinizi hissetmek (tepki), sonunda onunla çiftleşebilmek (eylem) için sizi onun peşinden gitmeye iten bir içgüdüdür.

İçgüdü, beceri veya alışkanlıkla aynı şey değildir. Yetenekli birinin genellikle içgüdüsel davrandığı söylense de, aslında bununla kastettiğimiz şey, tepkilerinin içgüdüselmiş gibi görünmesini sağlayacak kadar çok pratik yapmış olmalarıdır.

Örneğin, askerler yoğun bir eğitimden geçerler, böylece birçok tepkileri otomatik veya 'içgüdüsel' hale gelebilir.

Sezgi

Öte yandan sezgi, bilinçli düşünce olmaksızın ulaşılan bir bilme hissidir. Bir şey hakkında sezginiz olduğunda, bir şey hakkında bir yargıya veya değerlendirmeye sahip olursunuz. Bu yargıya nasıl vardığınızı tam olarak belirleyemezsiniz, sadece doğru hissettirir.

Sezgiler birdenbire ortaya çıkıyormuş gibi görünse de, bilinçli zihnin fark edemeyeceği kadar hızlı olan bilinçaltı düşünce süreçlerinden kaynaklanırlar. Sezgi aslında minimum bilgiye dayanarak hızlı kararlar almamıza yardımcı olan bir kısayoldur.

Sezgi büyük ölçüde deneyimlere dayanır. Temel olarak kalıpları hızlı ve düşünmeden tespit etme yeteneğidir.

Bu nedenle, alanlarına veya zanaatlarına uzun yıllarını vermiş uzmanlar, alanlarıyla ilgili pek çok konuda sezgisel hale gelirler. Aynı alandaki bir aceminin bir sonuca varması 20 adım sürerken, bir uzmanın sadece 2 adım atması gerekebilir.

Başka bir deyişle, minimum bilgiye dayanarak doğru kararlar verme becerisi kazanırlar.

Sezgi örnekleri

  • İnsanlardan iyi hisler almak
  • İnsanlardan kötü hisler almak
  • Bir sorunun çözümüne ilişkin fikir edinme
  • Yeni bir proje hakkında içgüdüsel bir hisse sahip olmak

İçgüdü ve sezginin bir araya gelmesine en iyi örnek beden dilidir. Beden dili hareketlerini yapmak içgüdüsel bir davranışken, bunları okumak çoğunlukla sezgiseldir.

İnsanlardan iyi veya kötü hisler aldığınızda, bu genellikle bilinçaltı düzeyde hızlı bir şekilde işlediğiniz yüz ifadelerinin ve vücut dili hareketlerinin sonucudur.

İçgüdü, sezgi ve rasyonellik

Zihnin üç katmanı olduğunu düşünün: En altta içgüdülerimiz, onun üstünde sezgilerimiz ve en üstte de rasyonalitemiz vardır. Tıpkı toprağın en alt katmanının tipik olarak en eski olması gibi, içgüdüler de en eski psikolojik mekanizmalarımızdır.

İçgüdüler, şu anda hayatta kalmayı ve üreme başarısını desteklemek için tasarlanmıştır. İlk insanlar gruplar halinde yaşamadan önce, bugün birçok hayvanın yaptığı gibi içgüdülerine daha fazla güvenmiş olmalılar.

Zamanla, insanlar gruplar halinde yaşamaya başladıklarında, bencil içgüdülerini bastırmaları gerekti. İçgüdüyü dengeleyebilecek başka bir şeye ihtiyaç vardı. İnsanların başkalarıyla olan deneyimlerini takip etmeleri gerekiyordu.

Sezgiye girin.

Sezgi muhtemelen insanların gruplar halinde başarılı bir şekilde yaşamalarına yardımcı olmak için evrimleşmiştir. Bir grup içinde yaşarken, sadece bencilliğinizi azaltmanız gerekmez, aynı zamanda sosyal olarak da iyi olmanız gerekir. Dostları düşmanlardan, iç grupları dış gruplardan ve yardım edenleri hilekarlardan ayırt etmeniz gerekir.

Bugün, bu sosyal becerilerin çoğu bize sezgisel olarak geliyor. İnsanlardan iyi ve kötü hisler alıyoruz. İnsanları dost ve düşman olarak kategorize ediyoruz. Sezgilerimiz insanlarla başa çıkmak için harika çalışıyor çünkü iyi olmak için tasarlandığı şey bu.

Ancak hayat gittikçe daha karmaşık bir hal almaya devam etti. Sezgiler sosyal hayatlarımızı müzakere etmemize yardımcı olmakta işe yararken, dilin, araçların ve teknolojinin doğuşu bir katman daha ekledi: rasyonellik.

Rasyonellik, çevremizin ayrıntılarını analiz etmemizi ve karmaşık neden-sonuç ilişkilerini anlamamızı sağlayarak daha iyi yaşamlar sürmemize yardımcı oldu.

Uyaranlara yanıt verme biçimlerimiz.

Üç fakülteye de ihtiyacımız var

Modern bilimsel, teknolojik ve ticari sorunlar o kadar karmaşıktır ki, ancak rasyonel analizle çözülebilirler. Bu, içgüdü ve sezginin daha az önemli olduğu anlamına gelmez. Ancak bunların dezavantajları vardır. Rasyonellik de öyledir.

Ayrıca bakınız: Zehirli ebeveyn testi: Ebeveynleriniz zehirli mi?

İçgüdü, ölüm kalım durumlarında hayatımızı kurtarabilir. Zehirli yiyecekleri tükürmezseniz ölebilirsiniz. Yoksul ve açsanız, içgüdünüz sizi başkalarından çalmaya itebilir ve büyük olasılıkla hapse girmenize neden olabilir.

Sezgiler, biriyle ilişkiye girip girmemeniz gerektiğini düşündüğünüzde harikadır. Size iyi hisler veriyorlarsa, neden denemiyorsunuz?

Ancak sezgilerinizi karmaşık bir iş sorununa uygulamayı deneyin ve neler olacağını görün. Bunu yaparken tek seferlik bir başarı elde edebilirsiniz, ancak çoğunlukla sonuçlar hoş değildir.

"Sezgi, karmaşıklığı değerlendirmenin değil, onu görmezden gelmenin bir aracıdır."

- Eric Bonabeau

Profesyonel olarak başarılı olmaya çalışırken rasyonellik sizi çok ileriye götürecektir. Ancak duygusal bağ arayan arkadaşlarınıza karşı rasyonel olmayı deneyin. Muhtemelen onları yabancılaştıracak ve kendinizden uzaklaştıracaksınız.

Ayrıca bakınız: İnsanlar neden kıskanır?

Özetle, zihnin üç bölümünün de çalışmasına ihtiyacımız var, ancak bunları farklı durumlarda stratejik olarak kullanmamız gerekiyor.

Neyse ki, beyninizin rasyonel kısmı bunu gerçekleştirebilecek bir CEO gibidir. Çalışanlarının (sezgi ve içgüdü) çalışmalarını gözden kaçırabilir, devreye girebilir ve gerektiğinde müdahale edebilir. Ve her iş organizasyonunda olduğu gibi, sadece CEO'nun en iyi yapabileceği bazı görevler vardır.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz, deneyimli bir psikolog ve kendini insan zihninin karmaşıklıklarını çözmeye adamış bir yazardır. İnsan davranışının inceliklerini anlama tutkusuyla Jeremy, on yılı aşkın bir süredir araştırma ve uygulamada aktif olarak yer almaktadır. Doktora derecesine sahiptir. Bilişsel psikoloji ve nöropsikoloji alanında uzmanlaştığı tanınmış bir kurumdan Psikoloji Doktorası derecesi aldı.Kapsamlı araştırması sayesinde Jeremy, hafıza, algı ve karar verme süreçleri dahil olmak üzere çeşitli psikolojik fenomenler hakkında derin bir içgörü geliştirdi. Uzmanlığı aynı zamanda ruh sağlığı bozukluklarının tanı ve tedavisine odaklanarak psikopatoloji alanına da uzanmaktadır.Jeremy'nin bilgi paylaşma tutkusu, onu İnsan Aklını Anlamak adlı blogunu oluşturmaya yöneltti. Çok çeşitli psikoloji kaynaklarının küratörlüğünü yaparak, okuyuculara insan davranışının karmaşıklığı ve nüansları hakkında değerli içgörüler sağlamayı amaçlıyor. Düşündürücü makalelerden pratik ipuçlarına kadar Jeremy, insan zihnine ilişkin anlayışını geliştirmek isteyen herkes için kapsamlı bir platform sunuyor.Jeremy, bloguna ek olarak, zamanını önde gelen bir üniversitede psikoloji öğretmeye, gelecek vadeden psikologların ve araştırmacıların zihinlerini beslemeye adamıştır. İlgi çekici öğretme tarzı ve başkalarına ilham verme konusundaki gerçek arzusu, onu alanında çok saygı duyulan ve aranan bir profesör yapıyor.Jeremy'nin psikoloji dünyasına katkıları akademinin ötesine geçiyor. Saygın dergilerde çok sayıda araştırma makalesi yayınladı, bulgularını uluslararası konferanslarda sundu ve disiplinin gelişimine katkıda bulundu. Jeremy Cruz, insan zihnine ilişkin anlayışımızı geliştirmeye olan güçlü bağlılığıyla, zihnin karmaşıklıklarını çözmeye yönelik yolculuklarında okuyuculara, gelecek vadeden psikologlara ve araştırmacı meslektaşlarına ilham vermeye ve onları eğitmeye devam ediyor.